… Då du bara vill sjunka genom jorden och aldrig mer komma upp igen.

… Då du känner att du inte har åstadkommit någonting, även om dina nära och kära försöker övertyga dig om motsatsen.

… Då självmords- och självskadescenarion spelas upp likt en film i ditt huvud, mer eller mindre som ett bakgrundsbrus.

Då du önskar att livet vore slut.

Kära du, håll ut – blunda och ta ett djupt andetag.
Ta flera.
Andas in, andas ut
och hoppas på att verkligheten ska vara mer skonsam när du åter öppnar dina ögon
och möter den.

Våga fortsätta hoppas på ett liv värt att leva!

 

/Y,