Månadsarkiv: mars 2020

I går: cappuccino på Espresso House

30 måndag Mar 2020

Posted by in Sådant som är gott - Good food

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Ja, det fick bli en kaffepaus ute i går

Inne i mig själv?

27 fredag Mar 2020

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

I dag har jag svårt att få ut ut orden över huvud taget. Jag känner att jag blir upprörd över saker jag brukar kunna hantera och känner mig stressad. Kommer ingen vart. Jag vill inte. De senaste dagarna har jag varit så himla trött, kroppen känns vingligare än vanligt och jag orkar knappt stå. När jag kommit hem de senaste dagarna är jag helt slut.

Jag förstår inte riktigt vad det här ska säga mig. Gör du?

Hjälp – jag är torr på större delen av kroppen!

26 torsdag Mar 2020

Posted by in Hälsa / Health

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I och med covid-19 använder man mycket mer handdesinfektion än man brukar. Det antar jag att de flesta gör. Jag blir inte bara torr om händerna, utan också på resten av kroppen. Är det någon som känner igen sig eller har något tips?

Jag är trött som fan i dag, så det blir bara detta…

/Y,

Mindre lyckad dag

25 onsdag Mar 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykvården - Psychiatric care

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag kan säga ”dålig dag”, för det har jag redan skrivit. För jag vill helst komma på nya rubriker.

Just nu är jag så trött att det känns som att jag ska falla ihop. Jag började dagen med att ta med en dubbelmacka med hallonsylt, smör och vegansk färskost. Kaffe drack jag hemma, men mackan fick följa med – kort om tid. Medan jag åt den, precis innan gruppterapin, hamnade sylten på de flesta klädesplagg. Det var bara att ta på sig en tröja.

Sedan i pausen kände jag mig utfryst. Varför vill ingen prata med mig? Jag har ju inte precis visat mig blyg. Jag blir galen på det sociala spelet. Det känns som att det så ofta blir fel.

På donken var det så otydligt var kön var. Då var det någon som blev sur på mig för att jag hade gått före eller så. Jag kämpade mot impulsen att springa därifrån.

Det är nog därför jag är så trött. Eller?

Irriterad/mindre bra fokus

24 tisdag Mar 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 3 kommentarer

Etiketter

,

Jag känner mig frustrerad. Massor med saker ändras hela tiden. Dessutom är jag trött, irriterad har inte direkt världens bästa fokus.

Oh well… Jag är på Dynamo (arbetsträning) till 12 sedan går jag direkt till MISA och går på diskussionsgrupp.

Hörs

Covid-19 tar mycket energi plus svar på magnetkamera-undersökning

19 torsdag Mar 2020

Posted by in Hälsa / Health, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 1 kommentar

Etiketter

Jag är så trött. Det tar så mycket energi. Rutiner som förändras. Man måste tänka på vad man gör hela tiden. Tröttsamt.

Förresten är de yttre ligamenten i min fotled (2st) är av. Det ska tydligen ta 6 månader innan jag får träffa en ortoped. Är det ens rimligt?

Covid-19 – hur kommer det bli?

18 onsdag Mar 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health

≈ 1 kommentar

Etiketter

Hur känner ni för med det här med covid-19? Är ni lugna, stressade eller i ngågon slags gråzon?

Själv känner jag mig stressad, men inte över att bli smittad – utan över att jag skulle kunna vara smittbärare och smitta andra av misstag. Dessutom för att oväntade förändringar ska ske och att mina rutiner ska rubbas.

 

Viruset som blev en tragedi för min stresskänsliga hjärna

16 måndag Mar 2020

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

,

Jag trodde inte att jag skulle bli så stressad av detta förbannade covid-19. I morse blev jag så stressad, men jag pratade med mamma som lugnade ner mig. Jag var orolig för att smitta någon. Fast jag kom iväg till praktiken ändå.

Allt känns konstigt

Ansiktet vibrerar, som vid stress

Gruppterapi vid OCD in progress

11 onsdag Mar 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag var det 5 tillfället för gruppterapi i OCD-behandlingen. Det är givande för det mesta och intressant att lyssna på andras erfarenheter. Tyvärr är det andra saker och intryck som stör mig, som förmodligen har med min Asperger att göra. Mycket ljud periodvis och problem relaterat till det sociala samspelet. Däremot gör jag framsteg gällande OCD:n, vilket känns bra.

Depeche Mode on a sunday

08 söndag Mar 2020

Posted by in Musik / Music

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Lite Lil den bilden från i går, right?

Jag sitter i min fåtölj och lyssnar på Depeche Mode. Snart har jag kvällssamtal. Jag fixade precis matlådor också, vilket behövdes.

I morgon är det SIP-möte och praktik på Dynamo samt ett till möte.

Later