• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll
  • Om mig / About me

Yolanda och hennes kreativa skrik

~ Aspergers syndrom, bipolaritet, fotografi, konst, poesi.

Yolanda och hennes kreativa skrik

Etikettarkiv: Bipolär

Om fördomar, om diagnoser – ställ din fråga / About stereotypes and diagnoses – ask your question

16 söndag Okt 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Funktionedsättas rättigheter, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

ASD, Asperger, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, Fördomar, Psykiatri, Stereotypes

Jag vet inte riktigt hur mycket jag har snurrat runt här angående fördomar. Kanske främst om Aspergers syndrom (då menar jag det som i dag heter autismspektrumtillstånd, AST) och bipolär sjukdom. Det är de diagnoser som jag huvudsakligen står på i dagsläget.

Då jag har haft Aspergers syndrom på pappret sedan jag var runt 7 år, så uppfattar jag mest konstiga blickar avseende mitt beteende och motorik. Vad folk egentligen tänker vet jag inte.

Om ni har frågor kring AST/ASD kan ni gärna ställa dem till mig, så ska jag svara så gott jag kan. / If you have questions according to AST/ASD- it’s ok to ask them and I’ll answer.

<3

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Läkarmöte: Förmodad migrän / Doctor appointment: Possible migraine

31 onsdag Aug 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 9 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Blog, blogger, Blogging, everyday, Huvudvärk, Läkare, Litium, Medicin, migraine, migrän, Psykiatri, Psykofarmaka, Sjukgymnast, Spänningshuvudvärk, Vardag, vårdcentral

I eftermiddags var jag på läkarmöte om min förmodade migrän. Litium, min medicin för bipolariteten, fungerar inte ihop med något preparat mot migrän. Trist. Men jag ska få en slags extra-remiss, så att jag kan få hjälp med spänningshuvudvärk av min sjukgymnast… Och min nacke, som var väldigt spänd.

Förutom detta ska jag boka en tid hos läkaren på psykiatrin, för att kolla upp vad jag kan använda för smärtstillande mot typ mensvärk osv.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Trigger, bipolär sjukdom. / Trigger, bipolar disorder.

28 söndag Nov 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 19 kommentarer

Etiketter

Bipolär, disease, Insomnia, mental illness, Psykisk sjukdom, Sömn, triggar

Jag har sovit rätt dåligt igen. Då jag är bipolär, känns det stressande. Sömnbrist är verkligen en triģger för skov.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

En dålig dag. / A bad day.

27 lördag Nov 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 18 kommentarer

Etiketter

addiction, Alkohol, angst, Anorexi, Anxiety, ånges, ångest, Bipolar, Bipolär, Cry, Destructivity, Destruktivitet, eating disorder, Frustration, Gråt, Ilska, Insomnia, Missbruk, Oro, Sömn, Self Harm, Självskadebeteende, worry

Tankar, som sprakar – under jorden – utan molekylär rörelse.

Tur att jag hann komma iväg till gymmet innan ångesten tog grepp om det mesta.

Jag har brutit ihop, gråtandes, ett par gånger – under dagen. Ilska, frustration, oro. Fast det måste väntas ut, för jag vill inte hamna i självskadebeteende – eller alkoholmissbruk heller, för den delen. Att skada sig själv känns närmare till hands, eftersom jag inte har någon alkohol hemma. Ni förstår vad jag menar. Jag måste försöka hålla det borta från mitt liv.

Nu känner jag mig mer lättad. Mest för att jag får sova ut i morgon. Jag sov helt okej, natten som var – trodde att jag skulle sova längre, då sömnen nätterna innan inte var bra. Hur sov du i natt?

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Minnenas onda cirkel.

28 lördag Aug 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 12 kommentarer

Etiketter

Bipolar, Bipolär, Chaos, Disorder, Fotografiskt minne, grundskolan, gymnasiet, Kaos, Minnen, school, Skolan, Tonåren, Trauma

Efter att jag var på gymmet har jag bara varit hemma. Jag känner mig inte på så bra humör. Tankarna vandrade iväg åt fel håll och jag tänkte på saker som jag inte vill veta av. Som när jag, en period i senare i tonåren, kände mig så otroligt dum och äcklig. Jag vill inte tänka på det.

Det är inte så lätt att glömma vissa saker när man har fotografiskt minne. Som mobbingen, främst i grundskolan, Jag tror att folk pratade rätt mycket när min bipolära sjukdom bröt ut – i slutet på gymnasiet. Med tanke på att det alltid var kaos då. Det känns som att jag rätt mycket väsen av mig – utan att veta om det.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Inspiration, kreativitet med diagnoser

13 fredag Aug 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Kreativitet / Creativity, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 10 kommentarer

Etiketter

Asperger, Bipolär, Dikter, flow, Fotografi, Inspiration, Kreativitet, Poesi, Skrivande, syndrom

Inspiration och kreativitet är är komplexa termer, men ändå simpla. För mig är det rätt enkelt – när jag inte har någon av dessa kan jag vara rätt passiv. Jag kanske bara förmår och skriva vardagliga blogginlägg, som jag själv inte är riktigt nöjd med. Om jag inte har någon inspiration är det väldigt svårt för mig att komma igång och skapa någonting – som ger mig något.

Då jag är bipolär kommer flow periodvis. Det gör det nog för andra också, kommer ni kanske tänka. Fast ibland kan det bli så extremt att jag bara snubblar över mig själv – mentalt. Ofta är jag överproduktiv hela tiden, kan inte sitta till. Känslorna blir till kaos och allt blir katastrof.

Att jag har Aspergers syndrom gör att jag har en tendens att snöa in på saker. Jag blir nördig, närmast, i det jag är intresserad av. Det är en annan sak. Just nu är jag väldigt inne på fotografi, vilket jag aldrig – egentligen – har varit. Just ju är det väldigt intressant. Kreativitet har nästan alltid varit min grej, men ofta har det varit – och är – skrivande. Jag har inte så mycket gränser i hur man kan använda olika material. Varför kan man inte göra målningar, med nagellack? Eller: Varför skulle inte vissa färger passa ihop? Perspektiv och detalj är två ord jag tänker på.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Tempot nyper mig

11 fredag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 16 kommentarer

Etiketter

ASD, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, Humörsvängningar, hypermobilitet, Hypermobility, Känslor, Koordination, Motorik, Online, Tankar, Tempo

Det har varit mycket upp och ner under dagen, samtidigt som jag var trött sedan i går. Jag vill nästan ta bort första meningen, för den känns så tråkig. Men nej, det får stå kvar eller tutta eld på sig själv. Fast å andra sidan – det har varit så. Jag har känt mig väldigt ensam, ledsen, trött, pigg, frustrerad… I takt med tankarna. Inre tårar kontra driv.

I min värld går allt så fort – tankar, idéer, tempo, motorik. Jag snubblar över mig själv bokstavligen. Överrörligheten gör det inte bättre. Allt ska gå snabbt, annars får jag panik. Jag blir stressad när folk går långsamt på gatan och köa i affären är hemskt. Ibland nyper jag mig i armen, för att inte fly. Gå därifrån, säga något otrevligt till någon eller få panikångest. Det har ofta hänt att jag har släppt varorna jag ska ha och gått hem, för att jag inte riktigt kan vänta. Därför gynnar det – verkligen – mig att beställa hem mat från affären. Det blir för stor press annars. Fast då gäller det att inte glömma något, annars får man gå till affären ändå – även om det bara blir någon vara. Det fick jag göra i dag…

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Bland sviktande sinne, höghus och nagellack

03 torsdag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Citatens skuggor / Shadows of quotes, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

2021, ASD, Asperger, AST, Autism, Bipolär, blå himlen blues, brandvarnare, Citat, FRIENDS, Frustration, höghus, Imperiet, Insomnia, Mind, Neuropsykiatri, Perspektiv, Quote, Sömn, Sömnbrist, Sinne, Sol, Sommar, Thåström, Tunnelbana, Vår

Nu är det kväll. Jag känner mig helt utarbetad, eller vad man säger – egentligen. Nästan direkt när jag kom hem hade jag inbokad städning, så först nu kan jag andas ut. Jag är livrädd för att jag inte kommer att somna sen…

Den här dagen blev ganska frustrerande, på flera sätt. Många perpektiv. Eller inga. Tunnelseende? Jag vet inte riktigt. Vad jag dock vet att jag blir ännu mer överkänslig när jag sovit för lite, vilket är fallet nu. Jag är extra känslig för sömnbrist på grund av min Asperger-diagnos, men kanske främst – min bipolaritet. Visst har jag nämnt det här tidigare, men det fick bli igen. För att ni ska få någon slags perspektiv-glimt när jag skriver om detta.4

Det är ute nu. Solen är borta. Yes! Enligt mig, alltså.. Jag vet att man mår bra av solen – i rätt doser. Hur som helst, så ger det mig lite mer hopp om att kunna sova i natt. Att det är svalare, alltså. För att vara tydlig. Jag tänker på Imperiets låt ”blå himlen blues, när jag ser himlen ätas upp av höghusen på andra sidan gatan. Ofta tänker jag i citat och klipp från serier. Om det händer någon grej på tunnelbanan eller på jobbet, associerar jag det ibland till ett sådant. Som när min brandvarnare behövde byta batteri och började pipa härledde jag det direkt till ett klipp ur ”friends” när Phoebe är uppe hela natten för att desperat försöka stänga av sin brandvarnare.

Sov gott! <3

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

AC-jakt / någon slags berättelse om kortslutning i hjärnan när man lever med Aspergers syndrom

01 tisdag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility, DBT (dialectic behavior therapy), Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 9 kommentarer

Etiketter

ASD, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, Förändring, Försova, Kaos, Lättakut, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Stress, syndrom

Tredje natten med otillräcklig sömn. Jag måste få sova ordentligt i natt, annars kommer jag kanske bli helt förstörd.

Värmen börjar komma mer och mer till Stockholm. Jag måste ha det svalare i mig lägenhet, så fort som möjligt – egentligen. Som ni vet är jag väldigt känslig mot ljus och värme, rent perceptuellt. Jag är helt okej med att det är varmt ute, bara det är svalt när jag kommer hem och när jag ska sova. Är det någon som har tips på vad jag ska köpa för typ av fläkt, AC? Vad är mest effektivt? Jag bor i en lägenhet, som är en stor 1:a. Det blev nästan 30 grader här inne förra sommaren.

Som situationen ser ut med sömnen – är jag lättad över att jag är ledig i morgon och kan sova ut. Jag brukar annars vara skeptisk till ledighet i allmänhet, men om det handlar om en helg eller någon dag är det ok. Jag blir alltid extra stressad när jag måste upp en viss tid, för jag har alltid varit livrädd för att försova mig. Även om det i princip aldrig händer, så är jag väldigt stressad över det. En gång för några år sedan sov jag över hos en vän och hade en tid hos min DBT-terapeut kl 11 dagen efter. Trots att jag bett min vän att väcka mig i tid plus att jag hade minst två andra personer som skulle ringa mig – försov jag mig. Jag sprang i högklackat till bussen och ramlade. Fortsatte springa och klev på bussen. Folk tittade på bussen och jag upptäckte att, då jag ramlat, började jag blöda och det hade runnit längs med benet. Jag var en halvtimme försenad till mötet och efteråt blev jag beordrad av terapeuten att gå till lättakuten, för att lägga om mitt sår. Så blir jag av förändringar och stress. Allt slutar fungera – kortslutning i hjärnan.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Galen smörgåsgrill

31 måndag Maj 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 11 kommentarer

Etiketter

2021, aloe vera gel, ASD, aspergers, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, natt, Night, Sömn, Sjukdom, smörgåsgrill, Sol, Sommar, syndrom, Vår

Jag är så trött att jag knappt vet ut eller in eller… Fan! Inte vet jag.

Okej. Dålig sömn i två nätter. Den här natten känner jag nästan en press att jag måste sova. Jag menar mer att det här verkligen är en trigger för min bipolära sjukdom. Alla behöver sova, men jag blir psykiskt sjuk av att inte få sova. Dessutom blir mina sårbarheter, på grund av min Asperger-diagnos, tydligare. Hur påverkas du av sömnbrist?

Det är kväll nu – snart dags för att sova. Jag blev smått grillad när jag satt med familjen på en balkong i flera timmar. Smorde in mig nyss med aloe vera gel. Min poäng med det är att jag hoppas att det inte kliar så att det stör mitt insomnande. Tur att jag plockade på mig den där tuben på apoteket när jag var där senast. Ta det lugnt i solen, hör ni – annars kanske solen kommer och jagar er med en smörgåsgrill. Man vet ju aldrig, tänker jag.

God natt! Sov gott <3

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Förnya sig själv, lite av en besatthet

11 tisdag Maj 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Bloggrelaterat / Blog related

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Bipolar, Bipolär, Blog, Blogg, Förnya, Header, MustigaMauri, youtube

Trötthetsfaktorn har varit påtaglig. Det kröp lite smått i mina ben. När jag kom hem har jag kollat lite på youtube, mest på en kille som kallar sig för ”mustiga Mauri”. Jag gillar hans ”uppdrag: mat”-klipp. Han bryter fördomar om personer med som inte kan använda något sinne, personer som är väldigt långa/korta, människor som är oerhört kräsna och så vidare. Ni kan se hans klipp här . Jag tycker att de är lite charmiga och underhållande.

Jag håller också på med en uppdatering av min header, eller snarare någon slags utveckling av den jag har nu. Dock ska jag försöka göra klart den och vara säker på att jag vill ha den som jag tänkt. För några år sedan hade jag samma header i princip, men bytte ut min bild hela tiden. Nu har jag haft samma i ett år. Om ni vill se hur det har sett ut innan så har ni länkarna här, här, här, här och här. Det är bara de senaste. Jag bytt header/sidhuvud många fler gånger än så.

Jag är i periodvis besatt av att ändra mitt utseende, genom att byta mindre saker – hårfärg, nagellack, frisyr exempelvis. Så är det.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Bipolär sjukdom, stress, flyktbeteende

10 måndag Maj 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 15 kommentarer

Etiketter

ASD, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, disease, Motorik, Psykiatri, Psykisk sjukdom, Stress

Som jag berättade om i mitt tidigare inlägg – om mitt tempo i det jag gör – verkar andra ta illa upp av det. Det sista kanske jag inte sa förut, men det är inte så konstigt om andra upplever mig som stressad – för det är jag, ofta. När jag väl tänker efter – jag var inte så hastig innan jag insjuknade för första gången i bipolär sjukdom.

Det värsta är egentligen att jag stressar upp andra, verkar det som. Jag kan verkligen inte rå över detta. Det känns hela tiden som att jag fly från någonting, många saker. Jag måste öka tempot.

Om det är någon som läser detta, som kan relatera till detta, så skriv gärna din upplevelse i kommentarsfältet.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Vad stress gör med mig

06 torsdag Maj 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 12 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Humörsvängningar, Kaos, Känslor, Motorik, Självkänsla, Stress, Trött

Jag känner en viss stress. Säkerligen för att jag har flera projekt i gång känns det som. Eller mycket planerat de kommande dagarna, känns det som. Trots detta känner jag mig väldigt trött.

Det krävs inte mycket för att jag ska hamna ur balans. Känslomässig berg- och dalbana är runt hörnet, ständigt närvarande – flåsar mig i nacken. Ofta kaos i huvudet. Jag blir stressad av saker som andra människor inte ens noterar. Ibland förstår jag inte ens varför jag är trött. Till och med saker som jag egentligen tycker är roliga, blir jag utmattad av. Motoriken orkar inte riktigt med. Ju mer stressad jag blir, desto mer snubblar jag.

Jag kräver alltid för mycket av mig själv

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Min hjärna gör uppror

15 torsdag Apr 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Hypomani, Motorik, Tappar, Vansinne, VIla

Det känns alltid lite som en lättnad att ha städat efter att man varit sjuk. Nu ser det ut som ”vanligt”. Skönt. Mitt nya betalkort har också kommit – definitivt ett plus. Samtidigt så blir jag förbannad för att det är så många ställen som inte tar kontanter. Vad tycker ni om det?

Jag hoppas bara inte att jag håller på att gå in i en hypomani. Jag har tappar saker, är lite speedad och är allmänt virrig. Jag ska försöka vila i kväll. Det är det enda som hjälper i längden. Jag vet hur det oftast går när det blir så här och jag ska motverka det – försöka. Med allt jag kan. För det kan få vansinniga konsekvenser.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

När fasaden är svår att hålla

12 fredag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

#fuckfredagsmys, Bipolär, Ekonomi, Fasad, Fredagsmys, Helg, Humörsvängningar, Kaos, Känslor, Lyxfällan, Sociala medier, Stress, Tankar, TV3, Yta

Jag har haft det jobbigt, känslomässigt, under dagen. Mest på grund av trauma-triggers. Fast jag har i alla fall tagit mig igenom dagen, även om det inte har varit helt lätt. Humörsvängningarna har verkligen härjat, för periodvis mådde jag rätt bra. Nu är jag hemma och har inga andra måsten. Intryck är extremt utmattande för mig. Det är inte samma sak att vara hemma. Om jag är hemma skyndar jag alltid för mycket. Måste fly.

Det känns, som vanligt, aningen stressande att det är fredag. Fast lite skönt också. Inte just att det är fredag, men för att jag kan sova längre i morgon. Dessutom har jag saker att göra. Som ni vet, så skapar ”tomma dagar” ofta problem för mig. Vad ska du göra i helgen?

Sedan till #fuckfredagsmys . Det är själva termen jag stör mig på. Den kan kännas lite pressande. Att man måste prestera – ha det bästa, kanske lyxigaste fredagsmyset. Jag känner inte så, men jag tänker mer på andra. Det ska vara tillräckligt bra, helst bättre. Sociala medier har gjort att själva grejen har exploderat. Jag tror att detta blir jobbigt, speciellt för de som inte har råd. Då tänker jag lite på en familj som var med i programmet Lyxfällan. Avsnittet handlade mycket om att de kände sådan press på att visa upp en perfekt fasad och spenderade stora mängder pengar på just ”fredagsmys”. Alla tolkar olika och känner press på olika sätt och gällande olika saker, men jag förstår inte varför det ska vara sådan hets gällande yta/fasad att människor mår dåligt.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Teckengröt, genom fragment

16 onsdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Böcker / Books, Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

"Konsten att fejka arabiska", Bipolar disorder, Bipolär, Bipolär sjukdom, Biverkningar, Lina Liman


Tecken försvinner i något slags eko. Försvinner, men vill födas igen.

Jag är lättad att jag äntligen har börjat läsa en bok igen. Det var ett tag sedan. När jag fortfarande gick i skolan, úpp till gymnasiet, läste jag hela tiden något läsprojekt. Kanske ett par år efter det också. Nu läser jag ”konsten att fejka arabiska” av Lina Liman.

Det känns som att medicinerna har tagit ifrån mig det lite – kärleken till böckerna. Fast nu har jag börjat trappa ner, har gjort det ett tag. Förmodligen är det biverkningar. Det är en del saker som medicinerna har förändrat, eller rentav förstört – fast de håller mig i alla fall, generellt sätt, fri från skov.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Problematik: Bipolaritet, kaos, starka känslor, trauma – om livet

03 torsdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

(Din vän pessimisten), Autism, Bipolar disease, Bipolar disorder, Bipolär, Bipolär sjukdom, Blandskov, Depression, Ensamhet, Frisk, Humörsvängningar, Hypomani, Känslor, Kent, Mani, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Pessimism, Tomhetskänslor, Vals för satan

Dagen har spenderats lite med att orka med. Att handla efter att ha varit på Dynamo. Orka med städningen, som alltid infaller på torsdagar. Fast nu är det över. För denna vecka. Ja, jag har dasspapper som räcker kanske ett par veckor. Jag hoppas likaså för dig.

Kent – Vals för Satan (Din vän pessimisten) . Vad säger min pessimistiska sida? Ja, rätt mycket. Men jag tycker inte att jag är en pessimistisk person. Mycket motgångar har bara drabbat mig. Jag vill inte säga att jag är 100% optimistisk, för – hell no. Fast jag tror inte jag är ett hopplöst fall – med allt vad det innebär.

Den här dagen har varit rätt upp och ner. Dessvärre låter det som en tråkig klyscha, om man begränsar den till min blogg. För: jag är bipolär och mitt liv är alltid mycket upp och ner – mer eller mindre. Inombords, mestadels. Ibland utåt också. Tur att det finns mediciner, för denna sjukdom innebär mycket risker. Förutom skoven – depression, (hypo)mani, blandskov – kan man få humörsvängningar mellan dessa skov. Ibland triggas dessa skov av stress, omvälvande livshändelser eller liknande – ibland av ingenting alls. Fast – hur känns det då att vara bipolär? Det är en känslomässig och affektiv berg- och dalbana. För de flesta bipolära har ordet frisk en innebörd: Det är när man inte har ett skov. Man kan leva hyfsat ”normalt” mellan episoderna. Ibland får man städa upp efter senaste uppåt skov.

Jag har även Aspergers syndrom, vilket gör livet mer komplicerat – med en diagnosticerad bipolär sjukdom. Ofta känner jag att jag exploderar inombords med känslor jag inte kan visa. Mycket energi går åt till att inte visa andra hur förbannad jag är. Hur ledsen jag är. Ensamhetens brand. Hur någons ord gör gör glad. Jag har tränat mig själv i att inte visa så mycket, vilket faktiskt gör mig arg. Mycket triggers jag skapat, som rester av trauman, gör det svårare för mig. Jag kämpar ofta med starka känslor. Eller ibland – bara tomhet.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Missförstånd/drama?

24 tisdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Musik / Music

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Alternativ stil, Alternative, Bipolar, Bipolär, Drama, Dramaqueen, Energi, Mataffär, Medicin, Nine Inch Nails, VIla

Det känns som att det var mycket att göra efter att jag varit på Dynamo även denna dag. ”Bara” att handla och att tvätta håret. Det är mycket för mig. Mataffären slukar min energi hänsynslöst. Det är värre nu också, eftersom allt har blivit så dyrt. Jag får nästan skuldkänslor att handla mat. Sedan när jag är helt slut efter att handla ska man också duscha, som också tar för mycket energi. Ibland förstår jag inte hur jag orkar med min vardag. Det kanske är ”bara” för dig, men för mig är det rätt smärtsamt psykiskt.

Dramaqueen? Ja, det har jag blivit kallad. Det har folk sagt – att jag är dramatisk. Alla har inte sett den sidan av mig, men menar inte att ”skapa drama”. Det är ofta det här, samt lite annat adderat, jag kallar för missförstånd. Min avsikt är aldrig drama, men det verkar ha en tendens att bli det. Vem vet? Jag kanske är lite dramatisk. Sedan får man komma ihåg att jag har en psykisk sjukdom, bipolär sjukdom/bipolar disease – den kommer med lite drama. Jag kan inte skylla allt på den, men det kan vara en del av det. Dessutom petar jag i mig en del medicin för detta…

Äh, tur att jag har kvällen för att vila lite. Ska du också vila? Jag lyssnar på Nine inch Nails. Är det någon av er som gillar dem och kan tipsa om specifika spår? Ni som vill komma med musiktips – kör på! Helst alternativ musik.

Tack för det

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Uppförsbacken: Att leva med diagnoser. Tillägg: Ni kan väl uppföra er på sociala medier

17 tisdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångest, Ångestsyndrom, Bipolär, covid-19, Din mamma, Donald Trump, Drama, Hypomani, Media, Missförstånd, Näthat, OCD (obcessive-compulsive disorder), Småprat, Sociala koder, Sociala medier, Svenska tidningar, Tvångssyndrom

Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.

Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?

I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

It’s just to get through

12 måndag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 6 kommentarer

Etiketter

ångest, Bipolär, Bipolär sjukdom, PTSD, Sömn, Sömnproblem

Som ni vet – jag sov inte bra i natt. Det har gjort att jag självfallet har varit mer trött under dagen. Dock lyckades jag ta mig igenom praktiken på Dynamo och sjukgymnastiken. Jag kom hem för ett tag sedan.

Jag är orolig för att jag ska få för lite sömn i natt också, fast jag försöker att inte oroa mig i onödan. Det är väl mest det att jag inte vill hamna i ett bipolärt skov. Sedan blir jag väldigt trött i kroppen, så jag rör mig framåt rätt långsamt. Äh, jag får helt enkelt hoppas på att kunna sova bättre kommande natt.

Hur har ni sovit? Sover ni bättre när det är varmt eller kallt?

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 2 804 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Behind city blues.
  • Poetry: Forgotten brush strokes
  • Sky high blue words.
  • Den går under himlen.
  • Skuggan bakom trädets moln.

Populära inlägg och sidor

  • Sky high blue words.
  • Behind city blues.
  • Poetry: Forgotten brush strokes
  • Den går under himlen.
  • Skuggan bakom trädets moln.
  • Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • Vy från uppgång vid Medborgarplatsen.
  • Poesi: Ögonfransar doppade
  • Mirrored.
  • Cold breeze between voices - another edit

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Behind city blues.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • ReBlogging ‘Behind city blues.’ – Link Below | Relationship Insights by Yernasia Quorelios om Behind city blues.
  • theartblogger54 om Behind city blues.
  • holly's world om Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.

2021 Aggressivitet art Autism autumn Bipolär Black & white Black&white Blog Blogg City color covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Espresso House Familjen Fika Foto Fotografi Frustration greyscale Gråskala Gym Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Rosa Sluten psykiatrisk avdelning Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Svartvitt Södermalm Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Trött Trötthet Tunnelbana Vegan VIla Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Gör sällskap med 2 723 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: