15 fredag Maj 2026
Posted in Hälsa / Health
Etiketter
Anxiety, Emotion, Frustration, Känsla, mens. period, Mensmonstret, Oro, Röd, red, Tankar, Thoughts
Mensmonstret släpar in ångesten inifrån! Grr-ish.
Snart är den andra dagen över. På denna period. Just nu känner jag mig frustrerad och ledsen. Lite allt på en gång. Ibland hoppfullt , för att lika fort övergå i oro.
09 lördag Maj 2026
Posted in Beroenden / Addictions
Etiketter
Anxiety, digitala medel, digitalisering, Fokus, Oro, Phone, Stress, Telefon
Även om stressen att inte ha en telefon äter upp mitt fokus, så är det ändå lite upppfriskande att inte spendera dag ut och dag in med sin leksak – telefonen.
Jag sittter inte med telefonen hela tiden, men säkert någon timme om dagen. Kanske något mer om jag reser.
Men det finns en hel del dag in och dag ut:are. Är du en sådan? Dock är jag inte en motståndare av digitaliseringen som sådan, men självfallet finns det både för- och nackdelar med den. Frågan är i vilken takt den kommer att öka i omfattning. Eller om den kommer att göra det.
20 lördag Dec 2025
Posted in Betydelsefullt / Meaningful, Såkallade högtider
Etiketter
2025, Anxiety, Christmas, cozy, dad, Familjen, Jul, landsbygden, landscape, Mamma, mom, Mys, Oro, Pappa, Saknad, Skåne
I morgon åker jag med mina bröder till Skåne. Vi hälsar på våra föräldrar och firar jul plus nyår där.
Jag saknar dem.
Mina föräldrar.
Deras fantastiska aura.
De bara är.
Jag sitter här, dagen, innan flyget går, och känner mig lite orolig (som alltid, när jag ska resa). Skönt att flyget går på kvällen, så att jag slipper oroa migför att försova mig.
Det ska bli så mysigt att åka dit, känna lantluften viska genom hårtestarna.
14 torsdag Aug 2025
Posted in Hälsa / Health
Etiketter
Anxiety, Celsius, hetta, Lök, mens. period, Oro, Röd, Rött, red, Sverige, Svett, sweat, Värme, värmekudde
Jag är helt slut, precis som vetekudden på nedre delen av magen. Det brukar hjälpa lite med vetekudden, men det känns motsägelsefullt att ha den när det redan är för varmt…
Mensen kom i går, så hej molande värk genom de flesta andetag.
Sedan att det är mycket varmt i dag, för att vara Sverige, gör det hela mer intensivt.
Hur har ni det en lökig dag som den här?
Tack för att ni läser ♡
30 onsdag Apr 2025
Etiketter
Anxiety, aura, ångest, Bipolär sjukdom, Chaos, every day, Frustration, hinna, Insomnia, Just another day, Kaos, Poesi, Poetry, Sömn, Sömnbrist, Vardag
För några dagar sedan började det lätta något. Mående, frustrationen, ångesten.
Senaste har jag haft fullt upp med åtaganden. Det har underlättat att jag kan sova på nätterna, vilket har varit en bristvara under den perioden som varit.
Här är länkar till andra texter, poesi som vardag. som jag skrivit om mitt psykiska mående den senaste tiden.
09 onsdag Apr 2025
Posted in Hälsa / Health
Etiketter
Den senaste veckan har mina symtom på dessa förvärrats. Det innebär pirr, domningar, ryckningar, dragningar i benen osv.
Är det någon som vet något, vad som helst, som lindrar symtomen?
09 onsdag Apr 2025
Posted in Hälsa / Health
Etiketter
Anxiety, myrkrypningar, Oro, rastlösa ben, restless legs, RLS, Stress, Symtom
Den senaste veckan har mina symtom på dessa förvärrats. Det innebär pirr, domningar, ryckningar, dragningar i benen osv.
Är det någon som vet något, vad som helst, som lindrar symtomen?
05 söndag Jan 2025
Posted in Yolanda - författare / Whriter
Etiketter
Anxiety, art, ångest, Chaos, Dikt, engelska, Kaos, Konst, Lyrik, Mess, Poem, Poesi, Poetry, Röra
let them cry
but my eyes are still dry
my life is a mess
a boring sucess
hoestly – I don’t know
would you mind takibng it slow
my anxiety exists from time to time,
but there´s another line.
16 måndag Dec 2024
Posted in Hälsa / Health, Just another day
Etiketter
Anxiety, Ångest, Blog, Blogg, Blogging, Cold, Förkyld, Oro, rastlösheten, restlessness, Sjuk
Att vara förkyld är en känslomässiga berg- och dalbana. Tidvis finns oron där. Den har övertaget. Det är dessutom lättare för ångest att ta över när man är typ instängd.
I princip instängd är man när man är sjuk. Rastlösheten är nog värst när man är på gränsen till frisk.
10 söndag Nov 2024
Etiketter
Anxiety, autumn, Blog, bouquet, bukett, Fars dag, fathers day, Höst, Hormoner, interflora, Mens, Oro, Pappa, period
Jag är trött, energilös och orolig. Mens är ingen lek.
I dag är det Fars dag. Jag och mina bröder skickade ett blombud till pappa och mamma, eftersom de numera bor långt neråt i landet. Pappa blev mycket glad för sin höstbukett, så det var helt klart värt det. (Tur att det gick bra med leveransen av blommorna, då mina föräldrar var på promenad. Det löste sig fint, så tack Interflora!) Min pappis är bäst och gulligast!
Tillbaka till tema mens: Det var bra att den inte kom om några dagar, eftersom då är jag mitt i att ha för mycket att göra. Det blir en hektisk vecka, förutom att det är mensvecka.
Sedan måste jag få allt i planeringen att gå ihop, suck. Jag tror att jag har löst det mesta.
Vad ska du göra den här veckan? / What are you up to this week?
18 fredag Okt 2024
Posted in Just another day
Ja, det här är väl veckans självis.
I går och i dag har jag varit hemma från jobbet. I dag mår jag bättre. Det blir kanske ingen förkylning.
Dagen har bestått av vila, promenad, skilda världar och uthämtade av ett tugnt paket.
24 lördag Aug 2024
Posted in Just another day
Etiketter
Anxiety, anxious, ångest, överbelastad, Brain, bubble, bubblor, Helg, Hjärna, lördag, Ledig, Oro, sodastream, stressas, Tankar, Thoughts
Lördag igen då. Återkommande dilemma,
Hjärnan spelar en spratt ibland, kanske rent av rätt ofta. Man oroar sig och tar andetag efter andetag. Fast… För vad? Nej, jag vet inte. Det kan vara att man vill ha bekräftelse av någon annan att det är okej, att man oroar sig i onödan. Hur är det för dig? Är du orolig? För mig driver den mig till vansinne.
Senaste veckan har jag känt mig mycket stressad. Det har varit mycket möten som inte har med jobbet att göra, vilket har hemsökt mig. Många beslut. Överbelastad hjärna.
Appråpå att det är helg – problemet är nog att jag har för mycket tid att tänka. Fritt spelrum för tankarna helt enkelt. Som bubblorna beter sig när man öppnar korken på en kolsyrad dryck,
18 söndag Aug 2024
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Min inspiration har varit sådär de senaste dagarna, mest på grund av mensvärk och ångest i samband med det. Världen hör inte orden jag vill skrika ut, Nu är mensveckan slut, så nu slipper vi ”mensmonstret” – för den här gången.
Tankarna snurrar och vill inte alltid väl. Kan man säga.
13 tisdag Aug 2024
Posted in Psykisk (o)hälsa - Mental illness
Etiketter
Anxiety, ångest, Kaos, Mens, Oro, PMS, premenstruellt syndrom, reöett, starka känslor, strong emotions, Tired
I dag ar jag inte mått så bra. Jag har någon typ av PMS, för jag känner i hela kroppen att mensen snart är här. Sen går jag runt med oerhört starka känslor och blir upprörd över det mesta.
Jag är trött.
Andetagen viskar kaos.
23 tisdag Jul 2024
Jag vet inte riktigt var jag har mig själv. Som ett andetag i intet.
Ibland är det bättre och jag varken tänker eller reflekterar speciellt mycket. Små stunder. Oftast tänker jag mycket intensivt på saker jag inte riktigt kan ta på. Ibland vet jag precis vad det är, men jag kommer inte fram till något.
Oberäknelighet,
Där oron bultar, pulserar.
Tankarna gnisslar, mot
11 torsdag Apr 2024
06 lördag Apr 2024
Posted in Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness
Etiketter
Anxiety, ångest, blå tåget, Ebba Grön, hot shower, Pain, sliten, Smärta, Staten och kapitalet, Thåsröm, Tired, Trött, varm dusch, work out
I dag är det lördag. Det ordet som beskriver dagen på ett klichéakigt sätt är TRÖTT. Underkategorierna är nog delvis sliten, ångest, smärta och träningsvärk. Vad tror ni?
Andetag. Jag vaknade innan klockan sex på morgonen med smärta, som att jag sovit konstigt. Som de senaste nätterna. Nu när det har gått många timmar sedan dess har jag värmt vetekudden x antal gånger, yogat, stretchat och duschat värmt. Mycket bättre.
I högtalarna: Ebba Grön – Staten och kapitalet
30 söndag Jul 2023
Etiketter
Annie Lööf, Anxiety, åska, control, cozy, Fucking Åmål, hjärnspöken, kontroll, Livet är en schlager, Mys, något nytt, Oro, Rain, rain sound, Regn, regn ljud, Robert Aschberg, something new, sommarprat, Sveriges radio, SVTplay, thunder
En av sakerna jag skev i gårdagens lista, som handlade det som är bra med att ha semester, är att man får för sig att göra nya saker.
Jag har lyssnat på Annie Lööfs- och Robert Aschbergs sommarprat. Nästan hela. Förövrigt – jag lyssnar sällan på sommarpraten. Sedan har jag gått med återvinningen utan sällskap, fast jag glömde mina fotledsstöd hemma. Då blev jag lite nervös. Sedan tappade jag en del saker. Typ en soya-flaska av glas. Jag har också kollat på ett par filmer, som jag inte sett på att bra tag, som råkade ligga på SVTplay – Fucking Åmål och Livet är en schlager. För att vara tydlig – jag ”orkar” nästan aldrig sätta i gång en hel film, för det blir så mycket planering i huvudet. Sedan är jag rätt kvällstrött, så jag vet inte om jag orkar se klart den. Ibland orkar jag inte bry mig om mina hjärnspöken, men oftast så äter de min själ. På något sätt.
Det här med åska och regn – jag älskar det! Det är så mysigt. När det började regna var jag utomhus, men när man går in och har öppen balkongdörr är det något annat. Därför kom jag på att jag kunde lyssna på regnljud under natten.
26 onsdag Jul 2023
Etiketter
"de döda skriver inga böcker", Anxiety, ångest, City, free, Josefine Wiklund, Ledig, Mamma, Oro, Worrying
Medan staden någon slags metallic-nyans fortsätter jag skriva genom det nödvändiga. Jag är ungefär i mitten av ledigheten och andas genom oron. Ångesten har varit högre sedan jag tog ledigt en vecka. Jag vet inte om det bara har med det att göra, men jag försöker fokusera på annat.
Snart ska jag ta bussen och möta mamma.. Vi ska ta en båt till Ekerö, gå runt och fika innan vi åker tillbaka. Jag har också, nyligen, fortsatt läsa i ”De döda skriver inga böcker” av Josefine Wiklund, som jag ska skriva en recension på – som jag redan har förberett lite grann.
Vad händer? What’s up?
03 måndag Jul 2023
Det har varit en slitsam dag på jobbet av den anledningen att jag blev väldigt känslomässigt för mig. Rätt plötsligt var det. Troligen är det någon slags efterreaktion på ett trauma.
Många tårar senare är jag hemma – helt slut.
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.