25 söndag Sep 2022
Posted in Hälsa / Health, Just another day
Mycket tårar, en söndag. Inte därför. Anledningen är hormoner, nog. Förbannade mensvärk. Allt som har med the period att göra.
Hela dagen har jag varit inne och vilat- i princip. Hoppat det har lättat i morgon.
23 fredag Sep 2022
Posted in Fördomar / Stereotypes, Just another day, Samhälle
28 torsdag Jul 2022
Etiketter
2022, Alvedon, Ipren, Joakim Berg, Litium, Mens, Menscykel, Naproxen, Pain, pain killers, Smärta, Värk, Vetekudde
Jag fortfarande inne på Joakim Berg’s soloalbum ”Jag fortsätter glömma”. Det fortsätter att gnistra mot skyn. Långsamt, men ändå snabbt.
Sen då? I dag har jag brakande mensvärk, men det var inte helt oväntat – med tanke på hur min menscykel brukar se ut. Intressant? Tveksamt. Vetekudde, som verkligen börjar svalna av. Precis som energin vid kvällstid. Lite trist. Eller… Jag vet inte. Det är olika. För missa människor är det tvärtom.
Jag hoppas verkligen att mensvärken har tonat ner sig lite till i morgon. Sen jag var tvungen att sluta ta Naproxen pga att jag även tar litium – är jag lämnad ensam med Alvedon och/eller Ipren. För mig är dessa på skärp-nivå när det gäller hur de biter på mensvärk. Fast ändå är jag irriterad på läkaren, som förklarade problemet med Naproxen nästan ett decennium efter att jag hade startat litium-behandling mot bipolaritet.
27 onsdag Jul 2022
Posted in Just another day
Etiketter
everyday, Mens, menstruation, Pain, Rött, red, Smärta, Sociala medier, Vardag, VIla
En mindre bra dag på sociala medier – kan man säga. Någon otrevlig man med dryga kommentarer, en odräglig snubbe och diverse. Irriterande.
Den här dagen har gått bra på jobbet. Problemet är att mensmonstret är framme igen, så hej smärta. Jag har även haft psykologsamtal, vilket gick bra. Mellan alla grejer har jag försökt vila.
God natt <3
31 tisdag Maj 2022
Den här dagen innebär blandade känslor. Humöret snurrar och jag har mycket mensvärk. Lite huvudvärk till och från, men det hör mensen till. För mig, åtminstone.
Regnet flyger ner, periodvis. Duttar, pölar, speglar. Gnistrar genom känslor.
När molnen ryter ifrån.
04 onsdag Maj 2022
Posted in Just another day
Etiketter
Apoteket, citattecken, everyday, inflation, Just another day, Mens, Miracle Pillow, Mirakelkudden, Pain, Smärta, Snurr, Sovmorgon, Värk, VIla
Dagarna snurrar på – upp och ner. Lite så, som vanligt. Just nu… Verkligen med mensvärk och den sk ”mirakelkudden”, som Apoteket kallar sin. Jag har aldrig köpt en vetekudde förut, så jag vet inte vad de ska kosta. Hoppas jag inte betalade för mycket, fast med inflationen hack i häl kanske den kostar dubbelt så mycket om ett tag.
Med vetekudden på magen vilar jag kroppen på soffan, Med the Laptop i knät. I morgon har jag ”sovmorgon”. Citattecknen fick ligga där, för det är inte säkert att man sover längre bara för att man börjar senare. Dock är det skönt att veta att man inte måste gå upp tidigt.
God natt <3
07 torsdag Apr 2022
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health
Etiketter
frustrated, Frustration, headache, Huvudvärk, migraine, migrän, Oro, Pain, Värk, Worried
Hittills har den här dagen varit frustrerade och stressande. Det beror på att jag har varit, i princip, tvungen att var hemma från jobbet. Det kanske låter konstigt för er – jag vet inte. Jag vaknade med huvudvärk, som blev värre. Eftersom jag börjar på eftermiddagen på torsdagar hann jag känna efter, så jag stannade hemma. Jag har svårt för förändringar i min planering.
Jag läste att migrän (som jag tror att jag fick) blir värre av att man tränar/rör på sig – över huvud taget – och inte vilar. Om det stämmer, betyder det att inte bör ha tränat. Då jag, som sagt, börjar senare på torsdagar – brukar jag träna innan jag åker till jobbet. Då har jag lärt mig något, för jag har aldrig tänkt på det förut.
Har du några erfarenheter av migrän? Vad fungerar och inte? / Migraine – What is working and what’s not?
02 lördag Apr 2022
Etiketter
black, episod, eripode, Existens, Mens, Menscykel, Mensvärk, Pain, pnik, Rosa, Smärta, Svart, Värk
Det här låter dramatiskt, fast bara för att mens-artikeln kom ut i går – så kom min riktiga mens här om dagen! Haha, why?
Lördag och kraven bör vara låga. Nej, men jag har tagit det lugnt i dag. Gjort lite stretching/yin yoga, för att lugna ner smärtan och skifta fokus.
Vad gör du denna lördag?
16 onsdag Mar 2022
Etiketter
axlar, Comments, hälsa, Insomnia, Kommentarer, nacke, neck, Oro, Pain, Rest, Sömn, Sömnbrist, skoulder, Sleep, stel, Stress, Värk, VIla
Jag känner lugnet. Smått. Fast med värk i nacke/axlar. Konsekvens av stress, antar jag. Eventuellt har sovit lite snett i natt. Har du något tips att ta till – mot värken?
I natt var den försa vardagen, på flera veckor, som jag sov 8 timmar – utan att vakna! Jag somnade nästan på en gång kvällen innan. Väldigt skönt, faktiskt. Det gör mycket för mitt psykiska mående, men även för det fysiska. Min kropp är ofta kaos, när jag sovit dåligt. Magen är kaos, eller ja – tarmarna. Sedan brukar allt gå ut på att inte tuppa av.
Det känns som jag har skrivit mycket om sömnbrist, men så får det vara. Fast nu blir det vila.
Tack för era fina kommentarer, för övrigt! <3
Ha en härlig kväll
Kram
05 lördag Feb 2022
Posted in Just another day
Etiketter
everyday, glasögon, Jobb, LSS-boende, Mens, Mensvärk, Pain, period, sight, Smärta, städ, syn, synfel, Synsam, Vardag, Värk
Mensmonstret vaknade igen – för några dagar sedan. Värken håller i sig. Som tur var hittade jag lite värktabletter hemma, som jag brukar ta vid dessa förbannade tillfällen under månaden. Varje. Förhoppningsvis är värken över tills på måndag när det är dags för jobb.
I dag har jag, trots värken, tränat. Sedan städat och gått med återvinningen. Då jag har fått nya arbetstider ska tiden för städning ändras, förövrigt.
För någon vecka sedan berättade jag för er att jag ska bli med glasögon – om ni minns. I går, innan jobbet, gick jag och provade lite olika sorter. Då jag inte blev klar med det – ska jag dit även i morgon. Det kanske blir någon bild – vem vet?
Yolanda och hennes kreativa skrik 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.