Kategoriarkiv: Psykvården – Psychiatric care

Debatt: Den inre/yttre

24 onsdag Mar 2021

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care, Samhälle

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Dagen har ingen färg. Grått, svart, vitt – nej. Någonting har den. Svårt att ta på. Just den här.

Jag kände mig ganska lättad efter psykolog-samtalet. Vi har videosamtal och har haft det i några månader på grund av pandemin. Det var något som lossnade.

Resten av dagen ska jag nog mest vila. Eller ja, min definition av vila. Människor vilar på olika sätt, beroende av hur man fungerar. Om jag ska vila, måste jag vara själv. Just nu kör jag på en kopp kaffe. Oftast betyder kaffe att jag ska i väg, men jag är trött i huvudet.

Det känns som att debatten om sjukförsäkringen i Sverige har tagit fart. Äntligen! Vi får tacka Uppdrag Granskning, som har gjort debatten möjlig. Nu är det uppmärksammat på riktigt. Politikerna kan inte längre blunda.

Städa upp bland tvångshandlingar / Clean my mind from OCD

18 onsdag Nov 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Habilitering, Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

På förmiddagen var jag och mamma på ortopedtekniska på uppföljningsmöte. De skorna som jag köpte via dem fungerar bra, i stort sett. Arbetsterapeuten beställde in ett par vinterskor som jag ska få prova. De är till och med rätt snygga!

När jag och mamma gick därifrån var jag och handlade med henne. Precis när jag skulle gå ner till tunnelbanan trampade jag snett (stukade foten halvt). Det händer oftast när man går med någon annan, förmodligen på grund av att jag alltid är spänd då. Säkert på grund av motorikproblemet som kommer med att jag har Aspergers syndrom och att sociala situationer gör mig stressad, oavsett om jag är trygg med personen i fråga.

Sedan var jag hos psykologen och hade ett bra möte, som vanligt. Jag måste återigen skriva att det känns bra att äntligen ha träffat en psykolog som det fungerar med. Jag har också insett att jag ska försöka ”rensa” lite mer bland mina tvångshandlingar. De måste förvinna. Jag ska verkligen försöka, men jag är livsrädd. Då kanske tvångstankarna tystnar.

Fragment med frågetecken

21 onsdag Okt 2020

Posted by in Bloggrelaterat / Blog related, Hälsa / Health, Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Det känns som att det var en krävande dag. Jag hade ett bra samtal med psykologen och vi har börjat gå igenom vissa trauman mer. Dock ‘är det inte vad det här inlägget ska handla om.

Ärligt talat har jag ingen större plan för det här inlägget, men det fungerar nog ändå. Jag har dock en fråga till er som är bra på wordpress-funktioner: Hur byter man färg på själva ”brödtexten”? Då menar jag den texten som standard när man skriver inlägg. Jag är tacksam för svar på detta, för jag har letat igenom nästan hela portalen, men hittar ingen information av värde. Tilllägg: Jag vet hur man ändrar typsnitt och det som har med textens format att göra.

Jag har egentligen ingenting annat att berätta om den här dagen. Kul va? Nja, jag har ryckt bort plåstret på knät för – förhoppningsvis – sista gången.

Sedan många år tillbaka har jag haft problem med förstoppning och ingenting lindrande hjälper. Det har varit mycket babbel om kronisk förstoppning och IBS. Mycket snack, lite verkstad. Jag har gjort koloskopi och gastroskopi utan resultat. Jag tog 4 påsar laxermedel på en gång utan resultat. Någon dag tog jag 4 st till och lite resultat. Detta kan inte vara normalt. Det är förmodligen en biverkan av mina mediciner, kombinerat. Är det någon som har erfarenhet av detta, som har tips/råd?

Haha, det är var ju ett upplyftande inlägg. Ta det lugnt

Funderingar, osökt vidare till Hampus Hedström

21 onsdag Okt 2020

Posted by in Filmer/serier, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Hur ska man förhålla sig till livet? Det låter väl mer som en retorisk fråga och jag är osäker på om den har ett svar. Inget enkelt sådant dock. Äh, en fundering bara.

I natt har jag sovit tillräckligt, vilket är tur. Jag vill helst vara pigg när jag har tid hos psykologen, så att jag kan ta till mig saker och ting. Det känns bra att ha hittat en väldigt bra psykolog som jag ärligt talat litar på.

Jag vaknade, hur som som helst, lite tidigare än jag tänkt mig – som vanligt ”nu för tiden”. Då passade jag på att kolla lite på youtube. Jag tycker egentligen att det är kul och intressant i vissa fall, men det blir inte av så ofta. Jag delar ett klipp med Hampus Hedström, som jag tycker är väldigt rolig. Kolla in det!

”Shake the disease” – om psykiatrins ansvar

25 fredag Sep 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Hälsa / Health, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Psykvården - Psychiatric care, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

  • Depeche Mode (1985)

Jag känner mig piggare i dag. Kanske inte helt frisk, men på väg. Det låter så skumt att skriva ”frisk”, men nu förstår att jag syftar på förkylningen. Inte från min psykiatriska diagnoser. Sedan vet ni, vid det här laget, att Aspergers syndrom är en neuropsykiatrisk diagnos och INTE en sjukdom – det tål dock att upprepas. Det vill jag att ni ska lära er när ni läser min blogg.

Många ser nog ordet frisk som en term man använder när man blir frisk från en fysisk sjukdom. Det gör inte jag. Inte bara i alla fall. Psykiatri är en medicinsk vetenskap och de som jobbar inom psykiatrin har (förhoppningsvis) mer kunskap om psykiatriska sjukdomar än de som arbetar inom primärvården. Då den psykiatriska vården är mer fokuserad på att behandla sjukdomarna missar de lätt om patienter har en neuropsykiatrisk diagnos, vilket orsakar mycket lidande hos dessa patienter. ”Psykiatrisk” är en del av ordet ”neuropsykiatrisk”, vilket gör att psykiatrin faktiskt har ett ansvar att vara mer uppmärksamma. Jag förstår att de försöker, men ibland undrar jag varför inte all personal inom psykiatrin har mer kunskap om NPF. Varför är neuropsykiatri mindre intressant?

Läkare generellt sätt måste ha mer kunskap om psykofarmaka!

10 torsdag Sep 2020

Posted by in Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Den här dagen började inte speciellt bra. Jag är fortfarande påverkad av vad ortopeden skrev i mina journaler, vilket ger negativa influenser när det gäller mitt mående. Dessutom fick jag min mens i morse. Måendet blev lite bättre på Dynamo. Sedan har det varit lite upp och ner. Nu är det kväll. Veckans städning är över och jag har bokat tvättid.

Jag känner mig allmänt lite ledsen och ångestfylld periodvis under dagen. Det känns som att vissa läkare inte förstår biverkningarna av psykofarmaka. Uppenbarligen spelar det ingen roll om denne är verksam inom psykiatrin eller inte. Jag måste i princip ta litium pga min bipolaritet. Seroquel vill jag gärna slippa, eftersom biverkningarna är förödande. Anafranil behöver jag ta för att skydda mot depression och tvångstankar/tvångshandlingar. Iktorivil har jag börjat trappa ner lite.

Problemet är att jag tror inte att alla läkare förstår vilka biverkningar vissa mediciner kan ge. Det spelar ingen roll hur mycket man försöker anpassa sina vanor och liknande (för att exempelvis hinna sova mer). Jag hoppas att man tar detta lite mer på allvar.

Through therapy

09 onsdag Sep 2020

Posted by in Aspergers syndrom, DBT (dialectic behavior therapy), Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Tystnad. Eller jag vet inte – det är aldrig tyst i huvudet. Om ens på natten, men då ska man vila.

I dag har jag varit på MISA och skrivit ut papper till korrekturläsning. Sedan har jag varit hos psykologen. Så ni är jag trött och måste vila, även om det har gått bra på båda mötena. Hur har ni haft det?

Jag har svårt att sätta på fingret på hur jag mår. Fast, måste man alltid veta det? När jag gick i DBT-terapi för massa år sedan, så var det alltid relevant. I alla fall vad jag minns. Ibland undrar jag om den verkligen hjälpte mig. Det känns inte riktigt som det. Ja, fast stå ut i kris-färdigheterna var hjälpsamma – i för sig. Hos psykologen jag går till just nu lär jag mig mer om mig själv än av resten av alla samtalskontakter jag gått till sammanlagt.

Utan att vara elak

31 måndag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care, Samhälle

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Så kom en till dag då jag ”överreagerar” på mycket. Jag vill knappt kalla det överreagera – det är vad andra säger. Fast jag blir ju irriterad av händelser som andra inte förstår, eller tycker är slöseri med energi. Det som tar mycket energi är att konstant anpassa sig efter andra människor.

Jag och mamma träffade min nya läkare på psykiatrin i dag. Han var väldigt trevlig, men ibland – under samtalet – blev jag väldigt irriterad på honom och tålamodet fick sig en käftsmäll. Fast det är lite av min natur – jag säger vad jag vill utan att vara elakt. Dock ber jag alltid om ursäkt om det jag sagt inte kom ut ur munnen som jag tänkt. Jag känner alltid att jag måste be om ursäkt för att jag är som jag är.

Det är svårt att veta hur andra fungerar, men jag vet att jag är rätt speciell av mig. Fast det behöver inte alltid vara dåligt. Mamma tror att min före detta övermedicinering beror på en stor miss i kommunikationen mellan mig och behandlande läkare. Hon kan ha en poäng i det. Någon som precis har träffat mig kan tycka att jag kommunicerar bra, men verkligheten visar något annat.

”I hela mitt liv har jag försökt att tänka själv, men nu behöver jag din hjälp”

26 onsdag Aug 2020

Posted by in Musik / Music, Psykvården - Psychiatric care

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

– Kent, 2012

Jag kan ha nämnt det här citatet förut, men det skiter vi i. Eller hur? Det är lika aktuellt, även om jag har använt det förut. Okej, Jocke Berg är fantastisk på att skriva låttexter, right? Vi måste bara konstatera det.

I dag har jag varit hos psykologen och pratat om det som ingen fick veta. Punkt.

Sedan passade jag på att ta mig en latte på Espresso House

Jag klistrade in den här bilden i ett inlägg för ett par dagar sedan – Det med kaffelistan.

Dagens klyscha: Jag älskar Espresso House-kaffe!

Nu är jag hemma igen och nu är det verkligen dags att vila, känner jag.

Salt, som regn

12 onsdag Aug 2020

Posted by in Musik / Music, Psykvården - Psychiatric care

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , ,

thumbnail_IMG_20200812_112354

Nu sitter jag här med lite Loka crush. Klockan börjar dra sig mot lunch. Jag har precis duschat efter ett gympass. På Spotify går Kent – Socker från albumet Vapen % ammunition (2002). Rubriken till detta inlägg är ett citat från den låten.

Snart ska jag på ett möte med psykologen.

Vad ska ni göra i dag? Vilka förväntningar har ni på dagen? Eller kanske handlar det bara att ta sig igenom den?