30 söndag Okt 2011
Posted in Köksstök / a kitchen mess
Igår innan jag gick på halloweenfest bakade jag chokladkladdmuffins till en mindre tacksam familj som bara blir sur när man vill baka något. Vad gör jag för fel egentligen? Jag är trött på tårar.
/Y,
30 söndag Okt 2011
Posted in Köksstök / a kitchen mess
En ren impuls . En av B:s kompisar hade fest, så dit gick vi – hon, jag och hennes kille.
Så här såg jag ut:
Sminket…
29 lördag Okt 2011
Posted in Betydelsefullt / Meaningful
Här kommer lite bilder från igår när jag och Y hade ostkväll, hihi.
27 torsdag Okt 2011
Posted in Just another day
När jag skulle gå genom dörren till trapphuset idag fastnade mina hörlurar. De gick av! Jävla fucking skit! Köpte dem för en vecka sen…
Nåja. Jag har inte tänkt så mycket på det i alla fall, utan har vilat hela eftermiddagen efter att ha varit på DBT-grupperapi. Jag sov inte så länge inatt, så idag känner jag mig lite zombie-aktig. Jag pratade i telefon med Y nyss också, hihi. <3
Intressant inlägg – nja.
/Y,
26 onsdag Okt 2011
Posted in Just another day
Detta var till en början en händelselös dag. Slappande framför Friends med en kopp te. Sedan ringde en kompis och ville ses. Min första tanke var att det skulle bli jobbigt as hell, men det var okej när vi väl sågs. Kolla i affärer (jobbigt, men det var bara en stund) och Desperate Housewives blev det. Coca Cola och donuts till lunch, hihi.
Jag höll på att bryta ihop precis när jag skulle åka. Min mobil hade knappt några batterier, så jag laddade den lite snabbt – sedan kraschade den, så att jag var tvungen att starta om den. Precis när jag skulle åka, suck. Sedan skulle jag packa ihop mina saker som jag skulle ha med mig. Jag hatar sådant! Det värsta var att jag blev helt förstörd när jag skulle gå. Tvånget blir bara värre när jag är stressad. Jag ringde Y och när vi pratade började jag gråta. Hon hjälpte mig lite att komma ur lägenheten – via telefon. Hon är bäst. Då kom jag till och med lite tidigare än min kompis dit jag skulle möta henne.
När jag var på väg hem hade jag ångest – mycket ångest. En tablett. Nu är det lite bättre.
/Y,
25 tisdag Okt 2011
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
Gårdagens impulskontroll var rätt kass som ni kanske märkte, haha. Jag hann med en jävla massa kan jag säga! Dammsuga, diska, handla i tre olika mataffärer, boka Thåström-biljett, läsa en hel bok, gå till sjukgymnasten, laga vettig mat (i alla fall lunchen), baka cupcakes, en promenad, en dikt… Ja, totalt överaktiv jämfört med annars.
Idag kände jag mig väldigt tom ända fram tills jag skulle träffa min DBT-terapeut. Då kände jag mig bara arg, frustrerad och irritabel. Humöret var uppskruvat. Efter mötet blev jag väldigt uppskruvad och rastlös och bestämde mig för att träffa en kille som har jagat mig ett tag, typ.
Nåja, vi träffade i två timmar. Vi hade mycket att prata om och det kändes inte alls stelt, som jag först hade trott när jag tidigare hade funderat på att träffa honom. Det var samma kille som jag skrev om i söndags förresten. Det är väldigt sällan jag känner mig bekväm med människor jag kanppt känner. Vi hade träffats en gång innan på en fest hemma hos honom.
Just nu känner jag mig lite frustrerad, som tidigare. Ingen direkt anledning.
/Y,
24 måndag Okt 2011
Posted in Just another day
Jag bestämde mig för en promenad i höstvädret. Det blev även lite diktskrivande (se föregående inlägg) och lite inhandlande av mat.
Jag fick världens impuls, så när klockan började närma sig 21 gick jag ner till affären och handlade saker så att jag kunde baka cupcakes.
Mitt humör är lite konstigt idag, lite uppskruvat…
/Y,
24 måndag Okt 2011
Posted in Kreativitet / Creativity
Etiketter
Drömmen som sprack,
krossades då du drack,
från allting du stack,
bakom din rygg hördes snack.
Ett löv håller du i handen,
dina tankar rinner ut i sanden,
ditt psyke är bräckligt,
scenariot som spelas i ditt huvud är förskräckligt.
Din enda vän är din katt,
utan honom får du fnatt,
du känner dig alldeles matt,
suckar och sätter på dig din svarta hatt.
Du ska ge dig av långt bort,
tänker att lyckan är kort,
ditt tåg avgår om en kvart,
allt du ser är svart.
/Y,
24 måndag Okt 2011
Posted in Just another day
Idag var jag hos sjukgymnasten. Det gick helt okej, till och med ganska bra. Jag var trött på morgonen och när jag var där. Nu är det lite bättre, tror jag.
Innan jag åkte hem handlade jag mat. Jag köpte quinoa, som jag inte har ätit på länge. Till lunch blev det då en quinoasallad med tofu. Det kändes bra att äta något som jag inte har ätit på ett tag. Efter lunchen drack jag jasminte och där står jag och trampar nu – med uppdrucket te och myskläder på. Senare tänkte jag ta en promenad. Smör och ost måste inhandlas.
Hoppas att inte ångesten kommer och knackar på min dörr, så att jag kommer ut och får den friska luft jag behöver sedan.
/Y,
23 söndag Okt 2011
Etiketter
Det är så otroligt jobbigt med nya människor.
Idag skulle jag ha träffat en kille som verkar gilla mig, men jag vet inte om jag gillar honom. Förslaget att vi skulle ses kom väldigt impulsivt från min sida strax efter midnatt. När jag skulle åka ifrån familjen för att träffa honom började jag gråta och kunde inte sluta. Jag pratade lite med mamma och pappa om det. Om allt som var jobbigt med att träffa honom. Sedan bestod hela tågresan av beslutsångest – ska jag träffa honom eller ska jag inte göra det?
Jag funderade hela tågresan. Det fanns båda fördelar och nackdelar med båda valen. Den största nackdelen med att träffa honom skulle vara att jag mådde ännu sämre. En fördel skulle dock vara att jag kunde ha tagit chansen att utmana en av de saker jag tycker är jobbiga – att träffa människor som jag knappt känner (speciellt killar). De tycks alltid vara ute efter något, men tyvärr så var den största nackdelen med att inte träffa honom skam/skuldkänslorna (detr var ju faktiskt min idé). Fördelen med att inte träffa honom skulle förvisso vara att jag faktiskt skulle ha en chans att validera (bekräfta) mitt mående, vilket är något man har chans att öva på i DBT. Så frågan blev (när jag nu tänker tillbaka): Ska jag ta den chansen?
Mitt val blev att inte göra det. Det kändes väldigt jobbigt redan då – innan. Jag hade bara ångest, ångest, ångest. Inte ens när tåget hade kommit halvvägs in till stan hade jag slutat gråta. Sedan sa jag att inte orkar ses, för att jag inte mår så bra. Då kände jag mig som en hemsk människa.
Nu känns det lite bättre.
/Y,
22 lördag Okt 2011
Posted in What I'm wearing
Jag har köpt ett par helt underbara skor, som jag med närmare eftertanke ÄLSKAR!
21 fredag Okt 2011
Posted in DBT (dialectic behavior therapy)
Etiketter
Idag, efter en tur på stan med Johanna, kom jag hem till familjen. Under dagen hade jag fått ett sms från en kompis som undrade vad jag skulle göra på kvällen. Jag kände oron och ångeste komma krypande redan då, så jag svarade inte. Sköt upp det till senare. När hon sedan ringde orkade jag inte svara, men jag fick kort därefter ett sms där hon frågade om jag ville ses. Mitt svar som jag helst av allt ville ge var att jag inte orkade. För en gångs skull sa jag just det.
Jag fick inget svar tillbaka, men så fick det vara. Det kändes skönt att jag sade som jag kände, helt enkelt. Dessutom gillar jag inte alls när folk hör av sig och vill ses samma dag. Jag går jämt och ständigt och oroar mig över att de ska ringa från jobbet eller att en kompis ska ringa – just för att det är så otroligt svårt för mig att säga ifrån och sätta gränser.
/Y,
20 torsdag Okt 2011
Posted in Betydelsefullt / Meaningful
Okej, jag erkänner – jag är totalt såld på låten ”Pink – Fuckin’ perfect”.
Jag har faktiskt lyckats vända den här dagen från katastrof till succé, eller vad man nu ska kalla det. Jag var trött och tjurig imorse när jag skulle på DBT-gruppterapin, fortfarande efter mötet med habiliteringen igår. När jag var på väg därifrån kom jag på att jag kunde ringa Johanna och fråga om hon ville följa med mig idag, så att jag kan ta min andra piercing till det som senare ska bli min industrial. Det ville hon! Om ett tag ska jag in till stan och möta upp henne, sedan ska vi till stället där jag ska pierca mig. Impulsivt, men nice! Efter det ska vi till Buttericks och sen ska jag kanske köpa nya hörlurar (om jag hittar några bra för ett resonligt pris vill säga). Vi ska hem till mig sen och ha filmkväll och så ska hon sova här!
En annan sak som hände idag som var väldigt nice är att jag förmodligen har någon att gå med på Thåström-konserten!
Det enda minuset (som jag kan komma på) med den här dagen är att jag fortfarande är trött, trots kaffe. Suck, haha!
Puss på er.
/Y,
19 onsdag Okt 2011
Posted in DBT (dialectic behavior therapy)
På veckans DBT-möte (individuellt) pratade vi mycket om relationer. Jag skäms för att jag inte klarar av att säga nej – det är förjävligt. Skammen är hemsk. Nej, nu ska jag försöka att inte bli allt för dömande. Vi pratade också om att jag ska försöka vara så icke-dömande som möjligt inför mötet på habiliteringen senare på dagen.
Mötet på habiliteringen gick bara åt helvetes helvete. Jag och mamma träffade en kurator och en psykolog. En gång under samtalet blev jag så irriterad att jag sa rakt ut (när psykologen sa att jag inte såg så nöjd ut eller så) att jag verkligen hade lust att kasta min kalender (som jag höll i) på henne. Fy fan, haha. Hon var så jobbig och otrevlig, så hon fick väl skylla sig själv. Jag skriver mer om detta en annan gång – riskerar att bli arg igen. Jag som precis tog en oxascand!
Efter mötet träffade jag finaste Anna som gjorde min dag! Te, kakor, mys, TV-serier. <3
/Y,
19 onsdag Okt 2011
Posted in Musik / Music
Denna sångerska har gett ut två riktigt bra plattor tidigare – ”Vatten och bröd” (2006) samt ”Och vinnaren är…” (2008). Hennes senaste skiva ”Satan i gatan” (2011) har gjort succé, vilket de flesta säkerligen har märkt. ”Välkommen in” spelas nästan oavbrutet på radio. Hennes senaste skiva har, som det verkar, givit henne många fler fans än hon hade tidigare.
Nu talar jag för mig själv. Hennes nya skiva har fått mig att tröttna lite på henne. Jag blir helt enkelt så trotsig när plötsligt så många andra jag känner börjar gilla henne – som knappt känner till hennes tidigare låtar! Det är väl inget fel med det egentligen, men faktum är att hon har blivit så otroligt populär gör att jag tycker att hon är tråkig. Helt enkelt alldeles för vanlig, för min smak. Missförstå mig inte – jag gillar verkligen vissa av hennes låtar, men just de som radiokanalerna inte har förstört.
Jag faller för musik som inte alla gillar, som är lite udda så att säga. Det som spelas på radio hela tiden och görs reklam för tröttar ut mig. Men visst – ibland fastnar jag för låtar jag hör på radio också. ”Fuckin’ perfect” med Pink är en ny favorit – men i allmänhet letar jag reda på musik jag kan tänkas gilla på egen hand.
Är det någon som vågar dela med sig av lite bra musiktips till mig (så att jag kan stänga ute folks samtal på tunnelbanan)?
/Y,
18 tisdag Okt 2011
Posted in Betydelsefullt / Meaningful
Etiketter
Nu är det officiellt, tydligen – Thåström kör turné 2012 med start i Stockholm den 26 februari! Underbart – kan det bli bättre?
Nåja … Dagen började med ett besök hos sjukgymnasten. Rörelserna ger ångest, definitivt. Bollarna var värst i början, med tanke på att jag påminns så mycket om hur det var när jag spelade fotboll och innebandy. Som tur är börjar det ge med sig, det känns lite lättare nu – även om ångestklumpen finns kvar i magen, i halsen … överallt. Det känns i alla fall inte lika jobbigt att gå dit längre, som det gjorde i början.
På eftermiddagen träffade jag Frida. Vi flummade oss lite på Buttericks och så, mys som vanligt! Sedan gick vi förbi affären med asiatisk mat – vid Hötorget. Jag fick med mig två paket nudlar med räksmak hem. Efter att vi hade setts åkte jag och handlade lite mer mat, eftersom jag knappt hade något att äta till middag hemma och för att pengarna kom idag.
Nu har jag varit hemma flera timmar. Det spöregnade ute, men jag tror att det har slutat nu. Jag är trött, trött, trött. Snart ska jag kollade på Desperate Housewives, haha.
Imorgon ska jag på DBT-möte och sedan ska jag på mitt första möte på habiliteringen – wish me luck! Sedan ska jag träffa finaste Anna, det var på tok för länge sedan.
/Y,
17 måndag Okt 2011
Posted in Kreativitet / Creativity
Etiketter
Mina känslor är utom kontroll,
jag försöka skärma av mig med ett parasoll,
det fungerar ej,
inom mig bor det en kaotisk liten tjej.
Hon ser allt i svart och vitt,
hon bryr sig för mycket om allt som är ditt,
om hon bara kunde lyssna på sin inre röst,
samt ge sig själv lite tröst.
För henne vore det stort,
att ta ett steg genom valideringens port,
det vore som ett kliv,
på väg mot ett värdigt liv.
/Y,
17 måndag Okt 2011
Etiketter
Den här dagen har varit hemsk. Självskadetankar, ångest, nedstämdhet – för allt vad det är. Jag vaknade 7:30 och upptäckte att jag var så trött efter Britney-konserten att jag hade krupit under min filt när jag kollade på Friends att jag faktiskt hade somnat. Tur att jag hade mjukisbyxor och T-shirt och inte klänning på mig, haha. Byta kläder orkade jag tydligen göra…
Jag somnade om och vankade av och an tills Y ringde. Vi pratade i en timme, sedan fortsatte jag vrida på mig i sängen. Kl 12:00 släpade jag mig upp ur sängen. Ångestladdad. Jag hade tänkt mig välling till frukost, eftersom det var väl det mitt kök hade att erbjuda. Failade totalt – jag lade i salt för 4 pers. Jag glömde att dela på 4 på alla ingredienser, suck. Jag försökte väga upp det med socker och honung, men det gick inte så bra direkt – så jag tjurade lite mer. Kröp tillbaka i sängen och gjorde ingenting tills klockan var efter 15. Sedan kokade jag te och kollade mer på Friends. Min terapeut ringde upp. Vi pratade lite. Om vad jag skulle göra och så. Efteråt kände jag mig lite mer peppad, bara lite. Jag handlade lite mat. En paj till middag som jag åt med majs till.
Nu sitter jag på min säng och lyssnar på musik och snart är det dags för 2 1/2 men. Tankar på att jag kanske håller på att bli förkyld snurrar runt i huvudet.
Nåja, sådär lagom intressant inlägg. Det får ni leva med!
/Y,
17 måndag Okt 2011
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
Ångest.
Jag har bara vridit och vänt på mig i sängen idag, trots att klockan är 15.
Vitsen med att gå upp ur sängen – jag förstår den inte.
/Y,
16 söndag Okt 2011
Posted in Musik / Music
Jag och F ska till Globen och se Britney Spears – Femme Fatale!
Yolanda och hennes kreativa skrik 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.