• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll
  • Om mig / About me

Yolanda och hennes kreativa skrik

~ Aspergers syndrom, bipolaritet, fotografi, konst, poesi.

Yolanda och hennes kreativa skrik

Månadsarkiv: september 2011

Gotland.

29 torsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in DBT (dialectic behavior therapy)

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, En sak i taget, OCD (obcessive-compulsive disorder)

Imorgon åker jag och kommer tillbaka till Stockholm på måndag kväll. Det ska bli skönt att komma ifrån lite, bara ta det lugnt med farmor och farfar.

Nu är jag stressad. Packningen, tvånget, ångesten. Hm, jag orkar inte gå och lägga mig. Jag var så trött idag att jag somnade en stund på dagen efter en frustrerande förmiddag med DBT-gruppterapi. Som tur är – jag är fortfarande trött, så det bör gå att sova inatt (trots stressen). Ångesten över att lämna lägenheten är hög och jag hatar dessutom att packa. Det känns alltid som att jag har glömt något, vilket jag antar att jag inte är ensam om.

Nåja. Det är nog dags för att ge DBT-färdigheten ”en sak i taget” en chans, så att jag inte stressar sönder mig själv och glömmer saker.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Om relationer.

28 onsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Borderline, Stress

Allt som har med relationer att göra får mig att bli helt slut i huvudet, rent psykiskt. Ångest, stress, separationsångest, svartvitt tänkande, svårigheter att förstå det som inte sägs – bara för att nämna några.

Jag har alltid haft problem med att jag har varit för intensiv i många av mina relationer. Det har gjort att folk har tröttnat på mig. Något jag har väldigt svårt att förstå är när exempelvis en kompis säger att vi kanske ska ses nästa vecka. Stressen och ångesten gör det svårt för mig att vänta på att personen ska höra av sig ”i tid” så att jag kan planera. Det blir därför nästan alltid jag som får höra av mig. Tanken på att inte veta vilken dag och tid jag ska träffa en person gör mig helt vansinnig. Tyvärr finns det ingen som kan ta hänsyn till mina problem. Det är snarare jag som måste försöka underlätta livet för mig själv. Jag har aldrig riktigt insett hur stort det här problemet är.

Om man, som jag, har aspergers syndrom har man i regel svårt med det sociala samspelet – signaler, känslor, hur man ska förhålla sig till andra människor. Själv är jag som sagt väldigt intensiv. Jag hör väldigt ofta av mig till mina kompisar, inte till alla – men det går i perioder vilka personer det rör sig om. Ingen säger till mig att de är upptagna, så det ska jag tydligen klura ut själv! Hur hade ni tänkt att det skulle gå till? Man kan i alla fall skicka iväg ett sms och säga att man är upptagen. Det kan jag självfallet inte kräva, men det skulle underlätta för mig. Idag gjorde min DBT-terapeut mig uppmärksam på att min automatiska tanke när någon inte svarar i telefon/ på sms är att den personen hatar mig. Jag är helt övertygad om det, tyvärr. Gråzoner är också något jag inte riktigt klarar av. Jag försöker att öva på det, men ärligt talat går det inte så bra.

Separationsångest är något jag förmodligen alltid har haft. Jag är så rädd för att bli övergiven att jag ibland inte ens klarar av att säga hejdå på ett bra sätt, utan försöker skjuta upp separationen. Följer med en bit på vägen eller föreslår att vi ska göra något mer. Allt för att slippa vara ensam. Det gör ont att inse att friska människor inte verkar ha samma sjuka behov av att träffas/prata i telefon så ofta som jag.

/Y,

 

 

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Kaoskänslor och mys.

28 onsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Betydelsefullt / Meaningful

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Mys, Svartvitt tänkande

Alltid lyckas jag göra något som strular till det för mig själv! För två dagar sedan lyckades jag förstöra min o-knapp på datorn helt och hållet (jag använder en annan dator nu), efter att den har varit på gränsen till oanvändbar i några veckor (tror jag). Inte nog med det – igår tappade jag bort mitt bankkort. Jag var på väg från Apoteket (hade köpt täckstift, för jag är finnigast i Sverige just nu) och skulle handla mat. När jag ska betala i kassan på Ica upptäcker jag att jag har tappat bort mitt Handelsbanken Frikort. Så här blev konversationen mellan mig och kassörskan (på ett ungefär):
– Alltså, jag kan inte betala det här. Mitt kort är borta!
– Kan du ta bort varorna? (eller något sådant…)
– Men vart fan ska jag lägga dem då? (jag förstod intevad hon menade, samtidigt som jag var upprörd)
– Jag ska hämta någon som gör det.
Det var ju en jävla tur för henne, haha. Jag gjorde ju inte precis en rolig upptäckt.

Jag förstör alltid mina saker, vilket är jobbigt. Tappar saker i golvet, är hårdhänt, oförsiktig, omedvetet närvarande. Är det någon som känner igen sig?

Idag har jag i alla fall haft möte med min DBT-terapeut. Det gick sådär, men jag fick ändå ut mycket av samtalet. Jag insåg kanske för första gången på riktigt att jag inte tänker som andra människor. Allt är svartvitt och bokstavligt för mig. Om man ska ses nästa vecka, så ska man det. Aspergers syndrom och borderline personlighetsstörning är en jobbig kombination – jag reagerar så starkt på allt och träffar gärna kompisar ofta och förstår aldrig de signalerna som andra förstår (som betyder att de inte har tid/vill ses just nu). Dessutom har jag en förjävlig separationsångest och är dessutom väldigt intensiv. Jag önskar att de som är mina vänner ska säga till mig om de tycker att jag hör av mig för mycket, annars förstår jag inte det. Hur fan ska jag någonsin kunna förstå?

Efter mötet hade jag i alla fall en underbar lunch med finaste Frida! Det var underbart – otroligt mysigt och helt enkelt bäst! Vi åt på en vegetarisk buffé och det var supergott. De hade varma och kalla rätter samt dricka och kaffe ingick. Mina favoriter var definitivt sushi och vårrullar, haha. Vi åkte till Liljeholmen sedan och gick runt lite, hihi.

@ T-banan :) <3

Sedan kom pappa hem till mig med en som skulle mäta mina fönster så att jag kan få persienner.  Jag och pappa fikade sedan – skorpor och te. Tack för alla råd, bästa pappa!

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Säng-pose ;)

27 tisdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Haha, ja – jag var uttråkad igår kväll!

 

 

Hela förmiddagen har jag pratat i telefon med Ylle. Nu ska jag träffa F! <3

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Skitdag.

26 måndag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Ångest, Sjukgymnastik, Svartvitt tänkande

Jag har verkligen mått dåligt idag. Det började med att jag inte hade något att äta till frukost, eftersom jag hade ätit upp allt nybakat bröd jag fick av mamma igår kväll, fy fan. Jag köpte en drickyoghurt på vägen till mitt möte med sjukgymasten i alla fall.

Mötet var psykiskt tufft. Jag började gråta flera gånger, usch. Efteråt var jag tvungen att jobba, vilket jag inte alls var taggad på. Nu är jag hemma i alla fall. På vägen hem skulle jag köpa mat. Det blev 3 kr mer än jag hade på kontot, så jag var tvungen att säga till tjejen i kassan att ta bort en vara. Det fick tråkigt nog bli mozarellan. Så jävla förnedrande! Hatar det.

Väl hemma har jag i alla fall lagat middag. Den smakade bra – pasta, rökt lax, gräddfil, sockerärtor, körsbärstomater och oliver.

Kvällen spenderas med Idol, 2 1/2 men och sedan kanske jag ska titta på Sex and the city. Börjar bli sällskapssjuk, ska ringa en vän nu.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Utbrott och stillhet.

25 söndag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Anorexi, Mys, Svartvitt tänkande

Imorse väckte mamma mig. Vi satt och pratade lite, sedan gick jag upp och gjorde frukost. Te och en dubbel varm macka med tomat och mozarella. Jag satte mig ute på terassen där pappa satt. Efter två tuggor fick jag en massa skit i ansiktet. Om att jag inte lyssnar på vad han säger osv. Såklart gick jag in med min mat och vägrade äta den och smällde i dörren och gick in på mitt gamla rum (där jag brukar sova om jag är där) och grät. Jag kände mig helt förstörd. Allt kändes hopplöst. Efter en stund (jag vet inte hur lång tid det hade gått) kom mamma in och sa att hon hade värmt upp min frukost – hon är snäll. Jag tvingade mig själv upp ur sängen och åt…

Resten av dagen har allt förflutit ganska lugnt. Jag och mamma fikade på terassen med kaffe och nybakt bröd, yummie! Sedan gick vi till centrum och handlade lite, vilket gjorde att jag blev helt slut i huvudet. Jag köpte 1 liter apelsinjuice i mataffären som jag nästan drack upp på väg tillbaka, haha. Det är gott och dessutom blir man pigg av det!

När vi kom hem kollade vi på ett problem på TV som hetern ”Barn som inte äter”. Det var väldigt intressant, faktiskt.

Nu ska vi snart äta middag och jag har precis upptäckt att jag har ont i halsen. Förmodligen är det en förkylning på gång.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Jag försökte verkligen rädda min dag…

25 söndag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet

När klockan var 13:30 hade jag bara varit uppe en gång för att tvinga mig att äta frukost för att sedan krypa tillbaka ner i sängen direkt. Jag har verkligen problem med de dagarna då jag inte har några konkreta planer. Redan då visste jag att jag hade fått en gratis biljett till det känslomässiga helvetet.

Strax efter det ovan nämnda klockslaget handlade jag tvärtemot känslan och flyttade mitt arsle till badrummet – där duschade jag, borstade tänderna osv. Jag hade bestämt mig för att färga håret igår, så det var dagens planer. Innan jag åkte gjorde jag två mackor med tomat i makrillsås på. Jag hade ingen ork alls till att engagera mig i matlagning direkt.

Jag tog mig till Sergels torg och på Kicks köpte jag hårfärg – deep cherry black. Efter det tog jag mig till Espresso House och köpte en Chai latte, love it! Det får man unna sig på en skitdag som denna. Den avnjöts på Hötorget.

 

 

På väg hem från Hötorget gick jag in på Punkt Shop för att kolla på armband. Såklart välte jag ner en massa smycken för att jag är så jävla klumpig. Fy fan vad dum jag kände mig då. Jag blev så arg på mig själv att jag gick ut.

Väl hemma i lägenheten packade jag och begav mig hem till familjen, så där befinner jag mig nu. Jag har även färgat håret i skrivandets stund.

 

 

Vi har kollat på ”Mamma Mia” också, den är kul.

Angst from hell thou…

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Rastlös.

24 lördag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Jag är så uttråkad att jag bara vill skrika rakt ut, kasta saker i väggen, dö. Åh, jag orkar inte. Nyligen pratade jag med finaste J, det var trevligt<3.

Klockan är strax efter halv ett på eftermiddagen och jag har knappt kommit upp ur sängen. Jag åt frukost, men sedan kröp jag tillbaka igen. Frustrationen, depressiviteten, ångesten. Hur ska jag rädda mig själv (om jag ens vill det)?

/Y,

 

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ramones.

24 lördag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 1 kommentar

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Nirvana made my day.

23 fredag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Irritation

Visst har jag hört dem förut – Nirvana – men jag har aldrig riktigt lyssnat på texterna. Aldrig riktigt gett dem en chans. Idag är det nog det enda bandet jag har lyssnat på. Till jobbet, från jobbet, väl hemma från jobbet. Ni bör också lyssna på Evanescence-sångerskan Amy Lee’s cover på ”Heartshaped box”. Den är jävligt bra!

Dagen i övrigt har bestått av jobb, jobb, jobb. Jag somnade sent igår – efter 3 – och tvingade mig upp vid ca 9 för frukost (annars får jag skäll av min läkare, haha). Men men, min arbetsgivare ringde mig vid 10-tiden och frågade om jag kunde komma och kopiera tentor. Jag blev ganska lättad, ty jag var orolig för hur jag skulle klara av dagen utan att göra något (förutom tentavaktspasset på kvällen då). Innan jag åkte och jobbade sov jag en stund till och tog sedan en kopp kaffe. Jag hade varken haft tid, ork eller engagemang till att ordna lunch att ta med mig, så jag köpte en drickyoghurt på Pressbyrån. Det är inte tillräckligt, jag vet, men jag orkade inte bry mig. Mamma och jag fikade efter att jag hade kopierat och då åt jag en macka och drack te, så det var i alla fall något. Vi satt ute i höstsolen, härligt! Hungern grep tag i mig under tentavaktspasset. På rasten hade fiket stängt. Då blev jag irriterad som fan, så det blev till att vänta tills jag kom hem. Då blev det tomat- och mozarellapizza.

När jag kopierade hamnade jag i en jobbig situation. Eftersom jag skulle ordna många kopior av de olika tentorna så fick jag använda kopiatorn i vaktmästeriet. Ett plus med det var ju att om det blev problem med kopiatorn kunde jag bara fråga vaktmästaren – han är supertrevlig! Men det jobbiga var att det kom in någon man när jag nästan var färdig och sa: ”vad håller du på med?” rakt ut i luften. Jag förstod ingenting. När han upprepade samma fråga igen sa jag bara att jag kopierade. Då sa han att han pratade med vaktmästaren. Återigen – jag förstod inte ett jävla skit! Tårarna brände bakom ögonlocken. Precis då kommer mamma in genom dörren och börjar prata med någon av dem och det framkommer att jag är hennes dotter. Då börjar den där mannen berättade om att jag trodde att han pratade med mig osv. Jag ville bara dö! Det är verkligen förnedrande när någon skämtar om saker man inte kan rå för. Sådana situationer jag inte kan hantera. När jag och mamma skulle ta hissen ner med alla lådor med kopior åkte inte hissen ner, så jag började aggressivt trycka på knappen igen. Istället kom jag åt alarmknappen, haha. Jag fick ett ”skärp dig!” från mamma. Alarmet fick inga vidare konsekvenser i alla fall…

Tentavaktspasset var jobbigt. Studenterna är spydiga. Förstår de inte meningen ”häng din jacka där borta”, eller? Suck. Jag tog en rast på ca 5-10 minuter. Vilken jävla rätt har en av vakterna att ta ca en halvtimmes rast då? Ingenting är rättvist. Men men, jag hade nog tagit en längre rast om jag hade haft något att äta. Nåja.

Nog med gnäll för ikväll. Det kan ni ju alltid önska, haha.

/Y,

 

 

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Jag vill inte möta morgondagen.

23 fredag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Ångest, Borderline

”Can’t catch tomorrow” av Lostprophets. Titeln på låten beskriver verkligen hur jag känner just nu.

Klockan är strax efter 00 och snart ska jag väl sova, antar jag. Måste möta morgondagen, även om jag inte vill. Jag hatar det här. På kvällen ska jag jobba. Ärligt talat är det skönt att ha en tid att passa, oavsett hur jag mår. Mitt liv rasar samman ännu mer utan rutiner. Det är så det är, helt enkelt.

Kvällen har förflutit ganska smärtfritt, mest TV-tittande som distraktion. Lyxfällan och Sex and the city. Mellan dessa två program hade jag kniven mot strupen i bakgrunden medan jag läste min dagbok från 2008-2009. Ganska intressant att läsa, egentligen. Jag har inte förändrats mycket, haha. Aspergers syndrom, depression, ångest, begynnande ätstörningar. Även min borderlineproblematik började växa fram. Jag beskrev hur jag trodde att alla ville mig illa och om min misstänksamhet. Mtt extremt dåliga självförtroende var tydligt. Misslyckad och äcklig, men så jävla envis! Relationsproblemen var så uppenbara redan då. Hopplösa jag.

Ja, jag vet inte vad jag ska säga mer. Imorgon kanske jag ska färga håret, mest för att fylla ut dagen – men också för att det verkligen behövs.

/Y,

 

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ännu en kväll med pappa.

22 torsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Fika, Mys

En väldigt ocharmig bild på mig. Jag provade att ha diadem, men det blev inte så snyggt – inte på denna bilden i alla fall.

Idag kom pappa förbi – igen. Han hade med sig det goda brödet igen, så vi fikade först och sedan tog vi en promenad.

Nu ska jag fortsätta kolla på Lyxfällan. Sedan blir det nog Sex and the city, haha. Kvällen är räddad (kan man ju alltid hoppas…)!

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Att bli speedad på kvällen sätter sina spår.

22 torsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in DBT (dialectic behavior therapy)

≈ 1 kommentar

Etiketter

Ångest, Trötthet

Idag var jag så trött att jag somnade när jag kom hem från DBT:n och ätit lunch. När klockan var 15 gick jag upp ur sängen. Nu, efter en snabbdusch, sitter jag och dricker kaffe för att inte tuppa av igen.

Det var omöjligt att slappna av igår. Jag skulle upp strax efter 7, så det hade varit rimligt att gå och lägga sig kl 23 eller senast 00. Om jag minns rätt somnade jag strax efter 1:30, inte så lyckat – med andra ord.

Gruppterapin gick helt okej. En tjej skulle sluta, men jag hoppas att vi kommer fortsätta att hålla kontakten i alla fall! Mindfulnessfövningen var som vanligt jobbig. Jag kan inte andas ordentligt när det är tyst och samtidigt en massa folk i samma rum. Usch och fy.

Snart kommer pappa igen. Det ska bli skönt med sällskap. Jag bör nog också plocka undan lite i lägenheten så att han inte flippar ur, haha.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Jag och Bamsen!

21 onsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Mys

Den heter så för att den påminner om Lottas gosedjur Bamsen i ”Lotta Bråkmakargatan”. Mys.

Pappa kom lite senare. Han har varit här hela kvällen och gjort mig sällskap – och städat givetvis , haha. Tillsammans med mig då, förstås.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Första mötet med sjukgymnasten samt jobb.

21 onsdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 1 kommentar

Etiketter

Sjukgymnastik

Jag var väldigt nervös inför mötet, men det gick bra. Sjukgymnasten var bra, så det kändes lovande. Vi pratade mest om vad jag vill öva på, men även om vilka ställen jag har ont på i kroppen och varför. Jag fick visa på en bild vart jag hade ont, vilket är i stort sett överallt. Sedan fick jag berätta om i vilka situationer smärtorna blir värre.

Hon tyckte inte att det var konstigt att jag var så spänd, med tanke på min problematik. Mycket av det jag gör är en stor överansträngning för mig och innebär mycket ångest. Eventuellt ska jag börja gå på en yoga-grupp som hon håller i. Jag har tänkt att jag skulle börja på det tidigare, men det blev aldrig av.

Efter mötet åkte jag och jobbade en stund. Jag kopierade två tentor – en skulle det finnas 30 kopior av och den andra 280 kopior. Det tog mycket längre tid att kopiera än jag trodde. Jobbet innefattade mest att sitta ner och vänta. Jag tycker att det är jobbigt med kopieringsmaskiner – det är svårt att förstå hur man använder dem. Som tur var fick jag hjälp av vaktmästaren, som är supertrevlig! Han vaktade kopiatorn så att jag kunde gå och hämta kaffe (som jag kunde svälja ner ipren med, haha – jävla mensvärk).

När jag var färdig på jobbet kom jag på att jag skulle ge mamma den neuropsykiatriska utredningen som ska skickas iväg till habiliteringen, eftersom hon har alla andra ansökningshandlingar som ska skickas dit. Men jag fick vänta på henne i nästan 45 minuter! Efter ca fem sms och några missade samtal kom hon ut till mig och tog emot den så att jag äntligen kunde åka hem. Typiskt mig att aldrig förstå när någon är upptagen. Jag tycker att det är svårt att veta om de inte säger det till mig, annars fortsätter jag bara ringa/sms:a.

Nu är jag hemma i lägenheten. Jag har precis ätit en macka med ost och smör samt dricker kaffe nu. Pappa ska komma, men han blir sen på grund av bilkö.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

13 månader fri från vassa ting.

20 tisdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Habiliteringscenter Stockholm, Självdestruktivitet

Idag är dagen då det är 13 månader sedan jag skar mig medvetet med något vasst. Den sista dagboksanteckningen. Det är ju alltid något.

Imorgon ska jag och mamma skicka in ansökan till habiliteringen, så att jag kan få hjälp med en av mina diagnoser: aspergers syndrom. Dessutom är det även dags för mitt första besök hos en sjukgymnast – på länge. Jag är nervös!

Nu är jag väldigt trött, så nu ska jag försöka krypa ner i sängen.

/Y,

 

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

En spark i arslet av mig själv.

20 tisdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Jag blir bara så trött på allt oftare och oftare. Mina DBT-veckokort går åt helvete att fylla i just nu, inte en enda dag fyllde jag i denna vecka. Så brukar det inte vara. På mötet idag frågade min DBT-terapeut mig vad det var som hindrade mig så mycket. Svaret är relationer till andra människor och dessutom en del kaossituationer. Det blev för mycket helt enkelt. Relationerna stressar sönder mig. Jag orkar inte!

Men men. Det är verkligen dags att skärpa sig när det gäller DBT-hemläxorna. Veckokortet med färdigheterna går också åt helvete. Allt ska upp på dörren. Båda veckokorten och den andra hemläxan. Nu.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Mat och mens.

20 tisdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 1 kommentar

I söndags kom min mens. Det betyder vanligtvis förjävlig mensvärk i tre dagar, värre humörsvängningar än vanligt samt en massa ipren. Men den här gången har jag känt ett väldigt stort sug efter kakor och godis, mer än tidigare. Jag vet att det är väldigt vanligt, men inte för mig. Tidigare har jag inte ätit godis och annat som har varit ”förbjudet”, ens när jag har haft mens – men nu har jag gjort det. Jag nämnde igår att jag hade ätit nästan ett helt paket Ballerina-kakor. Visst fick jag ångest, men det känns ändå okej. Idag köpte jag med mig en påse godis – jag var så sugen! Det känns väl så där halvbra, men jag kan nog ta det.

Det absolut värsta gällande mat idag är att all ”riktig mat” smakar skit. Jag åt lunch med F och hennes kompis idag – sushi. Det är min favoriträtt i vanliga fall, men det var inte lika gott idag. Jävla mens. Till middag lagade jag pasta med ostsås och hade tomat till. Det brukar i vanliga fall vara gott, men inte idag. Typiskt.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ballerina.

20 tisdag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Anorexi, Svartvitt tänkande

Pappa var här ett tag tidigare idag. Vi åt bröd som han hade köpt till mig (samma som förra gången han var här) och sedan hämtade vi ut mina Circadin och lite annat – slängde glasflaskor och tidningar. Jag var grinig hela tiden och tänker skylla det på mensen. Fuck it. Men men, sedan gjorde jag potatis- och purjolökssoppa till honom (Y:s recept) som han tyckte var supergod. Sådant är ju alltid kul.

En halvtimme innan mataffärerna stänger blev jag sjukt sugen på Ballerina Kladdkaka, så jag bestämde mig för att köpa det (det blev förresten den med extra nougat, ty kladdkaka var slut) – trots en irriterande kommentar från mamma som var att det inte är bra att äta för mycket sådant på kvällen. Fast jag lyckades ignorera det i alla fall, för jag skiter ändå i det! Vem bryr sig liksom? Det är ju inte precis så att jag gör det hela tiden. Men ändå … Det blev ju så där halvlyckat sedan. Jag tycker att det är så svårt att sluta äta. Inga kakor eller alla kakor. Dessutom kladdade jag ner mina jeans med choklad från kakorna och det var väldigt störande, när jag väl upptäckte det. Jag var tvungen att slänga kakorna som var kvar i paketet efter ett tag, de kan ju inte ligga där! Då äter jag bara upp dem. Suck, jag blir bara så frustrerad! Jag hoppas att ingen tar illa upp för att jag tog upp det här.

Åh, nu har jag ont i hela kroppen igen. Snart ska jag kolla om jag har några ipren kvar, sedan måste jag nog sova. Fy fan, vad trött jag är.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Mys med te vid Odenplan!

19 måndag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Irritation, Mys

Jag åkte in till stan med mamma idag – tidigt. Klockan 9 var jag redan vid Odenplan. Det var väldigt varmt på både tåget och bussen, så jag orkade inte åka vidare direkt. Jag satte mig med mitt Pressbyrån-te under taket vid bussarna och lyssnade på musik. Det är något jag verkligen älskar – dricka te utomhus när det är lite så där småkyligt. Hålla händerna runt koppen. Det ger den där myskänslan som jag är ute efter.

Bilden är så där lagom charmig, haha. Men tyvärr, ni får stå ut med det. Ärligt talat är det faktiskt svårt att ta kort på något man gör när det är massor med folk överallt, men ändå – de har ingen rätt att döma mig för att jag vill fota ett mysigt ögonblick.

Dessutom – förlåt så mycket för att jag sitter på marken fast det är blött, men jag har viktigare saker att tänka på än att mitt arsle kanske är blött! Så glo inte. Idioter.

Snart blir det lunch med S.

/Y,

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 2 803 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Den går under himlen.
  • Skuggan bakom trädets moln.
  • Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • Vy från uppgång vid Medborgarplatsen.
  • Träd över Kungsholmen / Tree through -”-

Populära inlägg och sidor

  • Skuggan bakom trädets moln.
  • Den går under himlen.
  • Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • Vy från uppgång vid Medborgarplatsen.
  • Träd över Kungsholmen / Tree through -"-
  • Cold breeze between voices - another edit
  • Poesi: Ögonfransar doppade
  • Cold breeze behind voices.
  • Svacka.
  • Grattis, Lillebror J 29 år / Congratz little brother 29 years old

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Skuggan bakom trädets moln.
  • M om Skuggan bakom trädets moln.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • OIKOS™- Art, Books & more om Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Träd över Kungsholmen / Tree through -”-

2021 Aggressivitet art Autism autumn Bipolär Black & white Black&white Blog Blogg City color covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Espresso House Familjen Fika Foto Fotografi Frustration greyscale Gråskala Gym Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Rosa Sluten psykiatrisk avdelning Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Svartvitt Södermalm Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Trött Trötthet Tunnelbana Vegan VIla Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Gör sällskap med 2 722 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: