Etiketter
Överrörlig, Fotled, Gym, Habilitering, Hypermobil, Knä, Sjukgymnastik, Träning

Yeah. Eller så. Bild efter sjukgymnastiken.
01 tisdag Nov 2022
Posted Habilitering, Just another day, Träning
inEtiketter
Överrörlig, Fotled, Gym, Habilitering, Hypermobil, Knä, Sjukgymnastik, Träning
Yeah. Eller så. Bild efter sjukgymnastiken.
25 tisdag Maj 2021
Posted Habilitering, Hälsa / Health
inEtiketter
Det känns bra att dra av fotledsstöden när man är inne. Påminner lite om att ta av sig skridskor.
17 måndag Maj 2021
Etiketter
Bakgrund, Blog, Blogg, Demokratipiloterna Dynamo, Dynamo, Energi, Energy, Exhausted, Fotled, Hypermobil, hypermobilitet, Hypermobility, Motorik, Tired, Trött, Utmattad
Jag var uppe tidigt – på väg till Dynamo. Det var dags för förlagsmöte, så jag stannade lite längre. Annars brukar jag gå över till MISA och jobba därifrån. Hos sjukgymnasten vek sig min fot, som jag brukar säga – trampade snett. Fast det var på crosstrainern, så min fot var i princip stilla. Jag har börjat stuka fötterna igen denna vecka, men vet inte riktigt varför. Dock är jag så pass överrörlig, så att mina muskler måste jobba mycket mer under dagen. Det är förmodligen jag är så utmattad i kroppen när jag kommer hem.
För ett tag sedan kom jag hem. Skönt, för jag som vanligt är helt slut. Jag kom hem rätt sent i går kväll, eftersom vi hade familjemiddag hos mina föräldrar. Att komma hem för sent när jag ska upp tidigt påverkar också hur jag mår dagen efter. Hur mycket jag orkar vara social och hur distanserad jag är i allmänhet. För mig räcker det inte att sova helt ok, jag måste vila också – förutom det. Om jag ska fungera hyfsat. Energin, hur mycket man orkar, är ofta annorlunda – om man har Aspergers syndrom.
När jag var på Dynamo fick jag lite råd om bakgrund på bloggen, så nu blir det en grå nyans. Jag har också förstorat texten, så att det blir lättare att läsa. Numera gör jag alltid texten – svart – manuellt, eftersom det inte verkar gå att ändra.
15 måndag Feb 2021
Etiketter
Aktivitetsersttning, ASD, Aspergers syndrom, AST, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Dynamo, Försäkringskassan, Kommun, LSS, LSS-boende, Mamma, Pappa, Södertälje, Sjukersättning
Jag gick från Dynamo tidigare i dag, eftersom jag och mamma skulle på läkarmöte. Vi behöver ett läkarintyg för att kunna ansöka om sjukersättning – min aktivitetsersättning räcker bara i några månader till, för jag fyller 30 detta år.
I det här inlägget vill jag också nämna att, just den här dagen – datumet, är det 8 år sedan jag blev räddad från LSS-boendet i Södertälje. Jag hade redan planerat hur jag skulle avsluta mitt liv, men mamma och pappa verkade – på något sätt – känna att någonting var fel. Jag minns den dagen, som om det vore i går. Vissa delar. Andra har jag förträngt.
Här är några länkar till inlägg, då jag har skrivit om detta:
https://mittprivatakrig.wordpress.com/2016/08/21/nar-jag-bodde-i-sodertalje/
https://mittprivatakrig.wordpress.com/2013/08/17/det-har-med-minnen/
28 måndag Dec 2020
Etiketter
Överrörlig, Överrörlighet / Hypermobility, Energi, Fotled, MISA, Ortoped, Ortopediska skor, Stuka foten, Stukning, Vinterskor
Det känns mest som att jag har snubblat runt i mina nya ortopediska skor. Jag har trampat ”snett, alltså halvt stukat foten, minst 3 ggr. Vi får se om jag ens kan ha dem i fortsättningen. Synd, för de är snygga.
I dag var, självfallet, första dagen på Dynamo efter julledigheten. I morgon ska jag också dit, men sedan är det ledigt i och med nyår och första januari. Jag har varken lust eller ork att vara ledig mer. Det tar mer energi än det ger. Jag skulle egentligen ta en promenad med min kontaktperson på MISA, men jag ville inte riskera att skada foten mer. Jag brukar också bli ostadigare när jag går bredvid någon. Vi gick till MISA:s kontor och pratade där istället.
Vad gör du i dag? Eller: Har du någon erfarenhet av ortopediska skor?
09 onsdag Dec 2020
Etiketter
ADHD, Autism, Funktion, Funktionsnedsättning, Funktionsrätt, Funktionsvariation, Hjälpmedel vid neuropsykiatriska funktionshinder, Ortopedia, Ortopediska skor, Språkstörning, Tourettes syndrom
Det här är skorna jag fick hjälp att köpa via ortopedtekniska mottagningen och det fungerar som ett hjälpmedel. Det är ilägg som är formade efter mina fötter, men från och med nästa år kommer dessa ilägg att kosta pengar. De högsta hönsen har bestämt att man inte längre ska få hjälpmedel gratis (på recept) om man har en funktionsnedsättning. Jag vet inte om det gäller fler grupper. Om ni frågar mig, så säger jag att detta är ett riktigt dålig beslut som inte kommer att leda till någonting bra,
18 onsdag Nov 2020
Etiketter
Motorik, OCD (obcessive-compulsive disorder), Ortopedia, Ortopediska skor, Ortopedteknik, Psykolog, Socialt samspel, Spänd, Stress, Tvångshandlingar, Tvångstankar
På förmiddagen var jag och mamma på ortopedtekniska på uppföljningsmöte. De skorna som jag köpte via dem fungerar bra, i stort sett. Arbetsterapeuten beställde in ett par vinterskor som jag ska få prova. De är till och med rätt snygga!
När jag och mamma gick därifrån var jag och handlade med henne. Precis när jag skulle gå ner till tunnelbanan trampade jag snett (stukade foten halvt). Det händer oftast när man går med någon annan, förmodligen på grund av att jag alltid är spänd då. Säkert på grund av motorikproblemet som kommer med att jag har Aspergers syndrom och att sociala situationer gör mig stressad, oavsett om jag är trygg med personen i fråga.
Sedan var jag hos psykologen och hade ett bra möte, som vanligt. Jag måste återigen skriva att det känns bra att äntligen ha träffat en psykolog som det fungerar med. Jag har också insett att jag ska försöka ”rensa” lite mer bland mina tvångshandlingar. De måste förvinna. Jag ska verkligen försöka, men jag är livsrädd. Då kanske tvångstankarna tystnar.
14 måndag Sep 2020
Posted Habilitering, Hälsa / Health
inEtiketter
Nu är jag på väg till sjukgymnasten där jag mestadels tränar motoriken och koordinationen. Fotlederna tränar jag också såklart, men eftersom det är en kronisk skada kommer det förmodligen inte att läka ändå.
31 fredag Jul 2020
Posted Aspergers syndrom, Filmer/serier, Habilitering, Samhälle
inEtiketter
ASD, AST, Attention, Attention Play, Information, Inspiration, LSS, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Om NPF, youtube
Jag gillar Attention’s film om att ha ASD (autism spektrum disorder). Kolla in den om du är nyfiken!
28 söndag Jun 2020
Posted Aspergers syndrom, Habilitering, Hälsa / Health
inEtiketter
ADHD, Appar, Autism, Hjälpmedel, Mittnamnvarmichelle.com, Vanjavit
Del 9: Hjälpmedel och strategier
Läs Vanjavit’s väldigt bra och informativa inlägg på länken ovan.
Vill du komma direkt till hennes blogg? Klicka här
07 torsdag Maj 2020
Etiketter
Försäkringskassan, Försörjningsstöd, Habiliteringen, Psykiatrin, Socialbidrag, Stockholms stad
Jag undrar varför jag alltid ska behöva anpassa mig efter samhället och inte dem, i alla fall lite, efter mig. Varför är det så komplicerat att få rätt hjälp om man har både en NPF-diagnos och flera psykiatriska diagnoser? Habiliteringen hänvisar till psykiatrin och vise versa. Försäkringskassan hänvisar till försörjningsstöd (soc) och tvärtom. De verkar vilja sätta krokben för mig medvetet, eftersom de inte gör någonting åt problemet. Helt enkelt att vi faller mellan stolarna. Jag är knappast ensam om detta problem.
Habiliteringen har ju som bekant inga läkare. Trots det kan de flesta läkare inom psykiatrin inte tillräckligt om Aspergers syndrom/autism. En del blir feldiagnosticerade och felaktigt medicinerade. Eller som jag – övermedicinerad. För min del handlade det nog mycket om missförstånd i kommunikationen. Min Asperger-diagnos har varit känd sedan 1998/1999 Trots det verkar nästan ingen tro mig. Det är i stort sett alltid jag som måste anpassa mig efter alla andra.
I januari 2019 fick jag avslag på aktivitetsersättning, ett bidrag som jag haft sedan sent 2010. Trots 2-3 överklaganden – ingen ersättning. Sedan, tack vare mamma, vidare till förvaltningsrätten. Där blev det också avslag. Nu ligger mitt ärende i Kammarrätten. Vi får se vad som händer där. Parallellt med detta har jag skickat in en ny ansökan om aktivitetsersättning till Försäkringskassan, men de säger redan nu att det troligtvis kommer att bli avslag. Så jag får väl fortsätta leva på ”socialbidrag”/försörjningsstöd och skicka in mina kontoutdrag varje månad, som som jag vore minderårig. Tack så mycket för det, liksom.
Min praktik får jag inte heller gå till förrän juni börjar på grund av covid-19. Detta har Stockholms stad bestämt. Om man har fått komma till Demokratipiloterna/Dynamo via Arbetsförmedlingen får man gå dit. Hur är det rättvist?
Är det konstigt att jag känner mig mindre värd än andra?
12 torsdag Dec 2019
Etiketter
Jag håller på att rota lite i autism/asperger – i synnerhet flickor/kvinnor med dessa diagnoser. Vi håller på med ett projekt på praktiken.
Här kommer en av länkarna:
http://www.lakartidningen.se/Opinion/Debatt/2017/03/Kunskapen-om-autism-hos-flickor-maste-oka/
11 måndag Nov 2019
Posted Habilitering
inUdda rubrik… Jag vet! Men… I torsdags fick jag reda på att jag har fått praktik! Äntligen. Jag trodde knappt att det skulle hända igen. Ni som känner mig vet att jag har kämpat i 2,5 år nu med att hitta praktik. Så jag är glad för det!
På eftermiddagen var jag hos psykologen och vi fortsatte att gräva i öppna sår. Jag har fått ut mycket av vår kontakt hittills.
Jag sitter hemma nu och pumpar Thåström <3
02 måndag Sep 2019
Etiketter
I dag har jag särskild individuell planering (Sip). Igen. Senaste mötet var i början på juni.
SIP är när alla som deltar i ens vård, habilitering osv har ett möte tillsammans dör man bestämmer vem som ska göra vad.
Jag känner mig nervös och stressad…
21 söndag Jul 2019
Jag kom på att senaste inläggets rubrik hade inte mycket med inlägget att göra, men det kommer detta att ha.
Tyvärr orkar jag inte med att gröna linjen inte går mellan T centralen och Slussen. Om jag ska till medborgarplatsen så många jag ta tre olika tunnelbanor! Sen är jag ju inte den enda i Stockholm som har detta problem. Haha… Vad ytligt! Men det blir mindre ytligt om mina brusreducerande hörlurar skulle gå sönder… Deep shit kan det bli då. Med tanke på all stress och ångest jag skulle få. För att vara tydlig: Jag har Aspergers syndrom och klarar inte sådant.
Utanför mitt fönster regnar det. Tråkigt kanske, tycker väl ni. Jag själv tycker att det är mysigt. Som ni vet så önskar jag att sommaren vore över. Det händer ju inte så mycket som skulle behöva hända gällande praktik, jobb och så vidare. Däremot har jag äntligen fått en psykolog på habiliteringen efter över ett års väntetid. You don’t believe it: Det känns så bra med den psykologen!
Sen försöker jag inte tänka på det jag inte ska tänka på…
12 onsdag Jun 2019
Etiketter
I dag var det dags för den näst sista gången innan sommaren när det gäller mediyogan. För er som undrar vad det där så är det en form av yoga som är bra i ett medicinskt syfte. Man fokuserar mer på andning och meditation. Jag går via habiliteringen, vilket innebär att det är inriktat på personer som har Aspergers syndrom/autism. Hon som leder passet är sjukgymnast och är van att arbeta med personer som har diagnos. Eventuellt ADHD också som tillägg. Hon är väldigt tydlig och det är viktigt för MIG, så att jag kan slappna av.
Efter mediyogan så lämnade jag in mina soc-papper för kommande månad gällande ersättning. Sedan åkte jag till Friskis & Svettis och hämtade ut mitt nya kort. Sedan körde jag ett pass. Det var länge sedan jag var på gymmet. Mest av ekonomiska skäl.
När jag kom hem var jag rätt så trött, efter både mediyoga och gym. Så jag åt mellanmål, drack kaffe och kollade på Störst Av Allt. Har ni sett den?
I kväll ska jag ta det lugnt. I morgon blir det fullt ös medvetslös… Studiebesök med MISA, ett planeringsmöte, städning och sedan kommer Ylle! <3
Vet ni – det är så jävla skönt att gå i stan! <3 Förresten så trivs jag bra på det här LSS-boendet!
07 fredag Jun 2019
Etiketter
I dag var det alltså SIP-möte… And yes, jag var nervös. Så att jag höll på att kissa på mig, typ. Eller så…
Det gick bra, ändå. Jag tyckte att jag stod upp för mig själv, tycker jag. Det är viktigt.
Har någon erfarenhet av SIP-möten?
06 torsdag Jun 2019
Etiketter
I går har jag som sagt träffat psykologen efter minst 1 års väntetid. Logopeden var med också samt mamma. Mötet gick jätte bra.
På eftermiddagen var det Mediyoga. Jag brukar ju gå på förmiddagen, men nu var ju det ovannämnda mötet som var då.
Jag köpte en Oatly islatte <3
Middag
05 onsdag Jun 2019
Posted Aspergers syndrom, Habilitering
inOm en timme ska jag träffa min psykolog på habiliteringen som jag ska träffa framöver! And yes, jag är smått nervös. Mamma ska följa med på detta första möte.
Wish me luck! <3
24 torsdag Maj 2018
Posted Habilitering, MISA, Vegan, What I'm wearing
inEtiketter
Jag gick upp kl 7, åt frukost och åkte in till stan för att gå på möte på MISA. Det blev några glada besked, men berättar inte än…
Efter mötet gick jag och köpte nya solbrillor. Så snygga!
Jag var också på Ica och handlade Oatly iFraische (stor förpackning) och Alpro go on (finns bara stor förpackning). Dessa handlar jag typ varje vecka. De är perfekta att ha på havregrynsgröten till frukost eller en klick till maten.
Hur har ni det? Let me know!
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.