• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll
  • Om mig / About me

Yolanda och hennes kreativa skrik

~ Aspergers syndrom, bipolaritet, fotografi, konst, poesi.

Yolanda och hennes kreativa skrik

Etikettarkiv: Gym

Redskap / Tools

07 lördag Jan 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Kreativitet / Creativity, Träning

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Black&white, Foto, Gym, Photography, redskap, Svartvitt, tol

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Selfie in the flow

01 tisdag Nov 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Habilitering, Just another day, Träning

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Överrörlig, Fotled, Gym, Habilitering, Hypermobil, Knä, Sjukgymnastik, Träning

Yeah. Eller så. Bild efter sjukgymnastiken.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Träningsband (gummi) / Rubber bands

26 onsdag Jan 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Gummiband, Gym, Rubber band, Styrka, Styrketräning, träningsband

Mitt senaste inköp, typ.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Keep sparkling.

06 torsdag Jan 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Cold, Gym, Kallt, Kyla, Snö, städ, Vinter, Winter

Jag var på gymmet i förmiddags, gick något ärende och nu – på eftermiddagen – har jag försökt att ta det lugnt. Nog har jag lyckats någorlunda, men det som händer inombords är svårt att slippa helt.

Det är skönt att det är kallt ute. Då är det inte lika omöjligt att vädra, för det är ingen hemlighet att jag gillar att ha det lite smått kallt hemma, gå runt i tunna kläder och ha en varm filt tillgänglig.

Medan snön ligger vit, glittrande, bubblande och vemodig – lyssnar jag på musik. Snart ska jag städa enligt schema med LSS-personalen. Det känns lite knasigt att det är torsdag, eller ja – snurrigt. Jag brukar jobba på torsdagar. Ni vet.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Vy @ cykeln, gymmet

18 lördag Sep 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 5 kommentarer

Etiketter

cykel, Gym, motion

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Gympass med ny vattenflaskan.

28 lördag Aug 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Gym, Vattenflaska

Vattenflaskan är smått cool, så den fick vara med.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Kaffe-paus, cerise

22 söndag Aug 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Träning

≈ 15 kommentarer

Etiketter

break, Coffee, Gym, kaaffe, Paus

Jag började dagen på gymmet. Nyss satte jag igång två maskiner tvätt. Det här är min vy över kaffe-pausens aura – om man ens kan säga så. Fotot är taget i de gemensamma utrymmena på LSS-boendet.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Gympass genom

14 lördag Aug 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Gym, Skor, tygväska

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

… och jag drunknar i lök

27 söndag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Såkallade högtider, Tävlingar

≈ 4 kommentarer

Etiketter

2021, Gym, Sommar, Summer, work out

Jag kanske snubblar på mig själv och allt annat här på gymmet ^^;

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ihopklipp av gym-bilder

16 onsdag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Gym, rörelse, Rosa, Vattenflaska

Jag var nyss på gymmet, så det får bli ett ihopklipp av hur det brukar se ut.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Svartvitt gympass

12 lördag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 5 kommentarer

Etiketter

2021, Bastu, Gym, Hot, Sommar, Varmt

Det blir ett svartvitt gym-foto igen. Det är skönt att träna, men det är galet varmt här. Ingen överraskning – på sommaren känner man sig grillad på gymmet.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Oönskade kommentarer/spam regnar in i takt med orosmolnet

09 onsdag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 7 kommentarer

Etiketter

2021, Gym, Kommentarer, Regn, Sommar, Spam, Stockholm, Träning

Det regnar i Stockholm. Jag blev smått nr jag gick hem från gymmet, men öser det ner och luften har den där hinnan – den som gör att luften kan kännas svår att nå fram. Som ni vet, så tycker jag att regn är mysigt. Jag känner mig lättad när det regnar. Något lugnare. Jag orkar inte fastna i klyschiga detaljer som viskar ”hej, kom och hjälp mig”, så vi går vidare.

Jag har känt mig något stressad senaste dagarna, på grund av att jag får rätt mycket spam och personer som anger sin webbadress till porrsidor. Kan man motverka sådant här?

Som jag nämnde i förra inlägget, så är det skönt att det inte får komma in så mycket folk på gymmet. Inte i omklädningsrummen heller. Jag brukar aldrig duscha där, för det är onödigt då jag bor nära. Alla intryck dränerar mig på energi. Ibland har jag hörlurar även där inne, eller snarare lämnar dem på när jag går ut från gymmet.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Gråskalat gym

09 onsdag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Gym, Pandemi, Pandemic, Sjukgymnast, Träning

Det här är första gången på ett par månader, som jag går till gymmet. Jag har inte haft energi för att ta reda på hur man bokar och så vidare. En ny restriktion.

Ärligt talat, tycker jag att det är väldigt skönt att det är mindre folk. Det är irriterande med trängsel, oavsett om det är pandemi eller inte. Sjukgymnasten är på semester, så jag kan inte träna på mottagningen hon jobbar på.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Nitlott: Sprucken planering

21 söndag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Träning, Umgänge / Being social

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Familjen, Gym, Lillebror P, Mamma, Pappa

Jag vaknade tidigare än jag brukar göra på helger, vid 7:30 ungefär. Någon timme senare gick jag upp och åt frukost. Sedan tränade jag på gymmet. Om ett tag ska jag möta föräldrarna, för vi ska hälsa på Ph. Det blir middag i kväll hemma hos mamma och pappa efter det, verkar det som.

Vad ska du göra under dagen/kvällen?

Inom mig, hoppas jag att dagen går som planerat.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Mitt förhållande till träning sedan högstadiet

17 onsdag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Träning

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Anorexi, Ångest, Biverkning, Fotboll, grundskola, Gym, Högstadiet, Humör, Innebandy, Litium, Mamma, Medicin, Mobbing, Oro, Psykofarmaka, Rädsla, Seroquel, Stress, Trakasserier, Träning

Jag har börjat fundera på hur ångesten alltid fäller krokben för mig i vardagen. Nuet skrämmer mig. Ett exempel är när jag har bestämt mig för att jag vill träna på gymmet nästa dag. Då blir jag uppstressad, för ingenting får gå fel på morgonen innan jag drar i väg efter frukost. Då menar jag att jag skulle kunna misslyckas med frukosten, spilla vatten eller kaffe hela golvet, få sms som stressar upp mig och så vidare. Det handlar sällan om själva träningen i sig. Jag har nästan alltid gillat att träna, bara det sker på mina villkor. Det är alla detaljer runt om kring, som kan sabba mitt humör. Plus eventuella trauma-triggers.

Träning är något jag har hållit på med stora delar av mitt liv. Jag ville sluta med alla typer av idrott när jag sysslat med fotboll och innebandy i högstadiet, men min mamma fick mig att sluta pga mobbing och trakasserier. Jag är van att bli behandlad på det sättet, så jag såg ingen gräns. Då få någon annan sätta den och det är tur att jag har någon som kan göra det. Efter det har det gått mycket upp och ner. Efter att jag började träna efter ett par år fick jag så småningom anorexi. Då var all träning tvångsdriven och när jag blev frisk tränade jag inte på flera år, för jag var rädd för att bli sjuk igen. När jag fick bipolär diagnos började jag med mediciner gick jag upp 30+ kg (biverkning). Några år senare började jag gå på gym och det har jag gjort sedan dess.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Tur att det går bättre än blicken visar

17 onsdag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Gym, Träna

Gympass. Knasig blick i dag, men jag bjuder på den!

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Det osar gymbiff

28 söndag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 6 kommentarer

Etiketter

#gymbiffar, Gym, Svett

Jag är på gymmet i dag istället, för igår gick det bara inte. Fast det har hänt lite jobbiga grejer nu också…

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Neongul vila

20 lördag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Inredning, Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Gym, Helg, Kudde, neongul, Trötthet, VIla

Någon är trött. Efter gympasset i morse har jag i princip bara vilat. Det behövdes.

På min neongula kudde, som jag haft sedan högstadiet.

Har du något, som du använder, som du haft kvar i så många år?

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Gymdetalj: när man tappat torktrasan

06 lördag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 11 kommentarer

Etiketter

Gym, Stockholm

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Energikrävande spegelsplitter

01 måndag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility, Träning

≈ 7 kommentarer

Etiketter

2021, Överrörlig, Balans, Energi, Gym, hypermobilitet, Koordination, Sjukgymnast, Sjukgymnastik, Snö, Spegel, UtmattadTrötthet, Vinter, Vitt

När marken fryser till is. Gräs, asfalt. Så vitt. Halt, frostigt, dagg. I stan – som en spegel, som varit med om en del. Kanske krossas, innan splittret fryser till is.

Måndagar är alltid lite krävande. På grund av mitt schema, inte för samma anledning som folk brukar säga att de inte gillar måndagar. Efter att jag har slutat för dagen på förlaget ska jag direkt till sjukgymnasten och träna. Sedan vet jag att jag är helt slut när jag kommer hem och då måste jag duscha. Min balans och koordination blir mycket sämre när min kropp är utmattad, så jag måste tänka på att inte snubbla – eller i värsta fall, ramla. Nu när det är halt ute, så är det inte helt riskfritt att gå heller. Fast nu sitter jag här och har det där ”avklarat”. Jag blir så trött på att vissa saker är så utmattande att jag inte riktigt kan njuta av att vissa saker.

Jag är, så klart, trött i kroppen, utav helvete. Så det ska bli skönt att vila resten av kvällen. Vad ska ni göra i kväll?

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 2 804 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Behind city blues.
  • Poetry: Forgotten brush strokes
  • Sky high blue words.
  • Den går under himlen.
  • Skuggan bakom trädets moln.

Populära inlägg och sidor

  • Sky high blue words.
  • Behind city blues.
  • Poetry: Forgotten brush strokes
  • Den går under himlen.
  • Skuggan bakom trädets moln.
  • Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • Vy från uppgång vid Medborgarplatsen.
  • Poesi: Ögonfransar doppade
  • Mirrored.
  • Cold breeze between voices - another edit

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Behind city blues.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.
  • ReBlogging ‘Behind city blues.’ – Link Below | Relationship Insights by Yernasia Quorelios om Behind city blues.
  • theartblogger54 om Behind city blues.
  • holly's world om Gnistrande lugn. / Sparkling calmness.

2021 Aggressivitet art Autism autumn Bipolär Black & white Black&white Blog Blogg City color covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Espresso House Familjen Fika Foto Fotografi Frustration greyscale Gråskala Gym Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Rosa Sluten psykiatrisk avdelning Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Svartvitt Södermalm Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Trött Trötthet Tunnelbana Vegan VIla Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Gör sällskap med 2 723 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: