Etikettarkiv: Känslor

Funderingar ur ett mellan-perspektiv /Thoughts from a perspective from the middle

29 lördag Apr 2023

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

När jag ser min lägenhet från andra perspektiv än soffan börjar jag alltid tänka lite. Se andra samband. I huvudet. I situationer som är långt, långt bort.

Kent – ”Jag är inte rädd för mörkret” (2012) spelas. Den innehåller för mycket känslor från den tiden då jag lyssnade som mest på den plattan. När Kent fanns. Nu är de historia, sedan 2016. Jag försöker nog alltid låtsas att jag inte är rädd för mörkret, även om jag nog är det.

Den senaste veckan har det hänt flera saker som har väckt mycket starka känslor. I skrivandets stund är det det mesta utsett på sitt sätt. Jag känner mig lugnare. Vissa saker måste man nästan gå igenom – förr eller senare. Vissa får man acceptera. Dessvärre.

Jag står där med mina fötter, nästan intill av

ögon som vacklar av och an

tårars som förstoras med sin genomskinlighet

rädslan slingrar sig om kroppen

hjärtat bultar, så som många andra delar av trauma

där ljusen släcks längs med en stad av hopp.

Känslomässigt kring nyår/ Emtional about new years

31 lördag Dec 2022

Posted by in Såkallade högtider

≈ 10 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Nyårsafton är nog rätt känsligt för mig ändå, även om jag hatar att inse det. Egentligen gillar jag inte högtider man förväntas fixa något eget att göra på – halloween, nyår, midsommar. Jul och påsk är med familjen för det mesta.

Hur som helst, nyår är lite känsligt. Alla andra förväntningar ger mig ångest. Sen har, när jag var yngre, känt press att gå på fest. Fast jag egentligen inte gillar det så mycket.

Den hår gången ska jag umgås med familjen och spela brädspel. ♡

GOTT NYTT ÅR ♡ / HAPPY NEW YEAR ♡

Om Thåström-spelningen / About the Thåström concert

22 söndag Maj 2022

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Konserter / Live shows, Musik / Music

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag har saknat att se Thåström live. Innan i går – kommer jag inte ihåg när det var senast. Kanske ett par år sedan. I morse vaknade jag, sliten, men ändå väldigt glad att jag gick.

För mig var södra korset, kort biografi med litet testamente, bluesen i Malmö och kriget med mig själv – då de har störst känslomässigt värde för mig. Men det varierar för varje person. Även öppningen med Isbergen var väldigt bra. Sammantaget var det en fantastiskt spelning. Mitt känsloläge hann också växla mycket, då jag har minnen till många låtar.

I tidigare inlägg har jag delat med mig av bilder, som blev tagna under spelningen. Platsen var Globen/Avicii arena i Stockholm. Tiden var ca 20-22. Stämningen var fantastisk. Thåströms scenspråk är kopplat till just honom, vilket gör hans texter trovärdiga och nära hjärtat. Både hans och han når mitt med sina rader. Sin röst och sin passion för sin musik.

”Ett hjärta stinker blod och svett, ett hjärta har alltid rätt”
~ Thåström/Imperiet

Poetry/art: Colored emotion, beyond buildings of sadness.

19 torsdag Maj 2022

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Kreativitet / Creativity, Yolanda - författare / Whriter

≈ 31 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Between transparency of colors

for every narrated step

the platform, between garbage

exhaustment, peopke and a dust of freedom

everything keeps pounding

train leaves with shades

from the bottom of eyes

depth, expression, stains

Tankar – genom fasader / Thoughts – through facades

10 tisdag Maj 2022

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

Den här dagen har verkligen inkluderat lite alla möjliga känslor. Först var jag lättad över att ha sovit under natten, men sedan har det varit mycket upp och ner.

Jag känner mig frustrerad av olika anledningar. Andas, lyssna, ta in. Om man orkar, vill säga. Det beror på.

Funderingar, av glas

som förblir instängda.

Med lås i själen.

skrapa, berätta, viska.

Bland tankar, poesi, foton och orosmoln. / Between thoughts, poetry, photographs and worries.

20 söndag Mar 2022

Posted by in Aspergers syndrom, Kreativitet / Creativity, Musik / Music

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , , ,

Det kan tyckas glittra mellan husväggarna, men skuggorna vilar tysta mot gnistrande metall.

Nu sitter jag i min kontorsstol, för ovanlighetens skull. Nästan alltid brukar rumpan falla ner i soffan eller sängen, men laddaren till datorn är här. Laddarens känslor förblir ignorerade.

Helgen är nästan slut och i morgon är det studiebesök med jobbet. Det blir sovmorgon, som man så förvirrande – kallar det. En del är morgonpigga eller oförmögna att sova lite längre. Det enda jag oroar mig för är huruvida jag kommer att sova tillräckligt, även om jag har börjat sova bättre på sistone. Man vet aldrig om man kommer att vrida sig i sängen, stirra framför sig och lyssna på låtar som väcker känslor.

Tankemönster, frustration rena ekon. / Thought patterns, frustration and pure echoes.

12 lördag Mar 2022

Posted by in Aspergers syndrom, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Den här dagen har styrts av känslor, kanske för mycket. Eventuellt behövdes det.

På sätt och vis är det skönt att vara ledig på helgen, men det ger – ofta – mycket utrymme till tankarna. Som får frispel, på ett annat sätt, när man inte är lika upptagen. När verkligheten ekar – ett uns för mycket.

Jag vet att det har blivit mycket foton och photoshop-konst på sistone, då jag – tidvis – inte har hittat orden. Stapplat runt i frustrationens tröttsamma mönster. Cirklar. Tårar som inte kommer ut, Fastnar i halsen. . Och trängs bort. Istället överröstar den det lugn – man försöker skapa – när man är på en trygg plats (mentalt).

Fast när går det – egentligen – över till ältande? När spårar det ur och skapar oro (i den renaste form)?

Glasögon: Första intrycket av dem

19 lördag Feb 2022

Posted by in What I'm wearing

≈ 24 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Det känns lite märkligt att ha glasögon, med tanke på skillnaden. Då jag skelar och är närsynt är det förståeligt, men jag trodde inte riktigt på det. Fast det känns bra ändå.

Tankar kring sömnbrist. / Thoughts about insomnia.

18 lördag Dec 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 18 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

Det har varit mycket som pågått den senaste veckan, men jag har kämpat på. Försökt problemlösa situationer. Insett hur mycket problem det blir när jag inte kan sova. Det går inte ens att beskriva.

Sömn verkar fungera väldigt olika för olika personer. Olika behov. Jag är bipolär, vilket innebär att skov kan triggas av sömnproblem. Det stressar mig. Min kropp blir, dessutom, i obalans – rent fysiskt. Magproblem, huvudvärk, extrem trötthet i kroppen. Ämnesomsättningen blir störd. Med det menar jag att man måste äta eller dricka oftare eller tvärtom.

Jag har, personligen, mycket svårare att kontrollera negativa känslor, även positiva. Ni vet, man får knasiga humörsvängningar. Skrattar åt ingenting, gråter för småsaker.

Hur reagerar du på sömnbrist? / How do you react to insomnia?

Nackdel med att vara JAG på sociala medier / Negative aspect with beeing me at social media

13 måndag Dec 2021

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 19 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Jag börjar nästan ge upp det här med facebook-grupper. Det går knappt att lägga upp något utan att folk blir otrevliga eller är på hugget. Helt enkelt letar fel på det man lägger upp. Det finns väl ett par grupper som jag tycker bra, som jag inte känner mig utstött i. Fast det är bara som jag känner, säger folk. Tyvärr är det så att jag exploderar inombords när jag inte känner mig missförstådd, kritiserad (misslyckad, känslan) eller om någon trycker på rätt punkter.

Är du med i några facebook-grupper?

Att gå igenom gamla inlägg / To go though old posts

08 onsdag Dec 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Bloggrelaterat / Blog related, Det som en gång var / The Past

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tankar. De väcker känslor. Starka. Det kan de vara, ibland. Smärta. Psykiskt.

Jag håller på att gå igenom lite gamla inlägg, för att lägga till taggar. Så att de blir lättare att hitta dem, för er – som är nyfikna på vad som har hänt för några år sedan. Går du igenom dina gamla inlägg? Ibland kan man hitta spännande anekdoter, eller se hur man har utvecklats. För mig – jag kan ta reda på hur ofta jag verkligen har bytt hårfärg.

Sedan är det så att jag ofta har varit väldigt förtegen om vad som verkligen händer i mitt liv. Om det är något jag har känt mycket ångest, stress, frustration, skam eller skuld över – har jag låtit det passera. Då ar det blivit mycket inlägg om att jag mått dåligt eller så försökte jag förtränga det helt.

I alla fall på bloggen. Händelsevis i verkligheten också. Bra? Dåligt? Det beror nog på situation och perspektiv.

Det flowar på, fast man får vara på sin vakt

07 tisdag Dec 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Yolanda - författare / Whriter

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

… Och gatan låg tom, bubblande, känslolös.

Jag vet inte. Svamlar. Det första som snubblar in i mig huvudet. Utan motorik. Hur som helst – Thåström följer mig längs gator och torg. Ibland på kontoret. På vape-pauser. Lite överallt. Genom hörlurar, men också genom själen – där hjärtat slår.

Allt eftersom dagarna snurrar på – långsamt eller i något slags ultrasprakande tempo. Minuter genom sekunder. Skrikande timmar. Eller ibland… Går det fort. Rastlöshet. Tappar allt. Rent fysiskt, eller psykiskt. Sedan finns det psykisk smärta, som ekar genom tunnlar och vrår. Genom andetag och mysiga filtar. Tvångstankar, som försöker ta sönder min hjärna. När det går åt – för mycket – energi, för att hålla dem borta. På avstånd. När de sedan väntar runt hörnet.

Känslomässigt trött.

25 torsdag Nov 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 11 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Det har nästan inte blivit någon vila alls i dag. En del känslor, som låg och slet. Som ni vet, så krävs det inte så mycket för att jag ska hamna ur balans.

Vila.

Pink, open window

04 måndag Okt 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Kreativitet / Creativity, Musik / Music

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Jag låter dagarna passera, uttrycker ögonblick med foton. Även dikter och photoshop-konst. Mitt uttryck fungerar, men jag hinner inte/orkar inte alltid sitta och skriva inlägg – som är längre. Som spårar ur. Det får bli när jag hinner. Det kan vara för jobbigt – känslomässigt – att sätta ord på saker. Jag är ofta – så trött – att jag knappt orkar sitta vid mitt skrivbord. Där datorn är inkopplad. Nu har jag dragit ur min HDMI-sladd och sitter i sängen – lutad mot en kudde. Med en filt över benen. Musik på telefonen. Min poäng är att ofta är det lättare att ta ut frustrationen via konst eller poesi.

Just nu är jag väldigt trött i kroppen, men med energi till att skriva. Så kan det också vara ibland. Jag föredrar att ha linne och shorts hemma, för jag gillar att vara på gränsen till att frysa. Balkongdörren är smått öppen och likaså fönstret. Fast en filt vill jag ha över mig – ändå. Hösten – bra temperaturmässigt och mysigt – mestadels.

Pink – Fucking perfect. Den gnistrar via Spotify – just nu. Jag gillar den. Det är vanligtvis inte min smak, men gillar verkligen den låten. Jag har vissa låtar på min spellistor, som inte alls är det jag vanligtvis lyssnar på.

Perspektiv på en fredag, bredvid blanka droppar i skyn

27 fredag Aug 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 19 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Jorden snurrar på – uppenbarligen. Spotify-listan likaså. Man kan känna sig rätt ensam, när allt runt om kring – skriker i ett tunnelseende – och så står man där. Funderar. Orolig. Det är väl varför man måste vara någorlunda trygg i sig själv.

Jag visar inte alltid visar när inte känner att allt är bra. När det väl blir så och tårarna börjar rinna på tunnelbanan, exempelvis. En del blir väl extra ledsna om ingen kommer fram och frågar hur man mår. För min del är det bara en till jobbig, social situation – att hantera. Jag vill inte ens bli ”tröstad” av någon jag inte känner. Hur ska jag bli lugnare om jag måste läsa av en ”ny” människa samtidigt? Det här är bara så jag är. Hur skulle du känna? Om någon inte vill bli tröstad får man acceptera det, men jag vill ändå poängtera att det är fint att gå fram och fråga hur någon mår.

Det, i förra stycket, hände inte i dag, men jag kom ändå att tänka på det nu. Just i dag vet jag inte riktigt hur jag har mått – något som liknar varken eller. Jag är ganska trött i kroppen. Det känns skönt att vila. Under kvällen tänkte jag bara ta det lugnt. Så lugnt som det går, för jag är rätt rastlös av mig. Det är svårt att bara sitta och kolla på TV. Jag bunkrar upp med loka crush, nagellack, halstabletter, läppbalsam, vape, telefon och kanske någon räkning – som måste betalas Typ – att ha alla ”måste-saker” på samma ställe, så att man inte måste gå upp från soffan/fåtöljen/sängen.

Trevlig helg på er! <3 / Have a nice weekend! <3

Känslomässigt paraflux-varning

18 onsdag Aug 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

Huvudet dunkar. Jag måste nog ta en värktablett sen. Eller två. Under flagnande moln. Bakom stirrande höghus.

Onsdagar är lika med ledigt – från jobbet, inte från hjärnan. Aldrig från hjärnan. Jag tog en kort promenad i regnet tidigare på dagen, innan psykolog-mötet på distans. Som förövrigt gav nya insikter och perspektiv. Lite tårar, just som dagen i övrigt. Saker och ting har varit lite frustrerande. Ni vet – krångel med Netflix. Att logga in.

Neflix-utbrottet ledde till mycket känslor, sekundärt. Egentligen är det underligt att en sådan liten sak kan ge enorma utslag i min Asperger-hjärna. Då kan man prata om att bara se detaljer och bli väldigt upprörd över dem. Blindhet för sammanhang och perpektiv – när detaljerna är det enda man ser.

En sak som helt klart är på plus-sidan de senaste dagarna är att temperaturen ute har sjunkit ganska rejält. Jag har ingenting emot att det regnar. Fast jag gillar inte paraplyer – på grund av min motorik. Då måste jag ha koll på både väskan och parafluxet. Det kan ta lite extra energi. Jag ,måste helt enkelt anstränga mig, för att inte råka sticka ut ögat på någon, eller lite närmare sanningen – att ”knocka” någon med skärmen.

Känslomässig berg- och dalbana / Emotional rollercoaster

20 tisdag Jul 2021

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Kreativitet / Creativity, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 25 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Det händer att jag mår skapligt och sen händer det en sak, som påminner mig om något av mina trauman. Då faller jag och fort går det. Sedan kanske det jämnar ut sig om ett tag. Den här photoshop-kreationen ska symbolisera det kaoset.