
Bänkade framför SKAM
17 lördag Sep 2022
Posted Filmer/serier, Umgänge / Being social
in17 lördag Sep 2022
Posted Filmer/serier, Umgänge / Being social
in17 söndag Jul 2022
Under dagen har jag haft migrän ungefär tills för en timme sedan. Jag hade det halva dagen i går, men det fortsatte direkt när jag vaknade. Intressanta fakta delar jag med mig av i dag, eller hur? Nej, men jag kom ut lite, trots migränen. Sedan har jag vilat mycket. Jag har varit trött. Fast den här dagen är slut snart.
När jag kände mig lite piggare orkade jag beställa hem matvaror. Jag bokade en resa till Trollhättan, så att jag kan hälsa på M denna sommar också! <3
I går träffade jag S. <3 Vi hade tänkt att gå och bada, men det var inte så bra väder för det. Istället promenerade vi, lagade mat och kollade på SKAM.
Var har ni gjort i helgen?
08 onsdag Dec 2021
Etiketter
Anxiety, ångest, Blog, Blogg, Blogging, emotions, Frustration, Guilt, Känslor, life, lifestyle, Oro, past, Shame, Skam, Tankar, Trauma, worry
Tankar. De väcker känslor. Starka. Det kan de vara, ibland. Smärta. Psykiskt.
Jag håller på att gå igenom lite gamla inlägg, för att lägga till taggar. Så att de blir lättare att hitta dem, för er – som är nyfikna på vad som har hänt för några år sedan. Går du igenom dina gamla inlägg? Ibland kan man hitta spännande anekdoter, eller se hur man har utvecklats. För mig – jag kan ta reda på hur ofta jag verkligen har bytt hårfärg.
Sedan är det så att jag ofta har varit väldigt förtegen om vad som verkligen händer i mitt liv. Om det är något jag har känt mycket ångest, stress, frustration, skam eller skuld över – har jag låtit det passera. Då ar det blivit mycket inlägg om att jag mått dåligt eller så försökte jag förtränga det helt.
I alla fall på bloggen. Händelsevis i verkligheten också. Bra? Dåligt? Det beror nog på situation och perspektiv.
23 fredag Apr 2021
Publicerat av Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness | Filed under Kreativitet / Creativity
07 söndag Mar 2021
Etiketter
Ångest, Berätta aldrig det här, covid, covid-19, Frida Boisen, Glädje, LSS-boende, Oro, Rädsla, Skam, Skuld, Trauma, Vetekudde
Den här dagen började inte bra. Med ångest och extrem magont spottade jag ut lite av det och kände mig bättre sedan. Istället drack jag varmt vatten med citron, läste med en varm vetekudde på magen. Jag har verkligen kommit in i ”Berätta aldrig det här” av Frida Boisen. Jag kan verkligen rekommendera den till er som vill läsa en hjärtskärande historia om skuld, skam, glädje och rädsla.
Under dagen har jag – förut suttit försjunken i bokens värld – tvättat, promenerat och gjort matlådor. Hur som helst, så är jag lättad över att jag hade möjligheten att fly in i en annan värld i dag. Jag får känslor av skräck när någon som jag har träffat säger at de varit sjuka eller träffat någon som är sjuk. Då känner jag mig automatiskt sjuk själv. Ångestrelaterat, helt klart. Hur mycket i ens liv ska präglas av ångest innan man blir helt förstörd? Ibland undrar jag.
Det har flyttat in en ny kvinna i lägenheten mitt emot. Hon är slående lik min vän Elisabeth, som tog livet av sig för ett par år sedan. Det skrämmer mig lite och får tankarna att snurra. Som tur är verkar hon trevlig.
09 lördag Nov 2013
Alltså, jag vet inte vart jag ska ta vägen! Skammen är ett faktum (gällande vissa saker). Jag är trött och förvirrad. Kaoset jagar mig. I morgon är det fars dag, som sagt. Jag ska sms:a min pappa för att påminna honom om att han är bäst, för det är han. No matter what.
16 fredag Dec 2011
Etiketter
Skam. Ohyes, Sigmund (haha, min humor).
Allt vad den är, befogad eller obefogad. I DBT-materialet finns en checklista med ja-och nej-frågor som kan hjälpa en att avgöra om ens skamkänsla är befogad eller inte. Vidare kan man också överväga hur ärlig man är när man besvarar frågorna. Man kanske inte vill erkänna hur man tänkte. Vem vet? Jag tror hur som helst att jag kommer att ha nytta av denna checklista, eftersom jag känner skam dagligen. Kommentarer jag fällt, saker jag sagt, åsikter jag yttrat (som gör att jag känner mig dum och blottad inför världen). Allt. Tyvärr är världen så oberäkelig. Saker och ting blir sällan som man tänkt sig.
Oh well, det här blev ett väldigt förvirrat inlägg. Hoppas att jag lyckades förmedla någonting åtminstone.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.