• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll
  • Om mig / About me

Yolanda och hennes kreativa skrik

~ Aspergers syndrom, bipolaritet, fotografi, konst, poesi.

Yolanda och hennes kreativa skrik

Etikettarkiv: Rest

Ett viskande lager av sömnlöshet. / A whispering layer of insomnia.

09 måndag Maj 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Citatens skuggor / Shadows of quotes, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 15 kommentarer

Etiketter

2002, Avril Lavigne, Blog, Blogg, Insomnia, Let go, Oro, Rest, Sömn, Sjukgymnastik, Sleep, teen, tonår, worry

Det är utmattande och energikrävande att inte veta hur man ska agera, speciellt när man inte har sovit. Under den kommande dagen. Ett under att jag kom undan att ställa till någon slags destruktiv scen – jag brukar ha en tendens till det. När jag sovit för lite, som i natt…Runt 3-4 timmar. En natt som den här. Med ett tjockt lager av stress.

Nu lyssnar jag på Avril Lavigne – en tonårsfavorit. Hennes första platta Let go (2002) var en av mina favoriter då. Vad lyssnade ni på 2002? Minns ni?

Hur som haver, så hoppas jag på att sova bättre i natt. Sjukgymnastiken, som jag brukar gå på varje måndag, var inställd. Det var okej, för jag tror min kropp skrek efter vila. Lugn och ro.

Lugn och ro.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Lugna ner dig, jävla nacke! / Calm down, damn neck!

16 onsdag Mar 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Hälsa / Health, Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 13 kommentarer

Etiketter

axlar, Comments, hälsa, Insomnia, Kommentarer, nacke, neck, Oro, Pain, Rest, Sömn, Sömnbrist, skoulder, Sleep, stel, Stress, Värk, VIla

Jag känner lugnet. Smått. Fast med värk i nacke/axlar. Konsekvens av stress, antar jag. Eventuellt har sovit lite snett i natt. Har du något tips att ta till – mot värken?

I natt var den försa vardagen, på flera veckor, som jag sov 8 timmar – utan att vakna! Jag somnade nästan på en gång kvällen innan. Väldigt skönt, faktiskt. Det gör mycket för mitt psykiska mående, men även för det fysiska. Min kropp är ofta kaos, när jag sovit dåligt. Magen är kaos, eller ja – tarmarna. Sedan brukar allt gå ut på att inte tuppa av.

Det känns som jag har skrivit mycket om sömnbrist, men så får det vara. Fast nu blir det vila.

Tack för era fina kommentarer, för övrigt! <3

Ha en härlig kväll

Kram

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Svårt att torka bort tårdränkt smink utan verktyg / Hard to remove tear soaked make up without tools

14 måndag Mar 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Betydelsefullt / Meaningful, Citatens skuggor / Shadows of quotes, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Tänkvärt - Worth to think about

≈ 10 kommentarer

Etiketter

Afterlife, Avenged sevenfold, ångest, bultar, Kaos, Oro, Rest, soaaked, Tårar, tårdränkt, Tears, Tired, Trött, Vila Hjärna

Jag känner mig extremt trött. Kroppen bultar. Jobb, sjukgymnastik, psykolog-samtal. Tysta skrik efter vila.

Avenged Sevenfold – Afterlife spelas – just nu. Jag ligger i soffan med min rosa fluffkudde över fötterna. Lite lätt, över. Rosa filt i knät. Datorn på det. Lite lättad över allt, som jag varit oroad över tidigare.

Det är så mycket jag vill skriva, men vissa saker kommer inte ut. Som så ofta. Perspektiv. Kaffe-glas som går i golvet, men de går inte sönder. Som, bokstavligen, i dag. Svordomar. Bara att torka upp. Börja om. Lättare sagt än gjort, även om det blir en kopp kaffe – för lite.

Som sagt – väldigt trött, men lättad.

Det är svårt att torka bort tårdränkt smink utan verktyg.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Jävligt trött. / Tired as hell.

10 fredag Dec 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Exhausted, Rest, stress trött, Tired, VIla

Jag har känt mig så trött hela dagen. Det kanske var den sk baksmällan för stressen angående projektet – som släppte. Inte vet jag. Jag ska vila hela kvällen. Stora helar av helgen också, troligtvis. Just nu orkar jag knappt ta mig upp från sängen – där jag placerade mig ganska omgående när jag kom hem.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Dunkar.

09 lördag Okt 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

headache, Huvudvärk, Rest, Tired, Trött, VIla

Jag kör på vila, på grund av huvudvärk. Det får jag ofta när jag är ledig.

Mitt gympass och att tvätta håret hann jag som tur är – med. Innan huvudvärken kom.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Klibbets frustration

28 onsdag Jul 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 13 kommentarer

Etiketter

2021, Frustration, Hjärna, Kropp, kvavt, Rest, Sommar, Summer, trött vnskap, VIla

Det känns ofta snurrigt att vara ledig någon dag mitt i veckan, som jag alltid är ledig på onsdagar. Från förlaget, men inte från mitt psyke. Den här onsdag har jag träffat Sylvia, som ni ser i dagens första inlägg. Sedan har jag haft ett psykolog-samtal.

Min hjärna, kropp skriker efter svalare väder. I dag var det lite svalare, men väldigt kvavt. Klibbigt. Kläderna klistrar fast på en frustrerad hud. Medan höghusen tittar på. Med dömande ögon. Ögonfransarna? Jag vet inte. Precis som det mesta.

Medan mina lår klibbar fast på stolen, sörplar jag på ett glas kallt vatten – hå2o.

Nu är det dags att lägga sig bakom fläkten, känner jag.

God natt. <3

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Gimme pepp! (ej lök)

05 måndag Jul 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Vegan

≈ 23 kommentarer

Etiketter

2021, heat, hetta, Kall, Mat, Rest, Sommar, Summer, värmebölja, Vegan, VIla

Med fläkten i ryggen ska jag försöka skriva. Värmen gör att jag har svårt att sitta en längre stund, typ längre än 10-15 min, vid datorn och skriva ett längre inlägg. Jag är medveten om att det låter knas, men det blir galet varmt. Det blir mest frustrationsskrik i photoshop och bilder.

Nyss gjorde jag middag. Jag försöker satsa på kall mat, men ofta är det någon del av måltiden man måste tillaga. Det blir ofta pastasallad och wraps (med endast vegofärsen som är tillagad). Någon gång har jag slagit till med en potatissallad. Kommentera, om du har kalla mattips till en lök-hatande vegan! (nu menar jag lök och inte svett).

Hur som helst har jag kunnat vila efter jobbet. Bh skulle komma hit, men fick förhinder. Brorsan bor hos mamma och pappa just nu, så jag ska troligtvis dit i morgon och spela Rummikub. Någon vill krossa mig på det.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Zebra-vila / zebra-rest

04 fredag Jun 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Rest, VIla, Zebra

Mitt hem-territorium. Här. Jag måste vila, för den här dagen har känts väldigt intensiv.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Perceptuell trötthet

25 tisdag Maj 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Energi, Energy, Perception, Perceptionsstörningar, Rest, Sociala koder, Socialt samspel, VIla

Trots att jag sov bra – är jag trött. Förmodligen orsakat av intryck, rent perceptuellt. Det känns som att jag har pratat – mer än jag brukar – med folk jag knappt känner, vilket inte förbättrar min energi. Äh, nu är det, hur som helst, över – för den här dagen. Jag tänker inte lyfta min häck och gå hemifrån igen under kvällen – glöm det.

Förövrigt hoppas jag att du får tid att vila under kvällen, om du är trött. Det känns lite som man förgör sin själ, då man inte vilar. I rest my case!

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Känslo-helvete efter att ha varit i mataffären

17 lördag Apr 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Vegan

≈ 13 kommentarer

Etiketter

Anxiety, Ångest, Chaos, Coop, Frustration, Kaos, Mat online, Music, Musk, Panikångest, Rest, Stress, Svettningar, Vänskap, VIla

När jag åkte hem i från Sylvia gick jag förbi affären för att köpa några saker. Jag får nästan alltid panikångest när jag har handlat. Dessutom är jag alltid helt utmattad när jag kommer hem. Då kan jag knappt stå upp. Med ett enormt stresspåslag, svettningar, ångest och frustration vet jag inte om det är värt det – att man istället skulle beställa hem mat mer regelbundet. Är det någon som vet någon bra sida som har bra utbud på vegansk mat? För några dagar sedan beställde jag från Coop, men de var lite för dyra.

Nu ska jag försöka släppa det här med mathandlingskaoset och mer fokusera på att vila och att jag har haft en superhärlig dag med Sylvia.

Det känns som att jag ofta skriver att jag ska ”vila”. Förmodligen beror det på att jag ofta skriver när jag kommer hem – längre inlägg. Då är jag ofta väldigt trött. ”Vila” , i den bemärkelse, betyder oftast att kolla på TV-serier, lyssna på musik eller dricka något jag är sugen på. Ni vet, typ Loka crush eller liknande. Eller te, kaffe eller någon annan varm dryck. Vad betyder ”vila” för er – i de flesta fall?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar in …

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 2 588 andra följare

Senaste inläggen

  • Bland höghus och metall. / between buildings and metal.
  • Games and a drink.
  • Rabarbertårta.
  • Vår midsommar-mat / Our midsummer food
  • Glad midsommar-ish / Happy kind of midsummer

Populära inlägg och sidor

  • Vår midsommar-mat / Our midsummer food
  • Glad midsommar-ish / Happy kind of midsummer
  • Games and a drink.
  • Spets vy / Lace view
  • Rabarbertårta.
  • Bland höghus och metall. / between buildings and metal.
  • ... Och jag kryper upp i soffan.
  • Takfläktis.
  • Skyltat på perrongen i city.
  • Torgets hinna.

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Rabarbertårta.
  • John om Rabarbertårta.
  • ReBlogging ‘Bland höghus och metall. / between buildings and metal.’ – Link Below | Relationship Insights by Yernasia Quorelios om Bland höghus och metall. / between buildings and metal.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om … Och jag kryper upp i soffan.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om … Och jag kryper upp i soffan.

2021 Aggressivitet art Autism Bipolär Black & white City color covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Espresso House Familjen Fika Foto Frustration greyscale Gråskala Gym Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning NPF (neuropsychiatric diagnosis) OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Rosa Sluten psykiatrisk avdelning Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Svartvitt Södermalm Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Trauma Trött Trötthet Tunnelbana Vegan VIla Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Gör sällskap med 2 588 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: