Etiketter
axlar, Comments, hälsa, Insomnia, Kommentarer, nacke, neck, Oro, Pain, Rest, Sömn, Sömnbrist, skoulder, Sleep, stel, Stress, Värk, VIla
Jag känner lugnet. Smått. Fast med värk i nacke/axlar. Konsekvens av stress, antar jag. Eventuellt har sovit lite snett i natt. Har du något tips att ta till – mot värken?
I natt var den försa vardagen, på flera veckor, som jag sov 8 timmar – utan att vakna! Jag somnade nästan på en gång kvällen innan. Väldigt skönt, faktiskt. Det gör mycket för mitt psykiska mående, men även för det fysiska. Min kropp är ofta kaos, när jag sovit dåligt. Magen är kaos, eller ja – tarmarna. Sedan brukar allt gå ut på att inte tuppa av.
Det känns som jag har skrivit mycket om sömnbrist, men så får det vara. Fast nu blir det vila.
Tack för era fina kommentarer, för övrigt! <3
Ha en härlig kväll
Kram
DAP skriver:
I take benadryl to help me sleep. For neck stiffness, I’ll stand under a hot shower to ease the discomfort. <3
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness skriver:
Thank you for input:)
GillaGilla
Ping: ReBlogging ‘Lugna ner dig, jävla nacke! / Calm down, damn neck!’ – Link Below | Relationship Insights by Yernasia Quorelios
John skriver:
I would take 2 Tylenol 500mg for the pain, and use a hand-held vibrator on your neck, it always works for me. Feel better! 🙏🏻
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness skriver:
Thanks for the input :)
GillaGillad av 1 person
Nicklas Fox skriver:
Hoppas det blir bättre med nacken och axlarna
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness skriver:
Tack för omtanken :)
GillaGilla
melkerlarsson skriver:
Jag hade precis samma problem som dig när jag var runt 30, länge sedan… Hade ont i nacken, oftast efter att ha sovit, det ledde till spänningshuvudvärk mm. Jag lyckades aldrig förstå varför, men efter ett tag försvann det. Tror dock att det berodde på att jag sov på ”fel sida”
GillaGilla
holly's world skriver:
Heat usually helps with sore muscles, including a hot shower…just let the hottest water you can stand beat down on your sore muscles. Rubbing alcohol helps with achy muscles/restless legs. If you can get your hands on some kind of muscle rub, that should help too, but not sure what you can get your hands on.
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness skriver:
Thank you for the input :)
GillaGillad av 1 person
OIKOS™- Art, Books & more skriver:
Reblogga detta på NEW BLOG HERE >> https:/BOOKS.ESLARN-NET.DE.
GillaGillad av 1 person
OIKOS™- Art, Books & more skriver:
I hope you are feeling much better, now. Sometimes when I’m feeling too overworked I’ll have a glass of beer too. Since I don’t drink any alcohol otherwise, it works wonders. xx Michael
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness skriver:
Haha, cool ^^;
GillaGilla