• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll
  • Om mig / About me

Yolanda och hennes kreativa skrik

~ Aspergers syndrom, bipolaritet, fotografi, konst, poesi.

Yolanda och hennes kreativa skrik

Etikettarkiv: Sömn

Hål i grenen, förbannade brallor.

24 tisdag Maj 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Samhälle, What I'm wearing

≈ 5 kommentarer

Etiketter

byxor, fashon, Food, grenen, Hål, hemleverans, hoal, home delivery, inflation, Insomnia, jeans, klädermode, Mat, Sömn

Natten till måndag sov jag ingenting alls, men i natt sov jag bra. Fast det känns som att jag har mycket att hålla reda på, snurrigt. Lite så. Just nu är det lunch på jobbet och jag har upptäckt ett stort hål i grenen på mina jeans. Det betyder att jag måste köpa nya, men jag tycker verkligen inte om att köpa byxor. Vill inte.

Efter att jag har slutat för dagen ska jag köpa ut grejer från posten och ta emot matleverans (vilket är värt det. Jag hatar att köa, det är för mycket folk och tar för mycket energi). Problemet med att handla är inflationen, som vi alla drabbas av. Den märks verkligen av.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Tankar – genom fasader / Thoughts – through facades

10 tisdag Maj 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Känslor, Inspiration, Sömn, Tankar, Insomnia, Sleep, Blog, Blogging, emotions

Den här dagen har verkligen inkluderat lite alla möjliga känslor. Först var jag lättad över att ha sovit under natten, men sedan har det varit mycket upp och ner.

Jag känner mig frustrerad av olika anledningar. Andas, lyssna, ta in. Om man orkar, vill säga. Det beror på.

Funderingar, av glas

som förblir instängda.

Med lås i själen.

skrapa, berätta, viska.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Ett viskande lager av sömnlöshet. / A whispering layer of insomnia.

09 måndag Maj 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Citatens skuggor / Shadows of quotes, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 15 kommentarer

Etiketter

2002, Avril Lavigne, Blog, Blogg, Insomnia, Let go, Oro, Rest, Sömn, Sjukgymnastik, Sleep, teen, tonår, worry

Det är utmattande och energikrävande att inte veta hur man ska agera, speciellt när man inte har sovit. Under den kommande dagen. Ett under att jag kom undan att ställa till någon slags destruktiv scen – jag brukar ha en tendens till det. När jag sovit för lite, som i natt…Runt 3-4 timmar. En natt som den här. Med ett tjockt lager av stress.

Nu lyssnar jag på Avril Lavigne – en tonårsfavorit. Hennes första platta Let go (2002) var en av mina favoriter då. Vad lyssnade ni på 2002? Minns ni?

Hur som haver, så hoppas jag på att sova bättre i natt. Sjukgymnastiken, som jag brukar gå på varje måndag, var inställd. Det var okej, för jag tror min kropp skrek efter vila. Lugn och ro.

Lugn och ro.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Gäspar längs gatan

26 tisdag Apr 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day

≈ 3 kommentarer

Etiketter

everyday, gäsp, perspective, Perspektiv, Sömn, Vardag

Vanlig dag. Rätt så. Ett glas med kaffe på kontoret. Lite halvkallt inne. Surr i bakgrunden. Lunchpausen är snart över.

Helt okej sömn i natt. Jag var så trött i går kväll. Som gäspande tårar på ett fat. utan perspektiv. Som tur var, somnade jag.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Mot jobbet / Towards work ♡

21 torsdag Apr 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Demokratipiloterna, Just another day

≈ 14 kommentarer

Etiketter

Hot, Jobb, Ledig, Sömn, Varmt, work

On my way to work. Först day after the trip to Albania.

Det har varit varmt i Stockholm sedan jag kom hem i tisdags. Smärtsamt, absolut. Ni vet vad jag tycker om värme. Föredrar hösten och våren, rent temperaturmässigt.

Jag hade en slitsamt, men det ska bli kul att komma till jobbet. Orosladdat att vara ledig.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Den problematiska baksmällan av dålig sömn / The problematic hangover from bad sleep

19 tisdag Apr 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Out of town

≈ 24 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Aspergers syndrom, Aspie, AST, bokstavligt, Frustration, Insomnia, Kommunikation, Lokalsinne, Missförstånd, Motorik, resa, Sömn, SL, Sociala koder, Tirana, travel

Jag kom hem för ett antal timmar sedan. Extremt trött, sliten och överstimulerad. Resan har varit bra, i stort sett, då jag kämpar med att vara en aspie (att ha Aspergers syndrom). Sociala koder/kommunikation, motorik, lokalsinne och bokstavliga tolkningar är det jag kämpar med när jag är bortrest. Fast också alla andra dagar, men jag menar att det är de sakerna som märks tydligast då.

I morse var jag uppe ca kl 4 i Tirana och tog mig till flygplatsen med familjen. Jag hade väl sovit ca 3 timmar. Problemet med för lite sömn när jag ska resa är att jag har ännu mindre filter för intryck. Det är smärtsamt. Gör min förbannad, frustrerad, Så mitt humör har inte varit så bra. Svängigt. Dagar som den här gör människor mig galet stressad och öppnar för misssförstånd.

När jag var på tunnelbanan var kom det en SL-kontrollant. Jag hade inte med mitt intyg, som gör att jag får åka på reducerat pris. Jag kände hur irriterad jag blev på att personen inte verkade tro mig, eller missförstod hela situationen. Precis som jag.

(bilder från resan är publicerade de senaste 7-8 dagar, för dig som vill se)

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Bland tankar, poesi, foton och orosmoln. / Between thoughts, poetry, photographs and worries.

20 söndag Mar 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Kreativitet / Creativity, Musik / Music

≈ 1 kommentar

Etiketter

förvirrande, feelings, Helg, Känslor, Ledig, Sömn, Tankar, Thoughts, words

Det kan tyckas glittra mellan husväggarna, men skuggorna vilar tysta mot gnistrande metall.

Nu sitter jag i min kontorsstol, för ovanlighetens skull. Nästan alltid brukar rumpan falla ner i soffan eller sängen, men laddaren till datorn är här. Laddarens känslor förblir ignorerade.

Helgen är nästan slut och i morgon är det studiebesök med jobbet. Det blir sovmorgon, som man så förvirrande – kallar det. En del är morgonpigga eller oförmögna att sova lite längre. Det enda jag oroar mig för är huruvida jag kommer att sova tillräckligt, även om jag har börjat sova bättre på sistone. Man vet aldrig om man kommer att vrida sig i sängen, stirra framför sig och lyssna på låtar som väcker känslor.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Lugna ner dig, jävla nacke! / Calm down, damn neck!

16 onsdag Mar 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Hälsa / Health, Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 13 kommentarer

Etiketter

axlar, Comments, hälsa, Insomnia, Kommentarer, nacke, neck, Oro, Pain, Rest, Sömn, Sömnbrist, skoulder, Sleep, stel, Stress, Värk, VIla

Jag känner lugnet. Smått. Fast med värk i nacke/axlar. Konsekvens av stress, antar jag. Eventuellt har sovit lite snett i natt. Har du något tips att ta till – mot värken?

I natt var den försa vardagen, på flera veckor, som jag sov 8 timmar – utan att vakna! Jag somnade nästan på en gång kvällen innan. Väldigt skönt, faktiskt. Det gör mycket för mitt psykiska mående, men även för det fysiska. Min kropp är ofta kaos, när jag sovit dåligt. Magen är kaos, eller ja – tarmarna. Sedan brukar allt gå ut på att inte tuppa av.

Det känns som jag har skrivit mycket om sömnbrist, men så får det vara. Fast nu blir det vila.

Tack för era fina kommentarer, för övrigt! <3

Ha en härlig kväll

Kram

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Svävar längs ingenstans. / Floating though nothing.

05 lördag Mar 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 12 kommentarer

Etiketter

Anxiety, ångest, episode, Insomnia, or, peiod, Sömn, Sleep, svajligt, Tired, Trött

I natt sov jag säkert 10 timmar, vilket var extremt välbehövligt – med den situationen jag är i nu. Med sömnen i och med utsättningen av seroquel. Då jag skriver en del om detta – får ni ursäkta om det bli för mycket.

Som ni märker är min kreativitet lite svajig – just nu. Eller, snarare min produktivitet. Orken är inte där på samma sätt – just nu.

Ärligt talat känns allt ganska svajigt. Det är en sådan period.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …

Bristande.

28 måndag Feb 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

Insomnia, natt, Night, Poesi, Poetry, Sömn

Måndag. Jag hade lite problem med att somna in i går och klockan 5 var jag redan vaken.

Dvalan – kaffefläckar på lakanen, stirrar I taket.

Skimrande tårar mot vaggande örngott.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 2 567 andra följare

Senaste inläggen

  • Dagg / Dew
  • Syrén / Lilac
  • På väg till en god vän / On my way to a good friend
  • Svartvit tolkning av Thåström 20220521 / Black & white version of Thåström 20220521
  • Fuktigt lugn över staden / Moisty calmness through the city

Populära inlägg och sidor

  • Fuktigt lugn över staden / Moisty calmness through the city
  • Svartvit tolkning av Thåström 20220521 / Black & white version of Thåström 20220521
  • Hår: Blond/rosa/svart-ish
  • Ripped face-town.
  • På väg till en god vän / On my way to a good friend
  • Skrikande, kulör stad / Color city scream.
  • Tolkning: Thåström, 20220521
  • Syrén / Lilac
  • 2 sanningar, 1 lögn / 2 truth, 1 lie
  • Dagg / Dew

Senaste kommentarer

  • ReBlogging ‘Svartvit tolkning av Thåström 20220521 / Black & white version of Thåström 20220521’ – Link Below | Relationship Insights by Yernasia Quorelios om Svartvit tolkning av Thåström 20220521 / Black & white version of Thåström 20220521
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Hår: Blond/rosa/svart-ish
  • marinelamelipezer om Hår: Blond/rosa/svart-ish
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Fuktigt lugn över staden / Moisty calmness through the city
  • marinelamelipezer om Fuktigt lugn över staden / Moisty calmness through the city

2021 Aggressivitet art Autism Bipolär Black & white City covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Espresso House Familjen Fika Foto Frustration greyscale Gråskala Gym Höst Imperiet Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning NPF (neuropsychiatric diagnosis) OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Rosa Sluten psykiatrisk avdelning Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Södermalm Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Trauma Trött Trötthet Tunnelbana Vegan VIla Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Gör sällskap med 2 567 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda och hennes kreativa skrik
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: