Etikettarkiv: Värme

Metodiskt mönster

21 onsdag Jul 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Kreativitet / Creativity

≈ 10 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Jag äts upp, metodiskt – långsamt, av irritationsmoment i vardagen. Annars kan jag väl säga att det, för det mesta, är okej. Det har varit lite, eller ganska mycket, svalare de senaste dagarna – i Stockholm. Där kan vi sätta likhetstecken med mindre stress.

När det är för varmt hemma, så att svetten dryper – har jag svårt att sätta sig vid datorn och skriva. Det blir mycket bloggande från telefonen. I dag känner jag mig ganska trött, men vet inte riktigt varför. Jag höll på att somna när jag vilade på sängöverkastet. Medan fläkten skär osynliga mönster i luften och Spotify sjunger SlipknoT, så känns det som att jag tänker på annat.

Spetsgardinerna sjunger något. De vill i alla fall dansa. Hjälp på traven, av fläkten. Takt, kanske enligt noter – viskar någonting. Ohörbart. Jan kan inte sätta fingret på det. Det kan vara så, att de bara vill vara. I nuet, liksom. I så fall speglar de något som inte brukar vara min grej.

Spridd luft, puls

03 lördag Jul 2021

Posted by in Just another day

≈ 13 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

Värmen ger mig panik. I förmiddags, när jag skulle till gymmet, glömde jag blipp-kortet hemma. Det var bara att vända. Då kände jag mig stressad av att behöva gå tillbaka i den galna värmen.

Hettan känns som en hinna, som å andra sidan inte går att ta på. Diffust. Kvävt skrikande. Haha, jag orkar inte baxa fläkten fram och tillbaka i lägenhet. Eller ens vända på den. Jag tror jag vet vad som fått mig lite ur fas, men det förblir privat.

Fläkten går. Fram och tillbaka. Räddar min andning. Puls. Tårar.

Jag håller på att svara på era frågor. Mina svar kommer under de närmaste dagarna! <3

Detaljerad stress

22 tisdag Jun 2021

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Tänk om allt faktiskt är detaljer. Inte helheter. Inte bara. Det mesta. Jag känner ibland, rätt ofta, att folk blir halvt irriterade på att jag alltid ser detaljer först. Fast – tänk om det är där svaret finns…

Jag känner visst obehag i dag. Det finns en hinna. Trauman skriker i min hjärna, för minsta lilla trigger. Förbannade flashbacks. De triggers jag har känt av under dagen är ljud, som är kopplat till ett trauma.

Förutom allt detta är det förbannat varmt, vilket påverkar mig också. Det blir svårare att slappna av. Stressen ökar i takt med tvångshandlingarna.

Fläktande tankar, pärlor mot tårar

07 måndag Jun 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility, Bloggrelaterat / Blog related

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Jag känner mig helt slut i kroppen, så allt är i sin ordning. Nja, men trött är jag nog. Både positivt och negativt. Jag och Carolina gick runt och delade ut bokpaket igen. I hettan, ja. Det var rätt skönt med promenad igen. Dock är det som jag ser som negativt med att jag ofta känner mig trött är – förutom värmen – främlingar och motoriken. Mina benmuskler måste jobba väldigt mycket, eftersom jag är överrörlig i mina fot- och knäleder. Då blir man lättare trött, tror jag.

Hur som helst, så är det skönt att vara hemma igen. Jag funderar på att införskaffa en takfläkt. Tur att jag kunde låna en golvfläkt av personalen så länge. Det var tydligen en granne som hade tips på en bra takfläkt, så jag tror att jag ska köpa en likadan – just för att den håller käften och fungerar bra. Lika bra, för jag blir stressad av värme.

Ha en avkopplande kväll – på ditt sätt! <3

(jag har även uppdaterat kategori-rubrikerna, så att engelsk översättning av dessa finns)

Stressen över att sänggåendet

02 onsdag Jun 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Under natten sov jag. Mer än tillräckligt. Vakenheten är ett faktum, men kroppen är helt slut ändå.

Snart är det kväll och efter det – natt. Det skrämmer mig lite, för jag vet inte om jag får sova. Att gå och lägga sig för att sova är lika med ångest – för mig. Först är det alltid tvångstankarna/tvångshandlingarna som stressar upp mig, samt att jag är överdrivet rädd för att försova mig – vad jag än ska göra. Jobb, möten, träffa någon. Sedan, när jag väl ska sova, kommer massa specifika tankar på trauman som jag varit med om. Det är också på grund av allt detta, som jag blir så psykiskt utmattad av att värmen kommer – då blir jag bara mer stressad.

Det kan vara så att jag är allergisk mot värme, eftersom jag får utslag/eksem. Är det någon som är allergisk mot värme som läser detta? Berätta gärna hur det yttrar sig för dig!

”Alla som vi känner är på flykt från någonting. Och det som skrämmer oss kan vi inte välja” – Kent

20 torsdag Maj 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

Jag är helt slut. Värmen är utmattande. Tankarna. Det jag trodde var jag. Eller, jag vet inte. Det är med värmens gråtande partiklar är i alla fall mer konstaterande.

Sen – jag är väldigt känslig mot både värme och ljus. Jag ser inte mycket när solen är framme. Motoriken vill inte riktigt. Vinglar. Trevar. Frustration.

Fast – absolut, visst är det bekvämt att inte behöva ha på sig hela sin jävla garderob!

Det skrämmer mig att, om jag skulle må för psykiskt dåligt av värmen, kommer jag att känna mig fast i min lägenhet. Jag hoppas bara att att det inte kommer att bli för varmt, för länge… Och då menar jag en dag. Haha, nej… Eller jo, typ.

Ni som gillar värmen – akta så att ni blir grillade! Då kan ni lika gärna använda en smörgåsgrill. Skämt åsido.

<3