• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll
  • Om mig / About me

Yolanda and her creative scream

~ Aspergers syndrome, bipolarity, photography, art, poetry.

Yolanda and her creative scream

Etikettarkiv: Yoga

Vetekudden är mitt gosedjur, typ

06 fredag Jan 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Träning

≈ 2 kommentarer

Etiketter

-Veganuari, Biverkningar, day, Helg, inflation, Ledig, Lidl, mage, Mens, Oro, P-piller, Vardag, Vegan, Yoga

Helgdag. I går var jag också ledig. Även om jag blir rastlös av att vara ledig, är det skönt med at få sova så länge som jag vill. .. Och inte behöva gå upp.

Lite senare under gårdagen började det krampa i magen och mådde illa. Kanske beror det på p-pillrena jag började med för någon vecka sedan Mot kvällen blev det bättre, men fram till denna minut är jag lite orolig att det ska komma tillbaka. Det har blivit mycket värmekudde och vila. Mens-yoga (jag har ont på samma ställe av ”biverkningarna”).

Dessutom har jag handlat på Lidl. De har ”veganuari”, det vill säga mycket veganska produkter och nedsatta priser. Inte helt fel. Ni vet – inflationen, in you face. Iiihp.

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Baksidan.

09 onsdag Nov 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

ASD, Asperger, AST, Huvudvärk, Just another day, Pain, Psykiatri, rygg, Smärta, Vardag, Värk, Yoga

Den här dagen var väldigt energikrävande. Jag var och testade en yin yoga-grupp på psykiatrin efter jobbet.

Dagens ansträngningar, ur flera perspektiv, landade i mycket huvudvärk. Dessutom har jag ont i ryggen, som förmodligen beror på att jag sovit konstigt de senaste nätterna. Annars brukar jag aldrig ha ont i just ryggen. Väldigt skumt.

Vad har du för dig?

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Rosa gräs med vattendroppar

19 onsdag Maj 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Promenad, strength, Styrka, Walk, Yoga

Promenad, yoga, styrka blev det. Fast nu är det för varmt i solen och det känns som att alla dagisbarn kollar på mig. Det är väl nackdelen med art sitta här, haha

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Träning följt av bad. Då slipper jag duscha innan. What about you?

08 lördag Aug 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Träning, Umgänge / Being social

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Bad, Lillebror J, Mens, Mensvärk, Sommar, Sommar 2020, Styrketräning, Yoga

thumbnail_IMG_20200806_131638

(bild från i går)

I dag är jag mer utvilad än jag varit i veckan. Jag sov till 10 ungefär. Efter frukosten gick jag ut i gräset med min yoga-matta och körde styrketräning/yoga.

Nu känner jag mig piggare efter att ha tränat. Jag vaknade smått mörbultad, även om jag var utvilad. Det kan vara mensvärkens fel.

Snart ska jag åka och bada med lillebror J och hans tjej. Kul!

Vad ska ni hitta på i dag?

 

 

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Inuti, gym och yoga

31 torsdag Aug 2017

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Ateljen INUTI, Betydelsefullt / Meaningful, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Gym6, Yoga, Yogi-te

I dag var en mestadels bra dag. På inuti blev det fortsatt jobb med dockan. Efter det tog jag mig till gymmet. Väl hemma städade jag och A från boendet och sedan körde vi yoga. Det är skönt med yoga, typ. Å

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

”Full rulle” 

22 måndag Maj 2017

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Biblioteket - Praktik / Library - Practise, Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Sundbybergs folkhögskola - Praktik

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Gym, Vänskap, Yoga

Lite innan klockan var 9 åkte jag hemifrån. Jag skulle på verksamhetsamtal på MISA (har ju slutat där, men tydligen inte haha). Efter det blev det gymmet. Sedan mot City för att träffa Fridish!♡

Dagens sista aktivitet utanför boendet var yoga (anpassat för personer som går under LSS-lagen). Så himla skönt efter en lång dag! Cred till yogainstruktören!!

Nu sitter jag på tunnelbanan hem… Helt slut…

I morgon är det sista dagen på praktiken (Sundbybergs folkhögskola, bibliotek, administration). Jag är nervös, men vet inte varför.

Vi hörs

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ärenden och yoga

15 måndag Maj 2017

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Beroenden / Addictions, Sådant som är gott - Good food, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Snus, Yoga

Dagen började UTAN snus!! Så efter frukost gick jag och inhandlade detta samt toapapper, apelsinjuice + att jag hämtade ut ett paket. 

Hemma blev det apelsinjuice, mer kaffe och lunch. Sedan bar det iväg på yoga.

Nu bär det hemma med ny energi…

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Praktiken på biblioteket – FÖRSTA DAGEN!

02 tisdag Sep 2014

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Betydelsefullt / Meaningful

≈ 1 kommentar

Etiketter

Kent, LSS-gruppboende, MISA, Praktik bibliotek, Yoga, Yoga för ätstörningar

Jag var inte så nervös som jag trodde att jag skulle vara. Det gick i alla fall väldigt bra i dag. Hon som jobbar i biblioteket tycker att jag lär mig saker snabbt. Jag trivdes, vilket är viktigt. Ärligt talat – när jag hade varit där två timmar som det var sagt, satt jag kvar lite längre och gjorde klart. Jag kunde ju ha skjutit upp det tills i morgon. Fan vad jag trivs! :D

Väl hemma åt jag lunch med sällskap av personal och boende. Nu segar jag mig lite framför datorn och lyssnar på Kent. Choklad har jag också fått i mig, MUMS! Jag har även ringt henne som jag gick på yoga hos i våras. När jag var inlagd hela april missade jag tre gånger av de sju som var på kursen ”yoga vid ätstörningar”. Hon sade att jag kunde ta igen dem på hösten. Så det ska jag göra. 

Kram

Läs mer →

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Ut i mörkret, lämna lamporna på!

13 torsdag Dec 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Aktiv avspänning, Ångest, Mörker, MISA, Musikverkstad, Panikångest, Sjukgymnastik, Yoga

Jag kom precis hem efter att ha varit på musikverkstad via MISA och efter det yoga, som jag går på hos en sjukgymnast inom psykiatrin. Yogan jag går på är mest inriktad på aktiv avspänning.

De senaste dagarna har jag upplevt hög ångest. Känner ett påfrestande tryck över bröstkorgen. Panikångest, troligtvis. Även kraftig huvudvärk. Det gäller att stå ut.

”In i ljuset, lämna lamporna på”
-Kent

Dela detta:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet
  • Skriv ut

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 2 840 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Stockholm City i gråskala/Greyscale.
  • 6 juni/june – Svenska nationaldagen / Sweden’s National Day
  • Middag/dinner @ Mai Thai
  • The clouds are sailing beyond.
  • Chess through.

Populära inlägg och sidor

  • The clouds are sailing beyond.
  • Chess through.
  • 6 juni/june - Svenska nationaldagen / Sweden's National Day
  • Middag/dinner @ Mai Thai
  • Indiskt i Sundbyberg med S ♡
  • Stockholm City i gråskala/Greyscale.
  • Platform area.
  • I skuggan av Sundbyberg / In the shadow of Sundbyberg
  • In purple.
  • Gäspis.

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Jag hittade Thåström på TV ♡
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om In purple.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om I skuggan av Sundbyberg / In the shadow of Sundbyberg
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om In purple.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Gäspis.

2021 Aggressivitet art Autism autumn Bipolär Black & white Black&white Blog Blogg Blogging City color covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Espresso House Familjen Fika Foto Fotografi Frustration greyscale Gråskala Gym Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor LSS-gruppboende Lyrik Mamma MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Pink Poem Poesi Poetry Promenad Rosa Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Svartvitt Södermalm Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Trött Trötthet Tunnelbana Vegan VIla Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • juni 2023
  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Yolanda and her creative scream
    • Gör sällskap med 2 809 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda and her creative scream
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: