Månadsarkiv: september 2011

En helg med S<3.

19 måndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Förlåt för att jag har varit så dålig på att uppdatera de senaste dagarna, men men … Här kommer i alla fall ett inlägg ;)

Hela helgen har jag varit med S och hennes pojkvän, men han åkte hem igår. I lördags när jag vaknade hade jag fått ett sms, som innebar att jag begav mig bort från innerstaden för svampplockning. Det blev S, jag, hennes kille och hennes mamma.

Här är en bild på en svamp som jag hittade, men som enligt en av S mammas kompisar inte gick att äta. Den påminner ju lite om Karl-Johan, men tydligen fanns det flera liknande svampar man kunde förväxla den med.

På kvällen så blev det en del kaos, men jag fick också mina tånaglar målade av hennes kille. Haha, inte ofta man får sina tånaglar målade av en kille som dessutom gör det frivilligt ;) Dessutom blev det Desperate Housewives och Fucking Åmål (som äger)! Vi lagade mat av svampen vi plockade också, gott var det!

 

På söndagen shoppade vi. Jag hittade en skitsnygg jacka, knästrumpor, sockor och leggins.

 

 

 

Sedan åkte jag hem till familjen. Där blev det ännu mer kaos och jag vet inte om det var mitt fel, men jag försöker övertala mig själv om att det inte var det. Men man vet aldrig!

Kaoskänslor – jag vill bli kvitt dem!

Jag sov kvar där, trots allt. Min fina bror J lät mig sova på golvet i hans rum. Senare på kvällen blev det ett telefonsamtal med F, hon är underbar.

/Y,

Stress, ångest och nyklippt hår.

16 fredag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

,

 

S har klippt mig. Vad tycks?

Dagen började med stora mängder ångest och stress innan jag ens hade kommit ur sängen. Tårarna var nära. När kompisar inte hör av sig på mina villkor. Jag vet att det är helt ouppnåeligt – det får jag öva på att acceptera att alla inte har tid att svara på sms/telefonsamtal på en gång.  Det hjälps inte, jag blir vansinnig ändå.

När klockan var runt 13 kom jag ut ur lägenheten. Jag satte mig på en parkbänk och skrev av mig, skönt var det – och kallt för den delen. Det märks att hösten har kommit, vilket är skönt. Sommaren är äntligen över! Det är oftast under den årstiden jag mår som sämst, så jag är bara lättad att den är över – för den här gången.

Efter min vistelse utanför lägenheten ringer S mig och vill att jag ska vara hennes modell, eftersom hon provjobbade idag – och dessutom fick hon jobbet! Grattis! Det blev bra, ser jag nu när jag är hemma igen. Ärligt talat brukar det vara svårt att se på en gång, men nu kunde jag avgöra efter att ha kammat igenom det och sett det i spegeln. Medan hon klippte mig kände jag mig sjukt stressad, fick spänningar överallt och ont i huvudet. Jag klarar inte stress alls. Det var nämligen meningen att jag skulle träffa Y vid S:t Eriksplan en halvtimme senare, men det blev ändrade planer. Efter att S hade klippt mig mötte jag upp Y och S skulle komma efter (hon skulle prata med han som äger salongen). Vid busshållplatsen föll några tårar nerför mina kinder, för att jag var helt utmattad rent psykiskt. Sönderstressad och ångestladdad. Happy ending thou – vi kom iväg till Täby centrum alla tre och fikade. Jag drack en Pepsi och åt en macka med grönsaker och brieost, yummie!

Det som var mindre happy ending var när jag och S skulle gå på The Ark-konserten på Gröna Lund när kvällen började komma. Gröna Lund var proppfullt, så vi kom inte in. Deras sista spelning – och jag kom inte in! Jag har inte förstått det än. Vi åkte mot Sergels torg – sedan hon hem till sig och jag till min lägenhet.

Då jag kom hem hade jag så otroligt mycket ångest. Det fick bli en Oxascand och en kalldusch. Nu känns det bättre. Massor med te och mat. Nu känns det så där konstigt – jag kan inte sluta stoppa i mig mat på kvällen ibland. Usch. jag hatar det här.

/Y,

Dagboksanteckningar och tankar i nuet.

15 torsdag Sep 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 10 kommentarer

Etiketter

, , ,

Min dagbok tidigare denna kväll:

Jag mår inte toppen idag. Inte bra alls. Dålig inspiration också, för den delen. Jag har ingenting i huvudet. Det är tomt. Jag har ångest. Oxascand? Nej, inte än.

Stressen över att leva. Bara att existera. Försvinn, jävla tanke.

Förvirrningen är stor. Kylan bitande. Blåsten bidrar till kylan. ”Pojken med hålet i handen” av Kent spelas.

Några spelar fotboll. Det påminner mig om när jag själv gjorde det. Hatet från dem jag spelade med. Oönskad. Jag existerade inte i deras värld, egentligen. Allt jag var – en betongstatist. Konstigt nog fortsatte jag spela ändå.

Nuet:

Jag känner mig ledsen, stressad, ångestfylld, irriterad och arg – omväxlande. Gah! Fy, fan vad jobbigt allting känns. Jag kan inte samla mina tankar, inte ens för några sekunder. Hela kvällen har gått åt till att kolla på Scrubs, orkar ingenting annat. Förresten så äger den serien ändå, så ingen fara liksom! Jag har stoppat i mig en del av brödet som jag fick av pappa idag, det var så gott! Till och med det får jag ångest av. Jag har ju redan ätit mycket av det – varför vill jag ha mer?

Det är störande för mig att ha kakor eller bröd eller något som jag tycker är gott i skafferiet, för då vill jag alltid äta upp hela. Jag köpte ett kakpaket igår eller i förrgår, minns inte riktigt… tror att jag åt upp det på en dag. Varför räcker det inte med några kakor? Jag ska alltid överdriva, vad det än gäller. Är det någon som känner igen sig i det här (annars kommer jag att ångra djupt att jag skrev detta)?

/Y,

 

Pappa was here.

15 torsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Han fixade mitt dörrhandtag, som var sönder sedan tidigare.

Sedan fikade vi. Han hade köpt bullar och bröd.

Efter det tog vi en promenad. Det var väldigt mysigt!

Han gav mig sushi som jag åt till middag sedan. Gott var det!

Tack, du är världens bästa pappa!

/Y,

Irriterad som bara den!

15 torsdag Sep 2011

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Jag vill knappt tro på vad jag nyss hört! När jag ringde till Habiliteringscenter Stockholm nyligen och frågade om remissen som min läkare skickade för en månad sedan. Det visade sig att jag måste fylla i en ansökan innan jag kan börja där. Sedan skällde jag ut damen jag pratade med lite, eftersom jag minsann inte hade fått någon information om det. Så otroligt jävla dåligt! Fan vad trött jag blir.

Annars idag har jag varit på DBT-gruppterapi. Sista gången på valideringsavsnittet. Nästa gång blir det medveten närvaro igen. Det har vi varje gång innan vi börjar på ett nytt avsnitt.

Efter gruppterapin gick jag till apoteket och hämtade min lugnande medicin, som visade sig vara Oxascand. Jag har haft det tidigare, men det har inte hjälpt – å andra sidan kommer jag inte ihåg vilken dos jag hade då (så jag får väl ge den en chans).

Hon som jobbar med tentorna på SU ringde mig och sa att jag ska vakta en tenta i resursrum om 1-2 veckor. Jag har gjort det en gång tidigare – det var läskigt. Men men, jag ska klara det.

/Y,

Jag mår skit.

14 onsdag Sep 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Desperationen. Tomheten. Ångesten. Nedstämdheten. Det är för mycket just nu, allting är bara så överväldigande. Jag kan inte koncentrera mig, fast jag har en DBT-läxa att göra innan jag går och lägger mig. Det orkar jag inte heller med. Jag orkar inte diska, städa – inte ens koka te. Måste ha te. Efter att jag har skrivit detta inlägg ska jag ta en kalldusch och sedan dricka en varm kopp te. Bra, då var det bestämt!

Just nu sitter jag på min säng och slappar, som vanligt haha. Lyssnar på Kent gör jag också. ”Det spelar ingen roll om du håller mig hårt, ingen kommer minnas om hundra år…”. Ja, man kan ju alltid låtsas. Snarare: ”Håll ut, jag behöver dig!”. Åh, jag älskar låten ”Berg & Dalvana”. Ganska uppenbart, egentligen.

Jag känner mig lite extra instabil just nu. Det fick bli ett samtal till min DBT-terapeut, så att jag slutligen kunde ha båda fötterna på jorden – till en viss gräns.

/Y,

Kaos, kaos, kaos.

14 onsdag Sep 2011

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy)

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Jag orkar inte ens tänka på det som hände igår. Försöker bara tränga bort det, distrahera mig.

Nu har jag kommit hem från S, där jag sov tills idag. Vi har mest pratat och kollat på Desperate Housewives. Lunch har intagits, samt några Ballerina kladdkaka-kakor, yummie! Scrubs går på DVD-spelaren.

/Y,

Läkarsamtal igår och DBT-möte idag.

13 tisdag Sep 2011

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy)

≈ 2 kommentarer

Igår uppdaterade jag knappt något om vad jag gjorde. Jag var i alla fall på läkarsamtal igår. Min läkare gjorde mig uppmärksam på mina koncentrationssvårigheter. Jag har  aldrig riktigt tänkt på att jag har det. Men det är nog så, för när jag gick i skolan hade jag svårt att ta in muntliga instruktioner samt lyssna uppmärksamt på genomgångar. Jag föredrar att sitta själv med en bok och läsa och göra anteckningar, annars lär jag mig knappt någonting. Tacka vet jag läroböcker!

Jag och min läkare pratade också om att jag skulle ta fler än en Circadin (melatonin) på kvällen, så det testade jag igår – och ja, jag blev lite sömnigare på kvällen. Otroligt skönt. Dessutom ska han skriva ut något lugnande sonm jag kan ta tillsammans med Circadin, eftersom jag ofta blir lite hyperaktiv/speedad just på kvällen. Vi diskuterade också det här med MISA, vad jag kan tänka mig för praktik osv. Vi får väl se.

Idag träffade jag min DBT-terapeut. Jag var frustrerad där jag kom dit – batterierna på ipoden var urladdade, så tunnelbanefärden var skitjobbig. Vi pratade mycket om de relationer jag känner att jag har problem med just nu. Sedan pratade vi även om tvånget och om att jag har svårt att koncentrera mig. Hon påpekade att om jag satt på lektionerna i skolan och läste själv i boken medan läraren hade genomgång, så gjorde jag två saker samtidigt – vilket visserligen är uppenbart. Å andra sidan – i DBT ska man göra en sak i taget. Nu i efterhand så tänker jag att jag faktiskt gjorde det som var effektivt för mig, vilket också är en DBT-färdighet.

Nu ska jag laga lunch.

/Y,

 

Så jävla svart.

12 måndag Sep 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag orkar inte leva just nu. Tårarna rinner och ångesten är hög.

Jävla helvetes skit.

/Y,

Mysdag med Johanna!<3

12 måndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Igår åkte jag hem till finaste J. Vi begav oss ut på picknick.

Vi drack äppelsaft.

Dubbelmacka med smör, ost och gurka.

Vi plockade vindruvor i hennes trädgård och tog med oss.

Egopic, men J tyckte den var fin – så den ska också finnas med här!

Jag och J, <3

Vi hade med oss Noblesse också, yummie! Jag glömde fota dem dock.

På kvällen hade vi filmkväll med 2 Beck-filmer, en Marabou mjölkchoklad, Burn och popcorn. Check this out!

/Y,

Ny dag, nya tag.

11 söndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Igår kväll mådde jag skitdåligt, var rastlös och irriterad. Jag kröp ner i sängen med täcken, filtar och gosedjur efter många timmars Scrubs-tittande. Lika bra att sova när man ändå mår skit.

Idag mår jag bättre, nu när jag väl kom upp ur sängen. Snart ska jag packa ihop mina saker och sminka mig – sedan bär det av till J! <3 Vi ska ha en riktig mysdag med picknick och så, sedan ska jag sova där. Ser fram emot det! Jag känner på mig att det här kommer att bli en bra dag.

Imorgon ska jag träffa min läkare.

/Y,

Uttråkad och irriterad.

10 lördag Sep 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Fuck den här jävla skiten. Jag vågar inte ens gå ut för att det är så mörkt, för att jag är livrädd. Dessutom känner jag mig misstänksam mot allt och alla. Allmänt trött är jag också. Åt helvete med det här.

Nåja, nu ska jag sluta gnälla. Nu blir det te, sesamkakor och en bra TV-serie – förmodligen Scrubs. LOVE IT!

/Y,

En solig så kallad höstdag.

10 lördag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag sov hos familjen inatt, så förmiddagen spenderades mestadels på deras terass. Det var väldigt soligt idag, vilket var skönt. Jag vet att jag alltid klagar över att det är för varmt, men idag var det lagom – en slags mix mellan sommar och höst.

På eftermiddagen träffade jag finaste M. Vi köpte glass och satte oss i Fatbursparken, det var galet mysigt. Bra väder och glass är härligt det! Vi hade det verkligen mysigt. <3 Sedan gick vi och handlade lite mat. Jag köpte hem apelsinjuice, vinbladsdolmar (min nya favorit) samt en saltlakrits/hallon-pingvinstång. På väg hem till lägenheter pratade jag i telefon med Y.

/Y,

 

 

Finaste Johanna!<3

10 lördag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag och Johanna har haft fredagsmys – indeed. På vägen in till stan pratade vi mest om galna drömmar vi har haft på natten, haha. Det är mysigt att prata om sådant, tycker jag. Jag menar, det kan vara bra att inse att man kanske inte är ensam om att ha en viss typ av drömmar.

Bion var grymt bra. Final Destination 5 3D blev det. Den var väldigt spännande och medryckande. Handlingen kretsade kring en personalgrupp på ett företag som ska åka på jobbresa. När bussen som ska ta dem iväg plötsligt stannar på en bro möter de sitt öde. Dock rekomenderas den här filmen inte till känsliga tittare.

På vägen hem var det några idioter på tåget som var väldigt högljudda, så vi bytte vagn. Man vill ju i alla fall kunna prata! Denna gång blev det allt mellan himmel och jord, inget jag tänker nämna här.

Du är en otroligt fin vän, Johanna!<3

/Y,

Söder är mysigt!

09 fredag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Efter att jag hade ätit lunch och städat lite kom pappa över efter att han hade jobbat. Han klagade lite på min städning, haha. Men men, vi tog oss ner till Nytorget och fikade i solen. Jag drack en stor kopp te, supermysigt. Vi satt en stund i den lilla parken som fanns där. Trevligt var det, men lite för mycket folk för min smak.

Vi promenerade sedan i Vitabergsparken. Det är så otroligt fint där. Alla träd, det gröna gräset, höstvindarna, solen. Jag brukar sitta där ganska ofta och läsa eller skriva. Miljön där bidrar till ett slags lugn som gynnar min kreativa sida.

Nu är jag hemma hos min familj och snart ska jag in till stan igen och gå på bio med J! <3

/Y,

Jag och Johanna i Cornelis-filmen!

09 fredag Sep 2011

Posted by in Filmer/serier

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Jag snodde en länk från Johannas blogg, hoppas det var okej! Här syns vi i Cornelis-filmen. Jag var förresten väldigt blond på den tiden, så man får väl hoppas att ni känner igen mig ;). ENJOY!

http://www.youtube.com/watch?v=Fwbhe_ihhTU

/Y,

 

 

Möte med min DBT-terapeut.

09 fredag Sep 2011

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy)

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Vi pratade mest om mitt tvång. CD-väckarklockan och mobilväckarklockan. Jag får bara kolla att larmet är på 3 gånger, det är ju ingenting. Ångesten kommer bara jag tänker på det! Jag hade det som hemläxa förra gången också, men det gick åt helvete. Tvång är så svårt att bli av med, men det ska gå någon gång.

Jag pratade lite hur det gick på Stadsdelsförvaltningen förra veckan också. Sedan sa hon att jag hade gjort framsteg när det gäller hur jag ser på min diagnos aspergers syndrom. För ett tag sedan när behandlare som inte har träffat mig så många gånger säger: ”Jag ser att du har en asperger-diagnos” och sedan om jag tycker att det stämmer in på mig, så har jag bara sagt ”nej”. Nu kan jag prata ganska öppet om den med personer inom den psykiatriska vården. Jag tycker att det känns bra att ha träffat andra som har samma diagnos och inse faktum – jag är inte ensam.

/Y,

Rispanna!

08 torsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Dagens middag! Jag gjorde 2 portioner, så att jag kan äta det imorgon också. Det blev gott, faktiskt! Tack pappa för tipset!

 

/Y,

Dagens händelser.

08 torsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Imorse hade jag DBT-gruppterapi. Det gick väl sådär – jag vågar i alla fall fråga om det är något jag inte förstår numera, dock inte om jag är irriterad. När jag kom hem ringde jag massor med nummer för att försöka få tag på min psykologiska utredning från när jag fick diagnos aspergers syndrom, ty jag måste ha den om jag ska ansöka till MISA. Jag lyckades till slut i alla fall. Efter det blev det fika med finaste F. Hon bjöd mig på te, tack! Det var mys.

Jag tänkte också passa på att lägga in en bild på sjalen och en på koppen jag köpte igår.

Dagens idioti:

Fy fan för att Groupon skickar ut reklam för ”viktminsknings-hotpants”. Jag blir så otroligt trött på att allt ska behöva handla om bantningsmetoder och viktnedgång. Det finns inte ord för hur förbannad jag är. Den här skiten har gått för långt!

/Y,