Hittills idag har jag haft mycket humörsvängningar. Det gör mig förvirrad. Imorse var jag mest nere och trött, men var tvungen att gå upp på grund av att jag skulle träffa min DBT-terapeut kl 10. Mötet gick bra – nu vet jag hur jag ska förhålla mig till allt på lördag, så att det inte går åt helvete. En kompis ska ha födelsedagsmiddag, men jag måste hålla mig ifrån att dricka för mycket. Bara något, om ens det. Sedan ska jag inte följa med ut, utan ska med hem till Y och vara hundvakt med henne samt sova där. Efter att ha bestämt det kändes det bättre.

När jag kom hem idag blev jag väldigt stressad. Jag skulle boka tid i tvättstugan till senare idag, men upptäckte att den enda tiden som var ledig var den som pågick nu, så jag sprang uipp till lägenheten och hämtade alla saker. Dessvärre har jag massor med blöta saker i min lägenhet nu – både för att jag inte hann torka kläderna tillräckligt länge och för att torktumlaren var sönder! Sätt upp en lapp för fan…

Nu är det mys med massor med filtar, en kopp kaffe och Friends.

 

/Y,