Det här har inte varit en så bra dag. Jag har känt mig trött och orkeslös. Förmodligen beror på min aptit, som inte är så bra just nu. Förmodligen får jag inte i mig tillräckligt med mat. Studiebesöket gick okej, men den personen vi skulle träffa var sjuk. Det gjorde att vi fick träffa en annan som inte riktigt visste vad som gällde. Förvirrande var det – jag kände mig stressad. Tur att vi spelade in samtalet vi hade, för jag tror att stressen gjorde att jag inte riktigt orkade lyssna. Personen vi träffade var trevlig i alla fall. Alla förändringar idag blev kanske för mycket till slut. Jag vet inte.

När jag kom hem gjorde jag kaffe med varm mjölk och tittade på ”Vänner”. Sedan har jag bara tagit det lugnt, försökt hålla ångesten borta. Jag har pratat i telefon med Ylle och sedan ringde jag mamma. Lillbror J svarade på mammas mobil, för hon var inte hemma. Jag pratade med J ett tag istället och sedan med mamma (när hon kom hem).

Nu känner jag mig trött, väldigt trött. Jag har börjat gå och lägga mig tidigare på kvällarna, eftersom tvångshandlingarna inte tar lika lång tid länge. Då blir det inte lika jobbigt att komma igång. Tyvärr har jag fruktansvärt mycket tvångstankar. Ikväll ska jag försöka gå och lägga mig ganska tidigt. Det har varit en jobbig dag och jag behöver sova.

Kram