Både natten till igår och natten till idag har jag sovit ca 11 timmar. I dag sov jag även en stund på dagen. Jag kunde inte hålla ögonen öppna. Min DBT-terapeut var här idag. Vi jobbade med exponering i min lägenhet. Det tog antagligen mycket på krafterna.

Jag vet inte riktigt hur jag mår. Ibland mår jag riktigt dåligt och vet inte vart jag ska ta vägen. Mitt humör pendlar väldigt mycket, men oftast är jag depressiv.