I dag har jag haft boendestöd. Efter det åkte jag till en kompis och var där tills för ett tag sedan. Vi hade det trevligt, men sedan väntade hemfärden med alla dessa tvång den innebär. Det gick förvånansvärt bra, även om jag hakade upp mig en del saker. Tyvärr är rädslan och skräcken ändå så förbannat jävlig.
Bland rulltrappor, tunnelbanor och busskurer
23 söndag Sep 2012
Posted Just another day
in
deadpassive skriver:
har du testat bandspelare mot tvångstankarna? alltså om det är handlingar, t.ex. kolla dörren spisen osv……då kan man få en liten mini-recorder där man spelar in att man kollat allt. sen när man får ångest kan man lyssna på det & må lite bättre (slippa kolla allt IGEN framför allt).
jag vet visserligen inte vad för tvång du har, men det kanske är värt att prova?
kram
GillaGilla
anna skriver:
Eller filma med mobilen kanske kan funka…
GillaGilla
sharkycomplete skriver:
Va skönt att det gick rätt bra! :) Snygging <3
GillaGilla