I dag har jag varit ledsen och upprörd.. Över så mycket! Det bubblade upp på mötet med DBT-terapeuten och har hållit på sedan dess. Suck. Tårar, frustration, ångest.

Jag var uppe en stund nu på kvällen och tog en kaffe upp i boendets bas med två andra tjejer som bor här, men det var allt jag orkade.

Nu lyssnar jag på musik och försöker att hålla mig lugn.