Jag har städat!
28 söndag Aug 2011
Posted in Just another day
28 söndag Aug 2011
Posted in Just another day
27 lördag Aug 2011
Posted in Just another day
26 fredag Aug 2011
Posted in Just another day
Jag fick gå upp tidigt imorse. Som vanligt kunde jag inte slappna av förrän klockan var närmare 1:30, fast jag mycket väl visste om att jag skulle upp kl 8:30. När jag vaknade var jag trött, men var ändå tvungen att gå upp i sängen – jag skulle på möte med min kontaktperson på SCÄ. Det gick helt okej, antar jag. Vi pratade om lite allt möjligt. Om maten och annat som är jobbigt. Jag ska dit igen i oktober.
När mötet var slut åkte jag till Skanstull och handlade. Sedan åkte jag hem och lagade lunch – pastasallad med skaldjursmix och gräddfil. Gott, men inte så mättande – ärligt talat.
Jag träffade K vid Odenplan, men vi åkte till Söder sedan för att ta en fika. För min del blev det Coca-Cola och en hallongrott, yummie! Vi pratade om allt och inget. Supermysigt var det i alla fall!
Nu är jag hemma hos familjen. Alla verkar vara på bråkhumör, men det har blivit en del skratt också. Vi har nyss ätit middag – pasta med pesto. Men för min del utan pesto. Jag smakade lite, men jag kan inte riktigt lära mig att tycka om det. Jag avskyr vitlök.
Imorgon ska jag jobba.
/Y,
25 torsdag Aug 2011
Posted in Just another day
Ni är inte så bra på att kommentera, tyvärr. Jag vet att det är några som gör det, men det vore trevligt om fler gjorde det. Det är inte så jävla kul att inte få någon större bekräftelse på att någon faktiskt har läst och tyckt något. Men jag vill passa på och tacka de som faktiskt kommenterar, det betyder massor!
/Y,
25 torsdag Aug 2011
Jag somnade ungefär kl 1:30 (efter att ha utfört alla tvångshandlingar, med en del nedskärningar tack vare terapi) och vaknade strax efter 5. Då var jag konstigt nog tröttare än jag var när jag väl kunde gå och lägga mig igår. Dödstrött. Lite mindre än en timme senare somnade jag igenoch vaknade när veckarklockan ringde. Jag hade drömt en mardröm, säkert bara för att jag inte tog någon sömntablett. Vanligtvis brukar jag inte komma ihåg mina drömmar, men nu gjorde jag det. Jag var rädd och hade ångest hela morgonen, tittade bakom axeln hela tiden så att det inte stod någon där och stirrade på mig – trots att det vore helt orimligt.
När jag väl kom iväg strax innan 8:30, ty jag skulle på DBT-gruppterapi, så kunde jag varken sitta på buss eller tunnelbana utan solglasögon (trots att det var dåligt väder och hade regnat). Allt bara stirrade på mig idag. Dessutom var 2:an ner till Slussen väldigt långsam, så jag missade tunnelbanan jag hade tänkt ta. Nästa gick 5 minuter senare, då kom jag precis när DBT:n började. Jag som alltid kommer 10 minuter tidigare, haha. Stressad var jag i alla fall när jag kom dit, så jag gav upp ganska fort på mindfulnessövningen – jag kunde bara tänka på att jag behövde gå på toaletten. Det gjorde jag. Misslyckat som fan, just den delen av gruppterapin – resten var mer okej.
Nu ska jag äta lunch – pasta med makrill i tomatsås och musslor på burk – sedan ska jag åka till jobbet.
/Y,
24 onsdag Aug 2011
Posted in Just another day
Idag kände jag mig sliten när jag vaknade efter nattens helvete. Somnade med dvd:n på och ipoden igång, som vanligt. Samma skit varje gång, haha. Klockan 11 lämnade jag lägenheten och åkte in till T-centralen och gick in på Lagerhaus och köpte födelsedagspresent till M. Det blev en italiensk kokbok och en påse karameller. Hon gillade presenten, tur det!
Jag åkte till hennes nya lägenhet och hälsade på. Hon har en katt som är supersöt! Åh, jag vill också skaffa katt. Hennes lägenhet var väldigt rymlig jämfört med min, haha. Fin var den också! jag fick ett gosedjur och ett linne av henne, tack!
Han/hon är söt, hihi. Inget namn är bestämt än.
Här är en bild på linne jag fick – love it!
Sedan åt vi lunch i Kista Galleria. Det blev en vegetarisk mix-rätt med ris, grönsaker, vegetariska dolmar och halloumi. Dryck till fick bli Coca Cola.
Efter det drog jag till jobbet. Tentan var inte så lång, 3 timmar. Haha, jag menar – det kan ju vara så att tentan är 5 timmar lång. Det kändes lite jobbigt idag. Huvudvakten frågade mig om jag kunde säga till studenterna att de skulle stänga av mobilerna och så precis när de kom in. Jag sa att jag kunde det, men kändes mig väldigt osäker. Tydligen märkte de av min ångest och lät någon annan göra det. Ibland känns det som om jag inte klarar någonting. ”Ingenting, först kom ingenting, sen kom ingenting…” – Kent. Det gick ganska bra resten av tentan i alla fall, även om jag var trött och hade ont i huvudet – som vanligt. Jag kom att tänka på en sak när jag satt där och vaktade – tankarna flyger lätt iväg. Anledningen till att jag aldrig mår så bra fysiskt kanske delvis beror på att jag knappt kan andas när jag är bland massor med folk. Jag kan inte slappna av och har ångest hela tiden. Hm.
Jag pratade med Y efter tentan. Hon fick mig att må lite bättre.
/Y,
23 tisdag Aug 2011
Posted in Just another day
Idag fick jag äntligen för mig att jag skulle måla om mina naglar. De såg rätt hemska ut, haha. Så går det när man inte har målat om dem på ett tag – det är inte alltid jag har ork till sådant.
Resultat:
Innan jag skulle åka till jobbet hade jag beslutsångest gällande klädval – ilandsproblem, indeed. Precis då ringde mamma. Hon tyckte att jag skulle ha på mig en klänning som jag fick av henne förut, så jag körde på det.
Här kommer bilder på klänningen:
Jag hade inget tålamod till att beskära den här skiten, så ni får stå ut med att det är stökigt, haha. Men å andra sidan får ni se en liten del av mig lägenhet – smaka på den ni ;)
/Y,
23 tisdag Aug 2011
Posted in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day
Idag när jag var på Roslagsbanan in till Mörby för att träffa min DBT-terapeut fick jag ett sms av en kompis som ville ses och göra något i stan. Okej, sa jag – och nämnde vilka tider jag kunde. Max 10 min senare sms:ar en annan kompis och frågar om jag vill ta en promenad med henne. Sådana här situationer är sjukt jobbiga för mig, men jag löste det – kan man väl säga. Jag frågade den kompis som jag hade sagt att vi kunde ses idag till och frågade om hon kunde en annan dag i veckan, eftersom, jag vet att hon inte jobbar just nu. Det kunde hon, så jag skulle gå en promenad med den andra kompisen efter mitt möte – var det tänkt.
Efter mötet med DBT-terapeuten ringer jag min kompis och då säger hon att hon måste jobba över, ungefär tills då jag började jobba idag. Typiskt, men det är sådant som händer. Även om jag blev irriterad för att ingenting blev som jag hade tänkt mig helt plötsligt! Men vad ska man göra liksom? Som sagt, min aspergerhjärna gillar inte hastiga förändringar (haha). Två stycken på en gång var ju rena helvetet. Men men, hoppas att inga av personerna som är inblandade i detta drama blir arga för att jag skriver om det här!
Nåja. Nu ska jag äta tomat- och mozarellapizza, dricka apelsinjuice och kolla på Scrubs. Efter det ska jag till jobbet, för första gången efter sommaren. Det ska bli skönt, faktiskt.
/Y,
22 måndag Aug 2011
Posted in Just another day
Etiketter
22 måndag Aug 2011
Posted in Just another day
Jag är nervös för vad som kommer att tas upp och vad som kommer att hända i fortsättningen. Mamma ska följa med mig. Lika bra det, jag är så dålig på att ta upp det som faktiskt är viktigt och blir ofta missförstådd.
Ikväll var det tänkt att jag skulle gå och se Jonas Gardell i Vitabergsparken, men nu är det inte säkert att det blir av. Kompisen jag skulle gå med kan inte följa med av vissa anledningar, så jag har frågat en annan kompis nu. Usch, vad trött jag blir. Jag blir stressad av sådant här. GAH!
/Y,
21 söndag Aug 2011
Posted in Just another day
Fy fan vad jag hatar att shoppa! Det är så tråkigt. Som jag nämnde i mitt tidigare inlägg idag så skulle jag gå på jakt efter ett par byxor, men tyvärr tappade jag tålamodet väldigt fort. På Weekday provade jag ett par byxor, men nej tack liksom! Allt i klädaffärer gör mig vansinnigt irriterad, speciellt när jag går själv. Jag gav upp efter att även ha gått in på H&M och Bik Bok. Sedan ville mina brorsor att jag skulle köpa vax och saltvattenspray till håret, så det gjorde jag istället.
Snart måste jag gå och handla.
/Y,
21 söndag Aug 2011
Posted in Just another day
Jag har vaknat flera gånger under morgonen, men först vid 12-tiden släpade jag mig ur sängen. Sedan blev det frukost och ett 2-timmars mobiltelefonsamtal med Y, mys! <3
Nu ska jag in till stan och köpa ett par byxor, det behövs verkligen. Jag tror att jag bara har ett par som passar. Idag måste jag handla mat också. Det finns i stort sett inget hemma. Sedan måste jagdiska också. Berget blir bara större och större när jag mår dåligt men jag ska försöka ta itu med det idag när jag känner att mitt humör är lite bättre.
/Y,
21 söndag Aug 2011
Etiketter
För er som inte har listat ut detta – rubriken är inspirerad av en av Jonas Gardells boktitlar: ”Ett ufo gör entré”.
När jag skulle in mot stan idag sa mamma att hon tyckte att jag skulle åka hem först och byta kläder. eftersom det var så dåligt väder (jag hade bara en sommarklänning och en tröja). Höstvarning, enligt mig.
Nyligen när jag var på väg hem från Aspudden, där min kompis som jag skulle träffa bor, noterade jag att jag skakade av köld. Klockan är i för sig efter midnatt, så det är inte så konstigt direkt.
Hela vägen hem fick jag lyssna på musik i min mobil, ty min ipod dog innan jag ens hade börjat åka. Problemet med att lyssna på musik i mobilen är att man inte kan ha så hög volym, vilket gjorde att jag var tvungen att lyssna på tunnelbanefolkets förbannade jävla skitsnack – tyvärr.
Jag har gjort en sak som är bra för mig själv idag. När jag blev trött så var det jag som tog initiativet till att åka hem, lite i alla fall. Snarare var det väl en antydan – frågor om hur mycket klockan och hur länge t-banan går. Det kändes bra – självrespekt. Jag kan inte minnas senast jag gjorde på det här sättet. Separationer drar jag oftast ut på så mycket det går. Sedan kan det ju också vara så att jag var väldigt trött av alla intryck och så – detta har ju inte varit någon bra vecka, vad gäller sömnen alltså.
Ett annat hösttecken är att jag lyssnade på ”Lars Winnerbäck – Kom Änglar”. Den påminner mig om hösten, men jag vet inte riktigt varför. Det kan vara för att den är aningen vemodig, men samtidigt en känsla av hopp. Precis som hösten.
/Y,
20 lördag Aug 2011
Posted in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

Jag vet att jag bör vara stolt över mig själv för att jag inte har skurit mig på 1 år, men jag vet inte riktigt hur jag tänker och känner angående det. När man ger upp ett självdestruktivt beteende känns det som om jag hela tiden kommer på nya, mer eller mindre allvarliga. Det är svårt att förhålla sig till datum när det gäller sådant här, eftersom man kanske har ägnat sig åt annan självdestruktivitet ändå. Men ändå, jag har i alla fall inte skurit mig på 1 år (vad jag kan minnas). Det är i alla fall något.
Idag är jag inte så trött som jag brukar vara, underbart skönt! Det var nog för att jag hade möjlighet att sova ut idag – jag har fått gå upp senast 8:30 varje dag den här veckan. Idag tyckte jag faktiskt att jag förtjänade en sovmorgon, som blev till 10:30. Det var mamma som väckte mig förresten, haha. Jag blev väckt strax efter 8 första gången, för att någon stökade i köket – det var tydligen pappa fick jag reda på sedan. Men somnade om gjorde jag allt! Till frukost drack te med mjölk och honung. Till det åt jag en dubbel varm macka med smör, ost, tomat och oliver. Gott! Sedan blev det en varm dusch. Detta har varit en mysig dag hittills.
Snart ska jag åka ifrån Österskär och in till Aspudden och träffa F, mys ska det bli! Sedan får jag säkert träffa hennes supergulliga dotter också, hihi!
Puss på er!
/Y,
19 fredag Aug 2011
Posted in Just another day
Jag är helt jävla slut idag. Klockan är snart 20:30. Det här känns inte som jag, haha! Det är säkert för att jag har sovit ganska dåligt de tre senaste nätterna. Det blev 8 timmars sömn natten till idag, men det räckte tydligen inte.
Nyss upptäckte jag att jag missade att skriva det allra första som skulle finnas i mitt senaste inlägg. Det var ett misstag, sorry för det! Förbannade trötthet.
Vad ska man hitta på nu då? Jag kanske ska läsa klart boken ”Jag avskyr ordet normal” av Malin Nordgren, vi får väl se. Annars kan jag ju kolla på en film på youtube eller något, har nyligen upptäckt att det finns en del hela filmer som folk har lagt upp. Rätt nice, om jag får säga det själv.
Nej, nu svamlar jag bara. Dags att sluta skriva, I guess.
/Y,
19 fredag Aug 2011
Posted in Just another day
Imorse hade jag möter med Misa kl 10. Det gick bra, jag träffade enhetschefen och han förklarade lite hur deras verksamhet såg ut samt hur jag skulle gå tillväga. Jag måste tydligen prata med statsförvaltningen först och skicka iväg min ansökan, sedan kommer de att kontakta mig.
Sedan fikade jag med R. Jag drack kaffe latte! R bjöd – thank you! Efter det hjälpte jag henne att bära lite saker som hon skulle få med sig. Mys hade vi i alla fall!
Sedan mötte jag upp pappa. Vi skulle egentligen ses på söndag, men nu hade jag tid idag istället. Han bjöd mig på sushi, ty jag hade inte ätit lunch. Tack! Efter det smet vi in på Elgiganten för att se om det fanns någon vettig mobiltelefon som var värd att köpa. Det fanns det!
Jag och pappa gick just en promenad. Nu är jag trött och ska vila lite, tror jag – och i natt hoppas jag att jag får sova ordentligt.
/Y,
18 torsdag Aug 2011
Posted in Just another day
17 onsdag Aug 2011
Posted in Just another day
17 onsdag Aug 2011
Posted in Just another day
Hej!
Idag har jag varit och ätit lunch med två tjejer från min lunchgrupp som jag gick i förut. De fick mig att tycka att det vore en bra idé att ta kontakt med Misa (en daglig verksamhet som kan ordna praktikplats för personer med främst aspergers syndrom/ADHD). Så nu när jag kom hem efter lunchen och en sväng på Stockholms Stadsbibliotek ringde jag Misa och fick information om hur jag skulle göra för att få kontakt där. På fredag ska jag komma dit och kollade lite hur det är där.
Efter det ringde jag Södermalms stadsförvaltning och bad att få prata med en biståndshandläggare. Den 1:a september ska jag dit och få information om allt vad detta innebär.
Jag är jävligt trött på att inte ha någonting att göra. Det blir nog en för stor press att börja plugga nu, så det vore ju skönt att kunna få jobba ett tag.
/Y,
17 onsdag Aug 2011
Posted in Just another day
Etiketter
Jag har sovit helt jävla uselt inatt – gick till sängs lite innan 1 och somnade strax innan 2. Sedan vaknade jag vid 3:30 (tror jag) och vaknade massor med gånger fram till klockan blev 8:30, då var det dags att ta sig upp. Jag hade tid på vårdcentralen i Gullmarsplan kl 10 – tur att det går snabbt att åka dit då! Mitt fästingbett är fortfarande kvar och ringen runt också (som är typisk för borrelia…). De sa att det kunde synas upp till 5-6 veckor efter att man har slutat äta penicillin, så det är väl bara att avvakta.
Min usla sömn denna natt gör att jag har mycket huvudvärk nu. I vanliga fall brukar jag vara piggare än så här när jag väl har kommit upp ur sängen. Jag provade att dricka lite apelsinjuice, för det brukar hjälpa lite – but not this time! Fy fan, jag är dödstrött.
Snart ska jag iväg och luncha med några från lunchgruppen jag gick i förut.
/Y,
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.