Allting har varit kaos under dagen som gått – den 25:e juni (jag skriver efter midnatt). Mina tvångstankar och tvångshandlingar är helt utom kontroll. När klockan var mellan 5:30 och 6:00 somnade jag. Helt jävla utmattad. Det var inte förrän jag kunde förmå mig att gråta som jag kunde slappna av lite och ta itu med projektet att gå och lägga mig. När jag vaknade ringde jag min DBT-terapeut. Jag kände att jag behövde lite vägledning för att ta tag i dagen.

Strax efter samtalet går min mobil sönder. Det var ingen överraskning direkt, eftersom den har varit fallfärdig ett tag nu. Min iPod hade inga batterier – jag glömde så klart att ladda den. Till MISA skulle jag idag. Nästan en kvart för sent kommer jag dit. Helt slut. Jag pratade lite med en av mina arbetskonsulenter och sedan satt jag och jobbade ett tag. Innan jag skulle gå hjälpte hon mig att göra klart för mig själv hur jag skulle ta itu med att fixa en mobil. Det var snällt.

Jag köpte en billig nokia-telefon. Lactasyden var slut hemma, så jag gick förbi apoteket och köpte mer. Sedan gick jag förbi Ica och köpte mjölk och en macka. Jag orkar fan inte laga mat. När jag kom hem pratade jag i telefon med mamma och sedan pappa. Efter det åt jag mackan och drack te medan jag kollade på Wallander, som mamma nämnde skulle gå på TV. Nu är jag så utmattad.

Åh, snart finns ingen ork kvar.