Etikettarkiv: Mys

Utbrott och lugn.

15 lördag Okt 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Igår fikade jag, som jag nämde, med Karin. Det är supermysigt. Vi fikade och åkte Djurgårdsfärjan till Skeppsholmen och gick runt där. Sedan promenerade vi hela vägen till tåget. Tack för en mysig dag! Jag kände mig väldigt lugn, förutom huvudvärken då. Härligt höstväder var det verkligen!

När jag kom hem till mina föräldrar fick jag ett utbrott. En kompis hörde av sig och jag fick ångest för nu blir ingenting som jag hade tänkt mig. Det löste sig eftern några tårar. Jag och pappa bestämde att om jag lagade mat till hela familjen skulle han skjutsa mig till min kompis. Det gick bra tills jag ställde pastan på bordet. En del av pastan åkte ut och ett vinglas ramlade. Då sprack det – jag blev förbannad, samtidigt som jag började gråta. Suck. Min lillebror tröstade mig – tack för det! Sedan bar det iväg till min kompis. Vi kollade på Desperate Housewives hela kvällen, haha. Vi åt popcorn och chips samt drack te också, mys!

Imorse åkte jag från min kompis och hem till familjen igen. Jag tog med lite frukostfrallor dit, som de bad mig om. Det kändes bra att jag kom ihåg det i alla fall, haha.

/Y,

Hej, jag har ångest!

14 fredag Okt 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Det finns säkert någon eller några orsaker till varför jag känner som jag gör just nu. Min extremt konstiga dröm jag drömde i natt. Drömde jag ens det? Den kan ha bidragit till min ångest. Sedan den där kryssningen som det känns så otroligt fel för mig att åka på just nu. Visserligen är det om en månad, men jag vill verkligen få den avbokad nu så att jag slipper tänka på det. Dessvärre var det inte jag som bokade och jag vill inte vara tjatig heller. Jag måste hålla fast vid mitt mål och inte ändra mig, vilket är risken om jag inte kan boka av fort som fan. Sedan den där andra situationen som ger mig massor med paranoida tankar. Låt mig vara…

Den här morgonen har varit seg. Frukost i lägenheten och Friends – every day, no exceptions. Sedan musik och läsande av andras bloggar. Nu är det nog dags att ta en dusch och fixa mig. Kanske gå ut en stund för att få lite frisk luft. Sedan ska jag fika med Karin, vilket ska bli supertrevligt!

/Y,

 

Mys, trötthet och ett jävla humör.

13 torsdag Okt 2011

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Just another day

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Hello. I’m so pissed right now. Fast inlägget kommer inte att handla om det… (förövrigt så raderades mitt inlägg jag skrev nyss, så jag fick ett litet utbrott).

Igår kväll var jag speedad, eller så. I alla fall så kom jag inte i säng förrän strax efter 1:30 trots att jag skulle upp 7:00. Annars hade det inte varit så sent, haha. Hm, det gjorde hur som helst att jag var trött utav helvete när jag skulle till DBT-gruppterapin på morgonen. Snoozade en halvtimme, så det blev väldigt stressigt. Snabbkaffe i termoskopp blev det på vägen dit, efter en frukost som inte var så bra. Jag kände mig inte så medvetet närvarande idag – det gör jag nästan aldrig. Jag deltar i diskussioner, men har svårt att minnas något om vad som sagts. Suck. Allt jag kan tänka på är hur kissnödig jag är, hur obekväm stolen är osv – det stör mig.

Efter gruppterapin träffade jag finaste Fridish, haha <3. Vi hade supertrevligt som vanligt och jag trivs verkligen med henne! Nära Hötorget finns det en asiatisk butik som vi gick in i. Jag fick med mig nudlar, soya samt några paket snabbnudlar. Tack för idag! <3

Pappa kom förbi sen när jag kom hem. Jag var så trött att jag nästan somnade.

Sedan har jag ångest, ångest, ångest över en situation, men nu har jag i alla fall pratat med min terapeut om det så nu känns det lite bättre – och mer klart hur jag ska handla.

Nu ska jag snart kolla på Lyxfällan.

/Y,

Åh, vad slut jag är.

12 onsdag Okt 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Dagen började med ett möte med min DBT-terapeut. Vi pratade mycket om mitt tvång. Jag berättade om tvång som jag har, men som jag tidigare inte sett som det. Medan vi pratade kom jag bara på fler och fler tvång som jag aldrig har nämnt tidigare. Nu ska jag i alla fall försöka exponera mig för ett eller några tvång i taget. Jag kände att jag måste börja med spisen/ugnen/fläkten (eftersom det är mest tidskrävande) – nu när det fungerar lite bättre med väckarklockan. Igår kändes det till och med ganska bra när jag skulle sova, kände mig mer lugn än vanligt. Jag berättade om mina självskadetankar på slutet, så vi hann inte prata så mycket om det.

Efter mötet träffade jag F för lunch. Jag åt en surdagsmacka med grillad halloumi och grönsaker, som var väldigt god. Vi satt och pratade ett tag och sedan tog vi en promenad i regnet, mys (inte vädret dåra, haha). Pappa hade ringt flera gånger på min mobil. Tydligen skulle de komma och sätta upp persiennerna i min lägenhet. Pappa var där, som tur var. Men jag hade inte städat eller något, för det bestämdes idag. Jag hatar verkligen när saker kommer så där hastigt. Sedan åkte pappa till jobbet direkt när jag kom hem och lämnade mig ensam med persiennsnubben. Jag suger på att småprata, så då blir det en sån där äcklig tryckt tystnad. När han gick kunde jag äntligen slappna av. Då blev det riskakor med smör, brieost och apelsinmarmelad samt vaniljte. Självfallet blev det Friends-tittande också – I love that show.

Nåja, nu ska jag vila. Jag har så mycket huvudvärk just nu. Kanske blev det lite för mycket idag.

/Y,

Brödbak.

02 söndag Okt 2011

Posted by in Köksstök / a kitchen mess, Out of town

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Natten till idag har inte varit särskilt lugn, men det har dagen varit. Jag, farmor och farfar har varit i Visby och ätit lunch. Det blev potatis och en räk/purjolöksgrätäng för min del, samt bröd och sallad. Till efterrätt åt vi glass med chokladsås och drack kaffe. Gott var det, men det stressade mig att det var så mycket folk överallt. När jag skulle resa på mig för att hämta bröd rasade min stol. Ångesten var där, igen. Sådana saker lyckas jag alltid med. Men brödet var väldigt gott och likaså olivröran som fanns att ha på, yummie!

Efter att ha klappat deras grannes supergulliga katt gick vi in igen och fikade. Sedan körde jag igång ett brödbak så att vi kan äta det färskt till potatis- och purjolökssoppan (Y:s recept, så otroligt gott) som jag ska göra till middag. Nu har brödet snart jäst färdigt, sedan ska det bakas ut och efter det in i ugnen.

Nåja. Åter till köksstökerierna.

/Y,

Jag känner mig lite tryggare här.

01 lördag Okt 2011

Posted by in Out of town

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

Av någon anledning känner jag att jag kan andas utan att få ångest när jag är hos farmor och farfar. Inget tvång, men det är nog för att jag inte är i lägenheten – jag har nämligen hört att många tvång är kopplade till det egna hemmet. Allt känns så lugnt! Stora delar av dagen har jag löst korsord och spelat alfapet, love it! Igår åkte jag motorcykel med farfar, vilket var superhärligt!

Ett stort minus är min trötthet samt det faktum att jag är väldigt spänd i kroppen, som vanligt. Jobbigt är det, men jag är van. Sedan har vi ångesten som följer efter mig som en skugga – ibland märks den knappt och ibland är den så stark att jag vill dö.

/Y,

Kaoskänslor och mys.

28 onsdag Sep 2011

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful

≈ 7 kommentarer

Etiketter

,

Alltid lyckas jag göra något som strular till det för mig själv! För två dagar sedan lyckades jag förstöra min o-knapp på datorn helt och hållet (jag använder en annan dator nu), efter att den har varit på gränsen till oanvändbar i några veckor (tror jag). Inte nog med det – igår tappade jag bort mitt bankkort. Jag var på väg från Apoteket (hade köpt täckstift, för jag är finnigast i Sverige just nu) och skulle handla mat. När jag ska betala i kassan på Ica upptäcker jag att jag har tappat bort mitt Handelsbanken Frikort. Så här blev konversationen mellan mig och kassörskan (på ett ungefär):
– Alltså, jag kan inte betala det här. Mitt kort är borta!
– Kan du ta bort varorna? (eller något sådant…)
– Men vart fan ska jag lägga dem då? (jag förstod intevad hon menade, samtidigt som jag var upprörd)
– Jag ska hämta någon som gör det.
Det var ju en jävla tur för henne, haha. Jag gjorde ju inte precis en rolig upptäckt.

Jag förstör alltid mina saker, vilket är jobbigt. Tappar saker i golvet, är hårdhänt, oförsiktig, omedvetet närvarande. Är det någon som känner igen sig?

Idag har jag i alla fall haft möte med min DBT-terapeut. Det gick sådär, men jag fick ändå ut mycket av samtalet. Jag insåg kanske för första gången på riktigt att jag inte tänker som andra människor. Allt är svartvitt och bokstavligt för mig. Om man ska ses nästa vecka, så ska man det. Aspergers syndrom och borderline personlighetsstörning är en jobbig kombination – jag reagerar så starkt på allt och träffar gärna kompisar ofta och förstår aldrig de signalerna som andra förstår (som betyder att de inte har tid/vill ses just nu). Dessutom har jag en förjävlig separationsångest och är dessutom väldigt intensiv. Jag önskar att de som är mina vänner ska säga till mig om de tycker att jag hör av mig för mycket, annars förstår jag inte det. Hur fan ska jag någonsin kunna förstå?

Efter mötet hade jag i alla fall en underbar lunch med finaste Frida! Det var underbart – otroligt mysigt och helt enkelt bäst! Vi åt på en vegetarisk buffé och det var supergott. De hade varma och kalla rätter samt dricka och kaffe ingick. Mina favoriter var definitivt sushi och vårrullar, haha. Vi åkte till Liljeholmen sedan och gick runt lite, hihi.

@ T-banan :) <3

Sedan kom pappa hem till mig med en som skulle mäta mina fönster så att jag kan få persienner.  Jag och pappa fikade sedan – skorpor och te. Tack för alla råd, bästa pappa!

/Y,

Utbrott och stillhet.

25 söndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Imorse väckte mamma mig. Vi satt och pratade lite, sedan gick jag upp och gjorde frukost. Te och en dubbel varm macka med tomat och mozarella. Jag satte mig ute på terassen där pappa satt. Efter två tuggor fick jag en massa skit i ansiktet. Om att jag inte lyssnar på vad han säger osv. Såklart gick jag in med min mat och vägrade äta den och smällde i dörren och gick in på mitt gamla rum (där jag brukar sova om jag är där) och grät. Jag kände mig helt förstörd. Allt kändes hopplöst. Efter en stund (jag vet inte hur lång tid det hade gått) kom mamma in och sa att hon hade värmt upp min frukost – hon är snäll. Jag tvingade mig själv upp ur sängen och åt…

Resten av dagen har allt förflutit ganska lugnt. Jag och mamma fikade på terassen med kaffe och nybakt bröd, yummie! Sedan gick vi till centrum och handlade lite, vilket gjorde att jag blev helt slut i huvudet. Jag köpte 1 liter apelsinjuice i mataffären som jag nästan drack upp på väg tillbaka, haha. Det är gott och dessutom blir man pigg av det!

När vi kom hem kollade vi på ett problem på TV som hetern ”Barn som inte äter”. Det var väldigt intressant, faktiskt.

Nu ska vi snart äta middag och jag har precis upptäckt att jag har ont i halsen. Förmodligen är det en förkylning på gång.

/Y,

Ännu en kväll med pappa.

22 torsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

En väldigt ocharmig bild på mig. Jag provade att ha diadem, men det blev inte så snyggt – inte på denna bilden i alla fall.

Idag kom pappa förbi – igen. Han hade med sig det goda brödet igen, så vi fikade först och sedan tog vi en promenad.

Nu ska jag fortsätta kolla på Lyxfällan. Sedan blir det nog Sex and the city, haha. Kvällen är räddad (kan man ju alltid hoppas…)!

/Y,

Jag och Bamsen!

21 onsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Den heter så för att den påminner om Lottas gosedjur Bamsen i ”Lotta Bråkmakargatan”. Mys.

Pappa kom lite senare. Han har varit här hela kvällen och gjort mig sällskap – och städat givetvis , haha. Tillsammans med mig då, förstås.

/Y,

Mys med te vid Odenplan!

19 måndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 7 kommentarer

Etiketter

,

Jag åkte in till stan med mamma idag – tidigt. Klockan 9 var jag redan vid Odenplan. Det var väldigt varmt på både tåget och bussen, så jag orkade inte åka vidare direkt. Jag satte mig med mitt Pressbyrån-te under taket vid bussarna och lyssnade på musik. Det är något jag verkligen älskar – dricka te utomhus när det är lite så där småkyligt. Hålla händerna runt koppen. Det ger den där myskänslan som jag är ute efter.

Bilden är så där lagom charmig, haha. Men tyvärr, ni får stå ut med det. Ärligt talat är det faktiskt svårt att ta kort på något man gör när det är massor med folk överallt, men ändå – de har ingen rätt att döma mig för att jag vill fota ett mysigt ögonblick.

Dessutom – förlåt så mycket för att jag sitter på marken fast det är blött, men jag har viktigare saker att tänka på än att mitt arsle kanske är blött! Så glo inte. Idioter.

Snart blir det lunch med S.

/Y,

Pappa was here.

15 torsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Han fixade mitt dörrhandtag, som var sönder sedan tidigare.

Sedan fikade vi. Han hade köpt bullar och bröd.

Efter det tog vi en promenad. Det var väldigt mysigt!

Han gav mig sushi som jag åt till middag sedan. Gott var det!

Tack, du är världens bästa pappa!

/Y,

Mysdag med Johanna!<3

12 måndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Igår åkte jag hem till finaste J. Vi begav oss ut på picknick.

Vi drack äppelsaft.

Dubbelmacka med smör, ost och gurka.

Vi plockade vindruvor i hennes trädgård och tog med oss.

Egopic, men J tyckte den var fin – så den ska också finnas med här!

Jag och J, <3

Vi hade med oss Noblesse också, yummie! Jag glömde fota dem dock.

På kvällen hade vi filmkväll med 2 Beck-filmer, en Marabou mjölkchoklad, Burn och popcorn. Check this out!

/Y,

Ny dag, nya tag.

11 söndag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Igår kväll mådde jag skitdåligt, var rastlös och irriterad. Jag kröp ner i sängen med täcken, filtar och gosedjur efter många timmars Scrubs-tittande. Lika bra att sova när man ändå mår skit.

Idag mår jag bättre, nu när jag väl kom upp ur sängen. Snart ska jag packa ihop mina saker och sminka mig – sedan bär det av till J! <3 Vi ska ha en riktig mysdag med picknick och så, sedan ska jag sova där. Ser fram emot det! Jag känner på mig att det här kommer att bli en bra dag.

Imorgon ska jag träffa min läkare.

/Y,

En solig så kallad höstdag.

10 lördag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag sov hos familjen inatt, så förmiddagen spenderades mestadels på deras terass. Det var väldigt soligt idag, vilket var skönt. Jag vet att jag alltid klagar över att det är för varmt, men idag var det lagom – en slags mix mellan sommar och höst.

På eftermiddagen träffade jag finaste M. Vi köpte glass och satte oss i Fatbursparken, det var galet mysigt. Bra väder och glass är härligt det! Vi hade det verkligen mysigt. <3 Sedan gick vi och handlade lite mat. Jag köpte hem apelsinjuice, vinbladsdolmar (min nya favorit) samt en saltlakrits/hallon-pingvinstång. På väg hem till lägenheter pratade jag i telefon med Y.

/Y,

 

 

Finaste Johanna!<3

10 lördag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag och Johanna har haft fredagsmys – indeed. På vägen in till stan pratade vi mest om galna drömmar vi har haft på natten, haha. Det är mysigt att prata om sådant, tycker jag. Jag menar, det kan vara bra att inse att man kanske inte är ensam om att ha en viss typ av drömmar.

Bion var grymt bra. Final Destination 5 3D blev det. Den var väldigt spännande och medryckande. Handlingen kretsade kring en personalgrupp på ett företag som ska åka på jobbresa. När bussen som ska ta dem iväg plötsligt stannar på en bro möter de sitt öde. Dock rekomenderas den här filmen inte till känsliga tittare.

På vägen hem var det några idioter på tåget som var väldigt högljudda, så vi bytte vagn. Man vill ju i alla fall kunna prata! Denna gång blev det allt mellan himmel och jord, inget jag tänker nämna här.

Du är en otroligt fin vän, Johanna!<3

/Y,

Söder är mysigt!

09 fredag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Efter att jag hade ätit lunch och städat lite kom pappa över efter att han hade jobbat. Han klagade lite på min städning, haha. Men men, vi tog oss ner till Nytorget och fikade i solen. Jag drack en stor kopp te, supermysigt. Vi satt en stund i den lilla parken som fanns där. Trevligt var det, men lite för mycket folk för min smak.

Vi promenerade sedan i Vitabergsparken. Det är så otroligt fint där. Alla träd, det gröna gräset, höstvindarna, solen. Jag brukar sitta där ganska ofta och läsa eller skriva. Miljön där bidrar till ett slags lugn som gynnar min kreativa sida.

Nu är jag hemma hos min familj och snart ska jag in till stan igen och gå på bio med J! <3

/Y,

Dagens händelser.

08 torsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Imorse hade jag DBT-gruppterapi. Det gick väl sådär – jag vågar i alla fall fråga om det är något jag inte förstår numera, dock inte om jag är irriterad. När jag kom hem ringde jag massor med nummer för att försöka få tag på min psykologiska utredning från när jag fick diagnos aspergers syndrom, ty jag måste ha den om jag ska ansöka till MISA. Jag lyckades till slut i alla fall. Efter det blev det fika med finaste F. Hon bjöd mig på te, tack! Det var mys.

Jag tänkte också passa på att lägga in en bild på sjalen och en på koppen jag köpte igår.

Dagens idioti:

Fy fan för att Groupon skickar ut reklam för ”viktminsknings-hotpants”. Jag blir så otroligt trött på att allt ska behöva handla om bantningsmetoder och viktnedgång. Det finns inte ord för hur förbannad jag är. Den här skiten har gått för långt!

/Y,

Helt slut efter en dag som denna.

07 onsdag Sep 2011

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag vaknade imorse och mådde skit. Det enda jag kunde tänka på var att jag hatade mitt liv. Det vände dock när S ringde och frågade om jag ville åka till Ikea med henne, så det gjorde jag. När vi kom dit åt vi varsin pizzabit och Coca Cola som man kan köpa där, det fungerade rätt bra. Sedan gick vi runt där. Hon köpte massor med kökssaker till sin pojkvän som knappt har några, haha! Själv köpte jag tre handdukar för 3 kr styck, en rosa temugg och potpurri. Imorgon ska jag lägga upp lite bilder på det, men just nu orkar jag inte. Klockan är snart 23:30 och jag är helt jävla slut – dessutom ska jag upp runt 7.

Efter våran lilla rundtur på Ikea tog vi oss hem till hennes pojkvän och dumpade grejer och sedan direkt iväg till Skärholmens centrum. Där kollade vi runt lite och köpte lite frukt och grönt på marknaden. Jag köpte även en svart/rosa leopardmönstrad sjal och en kapsylöppnare. Jag tänkte köpa hem lite plommon och päron, så jag frågade om de tog kort – det gjorde de (sa de i alla fall…). När jag väl skulle betala gick det inte för sig. Idioter. S fick betala åt mig istället.

Vi gick till Willy:s och handlade sedan – det skulle bakas pizza. Det blev ett ångestpåslag för min del, eftersom jag inte har klarat av att äta pizza förut och nu ska jag plötsligt äta det till båda lunch och middag! Men sedan tänkte jag att det är skitsnack att pizza är onyttigt. Det är ju mest bröd, tomatsås, grönsaker, någon typ av proteiner och ost. Inte ett dugg onyttigt. Hennes kille blev glad för att vi hade gjort pizza –  tur för honom, haha. Efter maten kollade vi på en film (som jag inte kommer ihåg vad den heter) och åt lite snacks, som jag egentligen inte ville ha. Men men, de undrar annars.

Nu är jag hemma igen, dödstrött. Men ännu har jag kvar min DBT-hemläxa och så – jag orkar inte. Men måste. Måste, måste, måste.

/Y,

Jag känner på mig att hösten har gjort entré, liksom det ufo jag alltid har varit.

21 söndag Aug 2011

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

För er som inte har listat ut detta –  rubriken är inspirerad av en av Jonas Gardells boktitlar: ”Ett ufo gör entré”.

När jag skulle in mot stan idag sa mamma att hon tyckte att jag skulle åka hem först och byta kläder. eftersom det var så dåligt väder (jag hade bara en sommarklänning och en tröja). Höstvarning, enligt mig.

Nyligen när jag var på väg hem från Aspudden, där min kompis som jag skulle träffa bor, noterade jag att jag skakade av köld. Klockan är i för sig efter midnatt, så det är inte så konstigt direkt.

Hela vägen hem fick jag lyssna på musik i min mobil, ty min ipod dog innan jag ens hade börjat åka. Problemet med att lyssna på musik i mobilen är att man inte kan ha så hög volym, vilket gjorde att jag var tvungen att lyssna på tunnelbanefolkets förbannade jävla skitsnack – tyvärr.

Jag har gjort en sak som är bra för mig själv idag. När jag blev trött så var det jag som tog initiativet till att åka hem, lite i alla fall. Snarare var det väl en antydan – frågor om hur mycket klockan och hur länge t-banan går. Det kändes bra – självrespekt. Jag kan inte minnas senast jag gjorde på det här sättet. Separationer drar jag oftast ut på så mycket det går. Sedan kan det ju också vara så att jag var väldigt trött av alla intryck och så – detta har ju inte varit någon bra vecka, vad gäller sömnen alltså.

Ett annat hösttecken är att jag lyssnade på ”Lars Winnerbäck – Kom Änglar”. Den påminner mig om hösten, men jag vet inte riktigt varför. Det kan vara för att den är aningen vemodig, men samtidigt en känsla av hopp. Precis som hösten.

/Y,