Igår var en vädigt stressig dag. Först var jag hos sjukgymnasten, sedan på MISA och efter det på jobbet. När jag kom hem på kvällen var jag helt slut. När jag skulle gå och lägga mig fick jag mycket ångest över tvånget, speciellt över ytterdörren. Jag vaknade många gånger under natten, så idag är jag väldigt trött. Dessvärre kom mensen igår, vilket betyder att jag har ont i hela kroppen.
Imorse var jag på DBT (gruppterapi). Det var några nya i gruppen, vilket gjorde mig stressad. När det var paus vågade jag inte ens gå och hämta fika för att alla satt runt bordet. Jag oroar mig för mycket över småsaker, som att det inte ska finnas några koppar kvar eller att någon skulle resa sig för att jag skulle få plats. Usch, jag hatar sådana här situationer. Resten av tiden lyssnade jag knappt, utan satt mest och ritade.
/Y,
Yolanda and her creative scream 
anna skriver:
åh, vad jag känner igen mig. oroar mig för småsaker 24/7 iaf när jag är med andra människor, typ vilken väg ska jag gå till kaffemaskinen för att inte krocka med någon (är otroligt klumpig) eller var ska jag sätta mig? ska jag hälsa på en person eller inte, etc.
är det aspergern som spökar tror du? eller kan det vara nåt annat? jag har ju ”bara” asperger på pappret, men det betyder inte att jag kan ha andra grejer jag inte vet om… :/
GillaGilla
Yolanda skriver:
Jo, jag tror att det är mycket på grund av Aspergers syndrom man känner så här. Man blir väldigt trött av att alltid tänka på sådana här saker och det finns hjälp att få.
GillaGilla
anna skriver:
skulle nog behöva hjälp med vissa saker faktiskt. var vänder man sig för att få den här hjälpen? antar iofs att det innebär telefonsamtal, något som jag har stora svårigheter med.
du som verkar ha koll, är hjälpen alltid i grupp eller kan man få individuell hjälp också?
GillaGilla
Yolanda skriver:
Man kan vända sig till Habiliteringscenter och/eller Aspergercenter. Jag tror att de har någon typ av samarbete. Själv fick jag en remiss av min läkare dit, men tydligen var man tvungen att skicka in en skiftlig ansökan också. På mötet idag (på Habiliteringscenter) berättade de att man kunde få en psykologkontakt där som man träffar kanske 10 gånger eller så, för att läsa sig mer om hur man fungerar på grund av Aspergers syndrom. Jag har blivit erbjuden att gå i grupp också, men det ska jag nog vänta med tills jag är klar med min DBT-behandling (åtminstone tills jag är färdig med gruppterapin i DBT, sedan har man ofta kvar sin individuella kontakt ett tag).
GillaGilla