Den här dagen har väl inte varit den bästa hittills. Jag fick inte så mycket sömn den här natten heller, ungefär 6-7 timmar. Jag var riktigt trött när jag var på väg till mötet med min DBT-terapeut – så trött att benen inte orkade bära mig. På grund av det snubblade jag i trappan när jag gick upp från tunnelbanan, så nu har jag ett uppskrapat blåmärke (som lär bli rätt stort) under knät på höger ben. Det var någon som pratade med mig när jag ramlade, men jag hade musik i lurarna så jag hörde ingenting. Inte orkade jag bry mig heller.

På mötet pratade vi om lite olika saker. Tvånget bland annat. Sedan pratade vi om en annan sak, som jag helst inte vill skriva här. Inte just nu.

Dagen har jag ägnat åt att vila och innan det hämtade jag ut min ångestmedicin. Jag köpte även receptfria värktabletter som jag kan ta när jag har mens. Ipren hjälper inte.