Månadsarkiv: december 2013

This day sucks..

11 onsdag Dec 2013

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, ,

Det här är ingen bra dag. Ställde in ett möte, hade upprörda diskussioner med pappa och tog en promenad. Nu är det kväll. Jag och en personal skall åka och handla om en stund. Det måste jag göra, för jag har typ ingen mat.

Jag har försökt ta det lugnt och må dåligt utan att vara destruktiv. Det har väl fungerat, kan man säga. Jag har pratat med en människa om att jag vill ta livet av mig (tydligen så ska det inte hända?!). Ja, jag mår dåligt. Yes, it can get better. Right now is just not the time. Ärligt talat så känner jag mig helt förstörd. Helt jävla för(störd). Haha. Lite humör får man väl ha? ;)

I morgon ska jag träffa min DBT-terapeut och jag ska försöka sikta in mig på att gå dit.

Ingen bra dag..

10 tisdag Dec 2013

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

I dag har jag varit ångestladdad och depressiv. Känslor av hopplöshet, självmordstankar och meningslöshet har förekommit. Så är det nu. Praktiken gick inte bra och jag var inte på humör, men försökte hålla mig samman.

Fan, jag är verkligen inne i en svacka. Jävla skit.

Laddar inför praktiken i dag

10 tisdag Dec 2013

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , ,

… Även om peppen är noll! Klockan är inte ens 10 och jag har redan tagit theralendroppar. Ja, jag är nog deprimerad. Även ångest och antydningar till panik. Jag är så himla ledsen på mig själv att jag sitter här och skriver patetiska saker här, så att ni också får lida. Man kan ju bara hoppas på att ni inte tar åt er.

Nej, men jag SKA till praktiken i dag. Det bara är så.

Jag vill bara gråta

09 måndag Dec 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Varför kan jag inte gråta?
Det gör mig förskräckt.

I dag vill jag bara gråta, skrika för allt. Finns det något liv för mig? Eller? Jag famlar i luften efter något som jag kan greppa, hålla fast vid – det finns inget. Tyvärr. Jag kastas bara fram och tillbaka mellan olika typer av sjukdomsskov. Eller gör jag det? Är jag bara vilsen? Så många frågor, men inga svar. 

Det är en sådan dag där allting känns hemskt.

 

 

Not good enough

08 söndag Dec 2013

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Jag önskar att jag mådde bra, men det gör jag inte. Det gör jag verkligen inte och det gör ont att se mina anhörigas oro – något som jag inte alltid tänker på. Jag har ju mitt perspektiv, men inte deras. Ärligt talat så har jag ingen insikt om hur dåligt de kanske mår över vad jag får gå igenom.

Oh well. Ont gör det. Tyvärr finns det inte så mycket att göra åt saken.

Ni som läser min blogg och lider av psykisk ohälsa – hur har ni det med stöd från era anhöriga?

Psykpodden – Malou och skräckpsykologen

08 söndag Dec 2013

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Rebecca Anserud och Christian Dahlström pratar om bland annat anhörigperspektivet inom psykiatrin.

http://vadardepression.se/category/psykpodden/#podPressPlayerSpace_1

Update: Hemma hos familjen

08 söndag Dec 2013

Posted by in Just another day, Köksstök / a kitchen mess, Sådant som är gott - Good food

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Det blev en lång runda på stan med brorsorna, mys! Blev lite gnälligt från vissa håll mot slutet, haha. Anyway, hela kvällen bakade jag. Sedan tittade vi på en film – jag, lillbror J, lillebror P. Jag tog mitt maninedsättande och kunde sova därefter med en sömntablett.

Nu ska vi snart fika allihopa. Mamma och pappa kom hem i natt. Vi ska äta kladdkaka med marsmallows (Rocky Road) och morotskaka. Allt är hembakt. :)

Later

Morgondagens planer

06 fredag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I morgon är tanken att jag ska hem till familjen och så ska vi fira mamma, som nyligen fyllt år, på söndag. Det blir nog till att möta upp brorsorna i stan (de ska köpa present, hehe) och få skjuts med dem ut till förorten.. ;)

Dagen har varit fylld av ångest, men har struntat i vid behovs-medicin. Det hjälper ju knappt! *bitter* . Därimot har jag tagit min maninedsättande medicin, eftersom jag upplevde det i går (mani alltså..) .

Vi hörs

Efter en lång natts sömn

06 fredag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

I natt sov jag ca 16 timmar. Det behövde jag nog. Tog en del vb-medicin (vb=vid behov) i går. Innan jag skulle på nätverksmöte med mina vårdkontakter tillsammans med en personal från mitt boende var mitt humör väldigt turbulent. Reste av dagen var jag mest trött och ledsen. Mötet gick bra i alla fall.

När jag kom hem från stan var det dags att fira att en kvinna på mitt boende fyllt år. Tårta, te och fanta blev det. Mums! Grattis till henne. :)

I dag känner jag mig rätt sliten, men det kändes bättre efter en behövd dusch. Dagens planer blir nog att bara vila. Jag känner mig varken glad eller social i dag, så det låter som ett bra alternativ.

Ingen sömn till mig, tydligen.

05 torsdag Dec 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Klockan närmar sig halv fyra och inte har jag fått någon sömn inte. Trots en imovane! Jag gav upp efter några timmar och drog i gång Sex And The City The Movie på datorn istället. Det var ett tag sedan jag såg den. Men vad fan, har ju redan sett alla filmer jag har hemma så what the hell!

Just nu känns allt bara deppigt och hemskt. Det har inte gått så bra att äta riktig mat i dag. Lunchen gick inte ner, men middagen gick bättre. Har backat upp med frukt och en och annan macka. Äh, skitsamma. Orka bry sig! Så känns allt just nu.

Ja, dagen ja..

04 onsdag Dec 2013

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, What I'm wearing

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

002Bilden ovan är tagen på tunnelbanan in till stan. Jag hade ett möte på MISA. Efter det åkte jag hem. På vägen fotade jag ett nytt par skor som har införskaffats.

004Vad tycks?!

Eftermiddagen har spenderats hemma och mest pratat med en av min stödpersoner här på boendet. Vi har fikat, diskat, lyssnat på Lana Del Rey – bland annat. Jag har haft svårt, både i går och i dag, att äta riktig mat. Typiskt depressionstecken tyvärr. Jag håller på att deppa ihop! Helvete.

So it’s morning?!

04 onsdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Det blev sent i går. Jag hade tagit både insomningstablett och Theralen, men det hjälpte inte. Jag gav upp och drog i gång en film som jag haft länge, men aldrig sett – Toy Story 3 .. ;) Jag tänkte dra i gång ”Sex and the city”-filmen efter det, men beslutade att försöka sova istället.

Nu ska jag iväg till MISA. Måste fortsätta kämpa.

Mostly crap

03 tisdag Dec 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

,

Den här dagen har i stort sett varit skit, förutom ett bra samtal med en personal här. Han har varit borta i någon vecka och har varit saknad. Dessutom är han en av dem här som verkligen går att prata med.

Hela dagen har jag gått i pyjamas. Tog nyss en väl behövd dusch och bytte om till pyjamas igen. Snart är det ju kväll igen. Depressionen äter upp mig. Jag meddelade att jag inte skulle kunna komma till praktiken i dag. Bäst att vila någon dag om man mår riktigt dåligt. I morgon ska jag försöka pallra mig iväg, trots mitt mående. Håll tummarna för mig, folk! ;)

Alla mörka tankar har börjar komma igen. Hopplösheten, meningslösheten och självmordstankarna. Jag orkar inte hålla igen, utan känner ett stort behov av att vara ärlig. Det är som det är.

Thoughts at night

02 måndag Dec 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , ,

Förut när jag låg på sängen under en filt kände jag panik. Försökte vila, men det gick inte. Theralen fick det bli. Ja, det här känns som en depression. Fy fan, det gör det. Vill inte sjunka ner igen. Vi får se hur detta blir, helt enkelt.

Dramatiskt?!

02 måndag Dec 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Hej alla som läser detta!

Jag har tills i dag varit uppvarvad i flera dagar, tills allt bara slog om. På någon minut och bara så där blev jag depressiv. Helvete.

Så nu sitter jag här, helt uppgiven. Jag vill bara att klockan ska vara mer så att jag kan få min 20-medicin och krypa till kojs.