Kategoriarkiv: Psykisk (o)hälsa – Mental illness

Okey, enough with the ego pics!

22 söndag Mar 2015

Posted by in Just another day, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Haha, ja. Seriöst alltså… That’s it.

Jag sitter vid datorn och lyssnar på Alice in Videoland. Det känns som att jag har kommit in i en period då jag inte alls längtar efter att sova. Tyvärr känns det obehagligt. Jag är rädd för mina tankar och för ångesten. Helst vill jag ha mycket saker att göra, men inte för mycket – såklart. Öh. Damn it!

I morgon är det i alla fall dags för praktik igen. Det känns bra. Jag håller fortfarande på att läsa diktsamlingen av Charles Bukowski. Jag fortsätter med den i morgon (kanske hinner lite i kväll också).

Arg/irrterad och en följande diffus ångest

18 onsdag Mar 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Dagen var bra tills jag hade mitt möte på MISA. Det var länge sedan jag har blivit så arg och irriterad! Jag gjorde sedan några telefonsamtal och sedan kändes det lite bättre.

På vägen hem mötte jag upp en av mina favoriter i personalen på LSS-gruppboendet och storhandlade. Väl hemma har jag ätit middag och kollat på ”Friends”.

Sedan några timmar tillbaka har jag haft en diffus ångest…

Vi hörs

Kortare blandepsidod (Bipolär sjukdom)

11 onsdag Mar 2015

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, ,

I går kväll  var jag helt förstört, vilket jag i stort sett var i morse också. Då stannade jag hemma från praktiken. När jag låg i sängen för att återhämta mig blev jag speedad. Nu mot kvällen har det klingat av. Nu känner jag mig bättre.

Åh, jag älskar böcker!

03 tisdag Mar 2015

Posted by in Böcker / Books, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Jag är hemma och är i full fart att läsa ”Katitzi” för första gången. Det verkar som att jag hinner läsa ut den i dag. Ur datorn spelas BRA musik! Typ industrial/electro.

Det var rätt skönt att kunna komma hem och vila i flera timmar innan det blev kväll. Jag sov dåligt i natt, tror inte att jag har så sovit så dåligt på länge. Gick och lade mig runt 22 och vaknade 02. Var vaken 02-04 och sov sedan till 07. Ändå är jag bara lite småtrött.

Stress, stress, stress…

02 måndag Mar 2015

Posted by in Just another day, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

När jag kom hem i dag efter kl 17 darrade mina ögonlock, vilket betyder att man är väldigt stressad (har jag fått veta nu). Jag tror att jag har fått det förut.

Mitt ben, som har gjort ont i flera veckor… Jag har bokat en tid på Vårdcentralen på torsdag. Hoppas att man kan få något svar. Min fot på andra benet har skavsår. Det har med andra år varit ett helvete att ta sig hem i dag. Psykiskt har jag ändå mått ganska bra, så jag klarar mig!

Nu lyssnar jag på musik, elecro/industrial. Nice!

PÅ ONSDAG ÄR DET DAGS PÅ THÅSTRÖM! <3

Promenad och mediciner vid hypomani (för min del, alla är olika)

01 söndag Mar 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag har jag inte gjort så mycket Jag tog en promenad med en personal, tittat på ”Friends” och skrivit på boken. I grova drag.

När jag mår som jag har mått nyligen (hypomani) tar jag Risperdal morgoon och kväll. Den på morgonen har, denna gång, har gjort mig hur trött som helst! Jag har svårt att koncentrera mig på att läsa, bland annat. Nu kan jag strax ta min kvällsmedicin (de vanliga och även Risperdal och Theralen).  På tal om mediciner- nästa vecka ska jag ta blodprov på grund av litium.

Nu är jag så trött att jag inte orkar skriva längre.

Vi hörs

Senaste veckan och i dag

27 fredag Feb 2015

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , ,

I dag har jag mått bättre än på dagar. Pappa har varit på besök med medtaget fika. <3 Jag har saknat honom.

Senaste veckan (tror jag) har jag inte mått så bra. Jag har varit hypoman (uppvarvad) senaste dagarna och innan det tror jag att jag har varvat upp. Jag har haft allmän kaoskänsla. Ni kanske har märkt att jag har varit aningen frånvarande.

Snart ska vi ha boendemöte.

Hoppas att ni har det bra!

Fy fan för bantningsreklam!

03 tisdag Feb 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Fan vad jag blir irriterad och arg! Min blogg är bombad med idiotiska bantningsreklamer. Well, min blogg och allt annat typ! Inte så kul för oss som har eller har haft en ätstörning och förresten inte för någon annan heller.

Dagen började inget vidare. Jag blev väckt lite för sent och fick stressa till praktiken. Hela dagen har jag vaktat en tenta på folkhögskolan. Ungefär klockan halv fem kom jag in genom dörren med ångest över för mycket tvångstankar. Jag skrev lite dagbok för hand och nu känns det lite bättre i alla fall.

Nu ska jag kolla på ”Friends” och äta middag. Jag vet inte i vilken ordning det blir.

Vi hörs

Dead damn memories in my heart. I will be broken, maybe forever.

14 onsdag Jan 2015

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Det här med minnen och upplevelser… Hur dem präglar våra liv sedan. Efter alla trauman, efter allt.

Well, i dag hade jag möte på MISA efter praktiken. Det var skönt att få prata av sig om en del. Jobbigt psykiskt att berätta, men ändå.

I dag har jag varit väldigt orolig och psykiskt stressad, men jag kan inte sätta fingret på varför.

Sedan jag kom hem har jag duschat, ätit middag och kollat på ”Friends”. Läst lite också i ”Sex, kärlek och Aspergers syndrom” av Inger Jalakas. Fixat min dator med hjälp av en personal på LSS-gruppboendet.

PUSS

”En liten bit rött kvar” – Thåström (ur låten ”St Ana katedral”)

10 lördag Jan 2015

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Det är kväll nu. Bandit rock 106,3 går i bakgrunden. I bakgrunden av vad? Den här dagen? Mitt liv? Jag vet inte.

Jag håller på och pillar lite i dokumentet där mitt pågående bokprojekt finns. Lyssnar… I bakgrunden. Jag känner mig smått uppgiven och vet inte varför. Tror jag i alla fall. Det är någon diffus känsla i alla fall. Som jag inte förstår mig på.

Egentligen trodde jag att jag mådde bra och var glad. Det är jag egentigen. Jag har ju klippt mig!

Skitsamma.

”Jag är inte rädd för mörkret” – Kent

28 söndag Dec 2014

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag sitter just nu och lyssnar på en av Kents senaste album – Jag är inte rädd för mörket (2012). Blickar tillbaka till julen 2012, som var helt jävla misär. Jag var väldigt sjuk i OCD (tvångssyndrom) och var inne i en djup depression. Just då hade jag permission från avdelningen jag låg inne på och hade nyss flyttat till det LSS-boendet. Jag flyttade in den 15:e december 2012 och blev inlagd den 21:e december 2012. Den 1:e januari 2013 åkte jag tillbaka dit. Mina föräldrar och jag pratade med personalen där. Mamma grät. Jag försökte trösta.

Fram tills den 15:e februari 2013 kämpade jag för min överlevnad på det boendet, även om jag mest av allt ville dö. Varje vardag när är jag satt på bussen till min dagliga verksamhet önskade jag bara att den skulle krocka eller köra hårt ner i diket, så att jag bara fick möta döden. Det datumet jag nämnde i början av detta stycket skjutsade mina föräldrar in mig till psyket och jag kom aldrig tillbaka till det boendet igen.

Efter två månader inlagd med botad depression flyttade jag till det boendet jag bor nu.

Lång dag..

27 lördag Dec 2014

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Dagen började klockan fem på morgonen hemma hos farmor och farfar. Vi åt frukost och åkte sedan upp till färjeterminalen i Visby. Båten gick 7:30. Jag sa hejdå till dem och väntade sedan på att komma på färjan. På båten sov jag en del, men jag tog också min första kopp kaffe. Jag åt frukost/lunch också. När jag anlände till Nynäshamn laddade jag på mitt SL-kort och hoppade på pendeln. Runt halv två kom jag hem och blev smått chockad av hur kallt det var.

Jag har tyvärr inte mått särskilt bra i dag. Har till och med gråtit. Det händer sällan. Jag vet inte var detta är på väg någonstans.

Storhandlat har jag också gjort. Nu finns det alltså mat hemma igen.

I kväll laddar jag för att se Harry Potter på kanal 5 med personal och boende.

Hoppas ni har det bra.

Vardagsreflektioner och mitt psykiska mående

18 torsdag Dec 2014

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Jag petade i mig ångestdämpande/lugnande i morse också, på väg till praktiken. I dag fick jag vakta en tenta för andra gången. Inte var jag beredd på det heller, men det gick bra i alla fall. När jag åt lunch med några av de andra som jobbar där stod det ett fat med massor av gott på bordet, hihi. Då fick man lite efterrätt när lunchen var uppäten.

När jag var på väg hem handlade jag lite, för jag hade inte så mycket mat hemma. I morgon får jag pengar igen, som tur är. Fast jag ska inte handla så mycket kylvaror, eftersom jag ska till Gotland snart och ska vara där några dagar.

Hur som helst – jag har inte fått några ångest/panikångestattacker i dag. Skönt. Jag ska nog fortsätta ta ångestdämpande/lugnande på morgonen just in case, liksom.

I morgon är det sista dagen på praktiken för denna termin innan juluppehållet. Jag hoppas att det ska kännas bra att vara ledig lite också. Det ska i alla fall bli skönt att åka till Gotland i några dagar.

Kram

Mitt mående är inte stabilt just nu

17 onsdag Dec 2014

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

(fan, jag hade skrivit en bit på detta inlägg och sedan försvann det!!)

Förra veckan kom jag och min läkare på psykiatrin överens om att jag skulle försöka bli av med min låga dos antidepressiva medicin. Det gick bra de första dagarna, men sedan gick det åt skogen. Jag fick (panik)ångestattacker, vaknade en natt av en mardröm (jag vaknar nästan aldrig under natten), depressiva symptom (självmordstankar osv) i perioder under dagen. I går började jag ta medicinen igen. Tur det. Hoppas att jag börjar må bättre snarast. Jag ska ju vara på Gotland över julen. I går och i dag har jag tagit lugnande/ångestdämpande på morgonen. Tog det nyss också.

En, till och från, ångestdriven dag.

15 måndag Dec 2014

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Den här dagen startade helt okej. Jag åkte som vanligt till praktiken, medan jag läste och lyssnade på musik på vägen dit. Själva praktikpasset gick bra, men mot slutet började jag känna mig väldigt ångestladdad. Innan jag skulle åka därifrån gick jag in på toaletten – gråtfärdig.

Sedan tog jag mig tappert till tunnelbanan och åkte och träffade Fridish. Hon fick sin julklapp och jag fick en påse med godis och drömmar (mina favoritkakor!) <3 Vi pratade ett tag och sedan åkte jag vidare för att gå på ett möte med min arbetsterapeut.

På mötet pratade vi om en del saker. På vägen hem fick jag ångest, självmordstankar och andra depressiva symptom. Det höll i sig tills jag kom hem. Jag lät det ebba ut. När det kändes lite bättre tog jag ut en matlåda ur kylen och åt samt pratade med en personal om detta. Nu känns det bättre. Jag tror att allt detta beror på att min antidepressiva medicin är utsatt. I morgon ska jag ringa min läkare och prata om detta.

En släng av mixed state

21 fredag Nov 2014

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

På praktiken i dag var jag så speedad, pratade i rekordfart och så vidare. Försökte att öugna ner mig, men dey var misslyckat. Jag gick ner i depressionstillstånd och min handledare i bibliotekey följde med mig så att jag kom hem ordentligt efter passet. Dagen goda gärning av K! Kram på henne.

Dag sov i några timmar och nu mår jag mycket bättre. Fan vad skönt.