Kategoriarkiv: Träning

Tillbaka på gymmet

08 lördag Sep 2018

Posted by in Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Eftersom jag har haft feber och varit förkyld har jag inte varit på gymmet på 9 dagar. Ärligt talat så har jag längtat!

Varm eller kall mat?

23 torsdag Aug 2018

Posted by in Träning

≈ 1 kommentar

Etiketter

,

Nu försöker jag alltså komma i gång med bloggen igen efter ett uppehåll, vilket inte är helt lätt. Jag håller fortfarande i gång med träningen. I sommar när det har varit för varmt så har jag inte gått till gymmet så ofta som jag ville. Man kunde knappt andas där och svetten bara rann. En halkrisk alltså. Istället har jag styrketränat på min yoga-matta i trädgården som finns här. Sedan har jag och mamma varit på parkträning ofta.

Sedan började jag fundera på det här vad ni föredrar – varm eller kall mat? Om ni måste välja. Själv gillar jag mest kall mat, för jag gillar inte att bli svettig när jag äter. Denna fundering dök bara upp i mitt huvud.

Jag vill också tillägga att det här med skogsbränderna och klimatet har oroat mig mycket också. Tankarna går till alla som drabbats av bränderna – både i Sverige och utomlands.

Oatly’s chokladdryck

01 onsdag Aug 2018

Posted by in Träning, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag tränade jag hemma på min yoga-matta i en timme ute.

På dagen har jag inte gjort så mycket. Mest pratat med personal om allt och inget. Vid 18-tiden åkte jag och L-S och badade.

Nu dricker jag Oatly’s chokladdryck, mums!

Snurrigt

19 torsdag Jul 2018

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Träning

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

I morse hade jag möte på MISA. Förutom planering så fick jag tyvärr ur mig en massa aggressioner angående vissa saker…

På vägen hem kollade jag hur Södra stn ser ut nu när det krånglar. Inför att åka till Trollhättan på fredag. ♡ Sen åkte jag hem.

Jag var hemma i några timmar innan jag var på parkträning med mamma. Hann träffa pappa en sväng med. ♡

Gym och parkträning med F&S

09 måndag Jul 2018

Posted by in Aspergers syndrom, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Det har varit en aktiv dag (förutom eftermiddagen…). Efter frukosten åkte jag till gymmet och körde mitt pass.

På em var jag rätt rastlös och nedstämd. Tankspridd and so on. Ofta tänker jag och analyserar för mycket. Extremt mycket. Ni med Aspergers syndrom – känner ni igen detta?

Nu på kvällen har jag varit med L-S (LSS-gruppboendet) på parkträning med F&S. Kul och utmanande. Speciellt balans och motorik.

På väg hem nu

Parkträning med F&S!

04 onsdag Jul 2018

Posted by in Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag och mamma var på parkträning nu i kväll. Det var första gången för mig. Det var verkligen roligt! Nästa onsdag kör vi igen.

Rätt slutkörd

28 torsdag Jun 2018

Posted by in Just another day, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag gick och lade mig efter 00 i natt och gick upp 9;30. Förra dygnet var jag uppe från 05-00. Bedrövligt… Jag kan ju få bipolära skov om jag inte sover tillräckligt.

Efter frukosten åkte jag till stan för att träna på gym. Passet gick bra. Sedan köpte jag en veganwrap till lunch innan mötet på MISA.

När det var dags att åka hem ville jag ha en kall dryck

Nu sitter jag på en svettig T-bana. Jag var tvungen att kliva av på vägen för att inte bli knäpp eller så.

Dags att tvätta håret, eller?

27 onsdag Jun 2018

Posted by in Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Vilket coolt ruffs jag fick efter gymmet! I dag är det dags att tvätta håret, men jag tänkte att det var bäst att vänta till efter passet.

Jag gillar dock bilden ändå

Atletisk?!

26 tisdag Jun 2018

Posted by in Sådant som är gott - Good food, Träning, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Haha, i dag har jag fått höra att jag ser atletisk ut. Coolt! Jag känner mig rätt vältränad.

Lunch efter gympasset:

Annars har jag veckohandlat i dag. Sen har jag ätit en massa vattenmelon! Mums ♡

Later dudes

Revansch gällande gårdagen

25 måndag Jun 2018

Posted by in Hälsa / Health, Träning

≈ 1 kommentar

Etiketter

I dag hade jag tydligen bestämt mig för att ta revansch på den skitdagen som var i går.

Det blev en kickstart på den nya veckan! Jag kan ju tillägga att jag tycker att allt tjat om att ”nu är det måndag igen” och bla f*ucking bla är bara tråkigt. Suck…

… Anyway …

I dag tog jag rekord på just cykeln i distans. Bilden är random.

Om träningen

21 torsdag Jun 2018

Posted by in Träning

≈ 1 kommentar

Etiketter

Jag brukar må bättre på morgonen. Då har man inte hunnit samla tankarna riktigt. Allt går på rutin, speciellt på morgonen. Det är nog därför jag föredrar att dra till gymmet på morgonen. Om jag har utfört mina andra göromål först, så varken orkar eller vill jag träna. Punkt

Eftersom jag har trappat ner på seroquel de senaste månaderna, så har jag inte lika stort behov av den där sovmorgonen. Då passar det alltså bra att gymma direkt efter frukosten för mig.

När på dagen passar det bra för er att träna?

När lugnet sprider sig

16 lördag Jun 2018

Posted by in Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Det blev sovmorgon till 11:30 i dag. Jag tror jag gick och lade mig innan 22 i går, så det blev mycket sömn.

När jag ätit frukost åkte jag och A (från LSS-gruppboendet) till gymmet. Passet gick bra till skillnad från i går.

Sedan åkte vi hem och åt. Resten av dagen blir lugn.

Hoppas ni har en bra helg ♡

Gym och intervju inför praktik…

12 tisdag Jun 2018

Posted by in MISA, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Dagen började på gymmet

Snart ska jag på intervju med A (MISA). Liten nervöst. Här är vad jag har på mig…

Torr lunch

29 tisdag Maj 2018

Posted by in Just another day, Köksstök / a kitchen mess, Träning, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag har nyss varit på gymmet. Ännu mer nyligen har jag ätit lunch – falafel, vegansk ost, frukt och grönsaker. Jag glömde att lägga igen klick alpro go on (vegansk kvarg) i matlådan, så det blev lite torrt. Olivoljan blev som tur var inte glömd.

(Väska som är perfekt till gymmet som jag fick av Sylvia,♡)

Nu väntar jag på A (MISA) får att åka på näst sista tillfället på Grafikskolan.

Vi hörs guys

Soligt worse

27 söndag Maj 2018

Posted by in Just another day, Såkallade högtider, Träning

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, ,

Både i går och i dag har jag promenerat efter frukost.

I går efter promenaden åkte vi i väg med några från boendet till Vällingby. Det var Vällingbydagen så det var värsta jippot.

Mors dag i dag då. Om någon timme ska jag åka hem till mina föräldrar. Mina brorsor ska också komma dit. Kakan följer med också. ♡

Gym och utställning

22 tisdag Maj 2018

Posted by in Just another day, MISA, Träning

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Denna dag började inte bra. Jag blev väckt kl 8 för medicin, men sedan blev det bortglömt att jag skulle väckas 8:30 igen. Tur för personalen att jag redan var vaken…

Jag kom i alla fall i väg i tid till gymmet. Både i går och i dag har jag känt mig rätt trög. Trapporna upp från tunnelbanan är bara de jobbiga.

Efter gympasset tog jag en Oatly natural energi, så gott!

Grafikkursen var inte som vanligt, tydligen… Jag och J (MISA) blev av vid Slussen tog tog en snabb lunch. Sedan gick vi till galleriet på Götgatspuckeln där utställningen skulle vara.

Nu är jag på väg hem

Inget abonnemang!

17 torsdag Maj 2018

Posted by in Just another day, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Utporteringen från tele2 till Telenor natten till måndag gick åt helvete. Jag blev utan abonnemang i 2-3 dagar. Jag kunde inte ringa samtal, inte ta emot samtal och ej använda nätet. Tur att brorsan Ph är bäst! ♡

I dag var det städning och träning bokat i kalendern. Jag hade egentligen tänkt åka till gymmet direkt efter frukost. A kom dock med en annan planering. Först städning, sedan lunch och efter det – gymmet. Sagt och gjort. Så blev det.

Nu är jag trött fast klockan är bara halv tio. Jag har pratat med Maria i telefon i kväll – mys! ♡

Jag räknar med eventuell träningsvärk efter mycket styrketräning och alltså ett sammanlagt ca 2 timmars gympass med A (personal).

Gym, gräset, matlådor

07 måndag Maj 2018

Posted by in Hälsa / Health, Träning

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

Efter frukost åkte jag till gymmet och tränade. När jag kom hem åt jag lunch. Sedan gjorde jag en vegansk gryta med couscous till – 4 matlådor blev det. En av dem ska med i morgon.

Det var sol i dag, så jag var ute en stund. Mest pga D-vitaminerna, för värme gör mig ofta lack.

Är det fredag den 13e eller?

27 fredag Apr 2018

Posted by in Just another day, Såkallade högtider, Träning

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Den här dagen började i för sig bra – frukost och samtal med K. När jag lämnade lägenheten med träningsväskan började oturen.

Jag missade bussen med max 1 minut. Tunnelbanan missade jag också precis, haha.

Gympasset gick bra dock. Väldigt bra.

På väg hem från gymmet missade jag precis tunnelbanan – igen! På hemköp fick jag fråga 3 i personalen om en tvättpåse till tex en BH. Det fanns inte. Jag köpte det istället på Coop. Självfallet missade jag bussen hem också.

Väl hemma gick jag ner till lägenheten och då ramlade/halkade jag och ramlade på arslet.

Haha, what the hell?

Förutom träningen som gick bra kan jag också meddela att det blir uppdrag/praktikstart inom ca en vecka!! Bra dag, trots allt.

Trevlig fredag folks