Etikettarkiv: Ångest

En ganska seg dag

31 lördag Aug 2013

Posted by in Just another day, Sådant som är gott - Good food

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , , , ,

003

Jag vaknade kl 6 i morse av en mardröm. Drack kaffe och åt frukost med en personal. Somnade på soffan i boendets allmänna utrymmen, vaknade sedan kl 11. Då var jag uppe och duschade och så där. Hela dagen har jag bara återvänt till sängen hela tiden.

På eftermiddagen åkte jag och fikade med en personal. Supermysigt! Jag drack så klart en vaniljlatte! ;) Personalen bjöd mig på en mazarin. Så himla snällt! Vi hyrde filmer till kvällen och fyndade på Coop extra (makaroner och sweet chilisås för min del) innan vi åkte tillbaka till boendet.

Nu är det väl snart dags att fixa middag. I morgon ska jag träffa killen. Trodde att vi skulle ses i dag, så jag blev besviken. Tror att det var därför jag mest sov bort dagen.

Nervös

28 onsdag Aug 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , ,

I morgon är det nätverksmöte. Psykiatrin (läkare, KBT, DBT), en personal från boendet och jag. Det känns läskigt och jag vet inte riktigt vad jag har att vänta mig. Jag har i alla fall en lista med saker jag vill ta upp.

Den här dagen har varit ganska lugn. Jag har varit trött. En personal på boendet och jag har handlat och gjort matlådor.  Nu på kvällen har vi som bor här tittat på ”Idol 2013” och sedan ”Maria Wern – Svart fjäril”.

När jag nu sitter här för mig själv börjar ångesten tränga sig på. Saker och ting känns jobbiga.

Det här med minnen

17 lördag Aug 2013

Posted by in Aspergers syndrom, Det som en gång var / The Past, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Åh.
Fan.
Det som en gång var den bittra verkligheten.
Dekadens.
Misär.

Just nu är jag i något slags ångesttillstånd som jag inte riktigt kan definiera. Jag tänker tillbaka på de 2 månader jag bodde i Södertälje på ett LSS-boende. Jag var tvungen att flytta. Min tvångsproblematik var för svår, men där blev den ännu värre. Den 15:e februari 2013 kom mina föräldrar och tog mig från Södertälje och in till psyk. Där tillbringade jag två månader och efter det var jag fit for fight. Det var så jag hamnade här i Hässelby.

Det finns fortfarande sår kvar.

Trots att jag är mycket friskare från mitt tvångssyndrom så finns det fortfarande oerhört mycket kvar att jobba med.

Zero, baby

10 lördag Aug 2013

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Hm, efter någon dags tystnad så skriker jag ut något här igen. I går hade jag en underbar dag med bästa och finaste E. Jag skulle typ aldrig klara mig utan henne. Ja, hon är som sagt helt enkelt bäst.

Den här dagen har varit tung. Riktigt tung. Jag har haft sådan fruktansvärd ångest som har drivit mig till vissa handlingar. Ibland vill jag bara ha en paus från allt, försvinna för bara en stund. Jävla helvete. Jag sov i alla fall i några timmar nu på eftermiddagen, men jag hade mardrömmar. Suck. Får man aldrig vara i fred eller?! Uppenbarligen inte.

Nu sitter jag i min säng och lyssnar på Kent och försöker laga mitt psyke efter dagens skit. Nej, jag tror inte att det var bestämt redan från start att livet skulle vara lätt. Nåja, det är inte läge att flumma iväg nu (haha).

Det gäller att stå ut i de svåraste av stunder.

Bara så ni vet – JAG VET NÄR FOLK FÖRSÖKER UNDVIKA MIG.

Anyway ;)

Puss

Så jävla passande: Kent – Sjukhus

03 lördag Aug 2013

Posted by in Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, ,

På permission just nu. I dag började dagen segt med dåligt mående, men nu på dagen har jag badat. Det var skönt att ta ett dopp i det blå.

Jag börjar känna ångesten flåsa mig i nacken dessvärre. Fan. Varför?

Försöker gilla läget. .

På sjukhuset

29 måndag Jul 2013

Posted by in Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, ,

Efter några dagars tystnad säger jag nu att jag är inlagd på avdelningen igen. Suck. Jag är så jävla uttråkad, mår dåligt och vill härifrån. Vad som gjorde att jag kom hit, efter några dagars speedat stämningsläge, tänker jag inte gå in på i detta inlägg. Möjligtvis i eventuellt ett lösenordskyddat inlägg längre fram i tiden (om den tiden nu existerar?!). Jävla skit.

Nåja, nu är det slut på detta gnäll. Förresten, om ni vill ha lösennord till mina ”nästan hemliga” inlägg, så är det bara att lämna en kommentar på detta inlägg.

Distraktion: Luftslottet som sprängdes

14 söndag Jul 2013

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

Jävla helvetesdag. Senaste gången jag klev ur sängen var klockan halv fem. Jag duschade, som jag ska göra på söndagar. Lite senare startade jag filmen ”Luftslottet som sprängdes” (baserad på Stieg Larssons roman).

Nu har jag kollat klart på den och ångesten tar ett fast grepp om mig. I hate this shit.

Jag kan inte ens bestämma mig för en rubrik

14 söndag Jul 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

I går mådde jag lite bättre än dagen innan, men nu i dag är jag depp igen. Vill ingenting, orkar typ ingenting. Jag har precis sovit bort hela förmiddagen och överväger att gå och lägga mig igen. Eller … Jag vet inte. Åh, jag orkar inte. Vet inte ens varför jag skriver detta.

Another morning

13 lördag Jul 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag har sovit rätt bra tillsammans med mitt kedjetäcke och 7,5 mg imovane. Så har det inte varit nätterna innan. Nej, jag är inte inne i en bra period just nu. Ingenting fungerar. Jag hade ett samtal med min mamma nu, som tog väldigt mycket på krafterna. Drygt en timme efter samtalet somnade jag gråtandes. Innan jag somnade fick jag ett sms av mamma. Kan inte säga att det inte värmde (<3).

Nu sitter jag här framför datorn en lördag förmiddag och mår rätt kasst. Försöker att distrahera mig med att läsa andras bloggar och äta upp resterna av gårdagens naturgodis (som är slut nu).

What else? Ingenting. Mer kaffe? Kanske. Jag ska i alla fall försöka göra någonting av den här dagen, hur dåligt jag än mår.

Mörka tankar

12 fredag Jul 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

,

Fan, jag orkar inte. Med vad undrar ni kanske? MED ALLT! Egentligen vill jag bara gömma mig under kedjetäcket och ligga kvar där hela dagen, men jag ska på utställning i dag med min arbetsterapeut. Jag måste ta mig iväg. Måste. Kan inte bara ligga i sängen och ruttna. Jag känner mig så värdelös och patetisk. Har ju många bra saker i mitt liv, men ändå mår jag så här.

Ingen god morgon

11 torsdag Jul 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , ,

När klockan var strax efter fyra på natten somnade jag, efter ungefär en och en halv timmes telefonsamtal med Ylle. Välbehövt. Jag grät större delar av det.

Nu sitter jag här igen med mitt kaffe och helst av allt skulle jag vilja sova mer. Nej, det är inte synd om mig! Fan heller.

I dag kommer DBT-terapeuten och hälsar på mig här ute i Stockholms förort. Kanske ska städa lite innan.

Alltså, jag känner mig nedstämd. Det här håller inte. Fan alltså, det måste vända.

Att härda ut

10 onsdag Jul 2013

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

,

Helvetesdag. Det är allt jag kan säga. Har massor av ångest och önskar att jag inte existerade, men jag härdar ut. Försöker.

I dag har jag fått en sanningar slängda på mig. Det gör för ont. TÅRAR.

Snart läkarsamtal ..

10 onsdag Jul 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, ,

Ja, snart smäller det. Typ. Har läkarsamtal i dag och är nervös. För vad fattar jag inte riktigt. Allting tar emot i dag. Jag vill liksom inte, orkar inte. Lyssnar på deppmusik för jag vill inte höra någonting annat. Dricker kaffe. Önskar mig bort från verkligheten. Jag ska åka om mindre än en timme och jag har inte ens klätt på mig. Det enda som lyfter upp mig lite är att sms:a med en viss person.

En kopp värme, tack

03 onsdag Jul 2013

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Jaha, nu sitter jag här igenom. Framför datorn med en kopp varmt att dricka. I detta fall mocca-kaffe med mjölk. Jag håller på och pysslar med ännu ett skrivprojekt, men det får vara hemligt än så länge. Måendet? Ja, jag har haft en del ångest i dag, men jag kan kontrollera den.

I morgon ska jag in till stan och träffa min älskade mamma.

Distraktion: Cupcakebak

03 onsdag Jul 2013

Posted by in Köksstök / a kitchen mess, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

Jag har sett folk skriva på flera ställen att det blir vad man gör det till, så här är dagens muffins som jag ska bjuda boende och personal på. Detta trots att jag vaknade på fel sida. Jag kanske är i en svacka eller något, för jag har mer ångest än vanligt numera.

Well, back to the cupcakes:

005

Chokladmuffins med cream cheese/vanilj/strösselfrosting toppade med bär och maränger.

22 år!

18 tisdag Jun 2013

Posted by in Det som en gång var / The Past

≈ 11 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

Nu kom den där dagen. Den då jag fyller 22 år. Dagen jag, för några månader sedan, inte skulle komma. När jag bodde på mitt förra LSS-boende mådde jag så dåligt av mitt svåra tvångssyndrom att jag hade utvecklat en tung depression. Jag hade självskadetankar (och handlingar), självmordstankar och även planer/funderingar kring det. Jag trodde aldrig att jag skulle överleva den misären jag levde i. Jag hade flyttat till det boendet för att bli fri från mitt tvångssyndrom, men blev istället sjukare. Så sjuk att jag trodde att jag förtjänade att dö.

Så kom den där dagen så biståndshandläggaren och hennes chef kom till LSS-boendet och jag uttryckte att jag ville flytta. Det ville de inte gå med på. Jag grät bittra tårar. Senare den dagen kom mina föräldrar hem till mig och lämnade lite möbler och sådant. Då såg de hur jag hade det och körde in mig till avdelningen. Sedan dess har jag inte satt en fot på det LSS-boendet.

Nu bor jag på ett LSS-gruppboende i en förort till Stockholm och trivs. Stort tack till alla som har stöttat mig, trots min misär. Cred till mina föräldrar som räddade mig den där dagen i mitten på februari 2013.

Down, down,

23 torsdag Maj 2013

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Jag har känt mig så himla nere de senaste dagarna. Orkar inte riktigt med allting. Allt blir bara kaos i huvudet och ångest som fan. Mycket negativa och destruktiva tankar. Nej, livet är inte lätt. Vem fan har sagt det?

I skuggan av dagen

30 tisdag Apr 2013

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Jag sitter vid mitt köksbord med datorn. Nyligen åt jag lunch och nu dricker jag Coca Cola ur ett av mina glas med ett hjärta på. Det ligger också en isbit i som är hjärtformad. Hihi. Solen försöker tränga sig igenom mina persienner, men jag orkar inte med att ha solen rakt i ögonen. Nåja. Jag lyssnar på Avril Lavigne i denna stund.

Oron och ångesten jagar mig i dag. Det stressar mig att det är Valborg och att jag inte har några fasta planer. Dessutom lade jag in kläder i min garderob förut, viket gav mig mycket ångest efter ett tag. Jag har nog aldrig nämnt det förut, men jag har väldigt mycket tvångstankar kring kläder och allt man kan relatera till olika klädesplagg. Förut, när jag var omedicinerad, trodde jag att mina tvångstankar smittade ner kläderna. Att klä på och av mig var bland det värsta jag visste. Det är skönt att jag har lyckats komma över det. Som sagt, det blev jobbigt i dag. Att ta i kläderna, speciellt vissa typer av plagg.

(ja, jag har äntligen pågående KBT för att minska mitt tvång)

/Yolanda

Ibland blir det inte som man tänkt sig

13 lördag Apr 2013

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , ,

Mina föräldrar kom på besök. Fast finaste Anna har blivit sjuk och kunde inte ses. Hoppas att hon blir frisk snart.

Jag har ägnat större delen under kedjetäcket, efter att ha berättat det jag inte tänkt berätta för min föräldrar (det som hände i natt). De känner mig för väl.

IMG_0081