• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – webserie
  • Om mig / About me

Yolanda and her creative scream

~ Aspergers syndrome, bipolarity, photography, art, poetry.

Yolanda and her creative scream

Etikettarkiv: Irritation

Jävla skit?!

08 måndag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Allsång på Skansen, Depeche Mode, Håkan Hellström, Hypomani, Irritation, OCD (obcessive-compulsive disorder)

001

Min granne här på LSS-gruppboendet håller på i trädgården. Det låter som FAN. Nu börjar jag bli irriterad. Jag kopplar in hörlurarna lyssnar på Depeche Mode. Dessutom har jag tvätt i maskinen som jag inte orkar hänga upp. Orkar inte på grund av alla tvångstankar och tvångshandlingar det innebär. Kanske blir en tidig kväll? Jag vill bara dra täcket över huvudet.

En annan grej också. En viss person gjorde mig uppmärksam på att jag har gått upp i vikt väldans mycket senaste månaderna. Typ sedan jag blev utskriven från psyket. Det har också påverkat mig mycket psykiskt. Dessutom passar typ inga av mina kläder. Suck. Jag är hela tiden sugen på någonting. Det kan ju vara medicinerna. Vet inte. Har läkarsamtal om två dagar. Ska ta upp det då.

Suck, ibland orkar man inte med någonting. Efter att ha haft en hypomani blir man så jävla trött eller så jävla deprimerad och oinspirerad. Jag är mest så jävla trött just nu. There – där har ni verkligheten. Den som inte är en dans på rosor. Som aldrig kommer att vara det typ. Kind of?! Vet inte.

Försöker tänka positivt. I morgon ska jag på Allsång på Skansen med en personal och se Håkan Hellström! Det blir kul. :)

Nu ska jag kanske sova. Vi får se.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Trött på min situation

15 tisdag Maj 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Ångest, Frustration, Irritation

Just nu orkar jag inte med någonting. Jävla humörsvängningar. Idag har jag gått från att vara glad till vara irriterad och arg. Nu gråter jag. Ingenting känns rätt. Allting är oplanerat. Jag hatar verkligen att ha det så här. Varför är folk inte villiga att planera? Det gör mig frustrerad. I nuläget är det flera saker som inte är bestämda, så det blir helt enkelt för mycket. Jävligt upprörd är jag.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Det raseras, men det finns något positivt

09 onsdag Maj 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Imperiet, Irritation, Kaos, MISA, Rasera, Thåström

Den här dagen har inte börjat bra. Jag vaknade strax efter 7:30 av att någon ringde från ett nummer som jag inte kände igen, så jag svarade inte. När klockan var runt 8 ringde numret igen. Jag tänkte att det kanske var något viktigt och svarade i alla fall. Vilken tur att jag svarade. Samtalet var från psyk, som ringde för att säga att mitt möte med min arbetsterapeut blev inställt. Irriterad blev jag. Jag hatar hastiga förändringar – allt bara raseras. Tur att jag fortfarande låg kvar i sängen, så att jag kunde ligga där och sura ett tag. Boendestödet ringde vid 9 – tiden då jag skulle upp för att åka till mötet. Vi planerade om lite för idag, så det känns lite bättre. Hon tyckte att jag skulle lyssna på Imperiets platta ”Rasera”. Nu när jag lyssnar tänker jag att namnet på albumet är väldigt passande för idag, eller åtminstone för dagen hittills.

I eftermiddag ska jag på ett studiebesök med MISA. Det känns i alla fall bra att jag hade något mer planerat idag än mötet som blev inställt. Annars hade det blivit ännu mer kaos. Dessutom sov jag bra i natt. Jag vaknade inte en enda gång, förutom när de ringde. Hellre det än att jag hade åkt iväg i onödan.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Så jävla förbannad!

02 onsdag Maj 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Betydelsefullt / Meaningful, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Frustration, Irritation, Trötthet

Jag hade världens bästa Valborg med Ylle, men nu när jag ville lägga in bilderna här så gick det inte. Jag måste lägga in bilderna gång på gång, för annars går det inte att skriva efteråt. Det verkar ju vara helt jävla omöjligt att skiva och ha bilder i samma inlägg. Jag har tappat tålamodet och har redan rivit ur en del hårstrån ur mitt hår skrikit rakt ut, samt slagit mig själv i huvudet. Ja, jag har svårt att hantera frustration och ilska! Mitt tålamod är riktigt dåligt och jag blir så himla ledsen att jag inte lyckas lägga in bilderna från en dag som jag vill minnas, så jag ska försöka lägga in dem senare. Nu är klockan snart 1 på natten, så det får nog bli när jag har vaknat. Just nu är jag bara trött och förbannad.  Dessutom känner jag mig fruktansvärt löjlig som flippar ur över en sådan här sak. Skitsamma – vem fan bryr sig?

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Lite pepp, kanske

15 torsdag Mar 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Irritation, MISA, Stress

Idag har jag börjat på ”Den vassa eggen” – Ulf Lundells kreativa kaos, som jag skrev i tidigare inlägget. Jag gillar den. Albumet med samma namn har jag också lyssnat på en del.

En sak till som jag har gjort sedan jag kom hem är att jag har lagat varm mat – pasta med hemlagad ostsås med basilika och hackad tomat till. Det var ett bra tag sedan, på grund av min dåliga aptit den senaste tiden. Vårrullar och ris lagade jag i för sig förut några gånger, men vårrullarna hade jag köpt. Det kanske räknas i alla fall. Annars har det varit mycket som är lätt att fixa till, exempelvis baguetter som man kan värma i ugnen. Har jag tur kanske aptiten är tillbaka. Lite i alla fall.

Jag måste kanske berätta lite vad jag har gjort idag också. Tre möten var inbokade – habiliteringen, MISA/Stadsdelsförvaltningen, ätstörningsenheten. Det gick bra på  habiliteringen. Det är andra mötet där vi kartlägger mina specifika problem relaterade till diagnosen Aspergers syndrom, samt försöker komma på strategier för att underlätta dem. Mötet med MISA och min handläggare från Stadsdelsförvaltningen gick väldigt bra, även om jag var väldigt stressad i början. Jag hade följt med min lillebror för att hämta hans legitimation på stan innan. Sedan missade vi att hoppa av tunnelbanan och jag blev stressad och irriterad och inget fungerade. Fem minuter sen blev jag till mötet, men de lugnade mig och sade att det var okej. Jag försökte tro dem. De verkade bara ha positiva saker att säga om mig, vilket var kul. Därimot har jag svårt att ta beröm, vilket de märkte. Mötet på ätstörningsenheten gick bra. Om allt går som planerat ska jag sluta gå dit regelbundet till sommaren.

Kvällen har spenderats med ovanstående bok och skivan som är relaterad till titeln. Sedan Lyxfällan då, haha. Nu är det dags att poppa popcorn och titta på Scrubs.

Hoppas att ni har en bra kväll.

Kram på er!

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Cupcakes-fail

13 måndag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Irritation

Gah, jag är så arg just nu! Jag fick en impuls att jag skulle baka cupcakes och var väldigt peppad på det. Det gick bra att göra degen och ta ut plåten ur ugnen. När jag sedan skulle lägga över dem på gallret gick allt åt helvete. Efter att jag hade lagt över 4 muffins ramlade plåten ner på golvet och resten av dem förstördes.  Först stod jag bara och stirrade – något åt ”driver du med mig?!”-hållet tänkte jag nog. Sedan blev jag förbannad, så nu ligger flera gosedjur och kuddar på golvet. Även fjärrkontrollerna slängde jag i golvet, en kökshandduk, en sådan där handske som är som en grytlapp, en stekspade och så självfallet plåten med alla förstörda muffins. Jag är fortfarande för envis för att ta upp dem. Dessutom finns det ingen ork. Det får vänta. Tur att jag inte hade gjort någon frosting än.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

När stabilitet blir till kaos

11 lördag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Aggressivitet, Irritation, Stress

Igår hade jag en trevlig dag med Ylle och B. Vi var hemma hos B – pratade, åt middag, gjorde drinkar. Haha, drinkarna vi gjorde var en ren chansning – äppeljuice och Malibu (kokos-rom). Goda var dem i alla fall. Vi var väldigt flummiga hela kvällen.

Ylle och B ville gå på loppis nästa dag, ganska tidigt. Jag kände att jag inte riktigt var med på det, men sade inget. Sömnen hade inte varit långvarig de senaste nätterna, så jag hade hoppats på att vi skulle sova ut. Vi ställde väckarklockan på 9, eftersom vi skulle vara på loppisen kl 10. Den låg i alla fall ganska nära, så vi behövde inte ta bussen eller så. När det väl var morgon gick vi upp kl 9:15 och åt frukost. Sedan bestämde vi att vi skulle gå 9:50. Innan det skulle vi hinna klä på oss och fixa oss. Sedan skulle vi också ta bort lakan från madrasserna, vilket jag inte hade räknat med. De hann sminka sig och så innan jag hade tagit bort mina lakan och då skulle vi gå. Jag blev smått irriterad och bestämde mig för att sminka mig i alla fall. Sedan efter någon minut började B stressa mig och ropade nerifrån hallen. Jag blev inte klar, eftersom jag blev så stressad. Då faller allt samman. Jag känner mig bekvämare med mig själv om jag har sminkat mig. Det kanske låter lite fjolligt, men då är det. Tyck vad ni vill. Anledningen till att jag drog ut på det var nog också för att jag egentligen inte ville gå på loppis och brydde mig inte heller om att vi skulle komma iväg i tid.

När vi väl hade börjat gå började jag och B bråka. Jag blev väldigt arg och slängde ur mig allt möjligt. Har jag väl börjat bråka är det svårt för mig att sluta. Jag bestämde mig för att inte följa med på loppisen. Det fanns ingen ork till det. Jag kramade dem i alla fall hej då och gick sedan mot tågstationen, med tårar i ögonen. När jag hade lugnat mig lite ringde jag mina föräldrar, så nu är jag hemma hos dem. Det känns skönt att ha pratat lite med dem och försöka tänka på annat. Nu mår jag okej. Jag lär väl kanske behöva be om ursäkt till B, även om jag inte riktigt förstår varför jag ska göra det.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Att minska sårbarheten gick inte bra idag

02 torsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Irritation

Detta är en DBT-färdighet som har gått helt åt helvete idag. Min ena väckarklocka ringde som vanligt idag. Jag stängde av den och somnade om lite, väntade på att mobilväckarklockan skulle ringa. Dessutom skulle boendestödet ringa och se till att jag vaknade. Den idén föreslog hon igår och jag tyckte att det lät bra. Tyvärr ringde min mobilväckarklocka aldrig (vad jag minns) och boendestödet ringde inte. Jag skulle upp kl 7, men somnade som sagt om och vaknade kl 8. För att hinna till gruppterapin (DBT) behöver jag åka ca 8:15. Hur som helst – det blev väldigt stressigt.

Jag hann dit, men jag hann inte äta någon frukost. Det enda jag åt var en liten müslibar som jag hittade i väskan, vilket jag inte blev ett dugg mätt på. Om jag hade hunnit köpa något på vägen, så hade jag gjort det. När vi hade fikapaus åt jag en mandarin, sedan satt jag resten av tiden och var vrålhungrig. Dessutom har jag sovit mindre än 7 timmar de två senaste nätterna, så jag var väldigt trött också. Jag behövde fråga om saker som gjorde mig förvirrad massor av gånger , vilket gjorde mig riktigt irriterad. Det var skönt att äntligen få åka hem. På vägen köpte jag en latte och en kolabulle, mums! Utan kaffe hade jag nog inte varit vaken nu. Till lunch åt jag snabbnudlar med räksmak, stekt ägg, oliver, asiatiska räkchips och sötsur sås. Det åt jag medan jag kollade på Dharma & Greg, hihi.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

The hate against myself

01 onsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Frustration, Irritation

Jag känner mig så brutalt misslyckad. Det var ett tag sedan jag kände hatet mot mig själv så här starkt. Så himla korkad känner jag mig just nu. Idiotisk, irriterad, depressiv, ångestladdad, frustrerad – det är bara några adjektiv som beskriver hur jag känner mig.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Allt faller samman

19 torsdag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Frustration, Irritation

Inom mig pågår ett kaos. Ångest, frustration, depressivitet, irritation. Säkert är det mer, men jag känner inte att jag lyckas indentifiera allt jag vill uttrycka här.

Just nu är jag trött och förkyld. Jag känner mig väldigt besviken på mig själv och ingenting går som jag vill. En av mina arbetskonsulenter på MISA hörde av sig idag och sade att det studiebesök det skulle ha varit dags för imorgon blir framflyttat. Kort därefter hör en kompis, som det var meningen att jag ska träffa imorgon, av sig och säger att hon inte kan ses imorgon. Hela min värld bara rasar. Jag är trött på att allting är så oberäkneligt. Det enda planerade är ett möte med min DBT-terapeut. Väl behövt, antar jag.

Den här dagen kan jag inte annat än hata. Allt känns hemskt, Jag känner mig dum och misslyckad. Tänk om jag bara kunde slappna av och gå och lägga mig. Sova bort resten av den här helvetesdagen. Klockan är inte ens 18, så ett tag till får jag väl försöka stå ut. Jag vet bara inte vart jag ska ta vägen.

Nåja, snart ska jag tvinga mig själv att göra middag.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Undvikande och ilska

06 fredag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Borderline, Frustration, Irritation

Jag är extremt rädd för konflikter, speciellt när det gäller med mina vänner. Det beror nog mycket på separationsångest. Av den anledningen går jag alltid runt och irriterar mig på saker som de eventuellt gör. Det är sällan jag verkligen säger som jag tycker. En av anledningarna till att jag inte väljer att ta upp saker som är jobbiga är att jag försöker övertala mig själv om att sakerna jag vill ta upp är helt obefogade. Ibland kan de vara av paranoid karaktär, men ibland handlar det kanske till och med om något som egentligen behöver tas upp.

När jag väl ger mig in i en konflikt, med en vän eller med någon familjemedlem, blir jag alltid otroligt arg. Jag får sällan utbrott på vänner, men det händer. Mina värsta utbrott har min familj dessvärre fått utså. I terapin jag går på, DBT, handlar det mycket om att skapa balans i tillvaron. Det jag menar är att det är meningen att man ska hävda sig och ta upp konflikter och/eller problem innan de blir större. Säga ifrån är något som är väldigt viktigt har jag märkt. Jag har faktiskt blivit lite bättre på det, vilket är skönt. Det ger dock väldigt mycket ångest, men man får helt enkelt stå ut.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Japanese Cherry Tea

26 måndag Dec 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Familjen, Irritation

Som sagt – farmor, farfar och min farbror är här på besök. Vi har ätit lunch med sill, potatis och relaterat för ett tag sedan. Sedan har vi fikat och gått promenad. Nyligen spelade vi ett sällskapsspel. När alla pratar så mycket medan man spelar och försöker ändra reglerna blir jag riktigt irriterad, så mitt humör är väl inte idealiskt just nu. Efter att ha kommit sist när vi spelade spel förut (gah, jag är väldigt dålig förlorare…) blev jag trött och ville inte vara med på nästa spel.

Nu sitter jag och dricker Japanese Cherry Tea som jag fick av mamma i julklapp. Perfekt för att lugna min överansträngda hjärna – jag kan nämligen inte koncentrera mig på spel om det låter för mycket. Eftersom vi har gäster kan jag inte direkt be dem hålla käften, haha. Jag irriterar mig på när folk försöker ändra och/eller ifrågasätta reglerna (det som står gäller för fan), pratar istället för att koncentrera sig på spelet eller när jag förlorar. Så fungerar jag.

Nåja, nu har jag gnällt klart för denna gång.

Puss

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Stress och ångest

15 torsdag Dec 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in DBT (dialectic behavior therapy)

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Ångest, Irritation, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömnproblem

Igår var en vädigt stressig dag. Först var jag hos sjukgymnasten, sedan på MISA och efter det på jobbet. När jag kom hem på kvällen var jag helt slut. När jag skulle gå och lägga mig fick jag mycket ångest över tvånget, speciellt över ytterdörren. Jag vaknade många gånger under natten, så idag är jag väldigt trött. Dessvärre kom mensen igår, vilket betyder att jag har ont i hela kroppen.

Imorse var jag på DBT (gruppterapi). Det var några nya i gruppen, vilket gjorde mig stressad. När det var paus vågade jag inte ens gå och hämta fika för att alla satt runt bordet. Jag oroar mig för mycket över småsaker, som att det inte ska finnas några koppar kvar eller att någon skulle resa sig för att jag skulle få plats. Usch, jag hatar sådana här situationer. Resten av tiden lyssnade jag knappt, utan satt mest och ritade.

/Y,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Svårt

27 söndag Nov 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Frustration, Irritation

Just nu är jag väldigt trött på allt. Alltid är det någonting som är fel. Jag känner mig ledsen, irriterad och frustrerad. Förmodligen är det min jävla hjärna som har missförstått all skit, som vanligt.

Nu är allting bara så himla ovisst och jobbigt. Jag vill ha exakta tider, beslut som inte kan ändras och allt det där som jag aldrig kan få.

FAN.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Att inse

23 onsdag Nov 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Frustration, Irritation

Idag hade jag möte med min DBT-terapeut. Jag tror inte att jag har varit mer irriterad och frustrerad när jag har varit där. Egentligen kommer jag nog bara ihåg delar av det vi pratade om, men jag tror att det var mycket om mitt läkarsamtal jag hade förra veckan. Jag trodde att det var misslyckat, men det var det nog egentligen inte. Mitt enda minne av hur jag kände efteråt var att tomheten stod i centrum. Det har den gjort i flera dagar nu. Även frustrationen, självfallet.

Jag försöker verkligen förstå att problemet ligger hos mig, på sätt och vis. Sedan ska det (tydligen?!) inte behöva vara svart eller vitt. Haha, det känns skumt att skriva det – just eftersom jag inte riktigt köper det. Trots allt så tycker jag att min läkare är bra. Han gjorde så att jag fick börja på sjukgymnasiken och även flera andra saker. Om jag bara kommer på vad som stör mig (ja, om det ens är något), så hälper han mig säkert.

Jag skickade ett SMS till min DBT-terapeut nyss och förklarade att jag inte längre tror att det är läkaren jag är irriterad på, utan mig själv – mycket för att jag faller för hårt vid vissa sinnesstämningar (att det blir kaotiskt).

Nu tänkte jag gå ner till en videobutik som ligger nära där jag bor och kolla lite. Senare på eftermiddagen ska jag träffa Kim! <3

/Y,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Irriterad, frustrerad och rastlös.

12 lördag Nov 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 10 kommentarer

Etiketter

Frustration, Irritation, Rastlöshet

Jag orkar inte med den här skiten – kan inte sitta still eller så.
Min tablett hjälper inte heller.
Kanske får det bli varm mjölk med honung, vem vet?
Hoppas att jag inte får för mig något helknasigt bara…
SUCK.

/Y,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Impulser, impulser, impulser.

25 tisdag Okt 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Frustration, Irritation

Gårdagens impulskontroll var rätt kass som ni kanske märkte, haha. Jag hann med en jävla massa kan jag säga! Dammsuga, diska, handla i tre olika mataffärer, boka Thåström-biljett, läsa en hel bok, gå till sjukgymnasten, laga vettig mat (i alla fall lunchen), baka cupcakes, en promenad, en dikt… Ja, totalt överaktiv jämfört med annars.

Idag kände jag mig väldigt tom ända fram tills jag skulle träffa min DBT-terapeut. Då kände jag mig bara arg, frustrerad och irritabel. Humöret var uppskruvat. Efter mötet blev jag väldigt uppskruvad och rastlös och bestämde mig för att träffa en kille som har jagat mig ett tag, typ.

Nåja, vi träffade i två timmar. Vi hade mycket att prata om och det kändes inte alls stelt, som jag först hade trott när jag tidigare hade funderat på att träffa honom. Det var samma kille som jag skrev om i söndags förresten. Det är väldigt sällan jag känner mig bekväm med människor jag kanppt känner. Vi hade träffats en gång innan på en fest hemma hos honom.

Just nu känner jag mig lite frustrerad, som tidigare. Ingen direkt anledning.

/Y,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Nirvana made my day.

23 fredag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Irritation

Visst har jag hört dem förut – Nirvana – men jag har aldrig riktigt lyssnat på texterna. Aldrig riktigt gett dem en chans. Idag är det nog det enda bandet jag har lyssnat på. Till jobbet, från jobbet, väl hemma från jobbet. Ni bör också lyssna på Evanescence-sångerskan Amy Lee’s cover på ”Heartshaped box”. Den är jävligt bra!

Dagen i övrigt har bestått av jobb, jobb, jobb. Jag somnade sent igår – efter 3 – och tvingade mig upp vid ca 9 för frukost (annars får jag skäll av min läkare, haha). Men men, min arbetsgivare ringde mig vid 10-tiden och frågade om jag kunde komma och kopiera tentor. Jag blev ganska lättad, ty jag var orolig för hur jag skulle klara av dagen utan att göra något (förutom tentavaktspasset på kvällen då). Innan jag åkte och jobbade sov jag en stund till och tog sedan en kopp kaffe. Jag hade varken haft tid, ork eller engagemang till att ordna lunch att ta med mig, så jag köpte en drickyoghurt på Pressbyrån. Det är inte tillräckligt, jag vet, men jag orkade inte bry mig. Mamma och jag fikade efter att jag hade kopierat och då åt jag en macka och drack te, så det var i alla fall något. Vi satt ute i höstsolen, härligt! Hungern grep tag i mig under tentavaktspasset. På rasten hade fiket stängt. Då blev jag irriterad som fan, så det blev till att vänta tills jag kom hem. Då blev det tomat- och mozarellapizza.

När jag kopierade hamnade jag i en jobbig situation. Eftersom jag skulle ordna många kopior av de olika tentorna så fick jag använda kopiatorn i vaktmästeriet. Ett plus med det var ju att om det blev problem med kopiatorn kunde jag bara fråga vaktmästaren – han är supertrevlig! Men det jobbiga var att det kom in någon man när jag nästan var färdig och sa: ”vad håller du på med?” rakt ut i luften. Jag förstod ingenting. När han upprepade samma fråga igen sa jag bara att jag kopierade. Då sa han att han pratade med vaktmästaren. Återigen – jag förstod inte ett jävla skit! Tårarna brände bakom ögonlocken. Precis då kommer mamma in genom dörren och börjar prata med någon av dem och det framkommer att jag är hennes dotter. Då börjar den där mannen berättade om att jag trodde att han pratade med mig osv. Jag ville bara dö! Det är verkligen förnedrande när någon skämtar om saker man inte kan rå för. Sådana situationer jag inte kan hantera. När jag och mamma skulle ta hissen ner med alla lådor med kopior åkte inte hissen ner, så jag började aggressivt trycka på knappen igen. Istället kom jag åt alarmknappen, haha. Jag fick ett ”skärp dig!” från mamma. Alarmet fick inga vidare konsekvenser i alla fall…

Tentavaktspasset var jobbigt. Studenterna är spydiga. Förstår de inte meningen ”häng din jacka där borta”, eller? Suck. Jag tog en rast på ca 5-10 minuter. Vilken jävla rätt har en av vakterna att ta ca en halvtimmes rast då? Ingenting är rättvist. Men men, jag hade nog tagit en längre rast om jag hade haft något att äta. Nåja.

Nog med gnäll för ikväll. Det kan ni ju alltid önska, haha.

/Y,

 

 

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Mys med te vid Odenplan!

19 måndag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Irritation, Mys

Jag åkte in till stan med mamma idag – tidigt. Klockan 9 var jag redan vid Odenplan. Det var väldigt varmt på både tåget och bussen, så jag orkade inte åka vidare direkt. Jag satte mig med mitt Pressbyrån-te under taket vid bussarna och lyssnade på musik. Det är något jag verkligen älskar – dricka te utomhus när det är lite så där småkyligt. Hålla händerna runt koppen. Det ger den där myskänslan som jag är ute efter.

Bilden är så där lagom charmig, haha. Men tyvärr, ni får stå ut med det. Ärligt talat är det faktiskt svårt att ta kort på något man gör när det är massor med folk överallt, men ändå – de har ingen rätt att döma mig för att jag vill fota ett mysigt ögonblick.

Dessutom – förlåt så mycket för att jag sitter på marken fast det är blött, men jag har viktigare saker att tänka på än att mitt arsle kanske är blött! Så glo inte. Idioter.

Snart blir det lunch med S.

/Y,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Ny dag, nya tag.

11 söndag Sep 2011

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Irritation, Mys, Rastlöshet, Vänskap

Igår kväll mådde jag skitdåligt, var rastlös och irriterad. Jag kröp ner i sängen med täcken, filtar och gosedjur efter många timmars Scrubs-tittande. Lika bra att sova när man ändå mår skit.

Idag mår jag bättre, nu när jag väl kom upp ur sängen. Snart ska jag packa ihop mina saker och sminka mig – sedan bär det av till J! <3 Vi ska ha en riktig mysdag med picknick och så, sedan ska jag sova där. Ser fram emot det! Jag känner på mig att det här kommer att bli en bra dag.

Imorgon ska jag träffa min läkare.

/Y,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg
Nyare inlägg →

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 3 096 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • När du gnistrar.
  • Vegetariskt julbord /Vegetarian christmas table
  • Poesi: Huset i Tofta
  • Kalle Anka ,/ Donald Duck
  • Tomtenisse-me

Populära inlägg och sidor

  • Tomtenisse-me
  • God jul ♡ / Merry christmas ♡
  • Kalle Anka ,/ Donald Duck
  • Hello there!
  • Poesi: Huset i Tofta
  • Julstämning hos föräldrarna.
  • Vegetariskt julbord /Vegetarian christmas table
  • Bright, warm.
  • Tidig morgon, öppet fönster.
  • Flygplan / Airplane

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Hello there!
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Bright, warm.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Julstämning hos föräldrarna.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Bright, warm.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Flygplan / Airplane

2021 art Autism autumn Bipolär Black&white Black & white Blog Blogg building byggnad City color covid-19 Creativity Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Familjen Fika Food Foto Fotografi Frustration färg greyscale Gråskala Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Kreativitet Kungsholmen LSS-gruppboende Lyrik Mamma Mat MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Skåne Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Sun Svartvitt Södermalm Thåström Tree Träd Trött Trötthet Tunnelbana Vegan Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • augusti 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • maj 2025
  • april 2025
  • mars 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augusti 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • maj 2024
  • april 2024
  • mars 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augusti 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Prenumerera Prenumererad
    • Yolanda and her creative scream
    • Anslut med 3 065 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda and her creative scream
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d