I dag har jag mest suttit och läst. Jag har också varit ute på en promenad ute. Kallt, men skönt. Ville försöka få bort huvudvärken. Det gick väl någorlunda, men man brukar ju känna sig piggare efter en promenad. Vad har jag mer gjort? Just det, ätit ordentligt. Det är viktigt, viktigare än man tror.

Nu sitter jag på min säng och lyssnar på elecro-musik som Saari har rekommenderat i en av sina listor på Spotify. Kvällen blir nog lugn, verkar det som. I morgon skall jag träffa min DBT-terapeut. Med mig på mötet ska jag ha en av mina favoriter bland personalen på LSS-gruppboendet. Hoppas att det går bra.

What else? Jag har funderat mycket i dag. På allt möjligt. Bland annat på min bipolaritet, vad den innebär för mig. Om det är någon som läser detta som är bipolär, så får denne gärna berätta vad diagnosen innebär för honom/henne.

Later.