Etikettarkiv: Perceptionsstörningar

Om nyår och att handla när man har Aspergers syndrom / About new years and to shop when you have Aspergers syndrome

30 fredag Dec 2022

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Såkallade högtider

≈ 16 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Det känns lite… Hm, surrealistiskt att det är nytt år när jag går och lägger mig i morgon (slash) går upp på söndag. Det tycker jag i för sig också när jag tänker tillbaka på någon händelse och inser att det var x antal år sedan. Ni vet, känslan av att det inte var så länge sedan – ändå?

I dag har jag fått torka mentala tårar när jag var på en snabb visit i mataffären. Mycket folk som kör slalom genom hyllor med för dyr mat. Inflation gör det hela ännu mer frustrerande. Men perceptuella intryck är värst, när man halvspringer runt i affären. Nja, jag beställer nog hem mat näst gång. Det knappt värt det.

Alternativ: Extra frustation, eftersom jag är ledig/rastlös?

Överrörlighetens bas / Base of hypermobility

28 onsdag Dec 2022

Posted by in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Fotledsstöd, skosnören, ett steg mot utökad fotvård. Ja, det är de sakerna jag tagit itu med. Eller – försökt. Fotledsstöden ska hämtas nästa vecka och fotvården är ett frågetecken.

Annars har jag och pappa letat efter ett skärmskydd, vilket inte fanns – någonstans – till min telefonmodell. Mitt nuvarande är rätt mörbultat, på – egentligen – är det dags för ett nytt.

Hur intressant det hr inlägget än är, så vet jag inte om jag ska runda av – eller inte.

ÄH.

Huvudvärken efter dagen snurrar fram och tillbaka. Med pauser. Skilda värdar går på TV-skärmen. På gränsen på att se dubbeln. Av tröttheten. Synfältens makt över perceptionen.

Skuggan genom hopp. Med en twist.

Mot tunnelbanor dagen före

23 fredag Dec 2022

Posted by in Aspergers syndrom, Såkallade högtider

≈ 12 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

I morgon är det julafton, Igen, Som ni vet.

Jag ska hem till min föräldrar. Även mina bröder kommer dit. Det blir mysigt. Jag spenderade en stund med att dekorera paketen jag ska ta med mig, Med glitterband, rött band och färg/glittertejp. Flying tiger hade rätt mycket sådant.

I dag känner jag mig väldigt trött. Jag har snurrat runt lite otur. På väg hem från jobbet fastnade jag nästan i tunnelbanedörrarna. Det finns väl en anledning till ”se upp för dörrarna – dörrarna stängs”. Nej, men – folk var långsamma med att gå in. Jag orkar inte, för jag måste ha hörlurarna på mig då jag inte vill ha en massa intryck för överbelastar min hjärna. När jag kom hem ställde jag mig i duschen. Efter ett par minuter började ett larm på telefonen. Och där stod jag. Det fortsatte ringa. Stressande, minst sagt. Sen blev man knockad av en BH-bygel. Så kan det gå.

Vad ska ni göra på julafton?

Att shoppa med NPF / To shop with NPD

04 söndag Sep 2022

Posted by in Aspergers syndrom, NPF (neuropsychiatric diagnosis)

≈ 10 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Det är söndag och det känns som att jag har spenderat hela helgen med något jag inte alls gillar – kolla i affärer. Jag upptäcker att nu när det – tack och sov – är på väg att bli svalare ute, att jag behöver kläder. Nu har jag, trots allt, köpt på mig lite.

Att ha perceptionsstörningar, som är vanligt om man Aspergers syndrom, gör det väldigt utmattande att gå runt i affärer. Därför föredrar jag att handla det som går online. Tyvärr måste man prova vissa saker. Pappa var mitt sällskap i stan under gårdagen, men han vill också att det ska gå undan. Det är bra, eftersom jag slipper dra honom ur affärerna.

I dag har jag också varit lite på stan och köpte något som jag måste lämna tillbaka. Mindre kul, då jag måste in i den miljön. Jag är trött på människor, dunka-dunka, belysningen, att alla verkar tycka att det är så kul att shoppa. Fast jag verkar inte vara ensam om att ogilla omklädningsrummen.

Vad tycker du om shopping-miljön?

Asperger-trött, i princip.

06 fredag Maj 2022

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Jag känner mig väldigt trött efter den här veckan. Det har varit lite mycket, även om det låter kliché. Dock känns det som rätt formulering.

Under dagen har det varit lite snurrigt med små förändringar. Saker jag inte var beredd på. Jag försökte lösa det på ett okej sätt. Mer än så kan jag inte göra. På tunnelbanan hem var det för mycket sinnesintryck. När jag är (för) trött räcker det inte att lyssna på högludd musik i lurarna, utan jag orkar inte heller med jobbiga synintryck. Jag fick hålla telefonen framför personen som satt framför mig…

Synundersökning, resultat / Eye examination, result

26 onsdag Jan 2022

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health

≈ 29 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Under söndagen bokade jag en synundersökning på Synsam. Jag har haft mycket huvudvärk en längre tid och ville utesluta att det var något problem med min syn. I dag var jag där och träffade en optiker, gjorde undersökningar i en dryg timme och de hittade vad som skavde.

Det visade sig att jag är en aning närsynt och skelar en hel del. Förslaget är att jag ska köpa tre olika glasögon via ett abonnemang. Ett par som har inbyggt skydd mot solen, eftersom jag är väldigt ljuskänslig.

Intressant, kan man säga. Nästan alla i min familj har problem med synen, men jag vet inte vad som är ärftligt eller inte.

Har du glasögon? / Do you have glasses?

Funderingar kring mitt perspektiv / Thoughts of my perspective.

08 måndag Nov 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag, Fördomar / Stereotypes, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Samhälle, Yolanda - författare / Whriter

≈ 15 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Det känns som att jag inte hinner skriva några inlägg speciellt ofta. Antingen är det att jag är för trött, ofokuserad, försöker fly från det jag vill skriva eller anser att jag förmedlar en känsla – bättre – genom att skriva poesi eller att skapa konst. Jag saknar lite att skriva långa inlägg, som spårar ur – smått – och skriker den jag är.

Hur som haver – ännu en dag på Dynamo. Vecko-möte och förlagsmöte. Sedan har jag varit hos sjukgymnasten och tränat. Ni vet, för att stärka benen och fotlederna för att inte trampa snett (stuka). Detta på grund av överrörlighet i fotlederna, som jag har skrivit en del om. Vad har du gjort i dag?

Telefonen åker fram. Kameran. Siktar, hittar vinkel. Perspektiv. Jag kanske alltid har kunnat detta med foto. Att ta bra bilder. När jag var yngre (tonåring) fokuserade jag mer på att bilderna skulle innehålla så många personer son möjligt. Så att det verkade som att man hade ett liv. Fast vad spelar det för roll i slutändan? Alltså – vad andra tycker? Jag kanske bryr mig för lite – på ett sätt. Men å andra sidan , så reagerar jag väldigt kraftigt på min omgivning (rent perceptuellt, men också på blickar – som jag tolkar på mitt eget sätt).

Andras behov av att visa upp ett perfekt liv, kropp, träningsschema. Eller – det spelar kanske inte så stor roll vad man har tränat och om man mår bra – bara ens kropp är snygg (enligt andra). Själv är jag rätt ointresserad om vad folk tycker, i alla fall – vad majoriteten tycker. Jag använder inte instagram privat, men när jag scrollar genom Dynamo förlags flöde, så ser jag en del bilder på kontots huvudperson (som verkar vilja ha bekräftelse för sitt utseeende) – även om vi mestadels följer bibliotek/bokförlag /författare/illustratörer/tecknare. Facebook är inte ett undantag, för de flesta vill visa upp en perfekt fasad. Jag tycker att det är trist. Om jag lägger upp en bild på mig sjlv, är det för att jag är nöjd med bilden – inte för att jag vill höra vad ni tycker om den (i första hand). Jag är mer intresserad av att lägga up min bild, om ni gillar den får ni självklart kommentera.

Snart är det dags att försöka sova igen. Jag hoppas att ni sover gott. <3

Eftermiddag på tunnelbanan / Afternoon at the subway

24 fredag Sep 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day, Kreativitet / Creativity

≈ 16 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Bildbeskrivning av hur det känns i huvudet – suddigt, oroligt, stressigt, frusterande. Som att gråta inombords, men ingenting kommer ut genom ögon som viskar. Även om hjärnan skriker, men vet att – förmodligen – snart är resan över.

Perceptuell trötthet

25 tisdag Maj 2021

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

Trots att jag sov bra – är jag trött. Förmodligen orsakat av intryck, rent perceptuellt. Det känns som att jag har pratat – mer än jag brukar – med folk jag knappt känner, vilket inte förbättrar min energi. Äh, nu är det, hur som helst, över – för den här dagen. Jag tänker inte lyfta min häck och gå hemifrån igen under kvällen – glöm det.

Förövrigt hoppas jag att du får tid att vila under kvällen, om du är trött. Det känns lite som man förgör sin själ, då man inte vilar. I rest my case!

Black is my happy colour – and yours?

23 tisdag Mar 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Doftljus, rökelser och vape nation, What I'm wearing

≈ 21 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

När jag kom hem, eller snarare bänkade mig själv för vaping, var jag så trött att jag ville skrika rakt ut. Efter att jag jobbat på Dynamo hade jag ett par ärenden. Min brandvarnare började pipa i morse, så jag skulle köpa ett nytt batteri till den. Sedan behövde nya coils till the vape. Sedan hade jag beställt nya linnen, som jag fick hämta ut på ombud. Solen var för stark, så jag såg inte mycket. Skoskav, vilket påminner mig om att jag måste kontakta ortopedtekniska angående mina skor.

Mina perceptionsstörningar gör att solen blir väldigt utmattande. Ljuset, intrycken. Det blir svårare att gå rakt. Jag vet, snart måste jag börja använda solglasögon. Jag tycker att det är smärtsamt att det blir varmare ute. Det är väl smått provocerande för många, men jag tycker inte om värme. Tanken på att inte kunna vara i min lägenhet, för att det är för varmt, skrämmer skiten ur mig. Min lägenhet blir en bastu på sommaren och jag kan knappt vistas här. Jag sover med en frysklamp i famnen för att inte svettas sönder. Då får jag väl låtsas att det regnar…

Jag slänger också upp en bild på ett av mina nya linnen med texten ”Black is my happy colour”



Energi-gränser

19 fredag Mar 2021

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , ,

Jag var verkligen helt slut när jag kom hem. Efter att jag slutat för dagen på Dynamo stannade jag och hade möte med MISA. Sedan var jag, i princip, tvungen att handla mat innan jag kunde sätta min röv i fåtöljen. Det är väldigt stressande att göra något man måste, fast man egentligen vill hem. När jag når en viss gräns och tappar, i stort sett, all energi vill jag inte se en enda människa. Det kändes som om det var mycket folk i mataffären och sedan är det ett dagis bredvid min port. Dessutom hämtar föräldrar när jag är på väg hem. Jag hade en smått orimlig önskan: Snälla, var tysta – ni vet, så att min hjärna exploderar.

Till slut kom jag hem. Tur det. När jag inte har någon energi kvar går det knappt att öppna fönstret – bara på grund av alla ljud. En positiv sak var att det hade kommit ett paket från apotea med min ”månadsskörd” av ACO läppbalsam. Ja, det ska bli avslappnande att vila i kväll. Vad ska du göra i kväll?

Det inlägget känns lagom inspirerande, men vi får inte glömma bort all positiv feedback jag får angående mina kreativa förehavanden – både från er som läser och personer jag träffar IRL. För att inte glömma bort det positiva också. <3

Kram!

Skrik på hjälp inombords, ryck i ansiktet

19 fredag Feb 2021

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 17 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Det blir verkligen vila hela kvällen. Jag är helt slut. Jag behöver för mig själv. Inte intryck som jag inte vill ha. Varför är det så ljust inne på Apoteket? Störande ljud. Otrevliga människor. Jag fick panik och gick därifrån när jag började få fysiska stresssymtom.

Vila är underskattat

Explosion av sol mot is

06 lördag Feb 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Det är kväll och jag är helt slut. Först var jag på gymmet och sedan var jag i stan med mamma. Å andra sidan sitter jag här med mina nya mjukisbyxor, som är mörkgröna och galet sköna. Inte helt fel. Jag har precis lagat middag och ätit den.

I affärerna, förutom livsmedelsaffärer, är det ganska lugnt. Det är egentligen bra tillfälle för mig att handla kläder, eftersom jag blir helt förstörd annars – i vanliga fall. Intryck. Människor. Kommunikation. Tur att jag hade mamma med mig. Hon ser när jag börjar bli för trött. Om jag hade kunnat handla på nätet hade jag väl gjort det, men det är svårt att veta vilken storlek man ska ha och så vidare. Bara man håller avstånd i pandemin. Fast jag tycker att det var lite väl mycket folk på vissa ställen.

Appråpå intryck. Solen var väldigt stark i dag på tidig eftermiddag här i Stockholm. Jag är väldigt ljuskänslig, så jag tappade nöstan balansen. Halkan gör det inte bättre. Folk får väl gå runt mig. Vad ska jag göra? Solen blir väl extra stark när det är snö och is. Jag har provat att ha solglasögon när det var så här senast, men det hjälper inte. Jag har alltid varit så känslig för ljus, sedan jag var liten. På många bilder kisar jag, som jag hittat från när jag var yngre – ända upp till i dag. Det beror på perceptionsstörningar, som är relaterat till Aspergers syndrom. Om jag har blivit exponerad för alldeles för mycket intryck under dagen klarar jag knappt av att ha lampor tända hemma.

Bara det inte är sommar

14 torsdag Jan 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility

≈ 13 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Det är halt som snor ute. Minuset med vintern, för mig, är halkan. Jag har både överrörliga knä-leder samt fotleder. Om jag halkar, så blir det kanske akuten – ett ställe jag verkligen inte gillar. Gör någon det?

Jag sov inte toppen i natt, tror jag. Kl 6 vaknade jag, svettig. Fast jag fick trots allt tillräckligt med sömn för att orka med dagen, även om jag var lite ofokuserad tidig förmiddag. Dock känner jag mig stressad över halkan ute. Jag spänner mig hela tiden när jag går. Nästa vecka ska jag till ortopedtekniska och se om man kan göra något åt de vinterskorna jag hämtade ut senast jag var där. Jag stukar foten halv för ofta med dem och får dessutom väldigt ont i fötterna – när jag tänker efter. Jag och känselperception går inte ihop. Asperger-diagnosen gör att jag känner beröring och tryck på ett väldigt udda sätt.

Just nu går Thåström genom Spotify. Vad lyssnar du på – just nu?

Kort om att ha Aspergers syndrom

12 lördag Dec 2020

Posted by in Aspergers syndrom, NPF (neuropsychiatric diagnosis)

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

Ibland undrar jag varför folk ofta missförstår vad jag säger. Om jag säger att ”jag är klumpig, bra så du vet”, så blir x ändå förvånad när jag trampar snett eller inte går rakt. Många av de saker jag brukar klara av, går i princip sönder när jag är stressad. Jag tar ibland med någon på läkarmöten och liknande, för att undvika missförstånden.

Ni kanske har hört att personer med Aspergers syndrom, eller med neuropsykiatriska diagnoser generellt, har svårt att hantera stress. Förändringar, perception, sociala sammanhangen. Bara några få saker som stressar upp mig.

Andra människor tycker kanske att jag har fyrkantig. Jag är inte spontan, så mycket är säkert. Möjligtvis smått ”fyrkantig” i vissa sociala och praktiska situationer. Annars tycker jag att jag oftast tänker utanför boxen. Fast allt detta är beroende av situation.

Överstimulerad ordgalning

16 måndag Nov 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Jag gissar att det har varit för mycket för mig under dagen. Att göra, för att vara lite extra tydlig. Det har varit flera saker, typ som kaka på kaka. Eller: Varför säger folk ”kaka på kaka”? Kakor är oftast goda. De flesta. Tycker du att någon kaka är äcklig? Själv tycker jag att misslyckad kladdkaka är sådär. Ni vet, när den inte är tillräckligt kladdig.

Hur som helst. I dag var det Dynamo, sjukgymnast, handla och att duscha. Fast tyvärr är det jobbigt att duscha när man är trött. När ska jag annars kunna duscha? Går man ut i ”kylan” på morgonen med blött hår kan man bli förkyld och det är inte det första man vill ha när det är pandemi. Ni förstår, tror jag. Det här är mycket för mig, eftersom jag lätt blir överstimulerad av intryck. Hela den här Asperger-grejen.

You get it, right?

Akta, så jag inte sparkar dig i fejset

27 torsdag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , , ,

Under dagen har det varit mycket känslomässiga för min del. Jag var, som sagt, hos ortopeden med mamma på förmiddagen. Mina fotleder är väldigt överrörliga. Galet mycket mer än de ska vara i min ålder. Jag har fått andra slags fotledsstöd utskrivna. Jag ska dessutom få speciella skor och inlägg. Hoppas de inte är så varma. Ja, det är en start i alla fall. De ska inte operera det första de gör, av flera orsaker. När läkaren skulle känna på mina fötter kittlades det. Tryck ordentligt, sa jag. Typ. Känselperceptionsstörning, typiskt.

Efter mötet åkte jag till praktiken och blev ganska snabbt irriterad över en sak som hände där. Fast det blev bättre sedan.

Nu kommer personalen snart. Vi ska städa, som varje torsdag. Jag orkar inte.

Hur har ni haft det i dag?

Dagdrömmare for life

23 söndag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Redan i min Asperger-utredning från 1998 står det i resultatet att jag dagdrömmer väldigt mycket. Samt att jag har ett poetiskt – och målande språk. Om vi tar några styrkor jag minns stod där. Ja, en sak som jag nästan måste nämna är att det kom fram att jag var (är fortfarande) mycket rädd för att göra fel.

Jag tänker alltid på flera saker samtidigt. Det går alltid väldigt snabbt i min hjärna. Sedan blir jag irriterad för att inte andra förstår vad jag menar när jag pratar. Jag tänker snabbare än jag pratar. Munnen hinner inte snappa upp signalerna, verkar det som. Först tänker jag på det jag gör i just en stund, sedan gå tvångstankarna i bakgrunden och sedan även intrycken. Minst, alltså. Sedan är det också att jag tänker på när jag behöver fylla på med koffein och nikotin. När jag skriver intryck menar jag det perceptuella Det jag uppfattar med mina sinnen, som personer med NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning) har svårt med. Jag har alltid haft mer uppmärksamhet på detaljer än helhet.

Har ni tänkt på hur ni fungerar?

Kroppsuppfattning och att vara nöjd

13 lördag Jun 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle, Träning

≈ 14 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

thumbnail_IMG_20200613_133500

Det har varit ett mål denna dag – att återhämta sig. Som tur var så sov jag bra under natten. Personalen på LSS-boendet lånade ut en fläkt till mig, för det är en bastu här inne. Speciellt under morgonen och när man ska sova. Mina grannar här har också klagat på att det har varit för varmt i deras lägenheter.

Efter frukosten var jag på gymmet. Det kändes bra att jag tog mig iväg trots att jag itne mådde så himla bra när jag vaknade. Sedan gick jag direkt ner till vattnet och tog det lugnt där ett tag innan jag gick hem. Därav bilden. 

En sak som jag har tänkt mycket på de senaste dagarna, eller ja – väldigt länge, är hur man accepterar sin kropp som den är. Jag har alltid ogillat min kropp och har svårt att acceptera den – även om jag är nöjd med mitt utseende. Jag har som sagt varit både undereviktig och haft fetma. Nu känns det mer lagom och jag hoppas att jag slipper pendla så mycket i vikt igen. Min kroppsuppfattning blir så skev då. Jag är tyvärr väldigt fixerad vid klädstorlekar, vilket jag verkligen vill komma över. För, jag vet, att det inte sitter i storleken. Vem bryr sig, egentligen? Det viktigaste är att kläderna ska sitta bekvämt. Det finns ingenting jag gillar med att shoppa kläder. Jag känner mig ful och det är för mycket intryck. Musiken i klädaffärerna som ska göra att man blir smått uppvarvad och handlar mer. Smått manipulativt, tycker jag.

Hur ser er kroppsuppfattning ut? Vilka är era tips för att acceptera sin kropp mer?