– Kent ~~~

Något jag jobbar väldigt mycket med är att distrahera mig för att stå ut med ångest – som också är en DBT-färdighet. Idag blev det en kalldusch, eller ja – distrahera med sinnesintryck som det så fint kallas!

Här kommer en bild på mig också!

Uppdaterar nog mer sen. Nu ska jag skriva rent mitt reportage från skrivarkursen. Sen måste jag nog tyvärr diska, som inte har blivit av på flera dagar. Jag är sån – vissa saker går bara inte att göra när man mår dåligt, man får helt enkelt vänta på en svängning uppåt.

/Y,