Månadsarkiv: januari 2014

Ännu en tidig morgon och dagens planer

17 fredag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Jag vaknade i stort sett alltid tidigt. Innan 8. I dag har jag varit vaken sedan klockan 6. Då gick jag upp och fikade med personalen. Jag blandade Nescafés capuccino-pulver med Lidls Mocca-pulver och hällde på varm vatten. En skvätt mjölk i också. Mums! Lite senare åt jag frukost och dessutom har jag blandat mig själv en likadan kaffe-dryck.

Nu sitter jag i en av sofforna i boendets TV-rum och lyssnar på The Birthday Massacre. Jag har dragit ner ljudet till 0 på TV:n. Om lite mindre än 2 timmar ska jag och en personal i väg till ett möte där jag går min OCD-behandling. Efter det ska vi på ett möte med MISA angående min praktik. Sedan ska jag hem till en god vän och sova där.

Mitt mående har sedan några dagar tillbaka varit ganska bra. Inga sjukdomsskov. Det är en sådan lättnad att få må bra.

Kram på er!

DBT-möte, ProViva och hårfärgning på gång!

16 torsdag Jan 2014

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag har jag varit på DBT-möte, som jag tidigare nämnt. Det gick bra, jag fick ur mig lite skit. Jag fick också möjligheten att diskutera en del saker som snurrar runt i mitt huvud och stör.

Efter mötet åkte jag och personalen från LSS-gruppboendet in till stan. Jag köpte hårfärg och ProViva-dryck. Hårfärgen är tills vidare hemlig, men jag avslöjar den senare i kväll . ;) ProViva-drycken (både hallon/granatäpple och apelsin/passionsfrukt) köpte jag mest för att min mage inte har mått så bra den senaste tiden. När vi hade gjort klart alla våra inköp tog vi en burgare (jag tog fisk, eftersom jag inte äter kött) på Burger King åkte vi tillbaka till boendet.

Nu sitter jag på min säng och skriver detta inlägg… What else? ;) Dessutom har jag hårfärgen i håret och väntar på att den skall verka klart. Just det, jag lyssnar på musik också. :)

Vi hörs senare

Morning, everyone.

16 torsdag Jan 2014

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Just another day, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Jag har inte sovit så bra i natt, vaknade många gånger. Fast nu är det morgon och jag har ätit ostmackor till frukost (och druckit det obligatoriska kaffet). Nu sitter jag i en av sofforna i det allmänna utrymmet på LSS-gruppboendet. Jag lyssnar på The Birthday Massacre – ett band som jag nyligen har upptäckt. Riktigt bra är dom.

I dag är är det, som jag sade, dags att träffa min DBT-terapeut. Jag och personalen som skall följa med mig har bara kommit på en sak som jag behöver ta upp, som är jobbig. Sedan måste jag väl ta upp att jag faktiskt har varit självskadefri ett tag nu. Mer än en månad. Jag har dessutom stått emot att skada mig när det varit som jävligast.

Vi hörs senare

 

Bokdag

15 onsdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Musik / Music

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

I dag har jag mest suttit och läst. Jag har också varit ute på en promenad ute. Kallt, men skönt. Ville försöka få bort huvudvärken. Det gick väl någorlunda, men man brukar ju känna sig piggare efter en promenad. Vad har jag mer gjort? Just det, ätit ordentligt. Det är viktigt, viktigare än man tror.

Nu sitter jag på min säng och lyssnar på elecro-musik som Saari har rekommenderat i en av sina listor på Spotify. Kvällen blir nog lugn, verkar det som. I morgon skall jag träffa min DBT-terapeut. Med mig på mötet ska jag ha en av mina favoriter bland personalen på LSS-gruppboendet. Hoppas att det går bra.

What else? Jag har funderat mycket i dag. På allt möjligt. Bland annat på min bipolaritet, vad den innebär för mig. Om det är någon som läser detta som är bipolär, så får denne gärna berätta vad diagnosen innebär för honom/henne.

Later.

Tears, tears, tears.

15 onsdag Jan 2014

Posted by in Det som en gång var / The Past, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

I går kom dom. Tårarna. Det var otroligt länge sedan jag grät, säkert månader sedan – fast jag har mått så fruktansvärt dåligt ibland.

Jag lyssnade på musik, vissa låtar.

Det kändes ändå skönt att gråta.

Promenad i vinterkylan

15 onsdag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Jag tyckte också att det var för länge sedan ni fick en egobild på mig! ;)

2014-01-15 13.35.17

Simhallen

14 tisdag Jan 2014

Posted by in Det som en gång var / The Past, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

I dag har jag, förutom att sitta begravd i en bok jag nyss börjat läsa, varit och simmat med en personal från LSS-gruppboendet jag bor på. Det var skönt och avslappnande. Jag badade bastu också, som jag inte gjort på så länge – av anledningen att jag helt enkelt inte brukar tycka om det. Det var rätt okej ändå.

Dagens statusuppdatering på facebook: ”Jag var och simmade nyss för andra gången på väldigt, väldigt länge. Det krävs förändringar för att kunna må bättre. Den där mobbade, utfrysta och alldeles för plikttrogna flickan/tjejen som en gång var jag – henne skall jag lämna bakom mig.”

”Pojken Som Inte Fick Dansa” av Jonas Lindh

14 tisdag Jan 2014

Posted by in Böcker / Books

≈ 5 kommentarer

Etiketter

,

2014-01-14 11.05.25Det här är en riktigt bra bok och den är självfallet läsvärd.

Jonas Lindh är väldigt duktig på att skriva – både romaner och poesi. Ni hittar hans blogg här.

Bild

Vindruvor och alkoholfri dricka (några dagar sedan)

14 tisdag Jan 2014

Etiketter

,

2014-01-12 18.51.26

Publicerat av | Filed under Sådant som är gott - Good food

≈ Lämna en kommentar

Alltså, i går …

14 tisdag Jan 2014

Posted by in Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

Började jag plötsligt känna att jag faktiskt inte vill dö! Det är stort för mig. Jag är van vid att hata mitt liv och vilja dö, speciellt då jag är deprimerad – men även annars. Jag pratade med en personal på mitt boende (Sa…) då jag hade väldigt kraftig ångest och ville skada mig själv mer än allt i hela världen – just i den stunden. Vi pratade om hur jag skall gå vidare med mitt liv, på sätt och vis. Att det är viktigt att göra det man tycker är roligt och har en passion för. Jag har planer som ni också kommer att få ta del av så småningom. Hej å hå.

Jag är uppe tidigt i dag. Klockan har precis passerat 6 och jag sitter här med mitt älskade kaffe! Nyheterna är på i bakgrunden, ty jag sitter i basen på mitt boende – i  ”TV-rummet” med soffor. Det är bra att sitta där för att komma ut från sin lägenhet.

Vi hörs senare

Lugnare

13 måndag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag är det lugnare, i överlag. Med svängningarna alltså. Jag känner mig till och med lugn. I dag har jag träffat min arbetsterapeut och haft läkarsamtal. Det känns bra.

Nu sitter jag i min säng och lyssnar på musik. Lugnare kan det knappt bli.

Depressed

10 fredag Jan 2014

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , ,

Jag som trodde att det var över! Tydligen inte. Nu är jag deprimerad istället. Inte kan jag sova heller efter både Imovane och Theralen. Ska titta på¨film istället.

Mardrömmar

10 fredag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag har sovit i natt, men väldigt oroligt. Dessutom har jag drömt en del mardrömmar. Mindre kul att vakna svettig hela tiden. Jag var uppe vi 8 ungefär och åt frukost, men sedan gick jag och lade mig igen en stund. Självfallet fortsatte mardrömmarna då.

I dag har jag egentligen ingenting planerat. Jag ska försöka ta det ganska lugnt – efter en veckas kaos. Det är så skönt att det är över – skovet.

Skovet är över, tror jag.

09 torsdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Vågar man tro på sin magkänsla och sina känslor? Jag ska försöka göra det, tills motsatsen bevisas. Ärligt talat så känner jag ett lugn som jag inte har känt på en vecka, för att jag har varit i ett sjukdomsskov i min bipolära sjukdom. Det har inte varit lätt, men nu känner jag mig faktiskt lugn.

Jag sitter här i min säng och lyssnar på Lana Del Rey. I love her. She´s awesome. Punkt. Jag har rökelser tända och lugnet är här. På mig har jag en vit, stickad myströja som jag fick av mamma i julklapp.

Nåja.

Blandade känslor och blandade tillstånd

08 onsdag Jan 2014

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ja, det är som det är. Mina känslor och mitt tillstånd tär på mig. Jag orkar inte. Det känns inte bra. Ingenting. Jag kan inte göra det jag vill göra.

Fan.