Kategoriarkiv: Just another day

Skovet är över, tror jag.

09 torsdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Vågar man tro på sin magkänsla och sina känslor? Jag ska försöka göra det, tills motsatsen bevisas. Ärligt talat så känner jag ett lugn som jag inte har känt på en vecka, för att jag har varit i ett sjukdomsskov i min bipolära sjukdom. Det har inte varit lätt, men nu känner jag mig faktiskt lugn.

Jag sitter här i min säng och lyssnar på Lana Del Rey. I love her. She´s awesome. Punkt. Jag har rökelser tända och lugnet är här. På mig har jag en vit, stickad myströja som jag fick av mamma i julklapp.

Nåja.

Det blev rätt sent i går

04 lördag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Alltså, i går var jag uppe till 02.  Som ni kanske märkte så skrev jag ett inlägg efter 00. Vi kollade alltså på film till 01 ungefär. Jag gick upp rätt tidigt i dag också, brukar ha ett larm som ringer 08 så att jag ska komma ihåg att ta min medicin. Förmiddagen har jag ägnat åt att äta frukost och det obligatoriska kaffet tillsammans med en av mina favoriter bland personalen. I dag hade jag tänkt att gå och simma (hör och häpna – det var ju så jävla länge sedan!), men upptäckte att öppettiderna inte passar med min planering. Får bli en annan dag kanske. Vi får väl se vad jag ska göra istället.

Over and out.

 

Första kvällen på detta år

01 onsdag Jan 2014

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Jag har tänt rökelser och lyssnar på Within Temptations album ”An Aucustic Night At The Theatre”, som jag förövrigt vann på Saari‘s blogg för ett tag sedan. Den är så bra! När jag väl tänker efter lite så har jag tänt ett doftljus också, med doft av melon. Jag försöker bara att ta det lugnt, är orolig för en vän. Försöker bara att fokusera på här och nu. Det är allt jag kan göra.

 

 

Slapp dag, for sure.

01 onsdag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag har jag bara tagit det lugnt. Jag sov inte så mycket i natt dock. Somnade strax efter halv tre i natt och vaknade strax innan 8. Sedan dess har jag varit uppe. Jag har umgåtts med personalen på LSS-gruppboendet och skrivit på mitt projekt. Måendet har varit stabilt. What to say now?!

Det rullar

30 måndag Dec 2013

Posted by in Just another day, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Dagen har gått och kvällen är kommen. Jag har läst, promenerat, handlat samt umgåtts med personalen och de som bor här. En bra dag. Det känns konstigt att säga att man mår bra och har en bra dag. Jag är inte van vid det. Antar att jag börjar få ordning på medicineringen.

Nu i skrivandets stund sitter jag och äter vindruvor, mums! Snart skall jag gå och lägga mig.

Hoppas att ni har haft en bra dag!

Kram

Tillbaka på hemmaplan

27 fredag Dec 2013

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag drömde en riktigt jävlig mardröm i natt. Usch, men jaja. Min underbara lillebror P höll mig sällskap en stund med TV-spel mitt i natten. Sedan vågade jag mig på att somna om igen.

I morse blev det en massa bilåkande. Mamma skulle till jobbet, Farmor och Farfar skulle hem och även jag. Strax innan 12 landade jag hemma. Det var faktiskt riktigt skönt. Jag sov en stund på eftermiddagen under kedjetäcket, men även då drömde jag en mardröm – fast den minns jag inte.

Nu är det kväll och ångesten börjar komma igen. Jag brukar oftast må lite bättre på morgonen, för att övergå i ångest på kvällen. Räknar ner timmar och minuter tills det är en ”okej” tid att gå och lägga sig. När jag är deprimerad är däremot alla tider okej. Hm. Svårt att förklara det där.

Kram på er

Besök så här på annandagen

26 torsdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

,

Farmor, Farfar och min Farbror kommer på besök i dag. I morgon åker de hem och även jag. I dag ska vi äta och dricka gott. Det blir nog mys. Dessvärre längtar jag hem, så jag kan knappt vänta tills i morgon. Jag längtar efter att få göra som jag vill. Punkt slut. Typ.

Annars så är allt ganska lugnt. Jag är i normalläge och har varit det i ungefär en vecka nu. Det är ju helt otroligt! :)

Hur har ni haft det i jul? :D

Kram! /Yolanda

Julen..

25 onsdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Oh, well. Jag hade en fin jul tillsammans med min familjen i går.. Tills vi hade ätit middag. Då fick jag ångest, ångest och ännu mer ångest. Gick och lade mig i sängen med Imovane och Theralen. Ibland är det lika bra så.

Nu sitter jag framför pappas dator och mår helt okej. Jag har på mig, bland annat, en stickad tröja som är vit (en julklapp jag fick från mamma i går). Än så länge vet jag inte vad jag ska göra i dag. Troligtvis kommer det att bli en del fixande inför i morgon då vi får besök. Farmor, Farfar och min Farbror kommer hit. De skall sova över till dagen efter. Då ska jag också hem.

That’s it.

Morning, baby.

23 måndag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , ,

Det känns konstigt att vara så tätt inpå sin familj igen, haha. Jag är inte van vid det längre. Jag och pappa tar dagliga promenader, vilket känns bra – så länge inga obehagliga samtalsämnen dyken upp (då försöker vi lösa dem, så klart). I går var det fjärde advent, då blev det advensfika med bland annat papparkakor med ädelost. Mums! I lördags hade jag och lillebror P filmkväll. Vi såg ”Now You Can See Me”. Den var helt okej.

Nu har jag ätit frukost och laddar för att göra julgodis. Mamma och pappa är på jobbet. Brorsorna sover nog ett tag till. Jag har tid, med andra ord. ;)

Later

Landat hemma hos familjen

21 lördag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , ,

2013-12-21 13.20.36Väl hemma hos dem, efter ett tags bilfärd, har jag hunnit med en del. Promenad med pappa samt fika med alla i familjen och presentöppning för lillebror P:s del. :)

Jag och lillebror P ska titta på film i kväll, är det tänkt.

 

Grattis lillebror P, 17 år! :D

21 lördag Dec 2013

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

I dag bär det av till familjen för att fira lillebror P. Sedan ska jag stanna där tills nästa fredag, eftersom det är jul och besök på gång. Jag är klar med packningen och julstöket, typ. Inte riktigt. Väl hemma hos mamma och pappa blir det antagligen en massa julstök. Jag ska fan i mig baka julgodis! ;) Gå loss, liksom.

Måendet är väl sådär. I går var det riktigt dåligt. Jag vet inte riktigt vart jag har mig själv just nu. För det mesta känner jag mig väldigt deprimerad, helt ärligt.

Nu ska jag försöka att fokusera på att jag ska träffa familjen och att det ska fungera.

Julstress

19 torsdag Dec 2013

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Nu är jag äntligen klar med brev som ska skickas, födelsedagspresenter (till lillebror P och Farmor) och lite annat.

I dag var jag på möte med min DBT-terapeut. Det gick bra, fick lite tips på hur jag ska gå tillväga om vissa situationer uppstår.

Hm.

I övrigt känner jag mig ganska uppgiven och deppig. Tyvärr. I går grät jag ju för första gången på … Månader, veckor?!

Whatever.

Typ bra!

18 onsdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag mår jag till och med ganska bra! Helt otroligt – jag trodde inte att det existerade i min värld.

Hela förmiddagen har jag läst, fyllt i en patientenkät från en slutenvårdsavdelning jag varit inlagd på, ringt ett viktigt samtal och ja.. Precis. Snart ska jag åka och ha läkarsamtal, men först ska jag äta lunch.

 

Bitter och hoppfull samtidigt.. What?

17 tisdag Dec 2013

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Alltså, i dag har jag verkligen känt mig så bitter på det ena och det andra. Jag har hakat upp mig på folks beteenden och mitt eget. Bara en massor av gnälliga tankar har snurrat runt i huvudet. En del panikkänslor har jag också haft. Jag ville egentligen inte gå till praktiken i dag, men gjorde det i alla fall. Hade verkligen ångest. Å andra sidan har jag pysslat och läst en hel del, känt mig motiverad till saker. Hm.

Still awake?!

17 tisdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Jag trodde faktiskt att jag skulle tuppa av nu på förmiddagen, eftersom det var en så tidig morgon för min del. Nej, istället blev det mer läsning. Ringde ett viktigt telefonsamtal också. Om typ en och en halv timme åker jag till praktiken. Innan dess ska jag ha hunnit äta en tidig lunch. Tur att jag har en matlåda.. ;)

Hm. Om jag orkar när jag kommer hem skall jag fortsätta med julkorten. If not, I don’t give a shit. Eller så gör jag lite julkort nu innan jag ska åka. Äh, vi får se helt enkelt.

Later coolingar

Alltså, morgon.. Verkligen.

17 tisdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag har varit vaken sedan halv fyra. Snart är jag inne på min andra kopp kaffe. I dag skall jag på praktik, känns ju så där lagom bra att knappt ha sovit. Vem vet, jag kanske slumrar in igen lite senare igen på soffan jag sitter i. Haha. I övrigt mår jag ganska bra. Tur det, så jag orkar med praktiken i dag.

Tandläkarhäng och julpyssel.. ;)

16 måndag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

I dag har dagen fortsatt i normalt stämningsläge. Ett tag var jag lite ledsen. Jag har varit på möte hos min arbetsterapeut. Av henne fick jag lite papper och så att göra julkort av. Tack! Efter det träffade jag Fridish och följde med henne till tandläkaren, där vi satt och väntade i typ  2 timmar. Kul hade vi i alla fall! ;)

Väl hemma så åt jag middag och började göra julkort. Lyssnade på radio samtidigt (bandit rock så klart). Jag drack turkisk äppelte med mjölk då. I skrivadets stund dricker jag yogi-te med choco-smak (så jävla gott!!). Jag tog ett foto på mitt julstökiga köksbord, men det kan jag inte ladda upp – min iPod har pajat i dag.

Later