• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – webserie
  • Om mig / About me

Yolanda and her creative scream

~ Aspergers syndrome, bipolarity, photography, art, poetry.

Yolanda and her creative scream

Kategoriarkiv: Just another day

En lugn morgon

10 fredag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Musik / Music

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Boendestöd, Habiliteringscenter Stockholm, MISA

Idag var jag med om något lite smått ovanligt. Jag behövde inte stressa imorse, haha. Det blir alltid så lite tid annars, för att jag inte orkar gå upp när väckarklockan. Nu när jag har fått boendestöd så kan hon ringa de dagar jag ska upp tidigt. Det underlättar både för mitt tvång på kvällarna (med väckarklockan) och dessutom blir man mycket piggare i huvudet om man pratar med någon direkt när man vaknar. Jag vet inte varför, men det fungerar bra för mig. Sedan hade jag mycket tid på mig när jag väl hade gått upp. Jag hann till och med logga in på datorn innan jag sjulle åka. Det kändes riktigt ovant, men ändå skönt att det till och med fanns tid till det.

Det kommer att bli en ganska hektisk dag, tror jag. Jag har precis varit på ett möte på habiliteringen, där vi bestämde att jag ska ha några möten med kuratorn. Vi ska gå igenom papper med alla svårigheter man kan ha när man har Aspergers syndrom och se vad som stämmer in på mig. Jag vet ju en del, men det kan vara skönt att se vad som beror på det och vad som beror på andra diagoser. Det passar ju bra att börja med det nu när jag slutar i gruppterapin (DBT).

Nu sitter jag här med en kopp kaffe och lyssnar på The Ark. Jag tänkte dela med mig av en av många låtar med dem som jag gillar.

 

Fortsättningsvis ska jag på ett studiebesök med MISA. Denna gång är det på ett bokförlag. Det ska bli kul, även om jag känner mig lite trött i huvudet. Hoppas att vi får prata med någon trevlig människa, så att jag slipper bli på dåligt humör. Jag ska, som jag skrev igår, träffa två kompis. Till sist fick jag tag på den ena kompisen. Då hade jag redan hunnit bli ganska irriterad, men nu är situationen löst. Vi ska ha filmkväll. Det blir nog mysigt.

Nåja, nu är det väl dags att ta itu med saker som ska göras innan jag åker. Äta lunch, packa och diska. Bädda sängen ser ut att behövas det med.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Känslomässigt kaos

09 torsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Borderline, Frustration

Igår hade B och jag filmkväll och pratade en massa. Sedan sov hon här. Idag skulle vi upp tidigt eftersom jag skulle på gruppterapi (DBT). Det gick bra under själva terapin. Jag drack en massa kaffe för att kunna hålla mig vaken, eftersom jag sov så lite i natt. När vi slutade gick jag och pratade med en av terapeuterna som leder gruppen, eftersom jag tycker att det ska bli jobbigt att sluta. Nästa gång är den sista gången jag går till gruppen. Någonsin. Det blev till sist så att jag pratade med båda terapeuterna som leder gruppen och sedan fick de mig att skriva ner några färdigheter som jag kan använda för att klara av själva avslutet, så det gjorde jag. Tårarna föll medan vi pratade, ganska behärskat dock. Efter att jag hade gått därifrån kände jag mig väldigt frustrerad, ledsen och ångestladdad.

Jag blev väldigt sockersugen, så jag gick och köpte donuts på vägen hem.

 

Det blev två choklad och en jordgubb. Den ena med choklad åt jag nog upp innan jag  tog bilden.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Thåström gör min vardag

08 onsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day, Musik / Music

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Boendestöd, Thåström

Idag segade jag mig upp ur sängen fäör att vara vaken när boendestödet skulle komma. Jag hann inte riktigt sminka mig klart, så jag blev utan mina svarta fejk-ögonbryn. Det måste ha sett lite kul ut, men jag kan leva med det. Vi fick mycket gjort i alla fall. Dammsugning, lite bättre ordning på plastpåsar, torka golvet samt slängning av sopor. När hon skulle gå följde jag ut och gick sedan och pantade burkar samt slängde glasflaskor. Hon hade tagit med sig ett foto hon hade på Thåström från Imperiet-tiden, då blev jag himla glad! Rörd!

Nu sitter jag här framför datorn och lyssnar på Peace, Love & Pitbulls. Det är också ett av Thåströms band. Deras musik är industrial rock och jag tänkte dela med mig av en låt nedan.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

So damn tired

07 tisdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Trötthet

Jag är så jävla trött. Ont i kroppen och huvudet. Förmodligen ska jag gå och lägga mig tidigt idag. Klockan är snart 21 och jag tänker redan på det. Boendetstödet kommer ganska tidigt imorgon, så jag kan inte sova bort hela dagen. Sedan kommer en kompis hit. Hon ska sova här.

Idag har jag som sagt varit på möte på MISA. Det gick bra. Vi pratade samt skrev ner frågor till studiebesöket på fredag. Efter mötet gick jag direkt och handlade. Det gick okej, men det var ganska jobbigt. Tungt var det, så jag tog bussen hem. Jag hade inte riktigt någon lust att bryta ihop på vägen, så jag väntade snällt på nästa buss som skulle komma 12 min senare.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

The importance of thinking about something else

07 tisdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Betydelsefullt / Meaningful, Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Ångest

Igår gick jag och lade mig redan innan midnatt, alltså mycket tidigare än jag brukar. Det hade varit en jobbig dag. Jag hade dessutom en konflikt med mamma, fast det har jag väl egentligen fortfarande. Vi har inte löst det än. Anna räddade min kväll igår. Vi delade låtar på Spotify. Det var nog precis vad jag behövde – tänka på något annat. Det fick mig att slappna av. Tack, hjärtat.

Idag ska jag träffa en av mina arbetskonsulenter på MISA. Sedan ska jag handla mat också, enligt listan jag och min boendestödjare gjorde igår.

Nu måste jag snart ta mig upp ur sängen och göra mig klar för att gå.

Kram på er

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Jag kravlar upp ur tomhetens hål

06 måndag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 3 kommentarer

Nu mår jag bättre, men ändå inte bra. Boendestödet kom förut, så vi gjorde en lista på mat jag ska köpa (som står i proportion till de pengar jag har kvar den här månaden). Jag lånade ut Thåströms skiva ”Kärlek Är För Dom” till henne.

Jag fick i uppgift att torka av diskbänken idag, eftersom vi inte hann göra något praktiskt. Det tog jag itu med direkt när hon hade gått samt lite disk också. Annars skulle det inte ha blivit gjort, antog jag. Cred.

 

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Det känns bra!

05 söndag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 3 kommentarer

Just nu känner jag att jag ändå mår bra, nästan oförskämt bra. Jag förstår inte riktigt varför, men nu är det så i alla fall. Trots allt vet jag hur fort detta kan vända, men ja ska försöka att inte tänka på det.

En annan bra sak är att jag har lyckats diska undan det mesta jag har använt sedan boendestödet var här i fredags. Jag trodde aldrig att jag skulle klara av att diska saker lite åt gången, men det gjorde jag tydligen. Nu är jag i för sig i en lite bättre period, så jag tror knappast att jag klarar av det när jag mår sämre. Jag vet hur snabbt det vänder.

Cred till mig.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

DBT-möte och boendestöd

03 fredag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Dagen började med ett möte med min DBT-terapeut, som gick rätt bra. Vi pratade om tvånget och lite annat som behövde tas upp. Det kändes som om jag lyckades ta upp det som behövdes, som snurrade runt i mitt huvud. Inte allt, dock. Som vanligt. Det får man ju leva med.

På eftermiddagen kom boendestödet. Det är andra gången jag träffar henne. Första gången var ju i onsdags när hon och min handläggare från Stadsdelsförvaltningen kom hit. Hur som helst – vi satt och pratade ett bra tag om allt möjligt. Hon gillar också Thåström, vilket jag tycker är lite kul. Vi fyllde vi papper med målsättningar och så. Sedan fixade vi mitt avlopp och diskade. Hon hjälpte mig att sortera in mina DVD-skivor i fodralen också. Det känns bra.

Nu ska jag gå och handla lite samt hämta ut ett paket.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Kreativiteten är tillbaka

02 torsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 3 kommentarer

 

De senaste veckorna har jag varit väldigt rastlö och haft noll inspiration. Idag vände det. Ni kan läsa min novell ”Oönskad”, som jag skrev idag, i inlägget nedan.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Att minska sårbarheten gick inte bra idag

02 torsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Irritation

Detta är en DBT-färdighet som har gått helt åt helvete idag. Min ena väckarklocka ringde som vanligt idag. Jag stängde av den och somnade om lite, väntade på att mobilväckarklockan skulle ringa. Dessutom skulle boendestödet ringa och se till att jag vaknade. Den idén föreslog hon igår och jag tyckte att det lät bra. Tyvärr ringde min mobilväckarklocka aldrig (vad jag minns) och boendestödet ringde inte. Jag skulle upp kl 7, men somnade som sagt om och vaknade kl 8. För att hinna till gruppterapin (DBT) behöver jag åka ca 8:15. Hur som helst – det blev väldigt stressigt.

Jag hann dit, men jag hann inte äta någon frukost. Det enda jag åt var en liten müslibar som jag hittade i väskan, vilket jag inte blev ett dugg mätt på. Om jag hade hunnit köpa något på vägen, så hade jag gjort det. När vi hade fikapaus åt jag en mandarin, sedan satt jag resten av tiden och var vrålhungrig. Dessutom har jag sovit mindre än 7 timmar de två senaste nätterna, så jag var väldigt trött också. Jag behövde fråga om saker som gjorde mig förvirrad massor av gånger , vilket gjorde mig riktigt irriterad. Det var skönt att äntligen få åka hem. På vägen köpte jag en latte och en kolabulle, mums! Utan kaffe hade jag nog inte varit vaken nu. Till lunch åt jag snabbnudlar med räksmak, stekt ägg, oliver, asiatiska räkchips och sötsur sås. Det åt jag medan jag kollade på Dharma & Greg, hihi.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Something good

01 onsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 4 kommentarer

En kväll som denna lyckades jag göra mina övningar som sjukgymnasten har gett mig i hemläxa, gjort en andningsövning som handlar om medvetenhet samt fyllt i alla tre terapipapper.

Cred till mig, eller vad säger ni?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Jag har färgat håret

01 onsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 10 kommentarer

 

Vad tycker ni? Det kan vara kul att höra, men huvudsaken är att jag gillar det själv. Så länge jag gör det så bryr jag mig inte ett skit om någon tycker att det är fult.

När jag får för mig att färga håret på impuls är det ofta för att jag är väldigt frustrerad. Det var jag idag. Jag hade egentligen funderat ett tag på att bleka håret och sedan färga det rött, så idag började jag det projektet på impuls. Därimot tror jag att jag behåller det så här ett tag innan jag fortsätter bleka det.

Frustrationen kom efter studiebesöket idag. Jag fick ju veta det jag ville, men personen vi pratade med fick mig att känna mig dum. Det var jobbigt, men jag höll masken tills det var över. Då gick jag och köpte blekning. Sedan låg jag hemma under täcket i sängen och mådde allmänt dåligt innan jag satte igång med att bleka håret. Jag är glad att jag gjorde det, för måendet blev bättre. Kvällen har jag spenderat framför några avsnitt av Dharma & Greg. I love that show!

Just det – idag kom mitt blivande boendestöd samt min handläggare från Stadsdelsförvaltningen hit. Det gick helt okej, ganska bra faktiskt. Jag blev dock väldigt irriterad när jag öppnade dörren och handläggaren sade något om mitt ansiktsuttryck. Ärligt talat så avskyr jag verkligen när folk tror att de har rätt att säga hur jag mår eller hur jag uttrycker mig om de inte ens vet.

Nåja, nu är det dags att ta itu med lite saker innna jag ska gå och lägga mig. Jag ska upp tidigt imorgon, vilket innebär att jag i alla fall ska försöka gå och lägga mig i tid.

Puss på er

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Tankar nattetid

01 onsdag Feb 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Klockan har än en gång passerat midnatt och nu sitter jag alltså här igen. Ensam med mina egna tankar (och musiken). Min handläggare och mitt blivande boendestöd kommer som sagt imorgon, eller egentligen idag. De kommer ganska tidigt, så jag bör egentligen sova.

Jag har väldigt mycket blandade känslor. Ett lugn, men samtidigt ångest. Gällande allt. Nervositet inför morgondagen. Det är både detta möte på morgonen samt ett studiebesök med MISA på eftermiddagen. Båda känns väldigt ansträngande, men de måste klaras av.

Nåval, dags att krypa under täcket snart.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Nervös inför morgondagen

31 tisdag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Trötthet

Klockan är snart 14 och jag ligger fortfarande kvar i sängen. Det enda jag har gjort idag är att äta frukost och kolla på Scrubs, haha. Hur som helst – jag behövde det här. Föregående natt sov jag 4 timmar och var trött hela gårdagen. Dessutom hade jag mycket att göra. Sjukgymnastik, möte på MISA, hitta en födelsedagspresent till min bror som fyllde 18 samt åka hem till familjen och äta middag. För en gångs skull somnade jag ganska fort när jag väl gick och lade mig.

Det var otroligt skönt att slippa tvånget som är kopplat till väckarklockan igår kväll. Jag har inga direkta planer idag, fast en del saker som jag verkligen bör göra. Handla mat, lämna en bok på biblioteket och plocka undan lite här hemma. Imorgon kommer min handläggare från Stadsdelsförvaltningen och min blivande boendestödjare hem till mig, vilket jag verkligen har ångest över. Det känns läskigt. Jag vet inte riktigt hur mycket jag ska plocka undan. Om det är för städat kanske de tror att det alltid är så och om det är för stökigt så får jag ångest. Sedan ska jag på ett studiebesök med MISA också, även detta är på en tidning. Jag börjar känna mig lite nervös.

Nu ska jag försöka få någonting gjort…

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Pigg för ovanlighetens skull

29 söndag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

OCD (obcessive-compulsive disorder)

Idag är jag hyfsat pigg, bortsett från att min kropp är trött. Det här är dock bättre än det brukar vara, så jag ska inte klaga. Jag känner mig mer utvilad när jag inte behöver gå upp dagen innan (det är väl ganska självklart kanske), men jag menar mer att jag inte får lika mycket tvång på kvällen då. När jag ska gå och lägga mig behöver jag inte ställa mina två väckarklockor, något jag har väldigt jobbiga tvångsbeteenden kring. Speciellt när jag ska passa en speciell tid nästa dag. I natt innan jag somnade ställde jag ett larm på 10 så att jag inte skulle sova alldeles för länge, men det blev ju mycket lättare att förhålla sig till eftersom inte hela världen faller samman om jag vaknar senare. Hur som helst, det var skönt att få känna sig pigg för en gångs skull.

Snart måste jag ta itu med disken. Det skulle jag egentligen ha gjort för flera dagar sedan. Sedan ska jag duscha och fixa mig för att sedan åka iväg och träffa en kompis. Ikväll ska jag hem igen, ty jag ska till sjukgymnasten imorgon.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Kedjetäcke på gång

27 fredag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 9 kommentarer

Etiketter

Kedjetäcke

Jag kände mig mest trött, hopplös och frustrerad efter mötet med min DBT-terapeut, men det vände när jag skulle gå och prova ut ett kedjetäcke/bolltäcke med min arbetsterapeut. Det var till och med så att jag nästan skulle kunna somna där jag låg. Hur som helst så blir det ett kedjetäcke på 10 kg för min del. Om högst 3 veckor kommer täcket hem till mig, awesome! Nu finns det hopp om att för en gångs skull vakna utvilad.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Julklappar och speglar

26 torsdag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 4 kommentarer

Jag lovade ju att jag skulle lägga upp bilder på mina julklappar som jag fick av Ylle, so here it goes!

 

  

Ett hårband, ett armband och en necessär. Så himla fint, tycker jag.

Jag köpte dessutom ett kuddfodral som var på rea igår. Bild nedan.

 . ~ . ~ .

Idag var pappa här också och fikade. Eller snarare, han tog med sig fika. Han hade med sig en spegel också. Rätt skönt faktiskt, för jag har bara två mindre speglar i badrummet. Hoppas att jag kan hantera speglar som jag kan se hela min kropp i. Det kändes lite ovant, faktiskt.  Ni som lever eller har levt med en ätstörning – hur förhåller ni er till speglar som finns hemma?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Noll fokus

24 tisdag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

MISA, Trötthet, Vänskap

Jag har haft en helt okej dag. Tvättat har jag äntligen gjort. Det var över en månad sedan sist. Sedan har jag träffat Frida också, supermysigt var det! Resten av dagen har jag bara vilat, för att jag har varit så himla trött. Jag har knappt orkat hålla ögonen öppna. Det är först nu mot kvällen som jag har lite mer energi. Tur det, ty jag måste skriva frågor till ett studiebesök jag ska på via MISA imorgon. Egentligen skulle jag ha fått göra det på ett möte där, men det fanns inga tider. Nu sitter jag här hemma i lägenheten, trött och ofokuserad, utan att ens orka försöka.

Nåja, nu jävlar ska jag bevisa för mig själv att jag även klarar detta! Målet är att det ska bli gjort innan jag går och lägger mig. Nu ska jag äta popcorn och dricka japanskt körsbärste.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Så trött att jag ramlade

20 fredag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 9 kommentarer

Etiketter

Trötthet

Den här dagen har väl inte varit den bästa hittills. Jag fick inte så mycket sömn den här natten heller, ungefär 6-7 timmar. Jag var riktigt trött när jag var på väg till mötet med min DBT-terapeut – så trött att benen inte orkade bära mig. På grund av det snubblade jag i trappan när jag gick upp från tunnelbanan, så nu har jag ett uppskrapat blåmärke (som lär bli rätt stort) under knät på höger ben. Det var någon som pratade med mig när jag ramlade, men jag hade musik i lurarna så jag hörde ingenting. Inte orkade jag bry mig heller.

På mötet pratade vi om lite olika saker. Tvånget bland annat. Sedan pratade vi om en annan sak, som jag helst inte vill skriva här. Inte just nu.

Dagen har jag ägnat åt att vila och innan det hämtade jag ut min ångestmedicin. Jag köpte även receptfria värktabletter som jag kan ta när jag har mens. Ipren hjälper inte.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Sömnen bedrar mig

19 torsdag Jan 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, OCD (obcessive-compulsive disorder), Trötthet

I natt sov jag max fyra timmar. Jag kröp ner i sängen första gången strax innan midnatt och var nöjd över att jag hade klarat det, eftersom jag skulle upp 7 nästa dag. Tvånget blev väldigt starkt den kvällen. Jag kunde inte slappna av på grund av mina väckarklockor. Ångesten blev för hög för att jag ens skulle få en chans att sova, så jag tog min sista ångestdämpande tablett. Det hjälpte tyvärr inte alls. Jag låg i sängen och drack te, tittade på Friends och skickade sms till Frida. Ingen av oss kunde sova. Till slut gav sömnen med sig, men alldeles för sent. Jag var ganska pigg på gruppterapin (DBT) idag, men nu när jag är hemma igen är jag väldigt trött igen. Helt slut, trots att jag har druckit tre koppar kaffe idag.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg
Nyare inlägg →

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 3 153 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Gallerian från andra sidan.
  • Cute soap bar ♡
  • Toppen på taken.
  • 5 tår och en barnvagn.
  • Coffee down town with J.

Populära inlägg och sidor

  • 5 tår och en barnvagn.
  • Toppen på taken.
  • Coffee down town with J.
  • Cute soap bar ♡
  • Gallerian från andra sidan.
  • Cyklarna.
  • City with sun rays.
  • Kort bortom.
  • Skuggornas gnistor.
  • Kungsträdgården.

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Coffee down town with J.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om 5 tår och en barnvagn.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om 5 tår och en barnvagn.
  • beetleypete om 5 tår och en barnvagn.
  • derrickjknight om Coffee down town with J.

2021 art Autism autumn Bipolär Black&white Black & white Blog Blogg building byggnad City color covid-19 Creativity Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Familjen Food Foto Fotografi färg greyscale Gråskala Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Kreativitet Kungsholmen LSS-gruppboende Lyrik Mamma Mat MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Selfie Skåne Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Sun Svartvitt Södermalm Thåström Tree Träd Trött Trötthet Tunnelbana Vegan Vinter Vänskap Vår Winter Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • april 2026
  • mars 2026
  • februari 2026
  • januari 2026
  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • augusti 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • maj 2025
  • april 2025
  • mars 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augusti 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • maj 2024
  • april 2024
  • mars 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augusti 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Prenumerera Prenumererad
    • Yolanda and her creative scream
    • Anslut med 3 153 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda and her creative scream
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d