21 onsdag Mar 2012
Posted in Just another day
Nyss gjorde jag min första matlåda på … Ja, länge. Det är egentligen två matlådor, men med samma mat. Imorgon ska jag vara borta FÖR länge – två möten på dagen och sen jobb på kvällen. Jag kommer alltså att vara borta 9-21, ungefär. Mina matlådor består av pastasallad med sojabönor, stekt tofu, majs, oliver, tomat, ruccola, olivolja och örtsalt.
Jag diskade undan efter också. Nästan allt. Cred? Oh yes.
21 onsdag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Idag har mitt boendestödet varit här. Vi har fått en del gjort. Disk, plocka upp den rena tvätten, ta upp och slänga allt på golvet (kvitton, påsar etc som jag inte kan slänga pga tvånget), överförde pengar till en studentskiva, gjorde en ostsås (cremé fraischen behövde användas upp), skrev en inköpslista och en veckoplanering. Okej, vi hann med mycket. Det är en del kvar, men det mesta är fixat nu. Dessutom har vi bestämt hur jag ska göra med maten imorgon, eftersom jag ska vara borta hela dagen. Det känns som att det är väldigt kort om tid ibland, så vi ringde till handläggaren och frågade hur vi skulle göra för att få flera timmar i veckan beviljat. På gång är det i alla fall.
Pasta med ostås och en avokado till åt jag till lunch. Snart ska jag iväg och träffa Frida.
21 onsdag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Jag är galet trött efter att ha jobbat varit på jobbet i 6 timmar. Dessutom letar sig angsten sakta fram. Oh well, den här dagen har varit väldigt upp och ner. Det känns bra att jag klarade att komma iväg till jobbet och trotsade tvången än en gång och att jag nu är inne i lägenheten. Ett plus är ju att jag inte måste åka någonstans imorgon. Min boendestödjare kommer kl 9 imorgon, så det blir ingen sovmorgon. Det behövs dock verkligen, eftersom det är helt kaotiskt här inne.
Förresten – idag fick jag mitt första eksem på hur länge som helst. Jag råkade ha min hårborttagningskräm på lite för länge. Det svider som fan!
(detta är upplagt efter midnatt, så detta gäller 20/3!)
20 tisdag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Jag kände mig ganska sliten när jag vaknade idag också. Inte trött, men på något sätt – ändå sliten. Ni som har fått lösenordet till min låsta blogg kan läsa mer om det där.
Idag ska jag jobba, vilket känns ganska bra. Jag behöver göra något, känner jag. Som vanligt har jag ångest för att lämna lägenheten, men det löser sig väl på något sätt.
Det känns som att det är dags att klä på sig, för snart bär det av till jobbet. Jag sitter här på sängen i pyjamasbyxor och en svart tjocktröja.
Nej, nu är det dags komma igång med allt.
19 måndag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Det är väldigt irriterande att jag är så trött. Jag kan inte göra saker som jag vill göra här hemma – rita med kol eller läsa Ulf Lundell-biografin. Istället har jag vilat och tittat på ”Dharma & Greg”, vilket jag fortfarande gör. Sedan finns det ju sådant jag bör göra, men som jag inte kommer igång med. Som disken eller städning. Det finns ingen ork. Tur att boendestödet kommer på onsdag. Om det finns någon ork imorgon kanske jag plockar undan lite.
Nåja, jag ska försöka krypa ner i sängen innan midnatt. Det får bli mitt mål.
19 måndag Mar 2012
Posted in Just another day
Jag är helt slut, fast jag inte har gjort så mycket idag. Kl 13 hade jag ett möte med min arbetsterapeut, angående mitt kedjetäcke. Jag berättade att jag fortffarande har svårt att komma i säng på grund av tvånget, så vi har gjort upp lite strategier för hur jag ska kunna komma i säng tidigare. Kl 21 har jag ställt ett återkommande larm och då är det meningen att jag ska sätta mig med kedjetäcket runt mig i min fåtölj eller liknande, för att kunna vara avslappnad tidigare. Dessutom har jag satt ett larm idag då jag ska sätta upp post it-lappar på några ställen i lägenheten som påminnelser för detta.
Efter mötet handlade jag lite saker som jag behövde. Ny tvål (suck…), vårrullar, tofu, nötter (att ha som mellanmål), frallor med vallmo (för att de såg så goda ut) och hallonkräm. Det var nog allt.
Jag ska nog krypa ner under kedjetäcket en stund nu. Det känns inte bra i kroppen.
18 söndag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Mitt humör är inte piss, men det är inte heller bra. Jag känner mig smått deppad över att saker och ting är som de är. Svårt att förklara.
Nu ska jag och min lillebror P baka.
17 lördag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Nu är jag helt slut efter att ha varit på stan hela dagen med mamma, pappa och en av mina två småbröder. Jag blev överansträngd ganska fort och började tänka på att åka hem redan efter två affärer, men stannade ändå. Inga byxor hittade jag, så det som fick följa med mig hem var trosor (det behövdes verkligen), bomullsrondeller, en nagelsax, nagellacksborttagningsmedel, tops, en svart kajalpenna samt två armband – ett svart och ett rosa. Vi fikade i Gamla stan, vilket var mysigt – trots att det var för mycket folk för min smak. Jag åt en ostfralla med grönsaker och drack en kopp kaffe. När vi skulle gå till bilen fick jag världens blodsockerfall kändes det som. Jag blev väldigt trött och sade till mamma att jag behövde ha något att äta. Det fick bli två stycken Wasa Sandwich med tomat- och basilikasmak. De är riktigt goda.
Nu är jag hemma hos familjen. Vi har ätit middag och det ser ut att bli en lugn kväll. Jag är helt slut i huvudet och i kroppen. Ångesten finns, men den är inte skyhög. Inte än så länge.
17 lördag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Hej på er!
Det är lördag och jag är trött, trots att jag har sovit ca 10 timmar. Jag har ätit hallonkräm med mjölk till frukost – min nya favorit, hihi. Sedan en kopp te också – Peach Mango med mjölk och socker.
Jag blev glad när jag gick in på banken på nätet idag. Min aktivitetsersättning och mitt bostadstillägg är här. Idag ska jag vara i stan med mamma och pappa, så då kan jag passa på att kolla efter ett par nya shorts eller byxor. Jag har för närvarande bara ett par byxor och ett par shorts jag kan använda, så detta är väl behövt. Lite andra småsaker ska också inhandlas – bomullsrondeller, nagellacksborttagningsmedel, svart kajalpenna, nagelsax och kanske något mer.
Listan som jag och min boendestödjare gör (när det gäller hushållssysslor) är slut, eller hur man nu ska säga. Vi ska inte ses förrän på onsdag och det är stökigt som fan! Jag får väl försöka hitta en lösning.
Det blir nog en bra dag idag (bara jag kommer ut ur lägenheten).
15 torsdag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Idag har jag börjat på ”Den vassa eggen” – Ulf Lundells kreativa kaos, som jag skrev i tidigare inlägget. Jag gillar den. Albumet med samma namn har jag också lyssnat på en del.
En sak till som jag har gjort sedan jag kom hem är att jag har lagat varm mat – pasta med hemlagad ostsås med basilika och hackad tomat till. Det var ett bra tag sedan, på grund av min dåliga aptit den senaste tiden. Vårrullar och ris lagade jag i för sig förut några gånger, men vårrullarna hade jag köpt. Det kanske räknas i alla fall. Annars har det varit mycket som är lätt att fixa till, exempelvis baguetter som man kan värma i ugnen. Har jag tur kanske aptiten är tillbaka. Lite i alla fall.
Jag måste kanske berätta lite vad jag har gjort idag också. Tre möten var inbokade – habiliteringen, MISA/Stadsdelsförvaltningen, ätstörningsenheten. Det gick bra på habiliteringen. Det är andra mötet där vi kartlägger mina specifika problem relaterade till diagnosen Aspergers syndrom, samt försöker komma på strategier för att underlätta dem. Mötet med MISA och min handläggare från Stadsdelsförvaltningen gick väldigt bra, även om jag var väldigt stressad i början. Jag hade följt med min lillebror för att hämta hans legitimation på stan innan. Sedan missade vi att hoppa av tunnelbanan och jag blev stressad och irriterad och inget fungerade. Fem minuter sen blev jag till mötet, men de lugnade mig och sade att det var okej. Jag försökte tro dem. De verkade bara ha positiva saker att säga om mig, vilket var kul. Därimot har jag svårt att ta beröm, vilket de märkte. Mötet på ätstörningsenheten gick bra. Om allt går som planerat ska jag sluta gå dit regelbundet till sommaren.
Kvällen har spenderats med ovanstående bok och skivan som är relaterad till titeln. Sedan Lyxfällan då, haha. Nu är det dags att poppa popcorn och titta på Scrubs.
Hoppas att ni har en bra kväll.
Kram på er!
14 onsdag Mar 2012
Etiketter
Natten var hemsk. Jag somnade strax efter midnatt och vaknade igen strax innan 4. Sedan kunde jag inte somna om förrän klockan var ca 6:30 och då drömde jag något som liknade en mardröm. Dessutom grät jag en hel del när min boendestödjare hade ringt och väckt mig, eftersom jag hade tvättid klockan 11. Jag ville ingenting, men gick till slut upp och tog en kalldusch (tacka vet jag DBT) och åt sedan frukost.
Nu mår jag lite bättre. När jag hängde tvätt pratade jag med Ylle i telefon och snart ska jag hämta tvätten. Sedan hade jag tänkt komma ut på en promenad. Jag ska försöka komma på något att äta till middag också, fast jag inte har någon aptit. Min sinnesstämning skriftar så mycket just nu, men ligger mest på depressivt läge. Det är skitjobbigt.
13 tisdag Mar 2012
Posted in Betydelsefullt / Meaningful, Just another day
Etiketter
Dagen började med ett möte på MISA. Jag var lite försenad till mötet. Tvångstankarna och tvångshandlingarna höll mig kvar. Jag får alltid ångest över att komma för sent, även om det bara är några minuter. Dessutom tycker jag att porttelefonen är jobbig, för jag förstår inte hur man ska göra för att komma in. Därför ska jag sms:a den arbetskonsulent jag har möte med, så att de kan komma och öppna. Det gick inte att sms:a med min mobil idag, så jag var tvungen att starta om den för att det skulle fungera. Hur som helst – på mötet fick jag läsa igenom en rapport som en av mina arbetskonsulent hade skrivit. Den handlade om vad som har hänt sedan jag började på MISA, så jag skulle bara säga om det var något som inte stämde. Sedan pratade vi en del om allt möjligt.
Idag har jag spenderat några underbara timmar med Ylle. Vi åt lunch och sedan köpte vi glass och åt den i solen. Ja, med solglasögonen naturligtvis. Jag hatar att vistas i solen om inte brillorna är på. Det blev en del tittande i affärer, men inte för mycket – då blir det bara jobbigt. Himla trevligt hade vi i alla fall.
På vägen hem blev min ångest skyhög. Bakom mina solglasögon rann svarta tårar. Varför kunde jag inte vara hemma? Jag ville gråta ut, för allt vad livet innebär. Väl här, hemma, har jag gråtit mycket. Just nu känns det som om jag aldrig kommer att få må bra, men hoppas innerligt att det inte stämmer. Jag ska försöka våga tro på det.
13 tisdag Mar 2012
Posted in Just another day, Sådant som är gott - Good food
Etiketter
Det var en kaotisk dag igår, men om jag ska skriva om det så hamnar det nog på min låsta blogg. Appråpå den – har alla som frågat efter lösenordet fått det? Säg till om ni inte har fått det. Det är nämligen långt ifrån alla som har lämnat kommentarer. Jag vet att jag inte har sagt att det är ett måste, men jag vill gärna att ni som inte har kommenterat där bekräftar genom en kommentar på detta inlägg att ni har fått följande – adress, användarnamn och lösenord. Om det är någon mer som vill läsa min låsta blogg som inte har sagt det förut så går det bra att kommentera detta inlägg.
I skrivandets stund sitter jag och äter frukost. Det blev hallonkräm med mjölk samt en kopp vanilj-te (med mjölk och socker, såklart). Dagens planer är att gå på ett möte på MISA och sedan träffa Ylle.
Vad ska ni göra idag?
08 torsdag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Bilden: Jag klippte av fingrarna på mina svarta fingervantar. Det gör att jag slipper visa upp mina vidriga, söndertvättade händer. Dessutom slipper jag se dem själv.
Förlåt för att jag har varit dålig på att uppdatera. Jag har svårt att få ur mig några vettiga ord, känner jag. Inte har jag mått så bra heller, men jag försökte vända dagen till det bättre. Efter att ha varit på biblioteket en stund (jag kom överens med min boendestödjare att jag skulle dit, eftersom var en tom kalenderdag) gick jag och köpte naturgodis, som jag älskar. Jag köpte även vinbladsdolmar samt smör, som var slut hemma. På vägen hem unnade jag mig en mocca-latte på Espresso House, som jag tog med mig ut och drack. Uppenbarligen mådde jag bättre av att komma ut ett tag, efter att ha haft ångest hela dagen innan. I skrivandets stund mår jag bättre. Kvällen har spenderats med Kent, Thåström, ”Lyxfällan”, naturgodis, te och ”Vänner”.
Nåja, snart sovdags. Hoppas att ni får sova gott i natt. Själv ska jag försöka gå och lägga mig i tid, vilket jag tvivlar på att jag ska lyckas med. Nu ska jag sätta mig i min fåtölj med kedjetäcket och titta på ”Vänner”, så kanske jag slappnar av lite.
04 söndag Mar 2012
Posted in Just another day, What I'm wearing
Igår var jag och Johanna på fest, vilket var trevligt. Sedan sov vi skavfötters i en soffa, haha. Trångt var det – och kallt, eftersom vi bara hade en filt. Jag saknade mitt kedjetäcke. Det var en trevlig kväll i alla fall – med chips, godis och alkohol. Mestadels hallon/lime-cider och vitt vin/pärondricka.
Det här hade jag på mig:
Idag åkte jag till min familj och här har jag varit hela dagen. Pappa mötte mig vid tåget för en promenad försrt. De som vi bodde grannar med hela min uppväxt kom förbi och åt hembakade breze (tyska kringlor med salt på), bullar och mandelkakor. Kaffe blev det också. Resten av dagen har jag spelat TV-spel med min lillebror J – ”Rock Band” och ”Halo”, vilket har varit riktigt kul.
Nu är jag hemma igen. Snart är det dags för Wallander och glass.
02 fredag Mar 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Igår hade jag ett mycket jobbigt möte med min DBT-terapeut. Efter att ha ätit lunch i stan med min kompis F var jag på väg dit. Innan mötet fick jag inte gå på toa och tvätta händerna, som jag alltid gör – tvångsmässigt. På tunnelbanan velade jag mellan att ge upp eller faktiskt försöka klara av detta. Det slutade med att jag klarade att inte gå in på toaletten i väntrummet, men att min ångest var skyhög. Tiden mellan att jag kom dit tills att min terapeut kom och hämtade mig i väntrummet kändes som en evighet.
Väl inne på hennes rum var jag nog märkbart irriterad. Jag kunde inte riktigt koncentrera mig sm vanligt och tänkte mig inte heller för vad jag sa om det ena eller det andra. Jag bytte humör hela tiden, kändes det som.
Efter mötet försökte jag vända allt. Jag gick och köpte kolkritor, som jag egentligen tänkte köpa när jag var i stan här om dagen. Resultatet från igår har jag redan lagt upp på bloggen, som ni kanske har sett.
Idag har det varit en lång dag. Jag var uppe ganska tidigt, för boendestödet skulle komma redan vid 8:30. Vi hann med lite av varje. Inköpslista, plocka undan saker (kvitton, påsar osv – saker som jag har svårt att slänga), dammsuga och damma på mina fönsterbrädor. Nästan direkt efter att hon hade gått gick jag iväg till mitt möte på MISA som var kl 10. Där fortsatte jag och en av mina arbetskonsulenter att prata om min kommande praktik och framtida studiebesök.
När jag kom hem efter mötet på MISA var jag väldigt trött. Jag tror inte att jag har fått i mig tillräckligt med mat, för att jag har haft så dålig aptit. Tur att jag och min boendestödjare kom på mat som jag kan köpa hem, som jag känner att jag kan få ner. Jag handlade lite efter mötet och åt när jag kom hem, sedan åkte jag iväg och jobbade i 2 timmar. Sedan var jag helt slut. Jag var tvungen att handla resten på vägen hem. Bussen åkte ifrån mig, så jag fick gå hela vägen med maten – fast jag var så trött. Resten av dagen har jag i alla fall kunnat vila.
29 onsdag Feb 2012
Posted in Just another day
Jag känner mig så himla nedstämd idag. Det var lite bättre på förmiddagen när jag jobbade, fast då var tvånget värre istället. På eftermiddagen var planen att jag skulle framkalla ett antal digitalfoton, som jag ville ha på min vägg. Jag hade hållt på länge för att lägga in alla foton på ett USB-minne och sedan tog jag mig in till stan.
Affären jag skulle gå till och framkalla fotona hittade jag inte, så jag ringde pappa och frågade om han ringde kolla. Han skulle ringa om 10 minuter, sa han. När det hade gått en kvart började jag bli irriterad och ringde upp. Efter ett tag fick jag veta vart det låg. Det fanns två av samma affär nära, så jag gick till den ena. De skickade iväg mig till den andra, eftersom jag ville ha mina bilder på en gång. Där tog det 1 vecka. När jag väl kommer till den andra affären säger de att mina bilder har för liten bildstorlek. Jag gick därifrån med gråten i halsen.
Innan jag tog tunnelbanan hem köpte jag en milkshake, som jag var sugen på. Jag hade egentligen tänkt att köpa något att rita med, men jag lyckades inte hitta den affären heller. Det var ändå ingen idé. När en sak går fel för mig verkar allt plötsligt gå åt helvete. En sak vill jag ge mig själv cred för – att jag gick ut med soppåsen, trots allt.
Som det ser ut nu så mår jag fortfarande dåligt. Jag får väl acceptera det och bara vänta ut det, antar det. Tomheten jagar mig, vilket är väldigt obehagligt. Ångesten och frustrationen ligger som en dimma över mig. Allt känns skit.
26 söndag Feb 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Igår hade jag en awesome dag med finaste Anna. Det blev take away-sushi hemma hos mig, massor med te, prat och bra musik. Jag hade verkligen saknat henne. Det var nog för länge sedan vi sågs sist. Tack för gårdagen. <3
~ ~ ~
Just nu mår jag inte så bra, men försöker i alla fall att se det som är ljust i livet. Jag känner mig så orkeslös. När jag hade varit vaken ett tag ringde jag mamma. Ibland kan det hjälpa att bara prata med någon om vad som helst, men idag blev det bara värre. När vi hade lagt på började jag gråta massor. Efter ett tag tvingade jag mig upp och gjorde frukost – äggmackor med kaviar och te till det. När jag hade ätit kröp jag tillbaka i sängen.
Nyss var jag ute på en promenad. Jag hade solglasögon och drack Coca-Cola på en parkbänk i solen. Det var rätt mysigt tills kylan tog över. Jag gjorde nog inte ett korrekt val av dryck. Istället skulle jag nog ha fyllt min termoskopp med kaffe eller te. Mitt mående är fortfarande inte så bra, men jag lyckas fortfarande hitta distraktioner. Sedan måste jag ta itu med disken. Jag orkar inte.
24 fredag Feb 2012
Posted in Just another day
Jag hade en lugn morgon idag. Boendetödet väckte mig kl 8 och jag behövde inte åka iväg förrän 9:30 – det kändes annorlunda. För mig brukar det bli väldigt stressigt på morgonen annars.
Mötet med min DBT-terapeut, som var anledningen till att jag skulle upp tidigt idag, gick ganska bra. Nu ska jag vidare med tvånget. Jag ska dra ner på handtvätten, lite i taget.
Nu ska jag försöka ta tag disken innan jag åker och träffar Anton.
22 onsdag Feb 2012
Posted in Just another day, Köksstök / a kitchen mess
Etiketter
Dagen började med att boendestödet kom hit klockan 9. Vi hann med en hel del – diska, städa i badrummet, gå igenom diverse papper (och slänga en del, vilket gav ångest) samt göra en inköpslista och en planeringslista. Efter det hade jag läkarsamtal och sedan åkte jag och handlade på vägen hem. Det har varit en ganska hektisk dag och jag är helt slut.
Bilden ovan föreställer dagens middag – fruktpizza. Det man behöver är pizzadeg (gör själv eller köp färdig – jag körde på det andra alternativet), créme fraiche (istället för tomatsås som man vanligtvis har på pizzan) och fyllning (jag hade banan, burkmandariner, majs och ost). Sedan hade jag den i ugnen i 15 min, som det stod på förpackningen till min färdigköpta deg. Riktigt gott blev det också.
Efter ett tag somnade jag en stund under mitt kedjetäcke framför Scrubs, haha. Nåja, nu ska jag ordna en efterrätt som Ylle absolut tyckte att jag skulle prova. Man blandar en banan med kakao och ovispad grädde till mos. Jag tyckte att det lät supergott, så det ska göras nu.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.