Aspergers syndrom och frustration

17 måndag Jun 2019

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag känner ofta en inneboende frustration. Över vad, undrar i kanske? Över allting, säger jag då. Att inte alltid få rätt hjälp inom psykiatrin/habiliteringen, som exempel. Över att inte alltid bli förstådd.

Jag lever alltid i ett känslomässigt kaos. Att aldrig veta riktigt exakt vad jag känner eller varför. Mår jag bra eller dåligt? Eller någonting mitt emellan? När skriker ångesten inombords? Har jag fysiskt ont någonstans? Vad kommer alla blåmärken i från? Varför har jag ett rivsår på kroppen? Varför kollar alla på mig? Vad har jag gjort för fel? Varför svarar inte personen direkt när jag skickar sms:et. Jag kan kolla på så här hur länge som helt…

Frågorna är alltid fler än svaren…

Är det bara jag som tänker så här? Let me know!

Slutet på förra veckan

17 måndag Jun 2019

Posted by in Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

I torsdags Jag träffade jag Ylle! Jag visade min nya LSS-lägenhet och bjöd henne på te samt  snickerskakor. Vi satt mest och pratade och tog det lugnt. Jag fick också en födelsedagspresent av henne. Ekologiska, rosa sängkläder – så nice! <3 En mysig kväll! <3

På fredagen träffade jag Sylle! <3 Vi åt middag i Kungshallen. Sedan tog vi oss hem till mig och jag visade lägenheten för henne också. Vi drack också te och åt nötter/torkad frukt. Så himla mysigt! <3

Under helgen åkte jag och kollade på Bio med en av mina grannar och en personal härifrån. Vin ör minkollade på Men in black international. Action är ju inte min grej, men det är ju skönt att komma ut ibland action. Jag tror att action i sig är för ytligt för min smak.

På söndagen (i går) var jag på promenad med mamma och pappa. Jag fick en nya ryggsäck med militärmönster i för tidig födelsedagspresent. Sedan har jag handlat med personal och varit på ett medel jympa-pass (F&S) i Rålis med mamma.

I dag vaknade jag kl 4 (!). Fy fan för det. Jag somnade dock om mellan 8 och ca 9:30. Tur det… Annars hade jag varit helt slut nu. Jag gjorde yoga sedan i en halvtimme. Snart ska jag göra lunch. Sedan ska jag få en rundtur av ena brorsan på ett F&S-gym och då ska jag passa på att träna när jag ändå är där. I kväll är det husmöte här också.

Vad ska ni göra i dag?

Mellanmålstips!

16 söndag Jun 2019

Posted by in Sådant som är gott - Good food, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Knäckebröd med smör, vegansk smör, rödbetshummus, paprika och örtsalt. Gott!

Om mediyoga samt: Friskis & Svettis – here we go again!

12 onsdag Jun 2019

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Habilitering, Just another day, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag var det dags för den näst sista gången innan sommaren när det gäller mediyogan. För er som undrar vad det där så är det en form av yoga som är bra i ett medicinskt syfte. Man fokuserar mer på andning och meditation. Jag går via habiliteringen, vilket innebär att det är inriktat på personer som har Aspergers syndrom/autism. Hon som leder passet är sjukgymnast och är van att arbeta med personer som har diagnos. Eventuellt ADHD också som tillägg. Hon är väldigt tydlig och det är viktigt för MIG, så att jag kan slappna av.

Efter mediyogan så lämnade jag in mina soc-papper för kommande månad gällande ersättning. Sedan åkte jag till Friskis & Svettis och hämtade ut mitt nya kort. Sedan körde jag ett pass. Det var länge sedan jag var på gymmet. Mest av ekonomiska skäl.

När jag kom hem var jag rätt så trött, efter både mediyoga och gym. Så jag åt mellanmål, drack kaffe och kollade på Störst Av Allt. Har ni sett den?

I kväll ska jag ta det lugnt. I morgon blir det fullt ös medvetslös… Studiebesök med MISA, ett planeringsmöte, städning och sedan kommer Ylle! <3

Vet ni – det är så jävla skönt att gå i stan! <3 Förresten så trivs jag bra på det här LSS-boendet! 

 

För tidigt jävla uppvaknande

11 tisdag Jun 2019

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I flytten försvann ju som sagt mitt kedjetäcke och min kudde. Jag tror att jag har nämnt det förut. Nu sover jag med ett nytt kedjetäcke, som inte alls är lika bra, samt två småkuddar som suger. Haha, jag orkar inte! Det är lätt att se komiken i det hela, men jag vaknade ca halv sex i morse och kunde inte somna om. Suck! Jag låg kvar i sängen en kort sund. Sedan har jag suttit och skrivit på ett projekt, det ni! Jag tänker inte berätta vad det är än! Spännande, va? Ja, jag har självfallet intagit två koppar kaffe och snus. Btw, liksom…

Nu är klockan strax 8. Då tänkte jag äta frukost. I dag händer nog ingenting speciellt. Inte vad jag vet i alla fall. Let’s see.

Later…

När psyket inte vill

10 måndag Jun 2019

Posted by in Hälsa / Health, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag skulle jag bland annat gå på parkträning med mamma i Rålis. 20 min in i passet ville jag inte. Psyket vill inte ibland. Det var för mycket folk och intryck. Allt kändes jobbigt, så jag flydde. Eller snarare: Jag satte mig bredvid.

När sådana situationer uppstår känner jag mig bara mer och mer misslyckad. Det är nog därför jag nästan alltid tränar själv. I förmiddags var jag ute på en spring/promenadrunda. Alltså jag varvade mellan att springa och att promenera. Det fungerade bra. Eftersom jag blev av med min aktivitetsersättning och numera har försörjningssöd/soc har jag inte råd med gymkort. Så det är hemmaträning som gäller. Då menar jag yoga/styrka på min matta, promenader osv. Hur som haver tänker jag inte ge upp bara för att ekonomin inte fungerar!

Hur och vad tränar ni helst?

Ingen jävla sömn

08 lördag Jun 2019

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Mitt kedjetäcke och min kudde försvann under flytten. De slängdes förmodligen av misstag. Nu har jag ett annat kedjetäcke som inte alls är särskilt bra och kudden är skit… Eller snarare: Det är två platta mini-kuddar. Haha. Tyvärr. OH YES, tyvärr…

Klockan är snart halv tolv på natten, så det är väl bara att vänta…

Jag vill kunna sova!

/Y,

Smaka på Sthlm 2019

08 lördag Jun 2019

Posted by in Såkallade högtider, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Under eftermiddagen var jag med LSS-boendet i Kungsan – Smaka på Stockholm! Jag hittade en vegansk burgare och en slushie med smak av fläder att äta/dricka. Gott!

Det delades också ut gratis trocadero zero…

SIP-möte 20190607

07 fredag Jun 2019

Posted by in Habilitering, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykvården - Psychiatric care

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag var det alltså SIP-möte… And yes, jag var nervös. Så att jag höll på att kissa på mig, typ. Eller så…

Det gick bra, ändå. Jag tyckte att jag stod upp för mig själv, tycker jag. Det är viktigt.

Har någon erfarenhet av SIP-möten?

Nationaldagen 2019

07 fredag Jun 2019

Posted by in Sådant som är gott - Good food, Såkallade högtider, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Jag hade min första inbokade städningen på nya LSS-boendet. Det gick bra! Städningen brukar alltid vara ett orosmoment för mig. Don’t ask me why.

Eftermiddagen spenderade jag med mamma, pappa, Lillebror J och hans flickvän. Vi hängde vid Rålis

Sedan slog jag till på en sushi till middag

Två bokade saker på habiliteringen

06 torsdag Jun 2019

Posted by in Habilitering, Psykvården - Psychiatric care, Sådant som är gott - Good food, Vegan

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

I går har jag som sagt träffat psykologen efter minst 1 års väntetid. Logopeden var med också samt mamma. Mötet gick jätte bra.

På eftermiddagen var det Mediyoga. Jag brukar ju gå på förmiddagen, men nu var ju det ovannämnda mötet som var då.

Jag köpte en Oatly islatte <3

Middag

Aningen nervös

05 onsdag Jun 2019

Posted by in Aspergers syndrom, Habilitering

≈ 1 kommentar

Om en timme ska jag träffa min psykolog på habiliteringen som jag ska träffa framöver! And yes, jag är smått nervös. Mamma ska följa med på detta första möte.

Wish me luck! <3

Det blev mycket att göra i dag…

04 tisdag Jun 2019

Posted by in Aspergers syndrom, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag blev det lunch med J (jobbar på MISA). Sedan var det diskussionsgrupp på MISA-kontoret. Nyss har jag haft möte med chef och kontaktperson från nya boendet samt chef för LSS-gruppboendet jag bodde på förut.

Jag fick två av dessa glas av mamma 😍

Första bilden i spegeln i denna lägenhet <3

Later…

Tillbaka till LSS-gruppboendet för att städa

03 måndag Jun 2019

Posted by in Aspergers syndrom, Betydelsefullt / Meaningful

≈ 5 kommentarer

Etiketter

I dag var jag först på läkartid på vårdcentralen angående remiss till gastroskopin. Därför åkte jag hela vägen dit först. Sedan fördrev jag några timmar innan jag gick till LSS-gruppboendet, som jag precis har flyttat ifrån.

Det kändes sådär att komma tillbaka, även om det bara var för städning. Jag och A fixade det snabbt efter att ha fikat. Innan jag åkte sa jag hejdå till K. Känslosamt. Tårar.

Nu är klockan sedan efter 22 och jag är skittrött, så GOD NATT… <3

Sista minigolfrundan med A (probably)

27 måndag Maj 2019

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Inredning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

i dag spelade jag och A en sista minigolfrunda på stället där vi alltid brukar spela.

Sen har jag flyttpackat lite…

Strul och fortsatt kaos

24 fredag Maj 2019

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 3 kommentarer

Etiketter

I går fick jag avslag på min överklagan till Försäkringskassan gällande aktivitetsersättning. Fan vad trött jag blir! Så det blir fortsatt försörjningsstöd antar jag…

Min ekonomi är inte säker längre.

Är det någon som är i samma sits eller känner igen sig?

Nu är det klart: JAG SKA FLYTTA!

24 fredag Maj 2019

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Efter många om och men är det äntligen klart. Flytten äger rum den 1 juni, alltså snart! Det blir ett LSS-boende. Lådorna är här och likaså kylboxen. Jag är nervös och lite orolig, men det hör väl till – antar jag. Pepp! <3

Lila färgbomb (igen)

20 måndag Maj 2019

Posted by in Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Jag tröttnade på hårfärgen, så det fick bli en lila färgbomb