Ny dag, nya tag.

Etiketter

, , ,

Igår kväll mådde jag skitdåligt, var rastlös och irriterad. Jag kröp ner i sängen med täcken, filtar och gosedjur efter många timmars Scrubs-tittande. Lika bra att sova när man ändå mår skit.

Idag mår jag bättre, nu när jag väl kom upp ur sängen. Snart ska jag packa ihop mina saker och sminka mig – sedan bär det av till J! <3 Vi ska ha en riktig mysdag med picknick och så, sedan ska jag sova där. Ser fram emot det! Jag känner på mig att det här kommer att bli en bra dag.

Imorgon ska jag träffa min läkare.

/Y,

Uttråkad och irriterad.

Etiketter

,

Fuck den här jävla skiten. Jag vågar inte ens gå ut för att det är så mörkt, för att jag är livrädd. Dessutom känner jag mig misstänksam mot allt och alla. Allmänt trött är jag också. Åt helvete med det här.

Nåja, nu ska jag sluta gnälla. Nu blir det te, sesamkakor och en bra TV-serie – förmodligen Scrubs. LOVE IT!

/Y,

En solig så kallad höstdag.

Etiketter

,

Jag sov hos familjen inatt, så förmiddagen spenderades mestadels på deras terass. Det var väldigt soligt idag, vilket var skönt. Jag vet att jag alltid klagar över att det är för varmt, men idag var det lagom – en slags mix mellan sommar och höst.

På eftermiddagen träffade jag finaste M. Vi köpte glass och satte oss i Fatbursparken, det var galet mysigt. Bra väder och glass är härligt det! Vi hade det verkligen mysigt. <3 Sedan gick vi och handlade lite mat. Jag köpte hem apelsinjuice, vinbladsdolmar (min nya favorit) samt en saltlakrits/hallon-pingvinstång. På väg hem till lägenheter pratade jag i telefon med Y.

/Y,

 

 

Finaste Johanna!<3

Etiketter

, ,

Jag och Johanna har haft fredagsmys – indeed. På vägen in till stan pratade vi mest om galna drömmar vi har haft på natten, haha. Det är mysigt att prata om sådant, tycker jag. Jag menar, det kan vara bra att inse att man kanske inte är ensam om att ha en viss typ av drömmar.

Bion var grymt bra. Final Destination 5 3D blev det. Den var väldigt spännande och medryckande. Handlingen kretsade kring en personalgrupp på ett företag som ska åka på jobbresa. När bussen som ska ta dem iväg plötsligt stannar på en bro möter de sitt öde. Dock rekomenderas den här filmen inte till känsliga tittare.

På vägen hem var det några idioter på tåget som var väldigt högljudda, så vi bytte vagn. Man vill ju i alla fall kunna prata! Denna gång blev det allt mellan himmel och jord, inget jag tänker nämna här.

Du är en otroligt fin vän, Johanna!<3

/Y,

Söder är mysigt!

Etiketter

,

Efter att jag hade ätit lunch och städat lite kom pappa över efter att han hade jobbat. Han klagade lite på min städning, haha. Men men, vi tog oss ner till Nytorget och fikade i solen. Jag drack en stor kopp te, supermysigt. Vi satt en stund i den lilla parken som fanns där. Trevligt var det, men lite för mycket folk för min smak.

Vi promenerade sedan i Vitabergsparken. Det är så otroligt fint där. Alla träd, det gröna gräset, höstvindarna, solen. Jag brukar sitta där ganska ofta och läsa eller skriva. Miljön där bidrar till ett slags lugn som gynnar min kreativa sida.

Nu är jag hemma hos min familj och snart ska jag in till stan igen och gå på bio med J! <3

/Y,

Jag och Johanna i Cornelis-filmen!

Etiketter

Jag snodde en länk från Johannas blogg, hoppas det var okej! Här syns vi i Cornelis-filmen. Jag var förresten väldigt blond på den tiden, så man får väl hoppas att ni känner igen mig ;). ENJOY!

http://www.youtube.com/watch?v=Fwbhe_ihhTU

/Y,

 

 

Möte med min DBT-terapeut.

Etiketter

Vi pratade mest om mitt tvång. CD-väckarklockan och mobilväckarklockan. Jag får bara kolla att larmet är på 3 gånger, det är ju ingenting. Ångesten kommer bara jag tänker på det! Jag hade det som hemläxa förra gången också, men det gick åt helvete. Tvång är så svårt att bli av med, men det ska gå någon gång.

Jag pratade lite hur det gick på Stadsdelsförvaltningen förra veckan också. Sedan sa hon att jag hade gjort framsteg när det gäller hur jag ser på min diagnos aspergers syndrom. För ett tag sedan när behandlare som inte har träffat mig så många gånger säger: ”Jag ser att du har en asperger-diagnos” och sedan om jag tycker att det stämmer in på mig, så har jag bara sagt ”nej”. Nu kan jag prata ganska öppet om den med personer inom den psykiatriska vården. Jag tycker att det känns bra att ha träffat andra som har samma diagnos och inse faktum – jag är inte ensam.

/Y,

Rispanna!

Dagens middag! Jag gjorde 2 portioner, så att jag kan äta det imorgon också. Det blev gott, faktiskt! Tack pappa för tipset!

 

/Y,

Dagens händelser.

Etiketter

, , , ,

Imorse hade jag DBT-gruppterapi. Det gick väl sådär – jag vågar i alla fall fråga om det är något jag inte förstår numera, dock inte om jag är irriterad. När jag kom hem ringde jag massor med nummer för att försöka få tag på min psykologiska utredning från när jag fick diagnos aspergers syndrom, ty jag måste ha den om jag ska ansöka till MISA. Jag lyckades till slut i alla fall. Efter det blev det fika med finaste F. Hon bjöd mig på te, tack! Det var mys.

Jag tänkte också passa på att lägga in en bild på sjalen och en på koppen jag köpte igår.

Dagens idioti:

Fy fan för att Groupon skickar ut reklam för ”viktminsknings-hotpants”. Jag blir så otroligt trött på att allt ska behöva handla om bantningsmetoder och viktnedgång. Det finns inte ord för hur förbannad jag är. Den här skiten har gått för långt!

/Y,

Helt slut efter en dag som denna.

Etiketter

, ,

Jag vaknade imorse och mådde skit. Det enda jag kunde tänka på var att jag hatade mitt liv. Det vände dock när S ringde och frågade om jag ville åka till Ikea med henne, så det gjorde jag. När vi kom dit åt vi varsin pizzabit och Coca Cola som man kan köpa där, det fungerade rätt bra. Sedan gick vi runt där. Hon köpte massor med kökssaker till sin pojkvän som knappt har några, haha! Själv köpte jag tre handdukar för 3 kr styck, en rosa temugg och potpurri. Imorgon ska jag lägga upp lite bilder på det, men just nu orkar jag inte. Klockan är snart 23:30 och jag är helt jävla slut – dessutom ska jag upp runt 7.

Efter våran lilla rundtur på Ikea tog vi oss hem till hennes pojkvän och dumpade grejer och sedan direkt iväg till Skärholmens centrum. Där kollade vi runt lite och köpte lite frukt och grönt på marknaden. Jag köpte även en svart/rosa leopardmönstrad sjal och en kapsylöppnare. Jag tänkte köpa hem lite plommon och päron, så jag frågade om de tog kort – det gjorde de (sa de i alla fall…). När jag väl skulle betala gick det inte för sig. Idioter. S fick betala åt mig istället.

Vi gick till Willy:s och handlade sedan – det skulle bakas pizza. Det blev ett ångestpåslag för min del, eftersom jag inte har klarat av att äta pizza förut och nu ska jag plötsligt äta det till båda lunch och middag! Men sedan tänkte jag att det är skitsnack att pizza är onyttigt. Det är ju mest bröd, tomatsås, grönsaker, någon typ av proteiner och ost. Inte ett dugg onyttigt. Hennes kille blev glad för att vi hade gjort pizza –  tur för honom, haha. Efter maten kollade vi på en film (som jag inte kommer ihåg vad den heter) och åt lite snacks, som jag egentligen inte ville ha. Men men, de undrar annars.

Nu är jag hemma igen, dödstrött. Men ännu har jag kvar min DBT-hemläxa och så – jag orkar inte. Men måste. Måste, måste, måste.

/Y,

Medveten tankeverksamhet.

Etiketter

Snart är ni båda ute på drift
och jag ska försöka uttrycka mig i skrift,
himlen är ej blå,
men träden äro gröna,
asfalten är oskyldigt grå
och vindarna är sköna,
men de är dock kalla,
som is,
snart börjar mörkret falla
och mina tankar blir till ett dimmigt dis.

/Y,

Parkmys!

Idag träffade jag N. Vi hade picknick i Tengdahlsparken – bullar och lite drickbart. Det var väldigt mysigt. Om 2 dagar åker hon bort i 5 månader. Jag kommer att sakna dig!

 

En av bullarna. Vi köpte 3 stycken och delade på – pistage, kanel och tosca.

/Y,

 

 

 

Tillfreds.

Hej på er!

Det har varit en trögstartad dag, men trots det kom jag ändå igång med städningen. Dammsuga, diska, plocka undan. Lite allt möjligt, några kort fick komma upp på väggen också. Jag har duschat, klätt på mig och sminkat mig. Dessutom har jag ringt famors syster L och tackat för brevet jag fick henne. Det var för att hon hade fått en blus som jag hade köpt på nätet, men som jag inte ville ha själv. Sedan ringde jag farmor och hörde hur det var med henne. Inte nog med det – jag ringde till och med Försäkringskassan och bad om ett intyg för att jag ska få åka på reducerat pris i SL-trafiken. Detta är lite ovanligt för min del (att få så här mycket gjort), men nu gick det – för en gångs skull.

Något som jag inte har gjort är att göra lunch och sedan äta den. Min kompis N kommer snart och det var lite oklart när och var vi skulle ses, inte mitt favoritscenario precis. När det blir så blir jag väldigt osäker på när jag ska äta och vad. Jag ska nog föreslå att vi ska ha picknick i Vitabergsparken så att jag får i mig något. Hon kanske inte heller har ätit lunch. Vem vet?

/Y,

 

Att umgås med många människor samtidigt.

Det här med att umgås med fler än en person åt gången är väldigt ångestskapande för mig, inte alltid – men för det mesta. Självklart finns det situationer där jag klarar av det bättre, exempelvis om man har druckit alkohol. Så är det ju, man blir mer social om man har fått i sig lite.

Just denna kväll var jag i en situation som jag väldigt jobbig för mig. Min kompis T ska åka till Kina och vara borta i 10 månader, så hon hade en liten avskedskväll. I början gick det helt okej, när vi bara var några stycken. Sedan började det komma fler och ångesten var där. Jag kände mig bara som en betongstatist – alla som var där kände jag, men det fanns ingen som jag kunde prata med till slut. Folk skrattar, pratar och bekräftar varandra – men jag kan inte. Det blir en slags överansträngning och det är helt klart ett problem jag har haft länge. Jag gick hem efter mindre än 2 timmar. Det gick inte att vara kvar – jag orkade inte.

/Y,

Fånge i mig själv

Etiketter

,

I min alldeles egna borg,
sparkar jag på grus,
jag är ensam på ett torg
och känner ett slags rus,
men är ändå dränkt i sorg,
inlåst i ett imaginerat hus,
bärandes på en tung korg,
och i bakgrunden vindens sus.

/Y,

Att ta hand om sig själv.

Etiketter

, , ,

Det är vad jag har fått syssla med under dagen. Innan jag somnade igår slog jag mig på armen flera gånger, så att jag fick ett blåmärke. Det kändes oundvikligt. Jag kände mig så tom. Idag har jag gråtit flera gånger, till och med när jag satt på tåget hem från mina föräldrar. Separationsångest och allt vad det innebär. Jag bara gråter, gråter och gråter.

Jag ångrar att det smällde till igår kväll. Det fanns ingen annan utväg. Alla DBT-färdigheter var som bortblåsta – det verkar finnas en del kvar att öva på. Nu är det dags att börja skärpa sig igen känns det som. Jag har inget vasst att skada mig på i lägenheten. Det känns tryggt och väldigt rätt.

Nu ägnar jag mig åt att ta hand om mig själv. Jag har tänt ett doftljus, med rosdoft. Dessutom dricker jag te och lyssnar på musik – just nu: Depeche Mode – Strangelove.

 

 

Nu ska jag äta något, det behövs känns det som.

/Y,

En kaotisk dag.

Etiketter

,

Jag har tendenser att skapa kaos vart jag än går. Det märktes tydligt idag. En kompis hade hört av sig till mig i fredags och frågat om jag ville gå till katthemmet med henne och en annan av hennes kompisar på söndagen. Det lät mysigt, tyckte jag – så jag tackade ja till det. Nu när det väl är söndag så hörde jag av mig och frågade när vi skulle ses, men det var lite oklart. Jag kände mig lite orolig eftersom jag befinner mig över en timme från stan, så jag kan inte göra detta spontant – jag måste veta innan. Det måste jag annars också, i för sig, men det är extra svårt när jag inte är nära stan.

När tillvaron blir oviss blir det kaos i huvudet på mig. Jag får ångest, blir gnällig och framför allt arg – jag smällde i dörrar. Då blev det kaos här hemma hos familjen. Förmodligen hade det inte spårat lika mycket om jag hade varit i lägenheten, men nu blev det som det blev. Som tur var lade min kompis fram ett förslag. Vi kunde gå dit tillsammans en annan gång, så att det inte skulle bli så jobbigt för mig. Då blev jag otroligt lättad. Det är skönt att hon vet om att sådant här är väldigt jobbigt för mig. Tack så mycket M för att du är så förstående!

Som tur var har jag något att göra idag, trots allt. Farmor och farfar kommer hit en stund – det lär bli mysigt! Jag gillar egentligen inte hastiga förändringar, men det här får gå. Ärligt talat är jag inte så sponton – men impulsiv är jag därimot. Det är för mig två helt olika saker. Vad tycker ni?

/Y,

Ångest, hopp och tårar.

Etiketter

,

 

 

Jag har verkligen ångest över allt idag. Verkligen allt. Men trots det har jag ändå haft några ljuspunkter. När jag var i stan med min lillbror ringde min kära vän M och sa att hon tycker om mig! Så himla gulligt! <3 Det gjorde mig på bättre humör.

Innan det bar in till stan gick jag och pappa en promenad. Då fick jag en del skit slängd i ansiktet. Vissa saker var kanske sant, men en del har jag ingen lust att erkänna. Det fick mig i alla fall att tänka om lite. Han är en bra pappa. Nyligen när vi åt middag sa mamma att det är meningen att familjen ska säga saker till en som ingen annan vågar säga. Det stämmer nog – fast oftast har de jävligt fel, haha.

Nu sitter jag bara och stirrar framför mig. Ångest, ångest, ångest. Jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Jag känner mig väldigt nere, men försöker ändå påminna mig själv om anledningarna till att jag stannar kvar i livet. Stilla tårar faller, men förhoppningsvis går det över.

/Y,

Jag åt en fiskburgare på McDonald’s!

Etiketter

Jag är nu tillbaka hemma hos familjen efter några timmar i stan med lillebror min. Det var han som skulle shoppa – inte jag, haha. Jag är pank, som sagt. Han köpte två tröjor och ett par byxor. Vi hittade tröjorna i den sista affären vi gick in i. Jag trodde aldrig att vi skulle hitta några tröjor, men det gjorde vi till slut.

Till lunch åt vi på Mcdonald’s, tro det eller ej. Vi hade lite begränsat med pengar så vi köpt en fiskmeny (Coca-Cola, fiskburgare och pommes frites), hot wings och en Coca-Cola. Han tog mina pommes frites, så jag drack en av de Coca-Cola vi köpte och fiskburgaren. Det är den första fiskburgaren jag har ätit på evigheter, några år tror jag. Det känns konstigt, men jag tror att det känns bra – även om det var tufft. Creds till mig!

/Y,