Etikettarkiv: Ångest

Extrem ångest/stress/tvång kan leda till hallucinationer

25 fredag Aug 2017

Posted by in Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

De senaste ca 2 veckorna har jag upplevt väldigt kraftig, nästan konstant, ångest. Jag har sovit väldigt ytligt, inte varit utvilad och fått hallucinationer. Senaste 1-2 dagarna har det blivit bättre. Jag har fått information om mitt tillstånd när jag träffade min läkare i tisdags för ett tidigare möte. Först trodde jag nästan att jag fått en psykos eller liknande.

Nu sitter jag här och pumpar Thåströms senaste: Körkarlen. <3 Jag älskar Thåströms musik, nu då och föralltid. <3g

Vidare då? Risperal (som jag tar vid behov vid kraftig ångest, (hypo)mani) höjdes ett snäpp. Jag mår bättre nu. Mycket bättre faktiskt. Fast jag fortsätter nog så här i några dagar till. Detta skrämde skiten ur mig rätt rehjält. Senast jag upplevde liknande var när jag bodde i Södertälje.

<3 //Yolanda

 

Tankar på kvällen 2017-08-15

15 tisdag Aug 2017

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

I dag var jag på Galleri Inuti fram till 14. Sedan träffade jag Johanna innan jag åkte hem. Med henne blev det kall dricka i solen. <3 Sedan åkte jag hem vid 17-tiden. Jag var så sugen på kaffe, så jag gick in på Pressbyrån. De hade bara vanlig havremjölk och inte den som heter i kaffe. Så det smakade rätt illa. Typiskt.

Väl hemma var jag helt slut efter SL-resor med för mycket folk. Stressen sätter sig på kroppen tyvärr. Ångesten lurar runt hörnet. Nu…

Nu är det dags att sova.

God natt

Kärlek till er

Ursäktar för frånvaron…

14 fredag Jul 2017

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Universitetsstudier / university studies

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Läget som det ser ut nu är att, som jag säkert har nämnt förut, jag går just nu en sommarkurs på Stockholms universitet – Introduktionskurs till univetsitetsstudier. Det är roligt, men mycket att göra. Fast jag känner att jag gillar det ändå.

Sedan har jag en del privata problem just nu som ger enorm ångest.

Jag gjorde klart två inlämningsuppgifter på  kursen i går kväll, så är jag ledig till tisdag då nästa föreläsning äger rum. Det här med universitetsstudier är något nytt för mig.

Peace out

Jag måste lära mig att vara ensam

10 fredag Feb 2017

Posted by in Det som en gång var / The Past, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Nu kommer jag att skriva om någonting som är som en skräck för mig. Att vara ensam. Man måste prata om problem. Det tror jag på.

Om jag inte har någon agenda för dagen mår jag dåligt. Jag känner mig instängd. Ut i friska luften. Det behöver jag. Då känner man sig levande – inte skräckslagen. Vissa saker väljer jag att inte ta upp här. De är för privata, anser jag. Eller är det så? Kanske – kanske inte.

Ensamheten är ett hål utan botten. Man måste kravla upp därifrån.En önskan om man att inte hamna där. För gott. Både på gott och ont. Dagen – som den är. Acceptans. Lycka. Ångest. Livet – där jag är. Poeten. Skrik från detta hål. Att alltid behöva vara någonstans eller med någon. Att flänga mellan tunnelbana, pendeltåg och buss. Med mera. Nästa: T-centalen. Byte till…

Stockholm. Mitt hem. När jag blev 18 år kände jag mig trygg i innerstaden, närförorterna och förorterna. Jag flydde. För att slippa vara ensam. Bipolariteten. Ångesten. Självskadebeteendet. Ätstörningen. Alkoholen och missbruket.

Ett inlägg från mig till er

Så blev man förkyld (stress)

25 torsdag Aug 2016

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day

≈ 3 kommentarer

Etiketter

,

När jag kom hem i dag vid 13-tiden sov jag i kanske ett par timmar. Efter det upptäckte jag att jag blivit förkyld.I

Att vara sjuk innebär – för mig – mycket rastlöshet och ångest. Jag känner fängslad i min egen lägenhet och jag vet inte vad som ska hända dagen efter. En oerhörd stress.Som ni säkert märkt så är det inte särskilt rogivande för mig att vila. Ibland kan det vara skönt, om det har varit fullt ös hela dagen. Jag brukar ha svårt att göra en sak i taget dessutom.

 

Well… Trött och stressad.

07 måndag Mar 2016

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Skaparkursen - Hagabergs folkhögskola

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag var jag i Södertälje på skaparkursen. Kände mig mest stressad och ångestladdad. Jag var mentalt trött. Det här är inte min dag, helt enkelt. Tur att jag har så bra klasskompisar! <3

När psyket kaosar ur

16 lördag Jan 2016

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Alltså, vad fan händer??! Uppvarvad, enligt mobila öppenvårdsteamet på psyk. Bra att man kan prata med dom. Arg, irriterad, speedad, ångest, depressiv…

 

Jag har ångest.

26 söndag Apr 2015

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Efter en dag som enbart varit  präglad av ångest, vet jag inte vad jag ska säga.

Jag var på bio på Heron City med A (min stödperson på LSS-gruppboendet). Inte kommer jag ihåg vad filmen hette heller, utan tänkte bara på annat.

Det känns bara suddigt och förvirrat..

Aj!

25 lördag Apr 2015

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Jag sov länge i natt.

När jag skulle hämta min tvätt fastnade mitt byxben i en lös del i golvet så att den lossnade och jag ramlade framstupa. Det gjorde ont, men inget blod och inga skador. Den skadade foten klarade sig.

Well… Jag har också läst ut boken ”Nya tankar om kreativitet och flow”.

Jag känner mig jagad av ångest.

Idiotjävel på bussen

02 torsdag Apr 2015

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Denna dag på praktiken var den sista innan påskledigheten (dessutom är jag ledig hela nästa vecka). Efter praktiken gick jag in på en mataffär och handlade lite. Jag vill inte ha för mycket i kylskåpet, eftersom jag ska vara hos familjen lördag-måndag (över påsken).

På bussen satt det en kille bredvid mig. Han hade sin väska i knäet, som låg lite över mitt ben. När väskan åkte lite åt sidan såg jag att han kände med handen högt upp på mitt lår (jag trodde att det var väskan som kändes). Jag hade i alla fall tillräckligt med självrespekt för att resa mig upp och gå bakåt i bussen och sätta mig där. Dock önskar jag att jag hade vågat säga till honom. Detta gav mig i alla fall ångest. Vilken jävla idiot! Vad har han egentligen för rätt att ta på mig?!

Jag var upprörd på resten av vägen hem. Väl hemma ringde jag mamma och pratade med henne samt pappa. Sedan värmde jag en pizza i ugnen. Jag åt och kollade på ”Friends”. Det känns lite bättre nu i alla fall.

Okey, enough with the ego pics!

22 söndag Mar 2015

Posted by in Just another day, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Haha, ja. Seriöst alltså… That’s it.

Jag sitter vid datorn och lyssnar på Alice in Videoland. Det känns som att jag har kommit in i en period då jag inte alls längtar efter att sova. Tyvärr känns det obehagligt. Jag är rädd för mina tankar och för ångesten. Helst vill jag ha mycket saker att göra, men inte för mycket – såklart. Öh. Damn it!

I morgon är det i alla fall dags för praktik igen. Det känns bra. Jag håller fortfarande på att läsa diktsamlingen av Charles Bukowski. Jag fortsätter med den i morgon (kanske hinner lite i kväll också).

Arg/irrterad och en följande diffus ångest

18 onsdag Mar 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Dagen var bra tills jag hade mitt möte på MISA. Det var länge sedan jag har blivit så arg och irriterad! Jag gjorde sedan några telefonsamtal och sedan kändes det lite bättre.

På vägen hem mötte jag upp en av mina favoriter i personalen på LSS-gruppboendet och storhandlade. Väl hemma har jag ätit middag och kollat på ”Friends”.

Sedan några timmar tillbaka har jag haft en diffus ångest…

Vi hörs

Blandade känslor..

05 torsdag Feb 2015

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Den här dagen har varit lite upp och ner. Alltså, inga skov i bipolariteten… Bara ”friskt” upp och ner, om man säger så. Praktiken gick bra, men jag har haft någon slags diffus ångesthinna över mig i dag. Under ett telefonsamtal började jag gråta, för det blev för mycket. Jag fortsatte att gråta efter samtalet, men försökte må bättre genom att kolla på ”Friends”. Fast det kan vara bra att gråta, som en vän sa till mig i telefon nyss.

I dag fick jag ett sms från en nätkompis som jag inte har pratat med på länge. Han gillar också Thåström. Det var nice att höra från honom igen!

Vi hörs

Fy fan för bantningsreklam!

03 tisdag Feb 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Fan vad jag blir irriterad och arg! Min blogg är bombad med idiotiska bantningsreklamer. Well, min blogg och allt annat typ! Inte så kul för oss som har eller har haft en ätstörning och förresten inte för någon annan heller.

Dagen började inget vidare. Jag blev väckt lite för sent och fick stressa till praktiken. Hela dagen har jag vaktat en tenta på folkhögskolan. Ungefär klockan halv fem kom jag in genom dörren med ångest över för mycket tvångstankar. Jag skrev lite dagbok för hand och nu känns det lite bättre i alla fall.

Nu ska jag kolla på ”Friends” och äta middag. Jag vet inte i vilken ordning det blir.

Vi hörs

Dead damn memories in my heart. I will be broken, maybe forever.

14 onsdag Jan 2015

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Det här med minnen och upplevelser… Hur dem präglar våra liv sedan. Efter alla trauman, efter allt.

Well, i dag hade jag möte på MISA efter praktiken. Det var skönt att få prata av sig om en del. Jobbigt psykiskt att berätta, men ändå.

I dag har jag varit väldigt orolig och psykiskt stressad, men jag kan inte sätta fingret på varför.

Sedan jag kom hem har jag duschat, ätit middag och kollat på ”Friends”. Läst lite också i ”Sex, kärlek och Aspergers syndrom” av Inger Jalakas. Fixat min dator med hjälp av en personal på LSS-gruppboendet.

PUSS

Lång dag..

27 lördag Dec 2014

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Dagen började klockan fem på morgonen hemma hos farmor och farfar. Vi åt frukost och åkte sedan upp till färjeterminalen i Visby. Båten gick 7:30. Jag sa hejdå till dem och väntade sedan på att komma på färjan. På båten sov jag en del, men jag tog också min första kopp kaffe. Jag åt frukost/lunch också. När jag anlände till Nynäshamn laddade jag på mitt SL-kort och hoppade på pendeln. Runt halv två kom jag hem och blev smått chockad av hur kallt det var.

Jag har tyvärr inte mått särskilt bra i dag. Har till och med gråtit. Det händer sällan. Jag vet inte var detta är på väg någonstans.

Storhandlat har jag också gjort. Nu finns det alltså mat hemma igen.

I kväll laddar jag för att se Harry Potter på kanal 5 med personal och boende.

Hoppas ni har det bra.

Mitt mående är inte stabilt just nu

17 onsdag Dec 2014

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

(fan, jag hade skrivit en bit på detta inlägg och sedan försvann det!!)

Förra veckan kom jag och min läkare på psykiatrin överens om att jag skulle försöka bli av med min låga dos antidepressiva medicin. Det gick bra de första dagarna, men sedan gick det åt skogen. Jag fick (panik)ångestattacker, vaknade en natt av en mardröm (jag vaknar nästan aldrig under natten), depressiva symptom (självmordstankar osv) i perioder under dagen. I går började jag ta medicinen igen. Tur det. Hoppas att jag börjar må bättre snarast. Jag ska ju vara på Gotland över julen. I går och i dag har jag tagit lugnande/ångestdämpande på morgonen. Tog det nyss också.

En, till och från, ångestdriven dag.

15 måndag Dec 2014

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Den här dagen startade helt okej. Jag åkte som vanligt till praktiken, medan jag läste och lyssnade på musik på vägen dit. Själva praktikpasset gick bra, men mot slutet började jag känna mig väldigt ångestladdad. Innan jag skulle åka därifrån gick jag in på toaletten – gråtfärdig.

Sedan tog jag mig tappert till tunnelbanan och åkte och träffade Fridish. Hon fick sin julklapp och jag fick en påse med godis och drömmar (mina favoritkakor!) <3 Vi pratade ett tag och sedan åkte jag vidare för att gå på ett möte med min arbetsterapeut.

På mötet pratade vi om en del saker. På vägen hem fick jag ångest, självmordstankar och andra depressiva symptom. Det höll i sig tills jag kom hem. Jag lät det ebba ut. När det kändes lite bättre tog jag ut en matlåda ur kylen och åt samt pratade med en personal om detta. Nu känns det bättre. Jag tror att allt detta beror på att min antidepressiva medicin är utsatt. I morgon ska jag ringa min läkare och prata om detta.

Möte med MISA i stan och Scrubs-kollande

29 onsdag Okt 2014

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , ,


20141029_132029

Bilden är tagen i väntrummet på MISA.

Mötet medförde både insikt och ångest. Jag mådde dåligt på vägen hem. Vid behovsmedicin tog jag när jag kom hem. Hela kvällen har jag kollat på Scrubs. Jag insåg på vägen till mötet att jag hade varken pengar eller mat med mig, så jag var vrålhungrig när jag kom hem senare. Tur att jag hade en färdig och egengjord matlåda, som innehöll pastasallad med kallrökt lax och cremé fraische. Efter dert blev det massa crunschies med choklad.

Ja, ibland har jag sådana dagar då jag inte orkar med varken mina grannar på boendet eller personalen. Jag vill bara vara själv! Det är okej. Dessutom har jag (och många andra med Aspergers syndrom) ett stort behov av vila och egentid. Världen är helt enkelt för mycket ibland.

Kram <3