• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – webserie
  • Om mig / About me

Yolanda and her creative scream

~ Aspergers syndrome, bipolarity, photography, art, poetry.

Yolanda and her creative scream

Etikettarkiv: Depressivitet

Lösenordsskyddad: Oh, well.

03 lördag Aug 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Etiketter

Ångest, Depressivitet

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan.

Distraktion: Luftslottet som sprängdes

14 söndag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet

Jävla helvetesdag. Senaste gången jag klev ur sängen var klockan halv fem. Jag duschade, som jag ska göra på söndagar. Lite senare startade jag filmen ”Luftslottet som sprängdes” (baserad på Stieg Larssons roman).

Nu har jag kollat klart på den och ångesten tar ett fast grepp om mig. I hate this shit.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Jag kan inte ens bestämma mig för en rubrik

14 söndag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Depressivitet

I går mådde jag lite bättre än dagen innan, men nu i dag är jag depp igen. Vill ingenting, orkar typ ingenting. Jag har precis sovit bort hela förmiddagen och överväger att gå och lägga mig igen. Eller … Jag vet inte. Åh, jag orkar inte. Vet inte ens varför jag skriver detta.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Another morning

13 lördag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Mamma

Jag har sovit rätt bra tillsammans med mitt kedjetäcke och 7,5 mg imovane. Så har det inte varit nätterna innan. Nej, jag är inte inne i en bra period just nu. Ingenting fungerar. Jag hade ett samtal med min mamma nu, som tog väldigt mycket på krafterna. Drygt en timme efter samtalet somnade jag gråtandes. Innan jag somnade fick jag ett sms av mamma. Kan inte säga att det inte värmde (<3).

Nu sitter jag här framför datorn en lördag förmiddag och mår rätt kasst. Försöker att distrahera mig med att läsa andras bloggar och äta upp resterna av gårdagens naturgodis (som är slut nu).

What else? Ingenting. Mer kaffe? Kanske. Jag ska i alla fall försöka göra någonting av den här dagen, hur dåligt jag än mår.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Mörka tankar

12 fredag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet

Fan, jag orkar inte. Med vad undrar ni kanske? MED ALLT! Egentligen vill jag bara gömma mig under kedjetäcket och ligga kvar där hela dagen, men jag ska på utställning i dag med min arbetsterapeut. Jag måste ta mig iväg. Måste. Kan inte bara ligga i sängen och ruttna. Jag känner mig så värdelös och patetisk. Har ju många bra saker i mitt liv, men ändå mår jag så här.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Jordgubbsarmar

11 torsdag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Just another day

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Depressivitet, Jordgubb Body lotion, The Body Shop

I dag får jag som sagt besök av min DBT-terapeut. Jag har snabbstädat lite, då min lägenhet alltid ser ut som ett kaos. Nu är det värsta borta. Typ. Jag tvingade mig själv in i duschen, eftersom det är bestämt att jag ska duscha på torsdagar. Måendet känns ändå lite bättre efter duschen, så jag klagar inte. Jag smorde in armarna med body lotion jordgubb från the body shop. Ihp. Trots allt känner jag mig genomgående nedstämd. Usch, ser liksom ingen ljusning.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Ingen god morgon

11 torsdag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Kaffe, Sömnproblem

När klockan var strax efter fyra på natten somnade jag, efter ungefär en och en halv timmes telefonsamtal med Ylle. Välbehövt. Jag grät större delar av det.

Nu sitter jag här igen med mitt kaffe och helst av allt skulle jag vilja sova mer. Nej, det är inte synd om mig! Fan heller.

I dag kommer DBT-terapeuten och hälsar på mig här ute i Stockholms förort. Kanske ska städa lite innan.

Alltså, jag känner mig nedstämd. Det här håller inte. Fan alltså, det måste vända.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Snart läkarsamtal ..

10 onsdag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Kaffe

Ja, snart smäller det. Typ. Har läkarsamtal i dag och är nervös. För vad fattar jag inte riktigt. Allting tar emot i dag. Jag vill liksom inte, orkar inte. Lyssnar på deppmusik för jag vill inte höra någonting annat. Dricker kaffe. Önskar mig bort från verkligheten. Jag ska åka om mindre än en timme och jag har inte ens klätt på mig. Det enda som lyfter upp mig lite är att sms:a med en viss person.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

22 år!

18 tisdag Jun 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Det som en gång var / The Past

≈ 11 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, LSS-boende, LSS-gruppboende, OCD (obcessive-compulsive disorder), Självdestruktivitet, Självmordsplaner, Självmordstankar, Sluten psykiatrisk avdelning

Nu kom den där dagen. Den då jag fyller 22 år. Dagen jag, för några månader sedan, inte skulle komma. När jag bodde på mitt förra LSS-boende mådde jag så dåligt av mitt svåra tvångssyndrom att jag hade utvecklat en tung depression. Jag hade självskadetankar (och handlingar), självmordstankar och även planer/funderingar kring det. Jag trodde aldrig att jag skulle överleva den misären jag levde i. Jag hade flyttat till det boendet för att bli fri från mitt tvångssyndrom, men blev istället sjukare. Så sjuk att jag trodde att jag förtjänade att dö.

Så kom den där dagen så biståndshandläggaren och hennes chef kom till LSS-boendet och jag uttryckte att jag ville flytta. Det ville de inte gå med på. Jag grät bittra tårar. Senare den dagen kom mina föräldrar hem till mig och lämnade lite möbler och sådant. Då såg de hur jag hade det och körde in mig till avdelningen. Sedan dess har jag inte satt en fot på det LSS-boendet.

Nu bor jag på ett LSS-gruppboende i en förort till Stockholm och trivs. Stort tack till alla som har stöttat mig, trots min misär. Cred till mina föräldrar som räddade mig den där dagen i mitten på februari 2013.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Down, down,

23 torsdag Maj 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet

Jag har känt mig så himla nere de senaste dagarna. Orkar inte riktigt med allting. Allt blir bara kaos i huvudet och ångest som fan. Mycket negativa och destruktiva tankar. Nej, livet är inte lätt. Vem fan har sagt det?

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Ibland blir det inte som man tänkt sig

13 lördag Apr 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Borderline, Depressivitet, Familjen, Kedjetäcke

Mina föräldrar kom på besök. Fast finaste Anna har blivit sjuk och kunde inte ses. Hoppas att hon blir frisk snart.

Jag har ägnat större delen under kedjetäcket, efter att ha berättat det jag inte tänkt berätta för min föräldrar (det som hände i natt). De känner mig för väl.

IMG_0081

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Flytt, vägen ur depressionen och kampen mot min OCD

06 lördag Apr 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Det som en gång var / The Past, Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Depressivitet, LSS-boende, LSS-gruppboende, OCD (obcessive-compulsive disorder)

Igår sov jag första natten i min nya lägenhet. Nu kommer jag från och med onsdag nästa vecka att bo på ett LSS-gruppboende i en förort till Stockholm. Jag hade min första nattpermission från avdelningen och jag måste säga att jag trivs väldigt bra hittills! Det känns positivt. På onsdag skrivs jag ut från avdelningen efter att ha varit där i nästan sju veckor. Det känns nervöst, men jag hoppas att jag kommer att klara det. Jag är bara så livrädd för att det ska bli som det förra LSS-boendet jag bodde på, men det finns inget tecken på att det skulle kunna bli så – som tur är.

Nu är jag alltså tillbaka på avdelningen igen. Jag åkte från LSS-gruppboendet klockan tio på förmiddagen och somnade direkt när jag kom tillbaka till avdelningen. När det var dags för lunch blev jag väckt. I hörlurarna sjunger nu Thåström och jag sitter i min sjukhussäng under min landstingsfilt. Jag inser hur mycket som har hänt och hur mycket av det jag har förträngt. Samtidigt har jag varit dålig på att uppdatera när jag bodde på det förra LSS-boendet. Jag befann mig i en depressionsdimma och blev sjukare och sjukare i min OCD. Detta fick ett slut när mina föräldrar kom och hämtade mig och åkte in till sjukhuset. Nu har jag en fungerande medicinering och mår lite bättre. Jag har fått bra hjälp på avdelningen. Bara så ni vet.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Ja, ett Inlägg på morgonkvisten!

13 onsdag Mar 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Exponering, OCD (obcessive-compulsive disorder), Självdestruktivitet, Vänskap

Jag vet att jag inte har varit så aktiv här den senaste tiden och det finns anledningar till det. Mitt mående har varit riktigt dåligt, men jag är nu på rätt väg igen (på sätt och vis). LSS-boende jag flyttade till med höga förväntningar blev en katastrof. Jag sjönk ner i en dimma av OCD, ångest, depression, självskade (och även handlingar) – och självmordstankar. Nu har jag (om några dagar) varit inlagd på en psykiatrisk avdelning i fyra veckor. Jag har gjort framsteg, men det finns fortfarande väldigt mycket att jobba med. Jag ska flytta från det LSS-boendet till ett annat ställe. Vart jag flyttar vet jag inte än.

I dag får jag besök av Ylle. Det känns bra.

Det känns också som att jag börjar bli mig själv igen. Medicineringen har nog varit bra för mig. Jag får hjälp av personalen med exponering (att man utsätter sig för det som är jobbigt).

Hur framtiden ser ut återstå att se.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Dikt: När orden inte räcker till

14 måndag Jan 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Kreativitet / Creativity, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Dikter, Frustration

Naglar rispar hål på pappersarket.
I ren frustration, i behov av att uttrycka sig.
När inte orden räcker till.
För känslan.
För stämningsläget.
Ångesten man går och bär på.
När ingenting är tillräckligt.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Ett förvirrat inlägg med svårighet att landa.

14 måndag Jan 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Kreativitet / Creativity

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Dikter, Green Day, OCD (obcessive-compulsive disorder), Thåström, Ulf Lundell

Jag sitter och lyssnar på Ulf Lundell – Aldrig så ensam. ”Du är aldrig så ensam som du tror. Månen är din syster. Solen din bror.”

Det är svårt att skriva en sammanhängande text. Jag vet inte riktigt vad jag ska säga, känner mig väldigt frånvarande från världen. Inte har jag någon aning om vad och hur jag känner, förutom att jag är så fruktansvärt tvångsmässig. Det gör mig depressiv. Jag kämpar på.  

Nu lyssnar jag på Thåström – Samarkanda.

Söndertvättade händer mot svarta tangenter.
Hur ska jag ta mig ut?
Ut ur min bubbla.
(Av: mig)

Jag ber om ursäkt för dålig uppdatering, för allt. Går runt och bär på mycket ångest och skuldkänslor.

Lyssnar på: Green Day – Boulevard of broken dreams.

Det finns inga ord. Jag försöker stå ut. Vill bli frisk. Det känns ändå som ett gott tecken att jag har kunnat uttrycka detta inlägg.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

”In i ljuset, lämna lamporna på” – Kent

28 onsdag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 1 kommentar

Etiketter

Depressivitet, OCD (obcessive-compulsive disorder)

Jag är trött på att ha det så rörigt och må så jävla dåligt. I går var jag tvungen att åka en massa tunnelbana i rusningstrafik, när de egentligen kunde ha ordnat en sjukresa till mig. Många andra på avdelningen har fått det. Varför inte jag? Jag intalar mig som vanligt att jag inte ens är värd det, utan förtjänar ett helvete.

Allt känns så jävligt. Jag är så ledsen och uppgiven. OCD:n är ett helvete. Jag sover sämre än någonsin. Äh, jag hade det bra på arbetsterapin i dag i alla fall. Jag glömde ta kort på vad jag målade, hade tänkt lägga upp en bild på det här.

Skitsamma. Hoppas att ni har det bättre än mig.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

”Alla mina tankar kretsar omkring sjuka saker” – Kent

27 tisdag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Kaos, OCD (obcessive-compulsive disorder)

Det tog ett tag för mig att förstå att jag har OCD. Jag vågade inte berätta för någon om mina tankar. Det var för vidrigt, helt enkelt. Smärtsamt att inse, acceptera, leva med. Det blev bara värre och värre, fast det stannade lite när jag valde att berätta för en person jag har förtroende för. Tvärrr har jag så svår OCD nu att jag inte kan bo hemma. Det är därför jag är på avdelningen. De experimenterar med mediciner. Jag orkar inte berätta vilka mediciner jag går på just nu. Kanske i framtiden, när medicineringen blir mer permanent. Jag kan inte leva längre. Fast jag har lärt mig lite sätt själv för att ibland kunna urskilja tvångstankarna. Dels kommer i alltid i vissa situationer, även om de är väldigt konstanta.

Min sjukdom har gjort att jag har ryckt ut mer än hälften av mitt hår. Tidigare även ögonbrynen, men nu har jag gjort mig av med min pincett. Förut ryckte jag även ut hår på armarna. Jag vill helst inte gå in mer på de destruktiva tvången. Det gör för ont.

Nästan hela tiden har jag tvångstankar. De tar all min energi. Saker som att gå på toa, duscha och byta kläder är helvetet för mig. De situationer som jag nyss nämnde är bara en bråkdel av vad jag får stå ut med varje dag. Min diagnos Aspergers syndrom gör också att tvångstankarna blir verkligare och mer konkreta.

Jag berättar inte det här för att ni ska tycka synd om mig eller för att jag ska få uppmärksamhet. Det skiter jag fullständigt i. Jag vill bara ha förståelse.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

”Hur känner du nu? Känner du någonting?” – Kent

26 måndag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Ångest, Borderline, Depressivitet, Kedjetäcke, Kent, Självförakt, Tomhetskänslor

Jag känner mig ledsen och tom i dag. Inte vågar jag känna efter heller. I går blev det väldigt jobbigt känslomässigt, men jag lyckades i alla fall fälla några hopplöshetens tårar. Jag låg under kedjetäcket och lyssnade på musik. Grät. Jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Det vet jag fortfarande inte, känns lite som att jag låtsas må bättre än jag mår. Jag hatar mig själv. Det kan jag inte förneka. Saker och ting fungerar inte så i slutändan.

Denna låt går på repeat i dag:

~

KRAM

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Kedjetäcke

25 söndag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Bolltäcke, Depressivitet, Hjälpmedel vid neuropsykiatriska funktionshinder, Kedjetäcke

Twilightflower har efterfrågat mer information om kedjetäcket. Det finns i flera olika tyngder. Jag tog kontakt med en arbetsterapeut, som kan skriva ut täcket. Nästa steg var att åka till en hjälpmedelscentral och prova ut ett täcke. Jag fick prova både bolltäcke och kedjetäcken i flera olika tyngder (4-10 kg). Det slutade med att jag valde ett kedjetäcke på 10 kg, som skickades hem till mig inom 3 veckor.

Kedjetäcket fungerar så att kedjorna ligger i avlånga ”fack” i själva täcket. På ena sidan av täcket känns kedjorna mer och på den andra känns de mindre. Man kan alltså vända på täcket för att växla hårdhet på kedjorna. Ett kedjetäcke har samma funktion som ett bolltäcke. Efter att man har legat under täcket i tjugo minuter har täcket fått full effekt. Då har det frigjorts lugnande hormoner, vilket gör det lättare att slappna av.

Man kan använda kedjetäcket på olika sätt. Man kan sova under det, som jag nyligen nämnde. Innan man går och lägger sig kan man sitta med täcket virat runt sig när exempelvis tittar på TV eller läser en bok. Dessutom kan man lägga det i lager över låren, vilket också ger en lugnande effekt.

 

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut

Jag drar mig nog undan

25 söndag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Kedjetäcke, Kent, Sömnproblem, Social ångest, Stilnoct

Nyss funderade jag över när jag senast träffade någon som inte ingår i min familj eller i någon av insatserna jag har. Det var ett tag sedan. Sanningen är nog att jag inte orkar. Jag vill egentligen bara säga förlåt till dem jag inte har haft så bra kontakt med senaste tiden, vilket är de flesta av mina vänner.

I dag känner jag mig låg i humöret. Jag har sovit riktigt uselt i natt. Jag har vaknat flera gånger i timmen. Sedan somnade inte förrän 2-tiden, trots stilnoct. Nu sitter jag under mitt kedjetäcke och lyssnar på Kent och har ångest. Som vanligt då. Det kan jag nästan börja säga nu.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
← Äldre inlägg
Nyare inlägg →

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 3 093 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Taggad på ”Risk”
  • Food time: pasta pesto
  • Tea time.
  • Skogsstig, Ystads havsbad.
  • Ystad, havsbad.

Populära inlägg och sidor

  • Skogsstig, Ystads havsbad.
  • Tea time.
  • Food time: pasta pesto
  • Taggad på "Risk"
  • Ystad, havsbad.
  • Risk.
  • Rosa, schack / Pink, Chess
  • Skåne landskap / Skåne landscape
  • God jul ♡ / Merry christmas ♡
  • När du gnistrar.

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Food time: pasta pesto
  • derrickjknight om Food time: pasta pesto
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Risk.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Vegetariskt julbord /Vegetarian christmas table
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Julstämning hos föräldrarna.

2021 art Autism autumn Bipolär Black&white Black & white Blog Blogg building byggnad City color covid-19 Creativity Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Familjen Food Foto Fotografi Frustration färg greyscale Gråskala Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Kreativitet Kungsholmen LSS-gruppboende Lyrik Mamma Mat MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Selfie Skåne Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Sun Svartvitt Södermalm Thåström Tree Träd Trött Trötthet Tunnelbana Vegan Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • augusti 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • maj 2025
  • april 2025
  • mars 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augusti 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • maj 2024
  • april 2024
  • mars 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augusti 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Prenumerera Prenumererad
    • Yolanda and her creative scream
    • Anslut med 3 062 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda and her creative scream
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.