Andas. Att djupandas är något jag fått öva på den sista tiden. Det minns jag av från när jag gick på medicinsk yoga på habiliteringen för några år sedan.

Timmarna. De som passerat under dagen har jag känt mig lite piggare. Jag har känt mig lite mer som vanligt.

Förra veckan hade jag mens. Då jag är mitt i en sårbar period har mensperioden varit mycket kraftigare.