Kategoriarkiv: Just another day

Just a mess!

21 tisdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Köksstök / a kitchen mess, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Nej, jag är inte död.. ;)

Allting är så rörigt just nu. Både i mitt huvud och utanför det. Jag har slutat på min praktik på demensboendet. Det fungerade inte riktigt där. I dag, alltså väldigt snabbt, var jag på ”studiebesök” på ett café tillsammans med min stödperson här på boendet. Jag ska börja där redan i morgon och är alltså en väldigt nervös tjej.

Annars då? Ja, jag drömmer (mar)drömmar varje natt och har sovit bort vissa dagar på grund av att jag har varit så trött. Jag är alltså lite allmänt sliten. I övrigt så är allt egentligen ganska bra, men jag är ändå rädd att försvinna i ett nytt skov (bipolär sjukdom).

Förövrigt så gjorde jag en så jävla god sallad i dag till middag. Den innehöll quinoa, tonfisk, bönor, tomat, gurka, avokado, olivolja plus en del frön och så. So you know.

Vi hörs.

Ännu en tidig morgon och dagens planer

17 fredag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Jag vaknade i stort sett alltid tidigt. Innan 8. I dag har jag varit vaken sedan klockan 6. Då gick jag upp och fikade med personalen. Jag blandade Nescafés capuccino-pulver med Lidls Mocca-pulver och hällde på varm vatten. En skvätt mjölk i också. Mums! Lite senare åt jag frukost och dessutom har jag blandat mig själv en likadan kaffe-dryck.

Nu sitter jag i en av sofforna i boendets TV-rum och lyssnar på The Birthday Massacre. Jag har dragit ner ljudet till 0 på TV:n. Om lite mindre än 2 timmar ska jag och en personal i väg till ett möte där jag går min OCD-behandling. Efter det ska vi på ett möte med MISA angående min praktik. Sedan ska jag hem till en god vän och sova där.

Mitt mående har sedan några dagar tillbaka varit ganska bra. Inga sjukdomsskov. Det är en sådan lättnad att få må bra.

Kram på er!

DBT-möte, ProViva och hårfärgning på gång!

16 torsdag Jan 2014

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag har jag varit på DBT-möte, som jag tidigare nämnt. Det gick bra, jag fick ur mig lite skit. Jag fick också möjligheten att diskutera en del saker som snurrar runt i mitt huvud och stör.

Efter mötet åkte jag och personalen från LSS-gruppboendet in till stan. Jag köpte hårfärg och ProViva-dryck. Hårfärgen är tills vidare hemlig, men jag avslöjar den senare i kväll . ;) ProViva-drycken (både hallon/granatäpple och apelsin/passionsfrukt) köpte jag mest för att min mage inte har mått så bra den senaste tiden. När vi hade gjort klart alla våra inköp tog vi en burgare (jag tog fisk, eftersom jag inte äter kött) på Burger King åkte vi tillbaka till boendet.

Nu sitter jag på min säng och skriver detta inlägg… What else? ;) Dessutom har jag hårfärgen i håret och väntar på att den skall verka klart. Just det, jag lyssnar på musik också. :)

Vi hörs senare

Morning, everyone.

16 torsdag Jan 2014

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Just another day, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Jag har inte sovit så bra i natt, vaknade många gånger. Fast nu är det morgon och jag har ätit ostmackor till frukost (och druckit det obligatoriska kaffet). Nu sitter jag i en av sofforna i det allmänna utrymmet på LSS-gruppboendet. Jag lyssnar på The Birthday Massacre – ett band som jag nyligen har upptäckt. Riktigt bra är dom.

I dag är är det, som jag sade, dags att träffa min DBT-terapeut. Jag och personalen som skall följa med mig har bara kommit på en sak som jag behöver ta upp, som är jobbig. Sedan måste jag väl ta upp att jag faktiskt har varit självskadefri ett tag nu. Mer än en månad. Jag har dessutom stått emot att skada mig när det varit som jävligast.

Vi hörs senare

 

Bokdag

15 onsdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Musik / Music

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

I dag har jag mest suttit och läst. Jag har också varit ute på en promenad ute. Kallt, men skönt. Ville försöka få bort huvudvärken. Det gick väl någorlunda, men man brukar ju känna sig piggare efter en promenad. Vad har jag mer gjort? Just det, ätit ordentligt. Det är viktigt, viktigare än man tror.

Nu sitter jag på min säng och lyssnar på elecro-musik som Saari har rekommenderat i en av sina listor på Spotify. Kvällen blir nog lugn, verkar det som. I morgon skall jag träffa min DBT-terapeut. Med mig på mötet ska jag ha en av mina favoriter bland personalen på LSS-gruppboendet. Hoppas att det går bra.

What else? Jag har funderat mycket i dag. På allt möjligt. Bland annat på min bipolaritet, vad den innebär för mig. Om det är någon som läser detta som är bipolär, så får denne gärna berätta vad diagnosen innebär för honom/henne.

Later.

Lugnare

13 måndag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag är det lugnare, i överlag. Med svängningarna alltså. Jag känner mig till och med lugn. I dag har jag träffat min arbetsterapeut och haft läkarsamtal. Det känns bra.

Nu sitter jag i min säng och lyssnar på musik. Lugnare kan det knappt bli.

Mardrömmar

10 fredag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag har sovit i natt, men väldigt oroligt. Dessutom har jag drömt en del mardrömmar. Mindre kul att vakna svettig hela tiden. Jag var uppe vi 8 ungefär och åt frukost, men sedan gick jag och lade mig igen en stund. Självfallet fortsatte mardrömmarna då.

I dag har jag egentligen ingenting planerat. Jag ska försöka ta det ganska lugnt – efter en veckas kaos. Det är så skönt att det är över – skovet.

Skovet är över, tror jag.

09 torsdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Vågar man tro på sin magkänsla och sina känslor? Jag ska försöka göra det, tills motsatsen bevisas. Ärligt talat så känner jag ett lugn som jag inte har känt på en vecka, för att jag har varit i ett sjukdomsskov i min bipolära sjukdom. Det har inte varit lätt, men nu känner jag mig faktiskt lugn.

Jag sitter här i min säng och lyssnar på Lana Del Rey. I love her. She´s awesome. Punkt. Jag har rökelser tända och lugnet är här. På mig har jag en vit, stickad myströja som jag fick av mamma i julklapp.

Nåja.

Det blev rätt sent i går

04 lördag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Alltså, i går var jag uppe till 02.  Som ni kanske märkte så skrev jag ett inlägg efter 00. Vi kollade alltså på film till 01 ungefär. Jag gick upp rätt tidigt i dag också, brukar ha ett larm som ringer 08 så att jag ska komma ihåg att ta min medicin. Förmiddagen har jag ägnat åt att äta frukost och det obligatoriska kaffet tillsammans med en av mina favoriter bland personalen. I dag hade jag tänkt att gå och simma (hör och häpna – det var ju så jävla länge sedan!), men upptäckte att öppettiderna inte passar med min planering. Får bli en annan dag kanske. Vi får väl se vad jag ska göra istället.

Over and out.

 

Första kvällen på detta år

01 onsdag Jan 2014

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Jag har tänt rökelser och lyssnar på Within Temptations album ”An Aucustic Night At The Theatre”, som jag förövrigt vann på Saari‘s blogg för ett tag sedan. Den är så bra! När jag väl tänker efter lite så har jag tänt ett doftljus också, med doft av melon. Jag försöker bara att ta det lugnt, är orolig för en vän. Försöker bara att fokusera på här och nu. Det är allt jag kan göra.

 

 

Slapp dag, for sure.

01 onsdag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag har jag bara tagit det lugnt. Jag sov inte så mycket i natt dock. Somnade strax efter halv tre i natt och vaknade strax innan 8. Sedan dess har jag varit uppe. Jag har umgåtts med personalen på LSS-gruppboendet och skrivit på mitt projekt. Måendet har varit stabilt. What to say now?!

Det rullar

30 måndag Dec 2013

Posted by in Just another day, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Dagen har gått och kvällen är kommen. Jag har läst, promenerat, handlat samt umgåtts med personalen och de som bor här. En bra dag. Det känns konstigt att säga att man mår bra och har en bra dag. Jag är inte van vid det. Antar att jag börjar få ordning på medicineringen.

Nu i skrivandets stund sitter jag och äter vindruvor, mums! Snart skall jag gå och lägga mig.

Hoppas att ni har haft en bra dag!

Kram

Tillbaka på hemmaplan

27 fredag Dec 2013

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, ,

Jag drömde en riktigt jävlig mardröm i natt. Usch, men jaja. Min underbara lillebror P höll mig sällskap en stund med TV-spel mitt i natten. Sedan vågade jag mig på att somna om igen.

I morse blev det en massa bilåkande. Mamma skulle till jobbet, Farmor och Farfar skulle hem och även jag. Strax innan 12 landade jag hemma. Det var faktiskt riktigt skönt. Jag sov en stund på eftermiddagen under kedjetäcket, men även då drömde jag en mardröm – fast den minns jag inte.

Nu är det kväll och ångesten börjar komma igen. Jag brukar oftast må lite bättre på morgonen, för att övergå i ångest på kvällen. Räknar ner timmar och minuter tills det är en ”okej” tid att gå och lägga sig. När jag är deprimerad är däremot alla tider okej. Hm. Svårt att förklara det där.

Kram på er

Besök så här på annandagen

26 torsdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

,

Farmor, Farfar och min Farbror kommer på besök i dag. I morgon åker de hem och även jag. I dag ska vi äta och dricka gott. Det blir nog mys. Dessvärre längtar jag hem, så jag kan knappt vänta tills i morgon. Jag längtar efter att få göra som jag vill. Punkt slut. Typ.

Annars så är allt ganska lugnt. Jag är i normalläge och har varit det i ungefär en vecka nu. Det är ju helt otroligt! :)

Hur har ni haft det i jul? :D

Kram! /Yolanda

Julen..

25 onsdag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Oh, well. Jag hade en fin jul tillsammans med min familjen i går.. Tills vi hade ätit middag. Då fick jag ångest, ångest och ännu mer ångest. Gick och lade mig i sängen med Imovane och Theralen. Ibland är det lika bra så.

Nu sitter jag framför pappas dator och mår helt okej. Jag har på mig, bland annat, en stickad tröja som är vit (en julklapp jag fick från mamma i går). Än så länge vet jag inte vad jag ska göra i dag. Troligtvis kommer det att bli en del fixande inför i morgon då vi får besök. Farmor, Farfar och min Farbror kommer hit. De skall sova över till dagen efter. Då ska jag också hem.

That’s it.

Morning, baby.

23 måndag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , ,

Det känns konstigt att vara så tätt inpå sin familj igen, haha. Jag är inte van vid det längre. Jag och pappa tar dagliga promenader, vilket känns bra – så länge inga obehagliga samtalsämnen dyken upp (då försöker vi lösa dem, så klart). I går var det fjärde advent, då blev det advensfika med bland annat papparkakor med ädelost. Mums! I lördags hade jag och lillebror P filmkväll. Vi såg ”Now You Can See Me”. Den var helt okej.

Nu har jag ätit frukost och laddar för att göra julgodis. Mamma och pappa är på jobbet. Brorsorna sover nog ett tag till. Jag har tid, med andra ord. ;)

Later

Landat hemma hos familjen

21 lördag Dec 2013

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , ,

2013-12-21 13.20.36Väl hemma hos dem, efter ett tags bilfärd, har jag hunnit med en del. Promenad med pappa samt fika med alla i familjen och presentöppning för lillebror P:s del. :)

Jag och lillebror P ska titta på film i kväll, är det tänkt.

 

Grattis lillebror P, 17 år! :D

21 lördag Dec 2013

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

I dag bär det av till familjen för att fira lillebror P. Sedan ska jag stanna där tills nästa fredag, eftersom det är jul och besök på gång. Jag är klar med packningen och julstöket, typ. Inte riktigt. Väl hemma hos mamma och pappa blir det antagligen en massa julstök. Jag ska fan i mig baka julgodis! ;) Gå loss, liksom.

Måendet är väl sådär. I går var det riktigt dåligt. Jag vet inte riktigt vart jag har mig själv just nu. För det mesta känner jag mig väldigt deprimerad, helt ärligt.

Nu ska jag försöka att fokusera på att jag ska träffa familjen och att det ska fungera.