Döva tankarna

24 fredag Jan 2014

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Att döva tankarna… Det är inte så lätt gjort. Jag är riktigt frustrerad, på grund av många orsaker. På radion har jag ”Bandit Rock 106.3 – Vi spelar vad vi vill” och i iTunes pumpar jag Thåström. Jag ska tända doftljus nu.

NOW IT’S FREAKING DONE! Hardcore, baby.

Nu då? Jag vill skrika åt folk att hålla käften, slå på allt, gah – men nej, det skall jag inte göra. Här om dagen slutade mina tankar och känslor med att jag slog ner alla smycken och örhängen på golvet. Det fick jag snällt städa upp i dag.

Så i dag är jag både less och frustrerad. Hellre det än att inte känna någonting i alla fall, om man nu skall se det från den positiva sidan.

”Beväpna dig med vingar, med vingar ÅH, med vingar!” – Thåström

24 fredag Jan 2014

Posted by in Tänkvärt - Worth to think about

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag älskar dig, Thåström.

Nu sitter jag och lyssnar på älskade och bästa Joakim Pimme Thåström. <3 Med vingar, baby! Man måste verkligen beväpna sig med vingar. Man hör så jävla mycket skit överallt som man bara måste SKITA i. Jag är så jävla less just nu.

Hela tiden går det reklam om viktväktarna, olika dieter, bantningspiller och vad man ska stoppa i sig för att det ska vara okej att visa sig på beach FUCKING ’14. SLUTA SÄGA ÅT MIG VAD JAG SKA STOPPA I MIN JÄVLA MUN! Precis som att det är ditt problem. Det är en sak om man tränar lagom och äter bra för att det är bra för en, men att hålla på för att det har blivit trendigt är bara patetiskt.

Jag är upprörd. Vad är det för jävla värld vi lever i?

Just a mess!

21 tisdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Köksstök / a kitchen mess, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Nej, jag är inte död.. ;)

Allting är så rörigt just nu. Både i mitt huvud och utanför det. Jag har slutat på min praktik på demensboendet. Det fungerade inte riktigt där. I dag, alltså väldigt snabbt, var jag på ”studiebesök” på ett café tillsammans med min stödperson här på boendet. Jag ska börja där redan i morgon och är alltså en väldigt nervös tjej.

Annars då? Ja, jag drömmer (mar)drömmar varje natt och har sovit bort vissa dagar på grund av att jag har varit så trött. Jag är alltså lite allmänt sliten. I övrigt så är allt egentligen ganska bra, men jag är ändå rädd att försvinna i ett nytt skov (bipolär sjukdom).

Förövrigt så gjorde jag en så jävla god sallad i dag till middag. Den innehöll quinoa, tonfisk, bönor, tomat, gurka, avokado, olivolja plus en del frön och så. So you know.

Vi hörs.

Ännu en tidig morgon och dagens planer

17 fredag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Jag vaknade i stort sett alltid tidigt. Innan 8. I dag har jag varit vaken sedan klockan 6. Då gick jag upp och fikade med personalen. Jag blandade Nescafés capuccino-pulver med Lidls Mocca-pulver och hällde på varm vatten. En skvätt mjölk i också. Mums! Lite senare åt jag frukost och dessutom har jag blandat mig själv en likadan kaffe-dryck.

Nu sitter jag i en av sofforna i boendets TV-rum och lyssnar på The Birthday Massacre. Jag har dragit ner ljudet till 0 på TV:n. Om lite mindre än 2 timmar ska jag och en personal i väg till ett möte där jag går min OCD-behandling. Efter det ska vi på ett möte med MISA angående min praktik. Sedan ska jag hem till en god vän och sova där.

Mitt mående har sedan några dagar tillbaka varit ganska bra. Inga sjukdomsskov. Det är en sådan lättnad att få må bra.

Kram på er!

DBT-möte, ProViva och hårfärgning på gång!

16 torsdag Jan 2014

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I dag har jag varit på DBT-möte, som jag tidigare nämnt. Det gick bra, jag fick ur mig lite skit. Jag fick också möjligheten att diskutera en del saker som snurrar runt i mitt huvud och stör.

Efter mötet åkte jag och personalen från LSS-gruppboendet in till stan. Jag köpte hårfärg och ProViva-dryck. Hårfärgen är tills vidare hemlig, men jag avslöjar den senare i kväll . ;) ProViva-drycken (både hallon/granatäpple och apelsin/passionsfrukt) köpte jag mest för att min mage inte har mått så bra den senaste tiden. När vi hade gjort klart alla våra inköp tog vi en burgare (jag tog fisk, eftersom jag inte äter kött) på Burger King åkte vi tillbaka till boendet.

Nu sitter jag på min säng och skriver detta inlägg… What else? ;) Dessutom har jag hårfärgen i håret och väntar på att den skall verka klart. Just det, jag lyssnar på musik också. :)

Vi hörs senare

Morning, everyone.

16 torsdag Jan 2014

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Just another day, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Jag har inte sovit så bra i natt, vaknade många gånger. Fast nu är det morgon och jag har ätit ostmackor till frukost (och druckit det obligatoriska kaffet). Nu sitter jag i en av sofforna i det allmänna utrymmet på LSS-gruppboendet. Jag lyssnar på The Birthday Massacre – ett band som jag nyligen har upptäckt. Riktigt bra är dom.

I dag är är det, som jag sade, dags att träffa min DBT-terapeut. Jag och personalen som skall följa med mig har bara kommit på en sak som jag behöver ta upp, som är jobbig. Sedan måste jag väl ta upp att jag faktiskt har varit självskadefri ett tag nu. Mer än en månad. Jag har dessutom stått emot att skada mig när det varit som jävligast.

Vi hörs senare

 

Bokdag

15 onsdag Jan 2014

Posted by in Just another day, Musik / Music

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

I dag har jag mest suttit och läst. Jag har också varit ute på en promenad ute. Kallt, men skönt. Ville försöka få bort huvudvärken. Det gick väl någorlunda, men man brukar ju känna sig piggare efter en promenad. Vad har jag mer gjort? Just det, ätit ordentligt. Det är viktigt, viktigare än man tror.

Nu sitter jag på min säng och lyssnar på elecro-musik som Saari har rekommenderat i en av sina listor på Spotify. Kvällen blir nog lugn, verkar det som. I morgon skall jag träffa min DBT-terapeut. Med mig på mötet ska jag ha en av mina favoriter bland personalen på LSS-gruppboendet. Hoppas att det går bra.

What else? Jag har funderat mycket i dag. På allt möjligt. Bland annat på min bipolaritet, vad den innebär för mig. Om det är någon som läser detta som är bipolär, så får denne gärna berätta vad diagnosen innebär för honom/henne.

Later.

Tears, tears, tears.

15 onsdag Jan 2014

Posted by in Det som en gång var / The Past, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

I går kom dom. Tårarna. Det var otroligt länge sedan jag grät, säkert månader sedan – fast jag har mått så fruktansvärt dåligt ibland.

Jag lyssnade på musik, vissa låtar.

Det kändes ändå skönt att gråta.

Simhallen

14 tisdag Jan 2014

Posted by in Det som en gång var / The Past, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

I dag har jag, förutom att sitta begravd i en bok jag nyss börjat läsa, varit och simmat med en personal från LSS-gruppboendet jag bor på. Det var skönt och avslappnande. Jag badade bastu också, som jag inte gjort på så länge – av anledningen att jag helt enkelt inte brukar tycka om det. Det var rätt okej ändå.

Dagens statusuppdatering på facebook: ”Jag var och simmade nyss för andra gången på väldigt, väldigt länge. Det krävs förändringar för att kunna må bättre. Den där mobbade, utfrysta och alldeles för plikttrogna flickan/tjejen som en gång var jag – henne skall jag lämna bakom mig.”

”Pojken Som Inte Fick Dansa” av Jonas Lindh

14 tisdag Jan 2014

Posted by in Böcker / Books

≈ 5 kommentarer

Etiketter

,

2014-01-14 11.05.25Det här är en riktigt bra bok och den är självfallet läsvärd.

Jonas Lindh är väldigt duktig på att skriva – både romaner och poesi. Ni hittar hans blogg här.

Alltså, i går …

14 tisdag Jan 2014

Posted by in Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ 6 kommentarer

Etiketter

,

Började jag plötsligt känna att jag faktiskt inte vill dö! Det är stort för mig. Jag är van vid att hata mitt liv och vilja dö, speciellt då jag är deprimerad – men även annars. Jag pratade med en personal på mitt boende (Sa…) då jag hade väldigt kraftig ångest och ville skada mig själv mer än allt i hela världen – just i den stunden. Vi pratade om hur jag skall gå vidare med mitt liv, på sätt och vis. Att det är viktigt att göra det man tycker är roligt och har en passion för. Jag har planer som ni också kommer att få ta del av så småningom. Hej å hå.

Jag är uppe tidigt i dag. Klockan har precis passerat 6 och jag sitter här med mitt älskade kaffe! Nyheterna är på i bakgrunden, ty jag sitter i basen på mitt boende – i  ”TV-rummet” med soffor. Det är bra att sitta där för att komma ut från sin lägenhet.

Vi hörs senare

Lugnare

13 måndag Jan 2014

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

I dag är det lugnare, i överlag. Med svängningarna alltså. Jag känner mig till och med lugn. I dag har jag träffat min arbetsterapeut och haft läkarsamtal. Det känns bra.

Nu sitter jag i min säng och lyssnar på musik. Lugnare kan det knappt bli.

Depressed

10 fredag Jan 2014

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , ,

Jag som trodde att det var över! Tydligen inte. Nu är jag deprimerad istället. Inte kan jag sova heller efter både Imovane och Theralen. Ska titta på¨film istället.