Etikettarkiv: Aggressivitet

Så jävla fucking trött!

01 torsdag Okt 2015

Posted by in Aspergers syndrom, Skaparkursen - Hagabergs folkhögskola

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

20151001_162713

Det blev för lite sömn i natt… Bara 6 timmar. Jag behöver 8 eller mer. Sov kanske mellan 23 och 05. Hade ett ärende hos en kompis i morse och sen åkte jag vidare till skolan. Vi kollade på en film på youtube på 30 min om hur man gör keramik, men jag kunde inte hålla ögonen öppna för jag var så jävla trött! Då fick vi något att diskutera under lunchen – hur jobbigt det var att inte kunna hålla sig vaken när man egentligen är intresserad. Haha, kul att det kunde vara till nytta.

På vägen hem insåg jag att jag inte hade några solbrillor med mig! Helvete också… Jag är ju så jävla ljuskänslig! Fick skydda mig med mobilen hela vägen till Stockholm Central. Sedan var jag så himla irriterad på alla på pendeln. Hatar att bli ”nuddad” av personer som jag inte känner! Det är obehagligt… Jag rycker till. Idioter…

Så jävla skönt att vara hemma. Jag ska verkligen försöka att gå och lägga mig i tid. Först blir det till att städa. Har städdag på torsdagar.

Lyckat sjukgymnastmöte

24 fredag Apr 2015

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Mötet hos sjukgymnasten gick superbra! Hon är så förstående. Dessutom visade hon mig hur man går med kryckorna så att man belastar foten så lite som möjligt.

I dag har jag köpt en liten kassabok så att jag får bättre koll på ekonomin.

Kvällen har spenderats framför en Beck-film med några från LSS-gruppboendet.

God natt. Nu ska jag sova.

Dag präglad av dålig sömn och ingen morgonmedicin

14 tisdag Apr 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , ,

Hej!

Nu börjar det bli ordning och reda på datorn. Det var antagligen ett temporärt problem.

Jag hade svårt att somna in i går kväll, så jag sov bara ca 7 timmar. Det är för lite för mig. Vanligtvis brukar jag sova minst 9 timmar. Höll på att somna hela tiden på bussen på väg till praktiken.

Efter praktiken hade jag en tid hos min sjukgymnast. Sedan hade jag tandläkartid. Innan jag var hos tandläkaren tog jag en kaffe på 7 eleven. Den spillde jag, suck! Som tur var hade jag inga hål i tänderna.

När jag var på väg hem var det rusningstrafik (I hate it!).

I stort sett hela den här dagen har präglats av irritation varvat med ilska. Jag har inte känt mig stabil. Nyss tog jag min kvällsmedicin. Då såg jag att personalen som sov natten hade glömt att ge mig min morgonmedicin (litium… Jag tar den på kvällen också). Det var väl kanske därför jag inte har känt mig stabil i dag. Antagligen.

Nu ska jag ta det lugnt. Halvligger i sängen och lyssnar på BRA MUSIK.

PS. Grattis världens bästa pappa! <3

Arg/irrterad och en följande diffus ångest

18 onsdag Mar 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

Dagen var bra tills jag hade mitt möte på MISA. Det var länge sedan jag har blivit så arg och irriterad! Jag gjorde sedan några telefonsamtal och sedan kändes det lite bättre.

På vägen hem mötte jag upp en av mina favoriter i personalen på LSS-gruppboendet och storhandlade. Väl hemma har jag ätit middag och kollat på ”Friends”.

Sedan några timmar tillbaka har jag haft en diffus ångest…

Vi hörs

Tack för att du stöttade mig i dag, Fridish. <3

18 onsdag Feb 2015

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Den här dagen har varit stundvis jobbig. Fast det lättare när jag träffade finaste Fridish, som fick mig på bättre humör. <3 Hon är bara så bäst! Tack för att du finns! <3

Mitt humör har varit sisådär i dag. Hm…

Jag har pimpat min kalender:
20150218_153848
(suddig bild, jag vet)

Fy fan för bantningsreklam!

03 tisdag Feb 2015

Posted by in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Fan vad jag blir irriterad och arg! Min blogg är bombad med idiotiska bantningsreklamer. Well, min blogg och allt annat typ! Inte så kul för oss som har eller har haft en ätstörning och förresten inte för någon annan heller.

Dagen började inget vidare. Jag blev väckt lite för sent och fick stressa till praktiken. Hela dagen har jag vaktat en tenta på folkhögskolan. Ungefär klockan halv fem kom jag in genom dörren med ångest över för mycket tvångstankar. Jag skrev lite dagbok för hand och nu känns det lite bättre i alla fall.

Nu ska jag kolla på ”Friends” och äta middag. Jag vet inte i vilken ordning det blir.

Vi hörs

”Kom med mig, så går vi vilse” – Thåström

28 onsdag Jan 2015

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , ,

20150128_145413

Well …

Efter praktiken åkte jag in till stan för att gå på möte hos MISA, som alltid på onsdagar. Denna gång var det tydligen ett missförstånd (!!) för hon jag skulle träffa var inte där. Då fick min Asperger en käftsmäll, kan man säga. Ingen vidare respekt för att jag inte gillar snabba förändringar. Mötet var, enligt schemat eller vad man nu ska säga, i morgon samma tid som jag brukar ha. Fast jag kan ju för i helvete ínte då! Äh, fuck this shit. Människorna på tunnelbanan och bussen var som vanligt jobbiga. Jag gillar inte att sitta ytterst och inte heller när jag blir ”nuddad”. Inte heller när folk pratar så att jag knappt hör musiken på min mobil i hörlurarna.

Nu är jag hemma sedan några timmar tillbaka. Jag har ätit middag och vi har ätit tårta här på boendet. Det är en kvinna som fyller år. Hennes föräldrar var också här. De är jättetrevliga. God tårta var det också (med hallon från deras tomt).

I kväll blir det till att ta det lugnt. Jag somnade strax efter 23. Lite för sent. Jag går ju upp 7 varje vardag.

Fullspäckad dag (if you say so)

26 måndag Jan 2015

Posted by in Aspergers syndrom, Betydelsefullt / Meaningful, Just another day, What I'm wearing

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , ,

20150126_080625
Jag invigde benvärmarna (gråa och svarta)

I dag, efter praktiken, träffade jag finaste Fridish en sväng. <3 Sedan bar det iväg till arbetsterapin. Jag och arbetsterapeuten kollade hur mycket jag hade kvar till frikort på apoteket. Det visade sig att jag hade frikort, yay!

På vägen hem blev jag sur. Det satt två jävla tjejer bakom mig på bussen som pratade så högt att det typ hördes genom mina hörlurar! Jag hämnades genom att sjunga på lagom hög nivå för att slippa höra dem. IDIOTER. Det tog ca en timme att bli av med det dåliga humöret.

Nu är det kväll och jag har druckit te (teet fick jag av Fridish) med A (platsansvarig på LSS-gruppboendet). Jag har även pratat med Maria i telefon. <3 Snart är det sovdags.

20150123_135130 20150126_195159

Freakin’ ennoyed

26 söndag Jan 2014

Posted by in DBT (dialectic behavior therapy), Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, What I'm wearing

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , ,

I dag har jag varit i simhallen. Fan ta alla jobbiga ungar som är i vägen när man ska motionssimma och alla störande tjejer som ska raka benen i omklädningsrummet (fast man inte får)! Jag har fått ordning på de flesta dömande tankar i alla fall – det fetstilta är bara fakta för fan. Allt som handlar om att jag är misslyckad, otillräcklig eller värdelös har fått hamna i skitsnack-korgen. :) Det ni. Ingen självhatiska tankar här inte! Jag gör så gott jag kan – mer kan jag inte göra.

Väl hemma försökte jag äta mat i lugn och ro, fast en jävligt jobbig kvinna på boendet störde och klagade hela tiden. Det gick inte – till slut. Jag åt lte mer än halva matlådan, sedan brast det. Med ett ilsket utbrott lämnade jag rummet och min tallrik. Mer än så berörde det inte mig. Nu sitter jag här med min dator i knäet och skriver av mig istället. Arg och irriterad.

Jag brukar känna mig extra irritabel när jag är uppe i varv. Dagens sminkning är ganska hysterisk, vilket jag antar är andras tycke – inte mitt. ;) Jag är inte ens trött efter att ha simmat en kilometer, betalat flera räkningar, beställt ett nytt bankkort (bankomaten åt upp mitt – den var väl hungrig eller så.. ;) ), åkt buss fram och tillbaka till simhallen utan musik i öronen (med för bra humör!) och läst några sidor. Klockan är bara snart 16. Whooooooooop, whooooop!! ;) Shake it, shake it!

I går började jag varva upp – omedvetet till en början. Det var hon som är platsansvarig på boendet som uppmärksammade mig på det över telefon. Jag hade dessutom bara sovit några timmar natten innan i går (med uppehåll). Redan på morgonen var jag sjukt irriterad på allt och alla. Jag skakar också mer än vanligt.

Haha, i går gjorde jag lösnaglar med alla skakningar. Efteråt kom jag på att det var lösnaglar till tårna.. ;) Det bjuder jag på!

2014-01-25 18.00.07

Totally annoyed, people!

24 onsdag Jul 2013

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Alltså. Mitt skrivprojekt står bara stilla just nu. Mitt huvud går på högvarv och jag blir så jävla irriterad att ingenting tycks fungera så att jag kan komma vidare.

Nåja, var bara helt enkelt tvungen att förmedla detta för att få uppmärksamhet (?!)

Starka känslor

13 lördag Okt 2012

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , ,

Det är tröttsamt och känna alldeles för mycket och svänga för fort i humör- och känslolägen. Att dessutom inte ens förstå ett jävla skit av vad folk har för avsikter med saker och ting gör ju inte siotuationen bättre. I går mådde jag skit, men jag och min boendestödjare ordnade så att jag kunde åka med mamma hem till resten av familjen istället för att sova i lägenheten. Jag försökte svälja mina mediciner medan jag pratade i telefon med Johanna. Impulskontroll har jag inte, som ni märker. Jag skulle ha väntat, eftersom en av mina anafraniltabletter fastnade i halsen. Efter att ha försökt ta bort smaken i munnen, i vad som kändes som en evighet, blev jag förbannad. Jag flippade ur totalt, rent känslomässigt. I natt sov jag mycket och i dag vågar jag inte känna efter hur jag mår.

Trött på min situation

15 tisdag Maj 2012

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , ,

Just nu orkar jag inte med någonting. Jävla humörsvängningar. Idag har jag gått från att vara glad till vara irriterad och arg. Nu gråter jag. Ingenting känns rätt. Allting är oplanerat. Jag hatar verkligen att ha det så här. Varför är folk inte villiga att planera? Det gör mig frustrerad. I nuläget är det flera saker som inte är bestämda, så det blir helt enkelt för mycket. Jävligt upprörd är jag.

Så jävla förbannad!

02 onsdag Maj 2012

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Jag hade världens bästa Valborg med Ylle, men nu när jag ville lägga in bilderna här så gick det inte. Jag måste lägga in bilderna gång på gång, för annars går det inte att skriva efteråt. Det verkar ju vara helt jävla omöjligt att skiva och ha bilder i samma inlägg. Jag har tappat tålamodet och har redan rivit ur en del hårstrån ur mitt hår skrikit rakt ut, samt slagit mig själv i huvudet. Ja, jag har svårt att hantera frustration och ilska! Mitt tålamod är riktigt dåligt och jag blir så himla ledsen att jag inte lyckas lägga in bilderna från en dag som jag vill minnas, så jag ska försöka lägga in dem senare. Nu är klockan snart 1 på natten, så det får nog bli när jag har vaknat. Just nu är jag bara trött och förbannad.  Dessutom känner jag mig fruktansvärt löjlig som flippar ur över en sådan här sak. Skitsamma – vem fan bryr sig?

On my way

01 söndag Apr 2012

Posted by in Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Idag ville jag inte gå upp, som vanligt, så jag tvingade mig. Igår Fick jag lite idéer om att färga håret, så det ska jag nog sysselsätta mig med idag. Jag känner verkligen för en förändring i mitt utseende, så detta måste ske NU!! De timmar jag har varit uppe har jag bara segat mig, blivit förbannad över diverse – och faktiskt diskat och dammsugit (cred eller vad?! Jag hade missat det de andra dagarna enligt listan, så jag fick en impuls att göra det idag istället. Tänk att det finns bra impulser!). Nu ska jag i alla fall åka iväg och köpa blekning och hårfärg.

(Shit, vad blandade känslor jag har idag. Lite läskigt!)

Cupcakes-fail

13 måndag Feb 2012

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

Gah, jag är så arg just nu! Jag fick en impuls att jag skulle baka cupcakes och var väldigt peppad på det. Det gick bra att göra degen och ta ut plåten ur ugnen. När jag sedan skulle lägga över dem på gallret gick allt åt helvete. Efter att jag hade lagt över 4 muffins ramlade plåten ner på golvet och resten av dem förstördes.  Först stod jag bara och stirrade – något åt ”driver du med mig?!”-hållet tänkte jag nog. Sedan blev jag förbannad, så nu ligger flera gosedjur och kuddar på golvet. Även fjärrkontrollerna slängde jag i golvet, en kökshandduk, en sådan där handske som är som en grytlapp, en stekspade och så självfallet plåten med alla förstörda muffins. Jag är fortfarande för envis för att ta upp dem. Dessutom finns det ingen ork. Det får vänta. Tur att jag inte hade gjort någon frosting än.

När stabilitet blir till kaos

11 lördag Feb 2012

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Igår hade jag en trevlig dag med Ylle och B. Vi var hemma hos B – pratade, åt middag, gjorde drinkar. Haha, drinkarna vi gjorde var en ren chansning – äppeljuice och Malibu (kokos-rom). Goda var dem i alla fall. Vi var väldigt flummiga hela kvällen.

Ylle och B ville gå på loppis nästa dag, ganska tidigt. Jag kände att jag inte riktigt var med på det, men sade inget. Sömnen hade inte varit långvarig de senaste nätterna, så jag hade hoppats på att vi skulle sova ut. Vi ställde väckarklockan på 9, eftersom vi skulle vara på loppisen kl 10. Den låg i alla fall ganska nära, så vi behövde inte ta bussen eller så. När det väl var morgon gick vi upp kl 9:15 och åt frukost. Sedan bestämde vi att vi skulle gå 9:50. Innan det skulle vi hinna klä på oss och fixa oss. Sedan skulle vi också ta bort lakan från madrasserna, vilket jag inte hade räknat med. De hann sminka sig och så innan jag hade tagit bort mina lakan och då skulle vi gå. Jag blev smått irriterad och bestämde mig för att sminka mig i alla fall. Sedan efter någon minut började B stressa mig och ropade nerifrån hallen. Jag blev inte klar, eftersom jag blev så stressad. Då faller allt samman. Jag känner mig bekvämare med mig själv om jag har sminkat mig. Det kanske låter lite fjolligt, men då är det. Tyck vad ni vill. Anledningen till att jag drog ut på det var nog också för att jag egentligen inte ville gå på loppis och brydde mig inte heller om att vi skulle komma iväg i tid.

När vi väl hade börjat gå började jag och B bråka. Jag blev väldigt arg och slängde ur mig allt möjligt. Har jag väl börjat bråka är det svårt för mig att sluta. Jag bestämde mig för att inte följa med på loppisen. Det fanns ingen ork till det. Jag kramade dem i alla fall hej då och gick sedan mot tågstationen, med tårar i ögonen. När jag hade lugnat mig lite ringde jag mina föräldrar, så nu är jag hemma hos dem. Det känns skönt att ha pratat lite med dem och försöka tänka på annat. Nu mår jag okej. Jag lär väl kanske behöva be om ursäkt till B, även om jag inte riktigt förstår varför jag ska göra det.

Undvikande och ilska

06 fredag Jan 2012

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , ,

Jag är extremt rädd för konflikter, speciellt när det gäller med mina vänner. Det beror nog mycket på separationsångest. Av den anledningen går jag alltid runt och irriterar mig på saker som de eventuellt gör. Det är sällan jag verkligen säger som jag tycker. En av anledningarna till att jag inte väljer att ta upp saker som är jobbiga är att jag försöker övertala mig själv om att sakerna jag vill ta upp är helt obefogade. Ibland kan de vara av paranoid karaktär, men ibland handlar det kanske till och med om något som egentligen behöver tas upp.

När jag väl ger mig in i en konflikt, med en vän eller med någon familjemedlem, blir jag alltid otroligt arg. Jag får sällan utbrott på vänner, men det händer. Mina värsta utbrott har min familj dessvärre fått utså. I terapin jag går på, DBT, handlar det mycket om att skapa balans i tillvaron. Det jag menar är att det är meningen att man ska hävda sig och ta upp konflikter och/eller problem innan de blir större. Säga ifrån är något som är väldigt viktigt har jag märkt. Jag har faktiskt blivit lite bättre på det, vilket är skönt. Det ger dock väldigt mycket ångest, men man får helt enkelt stå ut.

Att inse

23 onsdag Nov 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, ,

Idag hade jag möte med min DBT-terapeut. Jag tror inte att jag har varit mer irriterad och frustrerad när jag har varit där. Egentligen kommer jag nog bara ihåg delar av det vi pratade om, men jag tror att det var mycket om mitt läkarsamtal jag hade förra veckan. Jag trodde att det var misslyckat, men det var det nog egentligen inte. Mitt enda minne av hur jag kände efteråt var att tomheten stod i centrum. Det har den gjort i flera dagar nu. Även frustrationen, självfallet.

Jag försöker verkligen förstå att problemet ligger hos mig, på sätt och vis. Sedan ska det (tydligen?!) inte behöva vara svart eller vitt. Haha, det känns skumt att skriva det – just eftersom jag inte riktigt köper det. Trots allt så tycker jag att min läkare är bra. Han gjorde så att jag fick börja på sjukgymnasiken och även flera andra saker. Om jag bara kommer på vad som stör mig (ja, om det ens är något), så hälper han mig säkert.

Jag skickade ett SMS till min DBT-terapeut nyss och förklarade att jag inte längre tror att det är läkaren jag är irriterad på, utan mig själv – mycket för att jag faller för hårt vid vissa sinnesstämningar (att det blir kaotiskt).

Nu tänkte jag gå ner till en videobutik som ligger nära där jag bor och kolla lite. Senare på eftermiddagen ska jag träffa Kim! <3

/Y,

När känslor leder till kaos.

20 söndag Nov 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Igår var mitt dåliga mående ett faktum. Jag hade känt mig nedstämd hela dagen. I stort sett det enda jag gjorde var att stirra ut i tomheten. Fram mot kvällen blev detta till en stor frustration – det blev en del utbrott från min sida. Jag kände mig så ensam och frustrerad, trots att jag var hos familjen. Jag grät, men ingen noterade det. Det blev ångest, sparkar i möber och väggar – ja, helt enkelt kaos. Jag bråkade mest med mamma. De tvingade mig i princip att åka hem. Jag inser nu i skrivandets stund att det kanske var lika bra, fast de bör egentligen ha väntat tills jag hade lugnat ner mig. Jag var kapabel till nästan vad som helst just då. De destruktiva tankarna snurrade i huvudet.

När jag mot alla odds kom hem tog jag en kalldusch och tog två sobril. Det kändes inte som om jag blev kall nog. Ångesten var för hög. Lite senare satt jag med en tekopp på sängen. Jag lyssnade på ”Evanescence – Anywhere” flera gånger. Det är det sista jag gjorde. Jag somnade med morgonrocken på av utmattning och vaknade upp strax efter 4. Klockan var efter 10 när jag gick upp. Mamma hade ringt och ville ses i stan. Jag gick med på det. Hon kommer om en stund.

/Y,

 

Impulser, impulser, impulser.

25 tisdag Okt 2011

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, ,

Gårdagens impulskontroll var rätt kass som ni kanske märkte, haha. Jag hann med en jävla massa kan jag säga! Dammsuga, diska, handla i tre olika mataffärer, boka Thåström-biljett, läsa en hel bok, gå till sjukgymnasten, laga vettig mat (i alla fall lunchen), baka cupcakes, en promenad, en dikt… Ja, totalt överaktiv jämfört med annars.

Idag kände jag mig väldigt tom ända fram tills jag skulle träffa min DBT-terapeut. Då kände jag mig bara arg, frustrerad och irritabel. Humöret var uppskruvat. Efter mötet blev jag väldigt uppskruvad och rastlös och bestämde mig för att träffa en kille som har jagat mig ett tag, typ.

Nåja, vi träffade i två timmar. Vi hade mycket att prata om och det kändes inte alls stelt, som jag först hade trott när jag tidigare hade funderat på att träffa honom. Det var samma kille som jag skrev om i söndags förresten. Det är väldigt sällan jag känner mig bekväm med människor jag kanppt känner. Vi hade träffats en gång innan på en fest hemma hos honom.

Just nu känner jag mig lite frustrerad, som tidigare. Ingen direkt anledning.

/Y,