05 måndag Aug 2013
Posted in Psykisk (o)hälsa - Mental illness
Etiketter
Arbetsterapi, Glädje, Imovane, Medicin, Sluten psykiatrisk avdelning
Klockan 6 i morse vaknade jag efter en natts sömn – UTAN SÖMNTABLETT! Anmärkningsvärt.
I dag mår jag typ bra (vilket faktiskt också är anmärkningsvärt). Om ett tag ska jag åka och träffa min arbetsterapeut och efter det åka till avdelningen. Där ska jag vänta på samtal så att jag kan bli utskriven. Det är planen.
What’s your plan?
25 torsdag Jul 2013
Posted in Just another day
Etiketter
Energin flödar i huvudet, men min kropp säger ifrån lite. Jag pratade med min läkare igår och han har justerat min medicinering en aning. Fan, jag tycks inte gå ner i varv!
I går bokade jag biljetter tur- och retur till Gotland nästa vecka. Ska åka dit själv och möta upp farmor & farfar och vara hos dem i några dagar. Mamma och pappa kommer också och sedan åker jag Gotlandsfärjan hem igen med dem i slutet av veckan.
Vi får se vad denna dag har att erbjuda! Man vet aldrig. ;)
24 måndag Jun 2013
Etiketter
Alkohol, Borderline, Kaos, KBT, LSS-gruppboende, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder), Självdestruktivitet, Självskadebeteende
Just nu, här på bloggen, verkar allt vara typ frid å fröjd och hej å hå. Det är tyvärr inte riktigt så det ser ut. Visst, jag trivs på mitt boende. Ja, jag har blivit mycket friskare från min OCD tack vare korrekt medicinering samt pågående KBT-behandling. Jag tar stämningsstabiliserande medicin för att kunna leva med min bipolaritet (typ 2).
Det finns dock saker i min vardag som fortfarande inte fungerar. Delar av min problematik som jag inte kan hantera så bra, vilket har sina orsaker. Det händer mycket i mitt liv just nu, både bra och dåliga saker. Jag har svårt att veta var jag har mig själv mitt i detta kaos. Saker som jag länge var fri ifrån, som självskadebeteende och alkohol, har gjort sig till problem – igen.
Det är ingen idé att skriva denna blogg om jag inte kan vara ärlig!
22 måndag Apr 2013
Etiketter
För ja, det gör jag just nu. Det var helt okej när jag var på arbetsterapin, men nu orkar jag inte med livet. Jag orkar knappt öppna munnen för att säga någonting till personalen. En sobril är nu intagen och jag ska hämta en ishandske och choklad.
22 måndag Apr 2013
Posted in Tänk att jag också kan utvecklas!
Etiketter
Äntligen, efter ca två månader på slutenvården och med rätt medicinering är jag nu redo att åka kommunalt igen. Det går helt okej. Det är ju alltid något. Eller hur?
17 onsdag Apr 2013
Jag mår helt okej i dag. Hittills. Sedan vet ju alla (typ) att mitt humör svänger som en jävla tornado, så man vet ju aldrig liksom. I dag har jag inga planer, förutom att diska och fylla i lite papper. De kommande dagarna har jag ganska fullt upp och då föredrar jag att vara utvilad.
Mitt liv känns lite bättre i allmänhet pga minskat tvång, tack vare fungerande medicin. Tänk att kunna gå utan att gå tillbaka hela tiden och slippa ha blåmärken över hela kroppen. Mitt hår har därimot tagit stryk som fan (pga trichotillomani), så jag köpte peruken jag visade igår (snygg va?!).
För att summera: Allt går upp och ner och jag är ständigt förvirrad.
PUSS
07 torsdag Mar 2013
Etiketter
Ångest, Exponering, Kaos, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder)
Jag orkar egentligen inte skriva någonting, men jag skriver i alla fall.
Inlagd. Ny medicinering i kombination med exponering här på avdelningen. I nuläget känner jag mig bättre än när jag kom in på avdelningen. I morgon har jag varit här i 3 veckor och det har inte pratats om någon utskrivning än. På måndag börjar jag min OCD-behandling är det tänkt. Då åker jag kommunalt med någon personal från avdelningen eller sjukresa.
Min situation nu är smått kaotisk.
02 lördag Mar 2013
Etiketter
Bomullsvantar, Familjen, Fika, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder)
Nu är jag på permission. Bomullsvantarna har jag på mig för att mina händer ska läka. Jag var inne i en period då jag tvättade händerna extremt mycket, så att de blev blodiga. Nu smörjer jag in dem varje dag och har bomullsvantarna på mig. Jag har dessutom dragit ner rejält på handtvätten.
I dag har vi fikat och spelat spel. I kväll ska jag tillbaka till avdelningen igen. Jag har varit där i två veckor nu.
Förresten så har jag börjat ta mediciner mot min OCD igen. Jag kanske inte berättade det, men jag slutade med nästan alla mediciner ett tag – vilket inte fungerade alls.
Tröjan jag har på mig har jag fått av en awesome vän till mig.
26 måndag Nov 2012
Etiketter
Ja, det var ett tag sedan ni fick se en egobild på mig. ;)
Just nu sker en del ändringar i medicinväg. Det är inte bara gällande medicinering som det ska ske förändringar, utan också på andra plan. Inte fan ska jag avslöja någonting, haha. Som det ser ut nu så ska jag vara inlagd ett tag till, men jag åker iväg till MISA ibland. I morgon ska jag åka på en diagnosgrupp om Aspergers syndrom. Den nämnde jag förra veckan jag var där, tror jag. Det är sista gången i morgon. Kursen/gruppen är på Aspergercenter i Stockholm. Väldigt givande har det varit att gå där. Denna vecka 1-2 gånger ska jag på arbetsterapi själv också. Det är väl typ det som händer.
29 måndag Okt 2012
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
Anafranil, Ångest, Depressivitet, Hopp, Lergigan, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder), Oxascand
Någonting känns lite, lite mindre tungt i huvudet. Kanske var höjningen av anafranil inte ett så dumt drag. I för sig så har jag tagit både oxascand och lergigan dagligen sedan i fredags, men jag tror att det behövs. Det är tydligen så att man kan få ökad oro vid höjning av medicinen. Jag mår så jävla dåligt, så jag uppskattar minsta lilla lugn.
Nyss ringde jag min DBT-terapeut och bad om hjälp. Jag fastnar som vanligt med tvångstankar och tvångshandlingar när jag tvättar händerna. Sedan berättade jag också att jag tror att anafranil hjälper. Efter samtalet grät jag av lättnad. Tänk om det faktiskt finns en medicin som kan göra det lättare att stå emot tvångsimpulser. Vissa saker har till och med blivit bättre. Jag har inte ryckt ut mina ögonbryn på ett tag. Det beror kanske mest på att jag inte har en pincett hemma, men jag har i alla fall inte gått och köpt en ny. Haha, det är i alla fall något. Inte heller rycker jag ut så mycket hår från mitt huvud längre. Jag har redan ryckt ut över hälften av mitt hår på huvudet. Hur som helst – det finns saker som har blivit lite bättre.
Det kanske finns ett liv för mig också.
03 söndag Jun 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Ångest, Boendestöd, Familjen, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sertralin, Vänskap
Inte så bra uppdatering – jag vet.
Det känns som att jag har haft lite svårt att hitta orden de senaste dagarna. Jag har haft det ganska jobbigt psykiskt. I fredags hade jag möte på ätstörningsenheten – det näst sista. På eftermiddagen kom boendestödet, vilket behövdes. Måendet har inte varit så bra de senaste dagarna, så det var en del saker som behövde göras hemma. Sedan åkte jag hem till en kompis och det var trevligt. Vi pratade och tog det lugnt. Efter det åkte jag hem till familjen och här har jag varit hela helgen. Spelat gitarr, TV-spel och en del annat har vi sysslat med.
Snart ska jag bege mig hemåt. Ärligt talat så vill jag inte. Det är svårare att distrahera sig när man är själv. Insättningsperioden med sertralin har varit jobbig hittills, så jag känner mig inte riktigt trygg. I morgon ska jag jobba några timmar, så vi får väl se hur det går. Jag känner mig inte riktigt i form för det, men jag ska försöka klara av det i alla fall.
31 torsdag Maj 2012
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Saker och ting känns så himla jobbiga. Jag tror att det beror på insättningen av sertralin, så jag hoppas att det går över snart. Idag träffade jag min DBT-terapeut. Vi diskuterade hur jag ska kunna stå ut med att det är så här just nu. Bland annat att spela gitarr tycker jag fungerar, för då måste jag verkligen fokusera på bara det. Jag är psykiskt trött. Tvångstankarna är svåra att stå emot och ångestnivån är hög.
28 måndag Maj 2012
Posted in Just another day
Etiketter
I helgen har jag varit hos familjen. På lördagen kollade vi på Eurovision Song Contest, som det nog var några år sedan jag såg. Jag minns inte riktigt. Det är inte riktigt min grej, men familjen kollade så då blev det som det blev. Mors dag var det ju i söndags. Jag och lillebror J bakade en cheesecake dagen innan, som stod i kylen över natten. Till den hade vi varma bär. Mamma blev glad! På eftermiddagen tog jag mitt första dopp detta år också. Jag hoppade direkt från bryggan.
Idag har boendestödet varit här. Vi har nu postat ansökan till Försäkringskassan angående bostadstillägg. Sedan har vi planerat och pratat en del om mina tvångstankar samt om Aspergers syndrom. Jag har också varit på MISA idag och det kändes bra. Det känns som att det börjar hända saker där gällande praktik och sådant. Dagens minus är att jag känner mig lite avstängd och jag tror att det beror på sertralin. Hoppas att det försvinner snart.
Igår när jag åkte från familjen tog jag med mig min gitarr, så det har jag också ägnat mig åt idag.
26 lördag Maj 2012
Posted in Just another day
Jag vet inte riktigt hur jag mår idag. Varken bra eller dåligt, tror jag. Lite dämpad och omotiverad. Äh, jag vet fan inte.
Igår blev det inte mycket till uppdatering. Jag hade ingen ork till det. Då hade jag möte med min DBT-terapeut. Vi pratade mest om mina tvångstankar. Sedan tog jag upp att jag hade fått sertralin utskrivet av min läkare, men inte hade vågat prova (jag har nämnt detta i min låsta blogg). Idag tog jag min första tablett. Vi får se hur detta går. Jag har försökt kämpa emot tvångstankarna länge utan medicinering, så att jag får väl ge det en chans. Efter DBT-mötet kom boendestödet hit. Vi planerade för de närmaste dagarna.
Idag ska jag åka till familjen. Jag ska baka någonting till mamma, eftersom det är mors dag imorgon. Troligtvis blir det en cheesecake. Innan jag åker måste jag diska, som jag egentligen skulle ha gjort igår. Sedan ska jag duscha, klä på mig och packa. Det känns som att det är dags att komma i gång snart, men jag kan inte bestämma mig för i vilken ordning jag ska göra dessa saker. Det har mycket med tvångstankarna att göra.
Nu ska jag ta tag i saker och ting så att jag kommer i väg någon gång.
20 söndag Maj 2012
Posted in Just another day
Etiketter
Ångest, Förvirrad, Imovane, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömnproblem
Jag har lite taskigt minne gällande vad som hände precis innan jag somnade i natt. Det gick ungefär 2 timmar från att jag gick och lade mig till att jag somnade. Först läste jag i boken ”Thåström – Stå aldrig still” och sedan försökte jag somna första gången. Det gick inte, för jag blev plötsligt hungrig. Jag gick upp och åt lite, sedan tog jag en sömntablett. Tror inte att jag somnade på en gång dock, utan blev lite konstig istället. Usch, jobbigt är det när det blir så här. Nu har jag en massa tvångstankar kring detta. Eftersom jag känner att jag inte hade kontroll då, så känns det som att saker och ting är smutsiga.
Ibland känns det som att jag ska gå under av ångest.
Nu ska jag, efter att ha druckit upp mitt kaffe, ta en dusch och klä på mig. Sedan tänkte jag gå ut en stund innan min boendestödjare kommer.
12 måndag Mar 2012
Posted in DBT (dialectic behavior therapy)
Etiketter
Det har hänt en del sedan jag skrev sist. Jag har inte riktigt kunnat formulera det jag vill säga och därför låtit bli. Ni som läser min låsta blogg vet lite av det som har hänt. Min ångest är väldigt hög och jag känner mig ínte ett dugg lugn, mest skakis. Jag bad min läkare att skriva ut fler Sobril, så kan jag ge den medicinen en chans till. Nej, jag mår inte bra om någon undrar. Jag kämpar med distraktion och andra stå ut i kris-färdigheter. Tänk, vilken nytta man har av DBT!
15 torsdag Sep 2011
Etiketter
Jag vill knappt tro på vad jag nyss hört! När jag ringde till Habiliteringscenter Stockholm nyligen och frågade om remissen som min läkare skickade för en månad sedan. Det visade sig att jag måste fylla i en ansökan innan jag kan börja där. Sedan skällde jag ut damen jag pratade med lite, eftersom jag minsann inte hade fått någon information om det. Så otroligt jävla dåligt! Fan vad trött jag blir.
Annars idag har jag varit på DBT-gruppterapi. Sista gången på valideringsavsnittet. Nästa gång blir det medveten närvaro igen. Det har vi varje gång innan vi börjar på ett nytt avsnitt.
Efter gruppterapin gick jag till apoteket och hämtade min lugnande medicin, som visade sig vara Oxascand. Jag har haft det tidigare, men det har inte hjälpt – å andra sidan kommer jag inte ihåg vilken dos jag hade då (så jag får väl ge den en chans).
Hon som jobbar med tentorna på SU ringde mig och sa att jag ska vakta en tenta i resursrum om 1-2 veckor. Jag har gjort det en gång tidigare – det var läskigt. Men men, jag ska klara det.
/Y,
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.