Under solens skugga
02 lördag Maj 2020
Posted in Aspergers syndrom, Träning
Kategoriarkiv: Aspergers syndrom
En hinna av … ovisshet?
01 fredag Maj 2020
Etiketter
Ångest, Depression, Halloween, Humörsvängningar, Kaos, Midsommar, Nyårsafton, valborg
Jag kände direkt när jag vaknade att det här inte skulle bli någon bra dag. Ledsenhet, ångest, kaos. Mycket flashbacks och någon slags apati.
Det alternativet som brukar fungera bäst vid sådana tillfällen, för mig, är att försöka ta sig till datorn och kolla på någonting som distraherar tankarna. Musik brukar också underlätta i vissa fall, alternativt skriva. I dag har jag kollat på TV-skärmen genom datorn i flera timmar. Lika bra så.
En hinna som äter upp mig. Det är så det känns. När man hamnar i kaosets gap. Utanför balkongen droppar regnet – precis som hela dagen.
Det smärtar mig att jag inte vet hur någonting ska bli, appråpå på covid-19. Jag vet inte inte om jag är frisk. Kan jag smitta någon? Jag orkar inte med en till helg, fast ärligt talat är det bara oerhört bekvämt att slippa valborg. Jag avskyr pressen på att alltid behöva göra någonting när det är halloween, midsommar, valborg eller nyårsafton. Festa är någonting jag verkligen tycker är tråkigt, meningslöst och socialt utmattande. Så hejdå, liksom.
Hur upplever ni högtiderna? Tycker ni också att det är bekvämt att dessa inte blommar ut till överdrift?
Dela detta:
Knappt ork psykiskt
26 söndag Apr 2020
Posted in Aspergers syndrom, Filmer/serier
Etiketter
I dag är mest trött och inte speciell kontaktsökande. Jag vill vara själv och har knappt lust att prata med någon. Jag har sådana dagar. Efter frukosten tog jag en promenad och satt utomhus ett tag. Duschat har jag också gjort, tyvärr. Ingen favoritsyssla direkt. Sedan har jag kollat på serien ”Älska mig” som finns på SVTplay – fick tips. Jag tycker att den verkar riktigt bra. Nyss tog jag en paus för att lösa korsord.
Dock känner jag mig lite avtrubbad och lite oförmögen att prata. Jag orkar som vanligt inte känna efter.
Thåstöm sjunger i bakgrunden. Hjärta på det, forever…
Dela detta:
Stressen slukar mig
22 onsdag Apr 2020
Etiketter
Under kvällen i går stressade jag upp mig något otroligt för att jag inte visste om jag skulle må dåligt i dag – jag tänkte att jag skulle gå på OCD-gruppbehandlingen och träffa en vän. Det var vad jag vill både i går och när jag gick upp i morse.
Jag kände mig sjuk i går kväll, men förnekade det – precis som vanligt. Dessutom hade jag väldigt svårt att somna och vaknade upp tidigare än jag behövde gå upp. Somnade om. Sedan trodde jag att det skulle gå ”bra”, när jag duschat och ätit frukost – samt sjlvfallet: kaffet.
Så jag bar mig av hemifrån och jag började snabbt känna av att jag var varm – på ett dåligt sätt. När jag väl kom fram till psykiatrin kände jag mig dålig igen. Jag pratade med en av psykologerna, fick med mig dagens material och begav mig hem.
När jag kom hem låg jag under mitt kedjetäcke i runt 2 timmar. Jag försöker titta på alla möjliga program för att slippa detta. Jag stressar upp mig hela tiden över att JAG VET FAN INTE OM JAG SJUK ELLER INTE. Ett problem som kommer med min Asperger-diagnos är att jag har väldigt svårt att tolka sinnesuttryck (perceptionsstörningar).
Jag känner mig trött, stressad och utmattad.
Over and out…
Dela detta:
”Fyll min tid med någonting” – Kent
18 lördag Apr 2020
Etiketter
Ur: Istället för ljud
Jag tycker att meningen i rubriken passar väldigt bra just nu. Antagligen förstår ni vad jag menar.
I dag har jag gråtit och inte velat någonting, men på något sätt har jag orkat ta mig igenom även denna dag. Jag och pappa har varit och handlar mat. Dessutom anar jag att jag är på väg att bli symtomfri. Hoppas jag. Äsch, det är väl bara att överleva -i allmänhet alltså. Mitt humör är så jävla känsligt. Ibland undrar jag varför jag är som jag är. Arv och miljö – I know. Men ändå.
Här är en bild från en promenad i dag
Dela detta:
Nya regler som påverkar mig – Covid-19
14 tisdag Apr 2020
Etiketter
Då är det bestämt. Jag får inte gå till min praktik på HELA maj. Det är Stockholms Stads jävla regel (obs! språk…). Alla som tillhör en daglig verksamhet via Stockholm Stad (i mitt fall MISA, som är ansvariga för min praktik) får inte gå dit på hela maj. Nu är ju praktiken kopplad till MISA, så då var det kört.
Jag är så frustrerad. Det går inte att beskriva med ord. Jag har varit hemma i 2 veckor och jag var rastlös från dag 1. Vad ska jag ta mig till? Hjälp…
<3
Kram på er
Dela detta:
Stoppa upp mitt korsord någonstans!
07 tisdag Apr 2020
Nu har jag varit hemma i en vecka och jag håller ärligt talat på att bli knäpp. Å andra sidan tänker jag inte gå till praktiken förrän jag är symptomfri.
Jag har ont i kroppen, framför allt i arslet, för att jag har suttit för mycket. Jag är inte så sugen på mat, vilket är jobbigt. Eftersom jag har haft en ätstörning, så känns det som att jag bantar eller så. I dag grät jag för att jag var så hungrig, men inte kunde komma på något jag ville äta.
Det var inte heller enda gången jag grät i dag. Mitt tangentbord/dator har en tendens att vara så jobbig ibland, så hela min text jag jobbade med efter research raderades. Tur att min kollega kunde rädda den.
Trots att jag har gjort lite stretch/yoga emellanåt dagligen hemma under veckan känner jag mig mest trött och har ont överallt. Halsont och huvudvärk kommer då och då. Just nu känns det ok.
Depeche Mode går på högtalare.
Hur mår ni? <3
Dela detta:
Ekonomisk otrygghet/hemma och stoppar smittspridning
05 söndag Apr 2020
Etiketter
Jag är, som jag redan har skrivit, sjuk. Eller ja, det finns symtom på covid-19 – därför är jag hemma. Fast jag har ju ingen aning om jag har det eller inte. Hur som helst – jag mår inte bra av att vara hemma heller. Speciellt inte med att jobba hemma. Jag föredrar att åka till min arbetsplats och jobba där. Tyvärr kanske jag måste vara hemma hela nästa vecka.
I dag är det söndag och i morgon har jag telefonmöte med Försäkringskassan med mamma. Vi har skickat in en ny ansökan om aktivitetsersättning. Det finns en hel del papper hos Kammarrätten samtidigt. Jag skrev ju för ett tag sedan att jag fick avslag av Förvaltningsrätten. Jag är så jävla less på detta. Just nu måste jag verkligen planera väldigt noga för att pengarna jag får från Försörjningsstöd (soc) ska räcka. Det är alltid precis på gränsen. Det hjälper verkligen inte att priserna, speciellt på mat, ökar hela tiden. Då får jag någon slags ekonomisk panik…
What’s up with you?
Dela detta:
Smått frustrerad
03 fredag Apr 2020
Etiketter
Jag har alltid så svårt att avgöra om jag är sjuk eller inte. Känn efter? Nej, jag kan inte. Kanske är det för mycket psykiskt skit som pågår att jag glömmer bort det fysiska? Kom igen, input!
Dela detta:
Har du NPF eller är anhörig? SE HIT!
03 fredag Apr 2020
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
Jag har jobbat hemma med research i dag och av en slump hittade jag denna sida:
Ärligt talat så önskar jag att det fanns info på det sättet när jag var 7 år och fick diagnosen Aspergers syndrom. Jag visste inte vad LSS var förrän jag var 20 år. Ingen information. Jag önskar bara att generationerna efter mig har fått bättre information än vad jag har fått och att ni accepterar er diagnos. Inte att det går massor med år som för mig. Jag vägrade acceptera min diagnos förrän jag var 20 år och då vågade jag ta emot stöd.
Jag är unik och stolt över det! Är du? Kommentera nedan vad ni tänker.
Dela detta:
Tårar mot allt
02 torsdag Apr 2020
Jag jobbade hemma i dag, eftersom jag har symtom covid-19 och vill inte smitta andra. På förmiddagen var jag otroligt ledsen och frustrerad. Det gick inte att komma in på bokförlagets drive och mina anteckningar för research var på kontoret. Det blev totalt kaos i mitt huvud och det tog ett tag att lugna ner sig.
Det är jobbigt när saker blir annorlunda. Då fungerar jag inte riktigt. Eller inte alls.
Dela detta:
Mindre lyckad dag
25 onsdag Mar 2020
Etiketter
Jag kan säga ”dålig dag”, för det har jag redan skrivit. För jag vill helst komma på nya rubriker.
Just nu är jag så trött att det känns som att jag ska falla ihop. Jag började dagen med att ta med en dubbelmacka med hallonsylt, smör och vegansk färskost. Kaffe drack jag hemma, men mackan fick följa med – kort om tid. Medan jag åt den, precis innan gruppterapin, hamnade sylten på de flesta klädesplagg. Det var bara att ta på sig en tröja.
Sedan i pausen kände jag mig utfryst. Varför vill ingen prata med mig? Jag har ju inte precis visat mig blyg. Jag blir galen på det sociala spelet. Det känns som att det så ofta blir fel.
På donken var det så otydligt var kön var. Då var det någon som blev sur på mig för att jag hade gått före eller så. Jag kämpade mot impulsen att springa därifrån.
Det är nog därför jag är så trött. Eller?
Dela detta:
Irriterad/mindre bra fokus
24 tisdag Mar 2020
Etiketter
Jag känner mig frustrerad. Massor med saker ändras hela tiden. Dessutom är jag trött, irriterad har inte direkt världens bästa fokus.
Oh well… Jag är på Dynamo (arbetsträning) till 12 sedan går jag direkt till MISA och går på diskussionsgrupp.
Hörs
Dela detta:
Covid-19 – hur kommer det bli?
18 onsdag Mar 2020
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health
Etiketter
Hur känner ni för med det här med covid-19? Är ni lugna, stressade eller i ngågon slags gråzon?
Själv känner jag mig stressad, men inte över att bli smittad – utan över att jag skulle kunna vara smittbärare och smitta andra av misstag. Dessutom för att oväntade förändringar ska ske och att mina rutiner ska rubbas.
Dela detta:
Gruppterapi vid OCD in progress
11 onsdag Mar 2020
Etiketter
I dag var det 5 tillfället för gruppterapi i OCD-behandlingen. Det är givande för det mesta och intressant att lyssna på andras erfarenheter. Tyvärr är det andra saker och intryck som stör mig, som förmodligen har med min Asperger att göra. Mycket ljud periodvis och problem relaterat till det sociala samspelet. Däremot gör jag framsteg gällande OCD:n, vilket känns bra.
Dela detta:
NI VET: Förändringar!
18 tisdag Feb 2020
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
I dag hade jag tre aktiviteter. Praktik på Dynamo, diskussionsgrupp och sedan skulle lillebror P komma hit efter jobbet. Fast i morse fick jag besked att två av dessa blev inställda/ombokade. Så det blev bara diskussionsgruppen i dag. Mitt huvud fungerar inte riktigt som det ska när jag måste tänka om… Typ
Dela detta:
17 tisdag Dec 2019
Anledningen till att jag inte skriver så mycket just nu, här, är att jag vet inte hur jag känner inför det mesta…
Praktiken är bra, men jag känner mig rätt frustrerad annars. Ibland träffar jag mina vänner och familjen. Tystnaden skrämmer mig. I have reasons.
Snart är det jul och nyår, vilket inte gör mig så glad. Direkt. Jag hatar all stress och press i samhället. Även på sociala medier. Fast just det skiter jag i, men det är ändå provocerande.
Jag HATAR tvångssyndrom… Appråpå ingenting.
Dela detta:
Forskning om autism/Aspergers syndrom
12 torsdag Dec 2019
Posted in Aspergers syndrom, Habilitering, Just another day
Etiketter
Jag håller på att rota lite i autism/asperger – i synnerhet flickor/kvinnor med dessa diagnoser. Vi håller på med ett projekt på praktiken.
Här kommer en av länkarna:
http://www.lakartidningen.se/Opinion/Debatt/2017/03/Kunskapen-om-autism-hos-flickor-maste-oka/
Dela detta:
Svårt…
01 tisdag Okt 2019
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Flera personer i mitt professionella nätverk kommer att bytas ut. Det kommer inte bli lätt.
Svårigheter att hantera förändringar ingår som ju i diagnosen Aspergers syndrom…
Dela detta:
Saker rivs upp
30 måndag Sep 2019
Etiketter
I dag var jag på ett möte som rev upp någonting i mig. Tårar. Ångest. Avskärmad.
Ett tag kände jag mig sliten i stycken
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.